mHealth Apps: Game Changer eller Gimmick?

Stigande fall av livsstilssjukdomar, stress, vikt och nödsituationer har medfört behovet av hälsohjälpappar i dina telefoner utan tvekan. Och det är därför vi också diskuterar mHealth-appar idag! Har du hört talas om samma sak? Vi är säkra på att du har det men låt oss bara avkoda det en gång till i korthet.

Vad är mHealth-appar?

mHealth eller Mobile Health är inte mindre än en revolution som sammanställer sjukvårdsinformation, läkarhjälp, realtidsövervakning av människokroppen och slutligen tillhandahåller lösningar för att förbättra hälsan, direkt på din mobiltelefon.

Där människor inte kan nå läkare på grund av avstånd eller låga inkomster är mHealth-appar ingen mindre än en räddare för dem. Ja, du måste ringa ett nödsamtal till läkaren i händelse av plötsliga kroppsförändringar och att helt lita på mHealth-appar kanske inte är den sista utvägen.

Vad har experter att säga om digitalt välbefinnande?

Enligt Accenture Healthcare Report 2019 tenderar konsumenter att välja de tjänster som erbjuder digitala möjligheter. Och mHeath-appar är en stor backup för sina resurser. De vill begära recept, få påminnelser, kommunicera med läkare, boka tider och till och med fjärrövervaka dessa hälsoindikatorer direkt genom teknik.

Och dessa rapporter visar direkt en framtid med digital hälsa som förnyar sig varje dag men måste leverera konsumentnöjdhet på ett bättre sätt. Mer komplexa behov ökar, till exempel mentalvård, sexuellt överförbara sjukdomar etc. Det finns mycket mer att göra när det pratas om mHealth-appar.

Typer av mHealth-appar

Det finns olika genrer som består av mHealth-appar inklusive:

• Hjälper till att hitta vårdpersonal eller läkare
• Fjärrövervakning av patienten
• Hälsoutbildning och ledning
• Tillhandahåller rehabiliteringstjänster digitalt
• Erbjuder recept baserat på symtom
• Hantera dina kliniska och finansiella uppgifter

Bland ovanstående fall har det märkts att mHealth-appar som kretsar kring "kontakt med läkare" mestadels tillhandahålls av den digitala världen. Den följs av de bästa diabetesapparna, härd & blodcirkulation och recepttjänster.

De bästa mHealth-apparna för din telefon!

Tja, vi beskriver faktiskt genren där hälsoappar tar språng och ständigt engagerar sig mot förbättringar.

1. Viktväktare

Eftersom den stillasittande livsstilen är för mycket på modet nuförtiden, vara på en datorskärm för att arbeta eller spela spel på mobiltelefoner, tenderar vikten att öka som standard. Och detta har lett till genereringen av inte bara appar för viktkontroll utan även appar för viktminskning .

Från att hantera ditt kroppsmassaindex till att göra ditt framstegsdiagram, viktminskningsappar håller dig informerad om för- och nackdelar med kroppsaktiviteter.

Med det letar folk vanligtvis efter:

De bästa apparna för kroppsviktsträning

Bästa apparna som körs

Bästa yogaapparna

Appar som håller dig i bra form

Få det mesta av ditt träningspass med gymappar

2. Kaloriräknare

Nu när det är coolt att hålla sig i form är det en annan sak att inte missa att kontrollera kalorier och konsumera mat i proportioner. Och det är därför som appar för kaloriövervakare eller räknare är andra genrer av mHealth- appar som folk letar efter.

Bästa diet- och näringsapparna

Bästa matapparna

Dessa mHealth-appar är mycket efterfrågade dag för dag!

3. Livsstilssjukdomar

Ökande hälsoproblem som blodtryck, hjärtfrekvensfluktuationer, etc. har fört människor till dörren till mHealth-appar snarare än att besöka läkare då och då. Genom att använda appar för diabetes och appar för pulsmätning håller många av oss koll på kroppsförändringar samtidigt som vi hjälper till vid de nödvändiga tillfällena.

4. Runkeeper eller stegräknare

Det finns några mHealth-applikationer som inspirerar dig med till och med ditt minsta steg mot en sund varelse. Och stegräknarappar är ett sådant initiativ för att göra dig hälsomedveten. Även om du är en upptagen man, kommer dessa appar att hålla dig kittlande mer, och du vill få fler poäng, kort sagt bli friskare.

På samma sätt gör löpappar också din dagliga löpning eller jogging spännande stadigt.

5. Psykisk hälsa

Kan du föreställa dig vilken stressnivå vi utsätter oss för varje dag? Ja det gör du! Och innan det krossar halsen och hjärtat hjälper olika mHealth-appar dig positivt. Till exempel:

Appar som hjälper dig att hantera mental hälsa

Appar för att hantera ångest, depression och stress

Appar för att hantera din mentala hälsa

Appar för vitt brus för ett fridfullt sinne

mHealth Apps: Game Changer eller inte?

 Ja, just det!

• Att få sjukvård till ett så lågt pris har aldrig varit så enkelt! Föreställ dig kontrollen du använder, direkt i soffan. Det kan vara ditt recept, videokonferens med läkaren eller flera alternativ att välja mellan.
• Varje hus närmar sig medicinskt lyft. Växande läskunnighet och penetration av smartphones har fått oss alla att installera olika mHealth-appar på telefonen.
• Den spårar din hälsostatus smart och varnar dig när du är osäker på en nödsituation.
• Det har skett enorma förändringar statistiskt i näring, kost, kvinnors hälsa, livsstilshantering med hjälp av mHealth-applikationer.

Ah nej!

• Oavsett hur många mHealth-appar som vandrar runt på marknaden, om du inte är tillräckligt hängiven av någon av anledningarna till att den har laddats ner, vad användes det för?
• Inkommande av beroende av sociala medier, att inte spara tid på att kontrollera hälsoapplikationer och att spränga stressen på andra sätt minskar behovet av dessa hälsoappar. Även om du har problem med att hålla dig på din telefon för länge och inte göra någonting, kan Social Fever hjälpa dig.

Sista chansen

Faktum är att mHealth-appar blomstrar på marknaden och deras effekter har visat sig vara positivt fantastiska. Om du nu kan ägna så mycket tid åt att chatta med vänner eller familj med andra applikationer, spara några minuter på hälsoappar. Du skulle säkert inte ångra att du höll din kropp glad!

Låt oss också veta vad du tycker om fallet i kommentarsfältet nedan. Har du funderat på att använda någon hälsoapp eller dina erfarenheter av samma? Vi är sugna på att lära oss något nytt av dig! Tills dess, ha en lycklig livsstil!