Si të kontrolloni kohën e kaluar në Facebook dhe Instagram

Kalimi i kohës duke lëvizur nëpër postime dhe video në Facebook dhe Instagram konsiderohet si një nga argëtimet më të preferuara. Por a keni menduar se sa kohë shpenzoni duke shfletuar përmbajtjen në këto platforma të mediave sociale? Mos u habitni pasi kjo praktikë është kthyer në një varësi masive, e cila po na largon nga jeta reale

Facebook dhe Instagram kanë lançuar një veçori që tregon vullnetin e tyre për të kontribuar në varësinë nga mediat sociale. Ky funksion funksionon në pajisjet tuaja Android dhe iOS. Ajo gjurmon kohën tuaj të kaluar në Instagram dhe Facebook.

Megjithatë, nëse hyni në Facebook ose Instagram në një shfletues, ai nuk do të llogaritet.

prandaj në këtë postim, ne kemi renditur hapat se si të gjurmoni kohën e kaluar në Facebook dhe Instagram.

Si të kontrolloni kohën e kaluar në Facebook?

Për të kontrolluar kohën e kaluar në Facebook, ndiqni këto hapa

Hapi 1: Navigoni dhe trokitni lehtë mbi ikonën më shumë (tre vija horizontale) për të marrë menunë.

Në iOS - më shumë ikonë është në këndin e poshtëm djathtas dhe në Android -, ajo ikonë është në këndin e sipërm djathtas.

Hapi 2: Gjeni Cilësimet dhe Privatësinë dhe trokitni lehtë mbi të.

Hapi 3: Tani klikoni në Koha juaj në Facebook.

Shiko gjithashtu:-

Aplikacionet më të mira të gjurmimit të përdorimit të telefonit - Gjurmuesi i kohës së ekranit Sapo zgjohemi, fillojmë të përdorim telefonin tonë, qoftë për të kontrolluar njoftimet apo për të ngarkuar një...

Si të gjurmoni kohën që keni shpenzuar në Instagram?

Për të kontrolluar sa kohë keni shpenzuar në postimet në Instagram, ndiqni këto hapa:

Hapi 1: Shkoni në faqen e profilit duke klikuar në ikonën e profilit në këndin e poshtëm djathtas.

Hapi 2: Tani gjeni ikonën Më shumë nga këndi i sipërm djathtas i ekranit.

Hapi 3: Do të merrni një meny për të lundruar te Cilësimet (këndi i poshtëm djathtas i ndërfaqes së aplikacionit).

Hapi 4: Ndërsa hapni Cilësimet, klikoni "Aktiviteti juaj".

Pasi të keni arritur te veçoria, mund të shihni grafikun që tregon se sa kohë keni shpenzuar në Instagram ose Facebook çdo ditë, javore ose më shumë. Ju gjithashtu mund të vendosni një kufi për kohën në të cilën kemi kaluar në Facebook ose Instagram. Ndërsa kaloni kufirin ditor, aplikacioni do t'ju dërgojë një alarm për t'ju njoftuar.

Në këtë mënyrë, ju mund të kontrolloni kohën tuaj të kaluar në Facebook dhe Instagram dhe të kontrolloni varësinë tuaj nga mediat sociale.

Nëse mendoni se kjo nuk mjafton, mund të përdorni aplikacione të palëve të treta për të luftuar varësinë nga mediat sociale në përgjithësi. Një nga aplikacionet më të mira për heqjen e varësisë nga mediat sociale është Social Fever . Mund ta përdorni në Android dhe të kufizoni kohën para ekranit në përgjithësi. Le të hedhim një vështrim në tiparet e Ethet Sociale:

• Aplikacioni ju lejon të vendosni qëllimet tuaja dhe të filloni të gjurmoni përdorimin e aplikacionit për të kontrolluar tërheqjen e mediave sociale.
• Ju ndihmon të mbani gjurmët e kohës dixhitale të shpenzuar në aplikacionin e caktuar, për t'ju ndihmuar të kurseni kohë dhe të rrisni produktivitetin tuaj.
• Aplikacioni ofron informacion të detajuar se sa kohë është kursyer dhe si ta shfrytëzoni kohën tuaj.
• Ai ju mundëson të krijoni alarmin e përdorimit të pajisjes., disa herë ekrani u shkyç, kohën e kaluar në telefon, alarmin për kohën e përdorimit të aplikacionit dhe më shumë.

Aplikacioni është i disponueshëm për Android në Google Play Store për t'u shkarkuar. Mund ta instaloni në telefonin tuaj Android dhe të filloni të gjurmoni përdorimin e telefonit tuaj nga sot.

Pra, filloni të përdorni cilësimet e Facebook ose Instagram për të gjurmuar kohën tuaj të kaluar në këto aplikacione të mediave sociale dhe mbani një kontroll mbi përdorimin tuaj të përditshëm të platformave të mediave sociale. Gjithashtu, nëse doni të largoni plotësisht varësinë e telefonit inteligjent, atëherë instaloni Social Fever, një aplikacion i plotë për të hequr qafe fiksimin që kemi për telefonat tanë.