9 alternativat kryesore të mirëqenies dixhitale të Google – Aplikacionet për të ndaluar varësinë nga telefonat inteligjentë

Digital Wellbeing , i projektuar dhe zhvilluar nga Google është një aplikacion i jashtëzakonshëm për të mposhtur varësinë ndaj telefonave inteligjentë dhe mediave sociale. Aplikacioni Android funksionon shkëlqyeshëm për t'ju ndihmuar të menaxhoni kohën tuaj me mençuri, të përqendroheni në punë, të rrisni produktivitetin dhe t'ju ndihmojë të lidheni përsëri me jetën reale .

Mirëqenia dixhitale Google e dizajnuar në mënyrë intuitive ju lejon të monitoroni përdorimin e aplikacionit në kohë reale në mënyrë që të mund të mbani një shënim të kohës së kaluar në Netflix, Facebook, Instagram etj. Aplikacioni ju lejon të kufizoni përdorimin e telefonit në mënyrë që të mund të praktikoni hobet tuaja dhe të shpenzoni më shumë kohë me te dashurit tuaj. Për më tepër, "Mirëqenia dixhitale" ofron modalitetin "Ora e gjumit" që të kujton të çaktivizosh natën dhe të ndryshosh cilësimet për të planifikuar zbehjen e ekranit. Ai përmban module të shumta për të mbajtur një gjurmë të zakoneve tuaja dixhitale, të tilla si sa shpesh përdorni aplikacionet, njoftimet që keni marrë, regjistrat e kyçjes/zhbllokimit etj. Google Digital Wellbeing ofrohet falas në Google Play Store .

Por nëse po pyesni nëse ka më shumë aplikacione të tilla në kategorinë “ Aplikacionet më të mira për të ndaluar varësinë nga telefonat inteligjentë ”, këtu është një listë e plotë për ju.

Top 3 konkurrentët më të afërt për mirëqenien dixhitale, gjurmuesi i përdorimit të telefonit (2020)

Thuaj lamtumirë aplikacioneve, lojërave, mesazheve dhe historive të Instagram-it të mrekullueshëm të rrjeteve sociale. Përshëndetje këtyre 15 aplikacioneve për të ndaluar varësinë nga smartfonët dhe për të reduktuar kohën para ekranit .

Ethet Sociale	HAPËSIRË	Flipd
Gjurmues i lehtë për t'u përdorur i përdorimit të telefonit Ju ndihmon të mbani një skedë për përdorimin e aplikacionit Të lejon të fokusohesh te koha cilësore sipas interesave dhe qëllimeve të cilësimeve Karakteristika shtesë bie në sy për të ruajtur shëndetin e syve dhe veshëve Dërgon alarme të vazhdueshme për të pirë mjaftueshëm ujë dhe për të qëndruar të hidratuar Mbani një regjistër të saktë të zakoneve tuaja dixhitale dhe ju njofton të shpenzoni kohë për interesat tuaja	Ndjekja e saktë e kohës para ekranit Përqendrohuni në kohën për të ndaluar njoftimet e bezdisshme Rishikoni dhe krahasoni përparimin e përdorimit të telefonit tuaj Mjet për zbehjen e ekranit kur nuk keni kohë Cakto kohëmatësit për të bllokuar telefonatat dhe mesazhet me tekst gjatë punës  Një paketë e plotë mjetesh për të menaxhuar, monitoruar dhe kontrolluar përdorimin e smartfonëve dhe mediave sociale	UI e bukur me shumë veçori Kthejeni komunitetin për të ndarë përparimin Monitorim i saktë i kohës para ekranit dhe përdorimit të telefonit Fshih dhe çaktivizo njoftimet e bezdisshme gjatë punës Vendosni kohëmatës në profile të ndryshme cilësore – Punë, Studim, Koha e gjumit , etj. Vendosni synime për t'u angazhuar në punë ose shkëputeni veten nga bota dixhitale

Nuk keni kohë për të lexuar artikullin e plotë? Shikoni këtë video tutorial të shkurtër për të njohur aplikacionet më të mira për të ndaluar varësinë nga telefonat inteligjentë!

