Lojërat e realitetit virtual (VR) - A janë ato e ardhmja e fitnesit

Proverbi, domosdoshmëria është nëna e shpikjes i përshtatet situatës aktuale COVID-19 dhe nëse fjalës risi me stërvitje VR i shtohet në të njëjtën frymë, atëherë nuk do të jetë gabim.

COVID -19 Ndryshuesi i lojës

Në fillim të marsit 2020, duke parë numrin në rritje të rasteve të COVID-19, qeveria dhe shumica e organizatave u kërkuan punonjësve të tyre të punonin nga shtëpia . Me një gjë të tillë që u bë e dukshme, pandemia do të qëndrojë për një kohë të gjatë dhe ne nuk do të kthehemi shpejt në zyrat tona, as nuk do të largohemi nga shtëpitë tona për një kohë.

Ndërsa erdhi si tronditje, lajmi për mbylljen e përkohshme të palestrave dhe qendrave rekreative dha një tjetër tronditje kulturore. Sepse tani qëndrimi në formë dhe i shëndetshëm do të bëhet edhe më i vështirë.

Lexo më shumë: Aplikacionet më të mira të stërvitjes Crossfit për entuziastët e fitnesit

Për fat të mirë, të jetosh në një botë dixhitale e bën të lehtë të qëndrosh në formë dhe në formë pa shkuar në palestër. Por si është e mundur?

Realiteti virtual është trendi i ri

Falë teknologjisë në tendencë të realitetit virtual , tani mund të shijoni stërvitjen VR me lojërat e fitnesit VR. Përfitimet e ushtrimeve të ofruara nga loja më e mirë e fitnesit BoxVR, stërvitja Beat Saber dhe lojëra të tjera ushtrimore VR ndihmojnë të qëndroni në formë pa frikën e daljes jashtë.

Realiteti Virtual (VR), siç shpjegon emri, është virtual, megjithatë përfitimet që mund të keni prej tij janë reale.

Për t'ju bërë të kuptoni këtë, këtu do të flasim për përfitimet e stërvitjes VR, lojërat më të mira të fitnesit VR, të mirat dhe të këqijat e palestrës së realitetit virtual dhe më shumë.

Por, përpara se të hyjmë në detaje, le t'i hedhim një vështrim të shkurtër historisë së lojërave të fitnesit VR dhe ku qëndron sot në botën e fitnesit, stërvitjes dhe lojërave të fitnesit.

Historia e VR Fitness

Fitnesi VR e ka origjinën nga koncepti i ekzergaming , që do të thotë të luash videolojëra duke aplikuar lëvizjen e të gjithë trupit. Me fjalë të thjeshta, pjesëmarrësve u kërkohet të jenë fizikisht aktivë ose të bëjnë një ushtrim për të luajtur lojën. Forma më e hershme e kësaj u lëshua në 1980 - Foot Craze për Atari dhe Power Pad për Nintendo.

Burimi i imazhit: Pinterest

Fatkeqësisht, ato nuk u bënë të njohura derisa Konami's Dance Dance Revolution u publikua në vitin 1998. Ky ishte vetëm fillimi i lojërave të fitnesit dhe më pas erdhi Wii Fit , një ndryshim i lojës në botën e ekstergaming.

Ai ndikoi në lojërat e ushtrimeve deri në masën që tani përdoret gjerësisht në shumë klube shëndetësore si fitnes i realitetit virtual. Menjëherë pas kësaj, EA Sports Active dhe Nike+Kinect Training për Xbox iu bashkuan Wii Fit në lojërat stërvitore.

Deri në këtë kohë, nuk kishte asnjë shenjë të lojërave të fitnesit VR. Por në vitin 2012, me publikimin e Oculus Rift , gjërat filluan të ndryshonin, teknologjia VR në vështirësi u bë befas e zakonshme.

Rreth vitit 2015, kur Washington Post dhe BBC publikuan përvoja gjithëpërfshirëse të VR, njerëzit filluan ta prisnin me padurim dhe tregu u përmbyt me lojëra VR dhe fitnes kërkimor Oculus. Njerëzit filluan të luanin dhe t'i shijonin ato, dhe VR u bë një pjesë integrale e fitnesit, stërvitjes në shumë jetë.

Grafiku i mëposhtëm tregon rritjen e kufjeve të realitetit virtual dhe se si është rritur me hapa të mëdhenj:

Kështu nisi rrugëtimi i stërvitjes VR, fitnesit.

