Ігри віртуальної реальності (VR) – чи це майбутнє фітнесу

Прислів’я «Необхідність — мати винаходу» вписується в нинішню ситуацію з COVID-19, і якщо до нього на одному подиху додати слово «інновація з VR-тренуванням», то це не буде помилковим.

COVID-19 Зміна гри

На початку березня 2020 року, враховуючи зростання кількості випадків COVID-19, уряд і більшість організацій попросили своїх співробітників працювати з дому . З цим стало очевидно, що пандемія триватиме довго, і ми не повернемося до своїх офісів найближчим часом, і не залишимо свої домівки на деякий час.

Хоча це стало шоком, новина про тимчасове закриття спортивних залів і центрів відпочинку стала ще одним культурним потрясінням. Бо тепер залишатися у формі та здоровим буде ще складніше.

Докладніше: Найкращі програми для тренувань Crossfit для любителів фітнесу

На щастя, життя в цифровому світі дозволяє легко залишатися у формі, не відвідуючи спортзал. Але як це можливо?

Віртуальна реальність – це новий тренд

Завдяки популярній технології віртуальної реальності тепер ви можете насолоджуватися тренуваннями VR за допомогою фітнес-ігор VR. Переваги тренувань, які пропонують найкраща фітнес-гра BoxVR, тренування Beat Sabre та інші ігри для вправ VR, допомагають залишатися у формі, не боячись вийти.

Віртуальна реальність (VR), як пояснює назва, віртуальна, але переваги, які ви можете отримати від неї, реальні.

Щоб ви зрозуміли це, тут ми поговоримо про переваги тренування VR, найкращі фітнес-ігри VR, плюси та мінуси тренажерного залу віртуальної реальності тощо.

Але перш ніж переходити до деталей, давайте коротко подивимося на історію фітнес-ігор VR і на те, що вона стоїть сьогодні у світі фітнесу, тренування та фітнес-ігор.

Історія VR Fitness

Фітнес VR виник із концепції exergaming , що означає грати у відеоігри , застосовуючи рух всього тіла. Простіше кажучи, учасники повинні бути фізично активними або виконувати вправу для гри. Найперша форма цього була випущена в 1980 році – Foot Craze для Atari і Power Pad для Nintendo.

Джерело зображення: Pinterest

На жаль, вони не стали популярними, поки в 1998 році не вийшов Konami Dance Dance Revolution. Це був лише початок фітнес-ігор, а потім з’явився Wii Fit , який змінив гру у світі екзергейминга.

Це вплинуло на екзергри настільки, що зараз популярно використовується в багатьох оздоровчих клубах як фітнес у віртуальній реальності. Незабаром після цього EA Sports Active і Nike+Kinect Training для Xbox приєдналися до Wii Fit в іграх для тренувань.

До цього часу не було жодних ознак фітнес-ігор VR. Але в 2012 році, з виходом Oculus Rift , все почало змінюватися, технологія віртуальної реальності раптом стала масовою.

Приблизно у 2015 році, коли The Washington Post і BBC випустили захоплюючі враження від віртуальної реальності, люди почали чекати цього з нетерпінням, і ринок був наповнений іграми VR та Oculus quest Fitness. Люди почали грати і насолоджуватися ними, а віртуальна реальність стала невід’ємною частиною фітнесу, тренування в багатьох життях.

На наведеному нижче графіку показано зростання гарнітур віртуальної реальності та те, як воно зросло по днях:

Так почалася подорож VR-тренування, фітнесу.

Тепер у наступній частині статті ми розглянемо, наскільки ефективним є фітнес VR, компанії, які формують реальність VR, переваги фітнес-ігор VR, історії успіху, найкращі фітнес-ігри VR, як-от boxVR, Beat Sabre тощо.

Докладніше: Найкращі програми для тренувань HIIT вдома

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Інфографіка: тренування VR, найкращі фітнес-ігри VR та заходи безпеки

Як функціонує Operative VR Fitness?

Оскільки VR стає доступнішим, виникає питання, чи буде це майбутнє? Через поточну зміну способу життя віртуальна реальність стане новою нормою фітнесу? чи ми побачимо тренажерний зал віртуальної реальності? все спадає на думку.

