Hur undviker man förhalning med apparna?

Vi befinner oss ofta i den ena eller andra appen för sociala medier. Det har blivit en integrerad del av våra liv och ibland tycks det övermanna alla nödvändiga uppgifter. Se hur folk skulle se ut om du tar bort smartphones från deras liv .

Att skjuta upp eller skjuta upp saker är ett stort problem och att uppnå mål verkar omöjligt med denna vana. Detta ses som ett större problem med den ökade användningen av smartphones i vårt dagliga liv. Överraskande nog ligger lösningen också i våra telefoner eftersom det finns flera appar som kan hjälpa oss att slå förhalandet.

Vi inser inte att beroende av smartphones har förändrat oss på ett sätt som vi inte uppskattar att spendera tid med våra familjer och vänner lika mycket. Därför är det viktigt för oss att ta bort denna vana och använda vår tid mer klokt.

Nedan listas några appar som kan hjälpa till att stävja smartphoneberoende och undvika förseningar orsakade av meningslöst dilly-dallying.

Bästa anti-prokrastineringsappar

Vi gick igenom mycket forskning för att hitta de bästa apparna för dig på Android och iOS:

 1. Social feber-

Vår favoritapp bland alla är Social feber (endast för Android)

Begränsa ditt smartphoneberoende med denna Android-app som hjälper dig att undvika förhalning. Den kommer att spåra den tid som spenderas på varje social media-app individuellt, vilket i sin tur kommer att påminna dig om att prioritera arbete framför sociala medier.

Denna anti-prokrastineringsapp föreslår också att vi gör många aktiviteter som vi vanligtvis ignorerar på grund av vårt beroende av sociala medier . Den kommer att hålla koll på din smartphoneanvändning i realtid. så att du kan skicka påminnelser för att överskrida tidsgränsen för din smartphoneanvändning. Det är en avancerad app med realtidsspårning som hjälper dig att hålla reda på tiden som spenderas på appar och skickar dig påminnelser när du överskrider gränserna.

Nyckelfunktioner-

• Sätt upp mål för att prioritera de aktiva timmarna i appar för sociala medier.
• Få informationen på sidan Sammanfattning för att analysera din tid på skärmen.
• Håller ögon- och öronhälsan i schack med påminnelserna.

Detta kommer så småningom att hjälpa dig att spara tid och hantera saker ordentligt så att du kan komma tillbaka till ditt arbete och avsluta det i tid.

Skaffa det för Android

2. [e-postskyddad]

Den här appen använder musik för att stävja situationen där vi inte verkar få oss själva att vara produktiva. Denna anti-prokrastineringsapp hjälper dig att fokusera på dina livsmål igen. Detta kommer att vara bra för att behålla ett jobb, utbildning och livsstil. Detta har en enorm databas som bildades kollektivt efter forskning för vilken musik som hjälper dig att komma ur förhalandet. Användarna har bidragit sedan dess med det som fungerat bäst för dem. Du kan arbeta effektivt utan distraktioner och därmed ge mycket mer arbete samtidigt som annars går till spillo.

Det är en gratis app mot prokrastinering som är tillgänglig för både Android och iOS. Det fungerar i princip på hur vår hjärna fungerar och att svara på en viss typ av musik kommer att lugna den och uppmuntra till att avsluta arbetet snarare än att skjuta upp.

Skaffa det för Android.

Skaffa det för iOS.

3. Skrika mamma-

Precis som du kan känna det från själva namnet fungerar appen för dig att arbeta under övervakning. Inte bokstavligen utan med flera påminnelser som i sin tur kommer att hålla reda på din aktivitet. Denna förhalningsapp som låter dig lägga till uppgifter som du tilldelas en viss tid för . Nu kommer du att fortsätta få aviseringar om det och om du är klar med arbetet kan du stänga uppgiften. Precis som våra mammor vill appen också det bästa för oss och därmed får du samma stöd här. Appen är uppdelad i formaten Today, Tomorrow och Someday där du kan lägga till uppgifter.

Detta är mycket användbart för studenter, eftersom du håller reda på dina läxor eller uppgifter för att slutföra. Skrikande mamma ställer in tidsintervallen för dig för att hålla tid för dig men först avsluta uppgifterna. Eftersom denna anti-prokrastineringsapp håller reda på din tid varje gång du inte avslutar arbetet, kommer detta att hjälpa dig att analysera.

Skaffa det för iOS.

 4. Avsluta-

Den här prokrastineringsappen är hur du ger en tidsgräns för något och sedan slutar först när det är klart. Appen har ett fokusläge som lägger tonvikten på de viktigaste uppgifterna och visar aviseringarna för dem. Finish- appen är en perfekt app för hur man undviker förhalning eftersom den kommer att innehålla allt. Sätt upp mål för att utföra uppgifterna på kort tid eller att avsluta något långsiktigt som kan sträcka sig till tio eller fler dagar.

Det kommer att fortsätta påminna dig om de uppgifter som krävs och inte låta dig vara inaktiv längre tid. Om du letar efter något för att göra en förändring i ditt liv, skaffa den här appen för dina iOS-enheter nu.

Skaffa det för iOS.

5. Procaster-

Procaster är en app mot prokrastinering som kommer att motivera dig för att hjälpa dig bli av med detta problem. Det kommer att ge belöningar varje gång du avslutar en uppgift i tid. Även snabbmeddelandena hjälper dig att komma tillbaka till jobbet och inte slösa tid med andra handlingar. Appen förser dig med Start- och Paus-knappen i Procaster-läget så att den kan identifiera tiden mellan denna uppgift. Så snart du inser problemet kommer du att kunna återvinna den tid som slösats bort. Och försök att undvika de aktiviteter som tar upp din tid och håller dig borta från huvuduppgiften. Procaster har en molnbackup som låter dig kontrollera dina uppgifter på olika plattformar.

Skaffa det för iOS.

Avslutar:

Hoppas dessa appar hjälper dig att bli av med förhalande och att du så småningom kommer att lära dig hur du hanterar vanan att fördröja att använda dessa appar. Du kan ladda ner vilken som helst av dessa appar och komma tillbaka till ditt arbete utan att slösa tid längre. Bekämpa förhalning med någon av dessa appar som rekommenderas av oss från listan ovan.

Vänligen meddela oss i kommentarsfältet om något av ovanstående var till hjälp. Vi skulle bli glada om vi kunde hjälpa till.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för regelbundna uppdateringar och följ oss på sociala medier - Facebook , LinkedIn , Twitter och YouTube .