Kalimi i kohës duke lëvizur nëpër postime dhe video në Facebook dhe Instagram konsiderohet si një nga argëtimet më të preferuara. Por a keni menduar se sa kohë shpenzoni duke shfletuar përmbajtjen në këto platforma të mediave sociale? Mos u habitni pasi kjo praktikë është kthyer në një varësi masive, e cila po na largon nga jeta reale
Facebook dhe Instagram kanë lançuar një veçori që tregon vullnetin e tyre për të kontribuar në varësinë nga mediat sociale. Ky funksion funksionon në pajisjet tuaja Android dhe iOS. Ajo gjurmon kohën tuaj të kaluar në Instagram dhe Facebook.
Megjithatë, nëse hyni në Facebook ose Instagram në një shfletues, ai nuk do të llogaritet.
prandaj në këtë postim, ne kemi renditur hapat se si të gjurmoni kohën e kaluar në Facebook dhe Instagram.
Si të kontrolloni kohën e kaluar në Facebook?
Për të kontrolluar kohën e kaluar në Facebook, ndiqni këto hapa
Hapi 1: Navigoni dhe trokitni lehtë mbi ikonën më shumë (tre vija horizontale) për të marrë menunë.
Në iOS - më shumë ikonë është në këndin e poshtëm djathtas dhe në Android -, ajo ikonë është në këndin e sipërm djathtas.
Hapi 2: Gjeni Cilësimet dhe Privatësinë dhe trokitni lehtë mbi të.
Hapi 3: Tani klikoni në Koha juaj në Facebook.
Shiko gjithashtu:-
Aplikacionet më të mira të gjurmimit të përdorimit të telefonit - Gjurmuesi i kohës së ekranit Sapo zgjohemi, fillojmë të përdorim telefonin tonë, qoftë për të kontrolluar njoftimet apo për të ngarkuar një...
Si të gjurmoni kohën që keni shpenzuar në Instagram?
Për të kontrolluar sa kohë keni shpenzuar në postimet në Instagram, ndiqni këto hapa:
Hapi 1: Shkoni në faqen e profilit duke klikuar në ikonën e profilit në këndin e poshtëm djathtas.
Hapi 2: Tani gjeni ikonën Më shumë nga këndi i sipërm djathtas i ekranit.
Hapi 3: Do të merrni një meny për të lundruar te Cilësimet (këndi i poshtëm djathtas i ndërfaqes së aplikacionit).
Hapi 4: Ndërsa hapni Cilësimet, klikoni "Aktiviteti juaj".
Pasi të keni arritur te veçoria, mund të shihni grafikun që tregon se sa kohë keni shpenzuar në Instagram ose Facebook çdo ditë, javore ose më shumë. Ju gjithashtu mund të vendosni një kufi për kohën në të cilën kemi kaluar në Facebook ose Instagram. Ndërsa kaloni kufirin ditor, aplikacioni do t'ju dërgojë një alarm për t'ju njoftuar.
Në këtë mënyrë, ju mund të kontrolloni kohën tuaj të kaluar në Facebook dhe Instagram dhe të kontrolloni varësinë tuaj nga mediat sociale.
Nëse mendoni se kjo nuk mjafton, mund të përdorni aplikacione të palëve të treta për të luftuar varësinë nga mediat sociale në përgjithësi. Një nga aplikacionet më të mira për heqjen e varësisë nga mediat sociale është Social Fever . Mund ta përdorni në Android dhe të kufizoni kohën para ekranit në përgjithësi. Le të hedhim një vështrim në tiparet e Ethet Sociale:
Aplikacioni është i disponueshëm për Android në Google Play Store për t'u shkarkuar. Mund ta instaloni në telefonin tuaj Android dhe të filloni të gjurmoni përdorimin e telefonit tuaj nga sot.
Pra, filloni të përdorni cilësimet e Facebook ose Instagram për të gjurmuar kohën tuaj të kaluar në këto aplikacione të mediave sociale dhe mbani një kontroll mbi përdorimin tuaj të përditshëm të platformave të mediave sociale. Gjithashtu, nëse doni të largoni plotësisht varësinë e telefonit inteligjent, atëherë instaloni Social Fever, një aplikacion i plotë për të hequr qafe fiksimin që kemi për telefonat tanë.
Erë e keqe ose mbetje në makinën e larjes? Shikoni kur mund të përdoret uthulla, kur prodhuesit e ndalojnë atë, dhe një renditje e sigurt pastrimi nga sirtari deri te drumi.
Si të heqni gëlqeren nga një çajna elektrike në mënyrë të sigurt me metodën e prodhuesit, larjen e saktë dhe këshilla për uthullën, filtrin e gëlqeres dhe intervalin sipas fortësisë së ujit.
Mësoni se si të zbrazni dhe të pastroni në mënyrë të sigurt penat fountain, me top, xhel dhe rollerball, me hapa të mbështetur nga prodhuesit dhe kufizime të qarta.
Mësoni mënyrën më të sigurt për të pastruar kokën e printerit HP, kur të përsëritni pastrimin, kur zbatohet pastrimi manual i kontakteve dhe kur të ndaloni.
Mësoni se si të pastroni një xhupë me puf me poshtë ose sintetike, të parandaloni grumbullimin, ta thahisni në mënyrë të sigurt, të zgjidhni problemet e zakonshme dhe të kontrolloni nëse volumi është rikthyer plotësisht.
Mësoni se si të hiqni me siguri drenazhin e lavamanit të kuzhinës, të shkëputni P-trapin, të lirsoni bulonën e bllokimit të filtrit të shportës, të ngrini flancën, të trajtoni drenazhet e blerësit të mbeturinave dhe të pastroni hapjen.
Mësoni se si të hiqni dyllin e ngurtësuar nga rrobat në mënyrë të sigurt: ngurtësojeni dhe gërvishteni atë, transferoni mbetjet me nxehtësi të ulët kur lejohet, trajtoni njollat e yndyrshme, lajini dhe kontrolloni para tharjes.
Mësoni se si të përgatitni rrjetat e hekurit të derdhur të papërpunuara me një shtresë të hollë vaji dhe nxehtësi të kontrolluar, si dhe kur rrjetat me email porcelani nuk duhet të përgatiten.
Mësoni se si të pastroni në mënyrë të sigurt kapakun me pipë, pipën dhe vulën e heqshme të Hydro Flask, duke përfshirë larjen me dorë, tharjen, ribashkimin dhe gabimet që duhen shmangur.
Pastroni ibrikun Brita në mënyrë të sigurt, trajtoni saktë kartridin e filtrit, zgjidhni problemet e shijes ose mbetjeve dhe dini kur zëvendësimi është opsioni më i mirë.