Здається, ЗМІ також шукають відповідь на ці фітнес-питання віртуальної реальності. У статті, опублікованій на CNN , здається, що з’являється відповідь на все це, і це велике «Так».

Згідно з дослідженням, проведеним за участю 41 чоловіка та жінки у віці від 18 до 39 років, було виявлено, що 30% фітнес-ігор VR допомагають добре тренуватися. Інший результат дослідження показує, що навіть якщо ви докладаєте менше половини зусиль, які ви вкладаєте в тренажерний зал, ви можете залишатися у формі, використовуючи тренажерний зал віртуальної реальності та ігри для тренування VR.

Інше дослідження було проведено Psychology of Sports and Exercise на 80 учасниках, з 40 чоловіками та 40 жінками. Це показує, що ігри з фізичними вправами віртуальної реальності роблять вас сильніше, а також зменшують відчуття болю та зусиль під час вправ.

Ці дослідження доводять, що VR Fitness працює, і вони заохочують людей більше займатися спортом.

На додаток до цього, коли ми сидимо й обговорюємо реальність віртуальної реальності, ігри для тренувань, ігри з фізичними вправами VR, такі компанії, як –

• Black Box VR
• Ікарос
• ЮР (Чому ти є) і
• Фітнес VR

Вони працюють над формуванням майбутнього для фітнес-ігор VR.

Детальніше: 10 найкращих ігор VR для Oculus у 2020 році

Гірка правда фітнес-бізнесу

Фінансові дослідження показують, що щороку люди по всьому світу витрачають більше грошей на абонемент у спортзал, дієтичні продукти та послуги, ніж на що-небудь. І все-таки рівень ожиріння, депресивних, не в формі людей продовжує збільшуватися, чому?

Правду кажучи, ми всі знаємо, що потрібно робити, але не всі можуть бути послідовними. Кожного нового року люди приймають рішення прийти у форму, вони відвідують тренажерний зал, платять щорічні членські внески з великими надіями, але через кілька тижнів вони часто кидають, і рішення постійно змінюється.

Додатки для їжі, як-от UberEats, завдають додаткової шкоди, і ми сидимо перед нашими екранами, щоб транслювати фільми, грати в ігри та перевіряти облікові записи в соціальних мережах. Це забирає весь наш час, і ми перестаємо звертати увагу на те, що важливо, тому в кінцевому підсумку намагаємося встати з дивана.

Ось коли тренажерний зал VR, фітнес-ігри VR, ігри для тренування VR, ігри з вправами VR приходять на порятунок.

VR Тренування, щоб врятувати

Віртуальна реальність цікавіша і захоплююча, ніж будь-який маленький екран, яким ви завжди заповнені руки. Вам просто потрібно спробувати. Незалежно від того, любите ви грати в ігри чи спілкуватися з іншими, ви можете насолоджуватися всім цим за допомогою тренування VR. Ви навіть можете виконати обіцянку залишатися у формі без зайвих зусиль.

Для деяких це може здатися залежністю від технологій, але це неправда. Якщо ми побудуємо та використовуємо їх правильно, ігри для тренування VR можуть стати найкращим рішенням, щоб залишатися у формі, перетворюючи ігрових воїнів на спортсменів.

Поряд із нинішнім спалахом коронавірусу, який змушує всіх триматися подалі від людей і вдома, це створює фізичний та емоційний розрив і залишає в нас відчуття тривоги на майбутнє. Тому, щоб залишатися розумово і фізично здоровими, нам потрібно тренуватися і намагатися підтримувати розсудливість. Все це можна досягти за допомогою ігор для тренування VR, ігор з вправами VR.

Чому VR Fitness?

Переваги фітнес-тренувань та ігор VR

• Тренування VR приносять задоволення і покращують враження від вправ.
• Фітнес віртуальної реальності дозволяє соціальну взаємодію, оскільки кілька гравців можуть брати участь одночасно.
• Це дозволяє учасникам робити індивідуальний вибір під час гри в самостійному темпі.
• Використовує мотивацію відеоігор, щоб дозволити учасникам грати в улюблені ігри, будучи активними.
• Виштовхує вас за межі.
• Допоможіть знайти натхнення.
• Сприяє оздоровленню тіла та здоровому розуму.