Tani, në pjesën vijuese të artikullit, do të shikojmë se sa efektiv është fitnesi VR, kompanitë që formësojnë realitetin e VR, përfitimet e lojërave të fitnesit VR, historitë e suksesit, lojërat më të mira të fitnesit VR si boxVR, Beat Saber dhe më shumë.

Lexo më shumë: Aplikacionet më të mira të stërvitjes HIIT në shtëpi

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Infografik: Stërvitja VR, Lojërat më të mira të fitnesit VR dhe masat e sigurisë

Si është Fitnesi Operative VR?

Ndërsa VR bëhet më e disponueshme, pyetja a do të jetë e ardhmja? Për shkak të ndryshimit aktual në stilin e jetës, a do të jetë realiteti virtual norma e re e fitnesit? apo do shohim palestrën e realitetit virtual? të gjithë vijnë në mendje.

Duket se mediat po kërkojnë gjithashtu përgjigje për këto pyetje të fitnesit të realitetit virtual. Në një artikull të publikuar në CNN , përgjigja për të gjitha këto duket se duket dhe është e madhe Po.

Sipas studimit të kryer mbi 41 burra dhe gra midis 18-39 vjeç, është zbuluar se 30% e lojërave të fitnesit VR ndihmojnë për të bërë një stërvitje mjaft të mirë. Një tjetër gjetje nga studimi tregon se edhe nëse bëni më pak se gjysmën e përpjekjes që bëni në palestër, mund të qëndroni në formë duke përdorur palestrën e realitetit virtual dhe lojërat e stërvitjes VR.

Një tjetër studim u krye nga Psikologjia e Sporteve dhe Ushtrimeve me 80 pjesëmarrës, me 40 burra dhe 40 gra. Tregon se lojërat e ushtrimeve të realitetit virtual ju bëjnë më të aftë dhe gjithashtu reduktojnë ndjenjën e dhimbjes dhe përpjekjes gjatë ushtrimeve.

Këto studime vërtetojnë se VR Fitness funksionon dhe inkurajojnë njerëzit të ushtrojnë më shumë.

Përveç kësaj, ndërsa ne ulemi dhe diskutojmë realitetin e VR, lojërat stërvitore , lojërat stërvitore VR fitnesin, kompanitë si -

• Kutia e zezë VR
• Icaros
• YUR (Pse je) dhe
• Fitness VR

Këto po punojnë drejt formësimit të së ardhmes për lojërat e fitnesit VR.

Lexo më shumë: 10 lojërat më të mira VR për Oculus në 2020

E vërteta e hidhur e biznesit të fitnesit

Studimet financiare tregojnë se çdo vit njerëzit në mbarë globin shpenzojnë më shumë para për anëtarësim në palestër, produkte dietike dhe shërbime sesa për çdo gjë tjetër. Megjithatë, shkalla e njerëzve obezë, depresivë, jashtë formës vazhdon të rritet, pse?

Të them të vërtetën, ne të gjithë e dimë se çfarë duhet bërë, por jo të gjithë mund të jenë të qëndrueshëm. Çdo vit të ri, njerëzit marrin vendime për të qenë në formë, ata i bashkohen palestrës, paguajnë tarifat vjetore të anëtarësimit me shpresa të mëdha, por pas disa javësh, ata shpesh braktisin shkollën dhe rezolucioni vazhdon të ndryshojë.

Aplikacionet e ushqimit si UberEats bëjnë dëme shtesë dhe ajo që ne bëjmë është të ulemi përpara ekraneve tona për të transmetuar filma, për të luajtur lojëra dhe për të kontrolluar llogaritë e mediave sociale. Kjo harxhon gjithë kohën tonë dhe ne nuk i kushtojmë vëmendje asaj që është e rëndësishme, duke përfunduar kështu duke luftuar për t'u zbritur nga ai divan.

Kjo është kur palestra VR, lojërat e fitnesit VR, lojërat stërvitore VR, lojërat ushtrimore VR, vijnë për të na shpëtuar.

Stërvitje VR për të shpëtuar

Realiteti virtual është më interesant dhe magjepsës se çdo ekran i vogël me të cilin keni gjithmonë duart e mbushura. Thjesht duhet ta provoni. Pavarësisht nëse ju pëlqen të luani lojëra ose të ndërveproni me të tjerët, mund t'i shijoni të gjitha këto me stërvitjen VR. Ju madje mund të mbani premtimin për të qëndruar në formë pa u munduar shumë.