9 alternativat kryesore të mirëqenies dixhitale të Google: Gjurmuesit më të mirë të kohës para ekranit për Android (2020)

Të listuara janë aplikacionet më të mira për t'ju ndihmuar të frenoni varësinë nga smartfoni dhe rrjetet sociale. Instaloni ndonjë nga këto alternativa të Mirëqenies Dixhitale të Google për të rritur produktivitetin tuaj dhe për t'u rilidhur me jetën reale !

1. Your Hour | Shkarko

I besuar nga miliona përdorues nga e gjithë bota si zgjidhja më e mirë e varësisë nga rrjetet sociale, YourHour sjell shumë veçori për t'ju ndihmuar të përmirësoni fokusin dhe të jeni më produktiv. Ai fokusohet në mënyrë intuitive në kohën e kaluar duke përdorur një telefon dhe ofron një listë rekomandimesh që duhet të ndiqni për të mposhtur varësinë nga telefonat celularë . Jepini vetes sfida dhe mposhtni përparimin tuaj çdo ditë, sigurisht një veçori e shkëlqyer që mund të prisni nga aplikacione si Mirëqenia dixhitale.

2. Qëndroni të fokusuar | Shkarko

Aplikacioni i thjeshtë, por i fuqishëm i detoksifikimit të mediave sociale, Stay Focused i ndihmon përdoruesit e tij të kuptojnë dhe menaxhojnë përdorimin e tyre të smartfonit në një mënyrë të mençur. Gjithashtu i ndihmon njerëzit të bllokojnë aplikacionet shpërqendruese për një periudhë të caktuar kohore, në mënyrë që të mund të fokusoheni në gjëra të tjera të rëndësishme dhe të reduktoni kohën para ekranit. Për më tepër, mund të aktivizoni "Modalitetin e rreptë" për fëmijët tuaj dhe të vendosni modalitetin e kyçjes, në mënyrë që ata të mos e përdorin telefonin tuaj për veprime të gabuara.

3. Qëndroni Falas | Shkarko

Nëse po e filloni vazhdimisht ditën me telefonin tuaj inteligjent, atëherë StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage është një zgjidhje për ju. Projektuar me algoritme të avancuara, StayFree ofron një përmbledhje të plotë të përdorimit të përditshëm të telefonit tuaj, mund të vendosni rikujtues për përdorim të tepruar, të krahasoni udhëtimin tuaj të detoksifikimit dixhital me përdoruesit e tjerë dhe të përdorni një miniaplikacion për qasje të shpejtë për të marrë raporte të detajuara. Kjo është diçka që duhet të ofrojë çdo aplikacion si Google Digital Wellbeing.

4. Offtime | Shkarko

Shkëputeni veten nga bota dixhitale dhe punoni me efikasitet me Offtime. Është një zgjidhje e dedikuar për varësinë nga rrjetet sociale për t'ju ndihmuar të frenoni zakonet tuaja ekstreme të përdorimit të telefonit. Mund të vendosni rikujtues kur duhet ta mbyllni telefonin për pak. Për më tepër, ju mund të bllokoni telefonatat, mesazhet dhe njoftimet e tjera ndërsa jeni duke punuar për të kaluar kohë cilësore me familjen ose miqtë tuaj.

5. Liria | Shkarko

Nëse TikTok ose Instagram hanë gjithë ditën tuaj , atëherë duhet të instaloni gjurmuesin efektiv të përdorimit të telefonit, Freedom. Si fillim, bllokon përkohësisht aplikacionet dhe faqet e internetit që shpërqendrojnë në mënyrë që të mund të përqendroheni në punë dhe të qëndroni produktiv . Ai përmban shumë mjete thelbësore, të gjitha të paketuara në një ndërfaqe të bukur për të planifikuar kohëmatësit, për të kyçur aplikacionet e mediave sociale dhe më shumë.