Плюси і мінуси віртуального фітнес-тренування

Плюси:

• Приваблює більше молоде покоління, яке цікавиться іграми, технологіями, відстеженням продуктивності тощо.
• Це допомагає позбутися одноманітності, що не потрібно щодня робити якісь вправи.
• Робить вправи веселими та складними
• Приховайте невпевненість у тому, як ви виглядаєте і відчуваєте себе за аватарами
• Спілкуйтеся з будь-ким по всьому світу
• Немає необхідності звільняти обладнання або дезінфікувати його, оскільки ним користувався хтось інший
• Нескінченні віртуальні пейзажі
• Більше ніяких виправдань
• У вас не виникає відчуття, що ви тренуєтесь.

мінуси:

• Вартість є найбільшим недоліком VR-тренувань для фітнесу. Вартість Oculus Quest починається від 399 доларів, зниженого Oculus Go — від 199 доларів, комплект PlayStation VR — 299 доларів, а HTC Vive — понад 600 доларів.
• Якщо ви використовуєте комп’ютерну систему VR, вам потрібна система високої конфігурації.
• Під час вправ необхідно носити гарнітуру. Це обмежує ваш погляд на реальний світ.
• Більше вправ означає більше поту, тому, щоб захистити гарнітуру віртуальної реальності, вам доведеться додатково інвестувати в серветки для чищення або захисні чохли
• Потрібна досить велика кількість відкритого простору для ігор VR

Оскільки все більше людей дізнаються про VR Fitness, популярні та найкращі фітнес-ігри VR, як-от BoxVR, Beat Shader тощо, згадуються в субредитах та інших місцях.

Раніше ідея фітнес-тренування VR, ігор для тренування VR здавалася безглуздою, і люди звикли жартувати з цього приводу, але, послухавши історії успіху та побачивши зміни, вони применшують, як тренування VR-фітнесу можуть змінити речі.

Тут ми ділимося кількома історіями успіху людей, які втратили значну кількість ваги після ігор у VR-фітнес і тренувань у VR».

VR Уважність і прийняття

Історії успіху

Тайлер втратив 65 ставків за допомогою BoxVR

Білл схуд на 90 фунтів за допомогою гри Beat Sabre VR Fitness

Навіть основні ЗМІ почали вірити в це, і ви знайдете кілька статей про це.

Програми для відстеження

Говорячи про програми для відстеження віртуальної реальності, VR Health Institute нещодавно випустив  додаток VR Exercise . За допомогою цієї програми користувачі можуть відстежувати свої тренування у віртуальній реальності та знати про найкращу фітнес-гру, щоб повернутися у форму. Виходячи з цього, тут ми поділимося найкращими фітнес-іграми VR, у які можна грати та спалювати калорії.

10 найкращих фітнес-ігор VR

1. Audica – музичні вправи VR

Жанр: екшн/шутер від першої особи/музика та ритм

Консоль : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality і PlayStation VR

Ціна : $29,99

Ритм-шутер від Harmonix. Це змусить вас танцювати в ритмі та стріляти в цілі. Вибирайте експертну складність для тренування HIIT і приходьте у форму.

2. Аудіо-подорож – VR Dance Fitness Game

Жанр: Шутер від першої особи/ Музика та ритм

Консоль : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift і Windows Mixed Reality

Ціна : $19,99

Audio Trip – це не будь-яка екшн VR. Насправді це ритмічна гра для тих, хто любить танці. Ця гра для фітнес-тренування VR мотивує вас займатися розтяжною аеробікою, коли ви танцюєте, граючи в цю гру віртуальної реальності. Це найкраще тренування для ніг.

3. Beat Saber – VR Rhythm Game

Жанр: Ритм-гра/фітнес-гра у віртуальній реальності

Консоль : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality і PlayStation VR

Ціна : $29,99

Beat Sabre — найпопулярніша і найкраща фітнес-гра для тренування VR. Коли ви нарізаєте удари в певних напрямках, ця гра для тренувань VR змусить вас потіти.