Për disa, kjo mund të duket si një varësi ndaj teknologjisë, por kjo nuk është e vërteta. Nëse e ndërtojmë dhe e përdorim siç duhet, lojërat e stërvitjes VR mund të jenë zgjidhja përfundimtare për të qëndruar në formë, duke i kthyer luftëtarët e lojës në atletë.

Krahas këtij shpërthimi aktual të koronavirusit që po i detyron të gjithë të qëndrojnë larg njerëzve dhe në shtëpi, kjo po krijon një shkëputje fizike dhe emocionale dhe po na lë me një ndjenjë të vazhdueshme shqetësimi për të ardhmen. Prandaj, për të qëndruar të aftë mendërisht dhe fizikisht, duhet të stërvitemi dhe të përpiqemi të ruajmë mendjen e shëndoshë. E gjithë kjo mund të arrihet me lojërat e stërvitjes VR, lojërat ushtrimore VR.

Pse VR Fitness?

Përfitimet e VR Fitness Stërvitje dhe lojëra Stërvitore

• Stërvitja VR është argëtuese dhe përmirëson përvojën e ushtrimeve.
• Fitnesi i realitetit virtual lejon ndërveprim social pasi shumë lojtarë mund të marrin pjesë në të njëjtën kohë.
• Ai i lejon pjesëmarrësit të bëjnë zgjedhje individuale kur luajnë lojën me ritëm vetë.
• Përdor motivimin e lojërave video për t'i lejuar pjesëmarrësit të luajnë lojërat e tyre të preferuara ndërkohë që janë aktivë.
• Të shtyn përtej kufijve.
• Ndihmoni për të gjetur frymëzim.
• Ndihmon një trup më në formë dhe një mendje më të shëndetshme.

Të mirat dhe të këqijat e stërvitjes virtuale të fitnesit

Të mirat:

• Apelon më shumë për brezin e ri që është i interesuar për lojërat, teknologjinë, ndjekjen e performancës, etj.
• Ndihmon në thyerjen e monotonisë pa pasur nevojë të bëni disa ushtrime çdo ditë.
• E bën ushtrimin argëtues dhe sfidues
• Fshih pasiguritë për mënyrën se si dukesh dhe ndihesh pas Avatarëve
• Lidhu me këdo në mbarë globin
• Nuk ka nevojë që pajisjet të lirohen ose të higjenizohen pasi ato janë përdorur nga dikush tjetër
• Peizazhe virtuale të pafundme
• Nuk ka më justifikime
• Ju nuk keni ndjenjën se po stërviteni.

Disavantazhet:

• Kostoja është pengesa më e madhe e lojërave stërvitore të fitnesit VR. Oculus Quest fillon me 399 dollarë, Oculus Go i ulur fillon me 199 dollarë, paketa PlayStation VR 299 dollarë dhe HTC Vive më shumë se 600 dollarë.
• Nëse përdorni një sistem VR të bazuar në kompjuter, atëherë keni nevojë për një sistem konfigurimi të lartë.
• Duhet të mbani një kufje gjatë stërvitjes. Kjo kufizon pikëpamjen tuaj për botën reale.
• Më shumë ushtrime do të thotë më shumë djersë, prandaj për të mbrojtur kufjet VR, do t'ju duhet të investoni më shumë në peceta pastrimi ose mbulesa mbrojtëse
• Keni nevojë për një hapësirë ​​mjaft të mirë të hapur për lojërat e ushtrimeve VR

Ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz janë të vetëdijshëm për VR Fitness, lojërat e njohura dhe më të mira të fitnesit VR si BoxVR, Beat Shader dhe të tjera po përmenden në subreddits dhe vende të tjera të ndryshme.

Më parë për të gjithë këtë, ideja e stërvitjes së fitnesit VR, lojërave të ushtrimeve VR dukej e pakuptimtë dhe njerëzit përdorin të bëjnë shaka me të, por pasi kanë dëgjuar historitë e suksesit dhe kanë parë ndryshimin, ata po kuptojnë se si stërvitja e fitnesit VR mund t'i ndryshojë gjërat.

Këtu ne ndajmë disa histori suksesi të njerëzve që kanë humbur një peshë të mirë pasi kanë luajtur lojëra fitnesi VR dhe kanë bërë stërvitje Vr.'

VR Mindfulness dhe Pranimi

Histori suksesi

Tyler humbi 65 pellgje me BoxVR

Bill humbi 90 kilogramë me lojën Beat Saber VR Fitness

Edhe mediat kryesore kanë filluar ta besojnë dhe do të gjeni disa artikuj mbi të.