6. Detoks dixhital | Shkarko

Digital Detox është një aplikacion intuitiv për të ndaluar varësinë nga smartphone pa shumë telashe. Me synimin për të rritur fokusin dhe për të kufizuar aksesin në celularin tuaj gjatë kohës së punës, Digital Detox shënon arritjet tuaja dhe tabelën e liderëve në Play Games. Pra, mund të sfidoni miqtë tuaj dhe të frenoni ndjeshëm përdorimin e telefonit . Duhet ta shkarkoni këtë aplikacion të ngjashëm si Digital Wellbeing sot!

7. Koha e përdorimit – Shkarko

Koha e përdorimit është një tjetër aplikacion i shkëlqyer për të ndaluar varësinë nga smartfonët. Siç sugjeron emri, ai gjurmon me saktësi kohën totale të shpenzuar në telefonin tuaj me të gjitha detajet e përdorimit si njoftimet, kohën e kyçjes/zhbllokimit etj. Mund të vendosni kufij kohorë për çdo aplikacion që përdorni dhe të merrni sinjalizime të shpeshta kur koha juaj të përfundojë. Koha për të lënë botën dixhitale dhe për t'u rilidhur me mjedisin tuaj.

8. Bllokues i zvarritjes së detoksit | Shkarko

Siç nënkupton edhe emri, Detox Procrastination Blocker është një gjurmues i fuqishëm i kohës para ekranit për Android dhe ofron shumë veçori për të filluar udhëtimin tuaj të detoksifikimit social. Duke përdorur këtë zgjidhje për varësinë nga rrjetet sociale , mund të shmangni përdorimin e tepërt të telefonit tuaj, të vendosni kohëmatës, në mënyrë që të bllokoheni nga pajisja juaj kur kufiri kohor kalon. Për më tepër, ai jep mundësinë për të çinstaluar aplikacionet e padëshiruara dhe shpërqendruese.

9. Moment

Një nga gjurmuesit më të njohur dhe të lehtë për t'u përdorur të përdorimit të telefonit, Moment ndihmon për të mbajtur me saktësi një skedë mbi përdorimin e aplikacionit tuaj. Ai përmban module të shumta për t'ju ndihmuar të përqendroheni në kalimin e kohës cilësore, të përmirësoni gjumin, marrëdhëniet dhe punën. Ndryshe nga gjurmuesit e tjerë të kohës para ekranit, Moment madje ofron veçori për të reduktuar ankthin dhe për të rritur disponimin. Ai madje shfaq citate motivuese për ta bërë ditën tuaj më të ndritshme dhe optimiste, duke e bërë atë një alternativë më të mirë për Google Welling.

Cila është alternativa juaj e preferuar e mirëqenies dixhitale e Google?

Varësia nga telefonat celularë (më e njohur si Nomofobia ) është në rritje. Kudo që shikoni, qofshin të rinj apo të rritur, mund të jetë vërtet e vështirë të largoheni nga ekrani i telefonit. Por përdorimi i Digital Wellbeing ose aplikacionet e tij të ngjashme për të hequr qafe varësinë ndaj mediave sociale dhe telefonave inteligjentë mund të jetë një ndihmë e madhe për të nisur udhëtimin tuaj të detoksifikimit në botën virtuale!

Nëse jeni duke përdorur ose keni hasur në ndonjë aplikacion të tillë të ngjashëm për detoksifikimin e mediave sociale , atëherë ndani përvojën tuaj me ne në seksionin e komenteve më poshtë!

LEXO TJETËR:

• Si të ndalojmë mediat sociale që të na manipulojnë?
• Si të kuroni varësinë nga rrjetet sociale me 11 hapa të thjeshtë!