Beat Sabre змусить вас розширити всі межі.

4. Blade and Sorcery – середньовічна тренування у віртуальній реальності

Жанр : Бойова пісочниця, гра/екшн

Консоль : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift і Windows Mixed Reality

Ціна : $29,99

Захоплююча та інноваційна, заснована на фізиці, середньовічна фантастична гра для тренування VR, яка зробить вас могутнім воїном. Ця гра зосереджена на симуляції, а не на абстрактних іграх.

Гра для тренування VR надасть вам повну свободу у боротьбі.

5. BoxVR – найкраща гра для тренування VR Oculus Quest Fitness

Genre: Sports/Music and Rhythm

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

Box VR includes 12 adrenaline-pumping VR workout games this is what makes it one of the best VR workout and fitness exercising games. This VR game will help get toned arms and legs.

Just challenge yourself to weave, dodge, squat and see the difference this VR exercising game will make.

6. Creed: Rise to Glory – Best Oculus Quest Fitness

Genre: Fighting game

Console: HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, and PlayStation VR

Price: $19.99

Creed: Rise to Glory is a pulse-pounding VR workout game that will bring all action and drama of your favorite Rocky film at your home. With this amazing VR fitness exercising game, you can experience intense boxing experience that will let you fight, train, and win.

7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game

Genre: Adventure

Console: Oculus Rift and is coming soon to Oculus Quest

Price: $19.99

Echo VR will make your experience an Echo Combat. In this VR workout fitness game, you will play as a futuristic battle-ready robot to get fit and in shape. Echo VR brings Echo Arena and Echo Combat together. This is one of the best shooting and VR workout games.

8. Holopoint – Daily exercise routine VR Fitness Game

Genre: Archery, Action, Indie, Sport, First-Person Arcade

Console: HTV Vive, Oculus Rift

Price: $14.99

Perfect VR game to break a sweat with HTC Vive. Instead of standing at one spot, you will be ducking and dodging and doing everything to keep yourself safe. Better for an entertaining daily exercise routine.

10. Hot Squat 1 & 2

Genre: Sports

Console: HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Price: FREE

Love squatting, Hot Squat is the perfect VR game for you. Even if you don’t love it, you will start liking it. Compete against friends and the world to get the highest count.

11. Knockout League

Genre: Single-player, Arcade style boxing game

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $ 19.99

This intense arcade-style boxing game is built from the ground up for virtual reality workout fitness. In this Knockout League VR workout exercising game you will dodge flaming uppercuts, give tough competition to your opponent using your head and hands.

What is the Future of VR Fitness Workout

As the demand for VR gadgets and VR fitness games is rising the pace of its innovation is also growing. Keeping this in mind, here are a few predictions for the coming few years:

• 2020 will be marked as the year for the rise of VR fitness.
• More VR arcades and location-based experiences like Sandbox VR will be seen.
• Integration of VR fitness hardware into health clubs and gyms with premium membership plans.
• Apple will soon enter the VR, AR market. Take over Nextgen VR is its example.
• Oculus Quest 2 with improved 5G, visuals, etc will soon be released.
• More competition in the VR headsets market.
• High-end VR headsets at lower prices will be sold.
• VR fitness-focused apps will be launched. They will cover all possible workout types.
• VR fitness education programs will be developed to teach people about nutrition, recipes, mental health, etc.
• Integration of VR fitness apps and devices with My FitnessPal, Apple HealthKit will soon be seen.
• No longer VR fitness will be limited to confined places.

Wrap Up

We hope everyone who is reading this is safe and doing well. If you have a VR headset bring them to work and play these VR workout exercising games. These best VR fitness games are soon going to be the trend and virtual gyms will take over.

A few years ago, VR workout, VR fitness exercising games did not seem like something people would like but now they have become mainstream. The way they are evolving, it looks like this innovation will fuel all fitness industry with virtual reality gym, VR workout, VR fitness exercising games, and physical gyms will have to do something extra to attract users.

VR  workout does offer an innovative way to achieve fitness even when staying at home.

What are your thoughts on it? Do share in the comments section below. Also, if you want us to do any VR workout game review or write more about VR fitness, Oculus quest fitness please let us know.