Aplikacionet e gjurmimit

Duke folur për aplikacionet e gjurmimit të VR, Instituti Shëndetësor VR, së fundmi lëshoi ​​​​një  aplikacion Ushtrimi VR . Duke përdorur këtë aplikacion, përdoruesit mund të mbajnë një gjurmë të stërvitjes së tyre VR dhe të dinë për lojën më të mirë të fitnesit për t'u rikthyer në formë. Bazuar në të, këtu do të ndajmë lojërat më të mira të fitnesit VR që mund të luani dhe të digjni kalori.

Top 10 lojërat më të mira të fitnesit VR

1. Audica – Lojëra Ushtrimore VR muzikore

Zhanri: Aksion / Qitës në Personi të Parë / Muzikë dhe Ritm

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality dhe PlayStation VR

Çmimi : 29,99 dollarë

Një lojë gjuajtëse me ritëm nga Harmonix. Kjo do t'ju bëjë të kërceni në rrahje dhe të gjuani objektivat. Zgjidhni vështirësitë e ekspertëve për stërvitjen HIIT dhe jini në formë.

2. Udhëtim audio – Lojë VR Dance Fitness

Zhanri: Shooter në personin e parë/ Muzikë dhe ritëm

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift dhe Windows Mixed Reality

Çmimi : 19,99 dollarë

Audio Trip nuk është ndonjë lojë VR veprimi. Në fakt, është një lojë me ritëm aksion për ata që e duan kërcimin. Kjo lojë stërvitore e ushtrimeve të fitnesit VR ju motivon të bëni gjimnastikë elastike ndërsa kërceni duke luajtur këtë lojë të realitetit virtual. Është stërvitja më e mirë për këmbët.

3. Beat Saber – Lojë me Rhythm VR

Zhanri: Lojë me ritëm / lojë fitnesi me realitet virtual

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality dhe PlayStation VR

Çmimi : 29,99 dollarë

Beat Saber është loja më e njohur dhe më e mirë e fitnesit të stërvitjes VR. Ndërsa i preni rrahjet në drejtime specifike, kjo lojë ushtrimesh VR do t'ju bëjë të djersiteni.

Beat Saber do t'ju bëjë të kaloni të gjithë kufijtë.

4. Blade and Sorcery – Lojë e stërvitjes mesjetare VR

Zhanri : Lojë/aksion luftarak me sandbox

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift dhe Windows Mixed Reality

Çmimi : 29,99 dollarë

Një lojë stërvitore mesjetare me fantazi VR gjithëpërfshirëse dhe inovative e bazuar në fizikë që do t'ju bëjë një luftëtar të fuqishëm. Kjo lojë fokusohet në simulim dhe jo në lojëra abstrakte.

Loja e stërvitjes VR do t'ju japë liri të plotë në mënyrën se si luftoni.

5. BoxVR – Lojë më e mirë e stërvitjes VR Oculus Quest Fitness

Zhanri : Sport/Muzikë dhe Ritm

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR dhe Windows Mixed Reality

Çmimi : 29,99 dollarë

Box VR përfshin 12 lojëra stërvitjeje VR që pompojnë adrenalinën, kjo është ajo që e bën atë një nga lojërat më të mira të stërvitjes VR dhe ushtrimeve të fitnesit. Kjo lojë VR do t'ju ndihmojë të tonifikoni krahët dhe këmbët.

Thjesht sfidoni veten të endni, të shmangeni, të uleni dhe të shihni ndryshimin që do të bëjë kjo lojë ushtrimesh VR.

6. Creed: Rise to Glory – Fitness më i mirë Oculus Quest

Genre: Luftën kundër Loja

Console : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, dhe PlayStation VR

Çmimi : 19,99 dollarë

Creed: Rise to Glory është një lojë stërvitore VR me puls që do të sjellë të gjithë aksionin dhe dramën e filmit tuaj të preferuar Rocky në shtëpinë tuaj. Me këtë lojë të mrekullueshme të ushtrimeve të fitnesit VR, ju mund të përjetoni përvojë intensive boksi që do t'ju lejojë të luftoni, të stërviteni dhe të fitoni.

7. Echo VR – Stërvitje VR me shumë lojtarë dhe lojë Fitness

Zhanri: Aventurë

Konsola : Oculus Rift dhe së shpejti vjen në Oculus Quest

Çmimi : 19,99 dollarë

Echo VR do ta bëjë përvojën tuaj një Echo Combat. Në këtë lojë fitnesi të stërvitjes VR, ju do të luani si një robot futuristik i gatshëm për betejë për t'u përshtatur dhe në formë. Echo VR bashkon Echo Arena dhe Echo Combat. Kjo është një nga lojërat më të mira të stërvitjes me gjuajtje dhe VR.

