Максимізація функцій здоров’я HONOR MagicWatch 2

З часом годинники перетворилися на більше, ніж просто кишенькові годинники та вишукані прикраси на зап’ясті для прикраси та демонстрації класу того, що зараз відомо як розумний годинник. З моменту еволюції розумних годинників було багато версій і функцій, і кожна з них намагалася перевершити інші, показуючи більше розумних функцій. Розумні годинники для охорони здоров’я вже давно є в тренді, і 2019 рік став еволюційним роком, коли всі намагаються залишатися у формі.

Honor Magic 2 — один із цих розумних годинників, орієнтованих на здоров’я. Він був випущений наприкінці 2019 року, швидко увійшовши в 2020 рік як один із модних годинників. Годинник Honor Magic 2 поставляється в двох версіях, або він має бути в двох версіях: більш громіздкий 46 мм з великим інтерфейсом або менший, витончений magic 2 42 мм з додатковими функціями і потужнішим Bluetooth.

Немає жодних оновлень про те, коли буде випущена менша версія. Одним з основних недоліків або переваг 46 мм є розмір. Він має більший екран із кращим інтерфейсом. Багато користувачів і критики скаржилися, що, хоча великий екран годинника може покращити перегляд, він виглядає більш об’ємним або занадто великим на менших зап’ястях. Він також не робить так багато, як звичайний розумний годинник, але якщо ви фітнес-гуру або просто звичайна Джейн (це не завжди Джо), яка намагається залишатися у формі або покращувати свій розпорядок фітнесу, тоді ці годинники ідеально підійдуть для вас .

Якщо ви купили розумний годинник Honor Magic 2 з єдиною метою залишатися у формі, то ось способи максимально використовувати годинник, щоб він служив вам краще.

Особливості ходьби

Оскільки прогулянки або тренування в темряві є небезпечними для здоров’я, розумний годинник має факел, щоб користувачі бачили краще і не напружували очі. Він також використовується як монітор даних про погоду (щоб користувачі не бігали під дощем). Повідомлення, показання тиску в автомобілі, музичний плеєр і монітори дихальних вправ.

У Великобританії годинник коштує 159,99 фунтів стерлінгів. Щоб отримати доступ до більшості додаткових функцій охорони здоров’я, користувачам потрібно завантажити програму Huwai Health з Play Store.

Моніторинг сну

Цей розумний годинник також може відстежувати та керувати режимами сну користувачів. Після завантаження та налаштування користувачі можуть перейти до параметра відстеження сну в налаштуваннях профілю. Як тільки це налаштовано для контролю сну, годинник буде відстежувати якість сну користувача, доки його носять під час сну. Це робиться шляхом відстеження моделей порушень користувачів, щоб визначити, коли користувач засинає, якість сну, глибокий чи легкий, і наскільки послідовним є режим сну. Годинник також пропонує поради щодо того, як отримати більш якісний сон.

Вправи

Годинник пропонує близько 15 різних вправ і збирає дані про продуктивність користувачів і зберігає їх у згаданому раніше додатку Huwai Health. Використовуючи свої записи, користувачі можуть перевірити свій прогрес. Як і при більшості медичних процедур, час відновлення має важливе значення для покращення здоров’я. Додаток пропонує користувачам час відновлення, за яким можна спостерігати, перш ніж приступити до наступного завдання.

Додаток також відстежує кардіо-респіраторну фізичну форму користувачів, що дозволяє користувачам знати, коли вони достатньо підготовлені, щоб виконувати свої завдання. Щоб контролювати фізичну форму, носіння годинника автоматично видаляє інформацію про фізичну форму користувача. Він записує різні дії користувачів, як-от ходьба, біг, походи, підйом по сходах і стояння.

Відстеження калорій

Користувачі також можуть встановлювати щоденні цілі вправ, проводячи пальцем ліворуч і вибираючи щоденне відстеження на головному екрані. Користувачам, які вперше працюють, може знадобитися ввести свій зріст і вагу. Встановлення правильної ваги та зросту є дуже важливим, щоб мати можливість підрахувати спалені калорії. Користувачі також можуть перевірити, наскільки вони підтягнуті, перейшовши до щоденної фіксації та проводячи ліворуч. Фітнес у — це спалені калорії, дані стояння, кількість кроків і тривалість тренування.

Коли сповіщення про матч увімкнено, з’являться нагадування, щоб показати, чи пройшов користувач на півдорозі щоденної мети чи досягнуто щоденної мети!

Постановка цілей

Коли кожна ціль буде досягнута, користувачі можуть поставити нові, складніші цілі, а натомість почати більше тренуватися з меншим ризиком перенапруження або травми. Також дуже важливо стежити за своєю вагою і продовжувати вправи, а також нову вагу і зріст. На головному екрані годинника проведіть пальцем ліворуч і виберіть ліворуч, доки не відобразиться екран налаштувань.

Користувачі також можуть поставити мету для певної вправи та почати вправу. Для цього проведіть пальцем ліворуч на головному екрані, виберіть «Відстеження фітнесу», а потім натисніть «Час початку» або «Почати калорії». Проведіть пальцем вгору/вниз по екрану, щоб встановити мету, а потім торкніться Почати, щоб розпочати заняття. Торкніться, щоб призупинити сеанс і переглянути дані вправ.

Моніторинг серця

Годинник Huawei  може стежити за пульсом у стані спокою. На головному екрані годинника проведіть пальцем ліворуч і виберіть Пульс. Торкніться та дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб дозволити цій програмі отримати доступ до даних датчика. Потім ця програма почне вимірювати ваш пульс. Під час вимірювання частоти серцевих скорочень переконайтеся, що годинник знаходиться рівно, а датчик серцевого ритму контактує з вашим зап’ястям. Можливо, вам доведеться трохи натиснути на годинник, щоб забезпечити хороший контакт. Щоб отримати надійне зчитування, переконайтеся, що ви тримаєте зап’ястя на рівні.

Зберігати своє здоров’я та свою вагу вже досить важко. Honor Magic 2 — це один розумний годинник, який може заощадити ваш час та енергію на фітнес-подорожі.