8. Holopoint – Lojë rutinë e përditshme e ushtrimeve VR Fitness

Zhanri: Gjuajtje me hark, Aksion, Indie, Sport, Arcade në Personin e Parë

Konsola : HTV Vive, Oculus Rift

Çmimi : 14,99 dollarë

Lojë e përsosur VR për t'u lodhur me HTC Vive. Në vend që të qëndroni në një vend, do të uleni dhe do të shmangeni dhe do të bëni gjithçka për të mbajtur veten të sigurt. Më mirë për një rutinë argëtuese të përditshme ushtrimesh.

10. Squat i nxehtë 1 dhe 2

Zhanri: Sport

Konsola : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Çmimi : FALAS

Dashuroni mbledhjet, Hot Squat është loja e përsosur VR për ju. Edhe nëse nuk e doni, do të filloni t'ju pëlqejë. Konkurroni kundër miqve dhe botës për të marrë numrin më të lartë.

11. Liga e nokautit

Zhanri : Lojë boksi me një lojtar, stil Arcade

Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality dhe PlayStation VR

Çmimi: 19,99 dollarë

Kjo lojë intensive e boksit në stilin arcade është ndërtuar nga themeli për palestër në stërvitje me realitetin virtual. Në këtë lojë stërvitore stërvitore të Knockout League VR, ju do t'i shmangni goditjet e sipërme flakëruese, do t'i jepni konkurrencë të ashpër kundërshtarit tuaj duke përdorur kokën dhe duart tuaja.

Cila është e ardhmja e VR Fitness Workout

Ndërsa kërkesa për pajisje VR dhe lojëra fitnesi VR po rritet, ritmi i inovacionit të saj po rritet gjithashtu. Duke pasur parasysh këtë, këtu janë disa parashikime për vitet e ardhshme:

• Viti 2020 do të shënohet si viti i rritjes së fitnesit VR.
• Do të shfaqen më shumë arkada VR dhe përvoja të bazuara në vendndodhje si Sandbox VR.
• Integrimi i pajisjeve të fitnesit VR në klube shëndetësore dhe palestra me plane anëtarësimi premium.
• Apple së shpejti do të hyjë në tregun e VR, AR. Merr përsipër Nextgen VR është shembulli i tij.
• Oculus Quest 2 me 5G të përmirësuar, pamjet vizuale, etj do të dalë së shpejti.
• Më shumë konkurrencë në tregun e kufjeve VR.
• Kufjet VR të nivelit të lartë me çmime më të ulëta do të shiten.
• Aplikacionet e fokusuara në fitnesin VR do të lançohen. Ato do të mbulojnë të gjitha llojet e mundshme të stërvitjes.
• Programet e edukimit të fitnesit VR do të zhvillohen për t'i mësuar njerëzit rreth të ushqyerit, recetave, shëndetit mendor, etj.
• Së shpejti do të shihet integrimi i aplikacioneve dhe pajisjeve të fitnesit VR me My FitnessPal, Apple HealthKit.
• Fitnesi VR nuk do të kufizohet më në vende të mbyllura.

Përfundoj

Shpresojmë që të gjithë ata që po e lexojnë këtë të jenë të sigurt dhe të ecin mirë. Nëse keni një kufje VR, sillni ato në punë dhe luani këto lojëra stërvitore VR. Këto lojëra më të mira të fitnesit VR së shpejti do të jenë trendi dhe palestrat virtuale do të marrin drejtimin.

Disa vite më parë, stërvitjet VR, lojërat e ushtrimeve të fitnesit VR nuk dukeshin si diçka që njerëzit do të donin, por tani ato janë bërë kryesore. Mënyra se si po evoluojnë, duket se kjo risi do të ushqejë të gjithë industrinë e fitnesit me palestrën e realitetit virtual, stërvitjen VR, lojërat e ushtrimeve të fitnesit VR dhe palestrat fizike do të duhet të bëjnë diçka shtesë për të tërhequr përdoruesit.

Stërvitja VR ofron një mënyrë inovative për të arritur palestër edhe kur qëndroni në shtëpi.

Çfarë mendimi keni për të? Ndani në seksionin e komenteve më poshtë. Gjithashtu, nëse dëshironi që ne të bëjmë ndonjë rishikim të lojës së stërvitjes VR ose të shkruajmë më shumë rreth fitnesit VR, fitnesit të kërkimit Oculus, ju lutemi na njoftoni.