Hur man frigör utrymme på iPhone [AIO]

Din iPhones lagringsutrymme är begränsat och du kommer aldrig att kunna använda hela dess lagringsutrymme när som helst eftersom både iOS och apparna du har installerat på din enhet kommer att ta upp en betydande del av utrymmet hela tiden. Med användning kan den återstående delen av lagringen också sluta fyllas till brädden. Detta kan inkludera bilderna du tagit, filer du sparat, videor och låtar som du har strömmat online eller data som laddades ner för de sociala medieappar som du ofta använder. 

Om du får ont om utrymme på din iPhone och snabbt vill göra plats för att spara något annat, bör följande inlägg hjälpa dig att frigöra utrymme på din iPhone. 

Så här frigör du utrymme på iPhone: Allt du behöver veta

Även om alla iPhones kan se ut och fungera på liknande sätt, kan sättet du använder din enhet skilja sig från personen bredvid dig. Vad vi menar är att anledningen till att din iPhone tar slut på lagringsutrymme kan vara annorlunda än någon annan. Det är därför vi har sammanställt alla följande metoder som kan hjälpa dig att spara utrymme på din iPhones lagring. 

Metod 1: Kontrollera vad som tar upp utrymme på din iPhone och radera data därefter

Innan du går vidare och börjar rensa förbrukat utrymme på din iPhone, är det viktigt att veta vad som tar upp din iPhones lagring i första hand. För att göra det enklare ger Apple dig en sammanfattning av allt som lagras på din iPhone i iOS-inställningarna. Du kan kolla in den här skärmen genom att gå till Inställningar > Allmänt > iPhone-lagring .

På den här skärmen ser du ett stapeldiagram som anger hur mycket lagringsutrymme du har använt av det totala lagringsutrymmet. Den här stapeln kommer att markeras med olika färger för att beskriva hur mycket lagringsutrymme som förbrukas av olika filtyper. De flesta användare kommer att se synliga delar av sitt lagringsutrymme som täcks av appar, foton, iOS och systemdata. 

Beroende på vilken typ av data du har sparat på din iPhone kommer iOS att ge dig förslag som kan hjälpa dig att få mer utrymme på din enhet. Du kan se dessa förslag under avsnittet "Rekommendationer" och följa instruktionerna på skärmen som iOS tillhandahåller för att rensa din iPhone-lagring effektivt. 

Relaterat: Hur du torkar din iPhone

Metod 2: Säkerhetskopiera dina bilder på iCloud eller Google Photos och radera sedan säkerhetskopierade filer

De flesta moderna iPhones kommer med minst 128 GB minne på sig, vilket inte skulle räcka om du är någon som tar många foton och selfies. Om ditt minne fylls upp ofta inom några dagar efter att du har rensat dem och du inte planerar att minska antalet foton du tar, är det enda sättet att gå vidare att använda en molnlagringstjänst där du kan spara dina bilder. 

Du kommer att få olika lagringsalternativ över olika molnlagringstjänster. Gratis låter Apple dig lagra upp till 5 GB data på iCloud medan du kan spara upp till 15 GB innehåll med ett Google-konto. Antalet bilder du kan lagra på någon av dessa lagringstjänster beror på mängden annan data som du har sparat på ditt iCloud- eller Google-konto. 

Du kan aktivera iCloud-säkerhetskopiering för dina bilder genom att gå till Inställningar > Foton och slå på iCloud-foton under "iCloud". 

Om du vill ladda upp dina foton på Google Foto, installerar du appen Google Foto på din iPhone och öppnar den. Inuti appen, gå till din kontobild > Aktivera säkerhetskopiering . 

En fördel med att prenumerera på Google Photos framför iCloud är att du kan välja kvaliteten på bilder som du laddar upp från Google Photos. Appen låter dig spara bilder i ett " Storage Saver "-format som minskar bildstorleken så att du kan ladda upp fler bilder med begränsat lagringsutrymme.

iCloud erbjuder inte den här funktionen eftersom alla bilder laddas upp i sin ursprungliga kvalitet, vilket tar upp samma mängd utrymme på molnet som på din iPhone. 

Relaterat: Hur man tar rullande skärmdumpar på iPhone

Metod 3: Optimera foton och videor som sparats på din iPhone för att minska utrymmesförbrukningen

Om du redan har säkerhetskopierat bilder från din iPhone till iCloud kan du optimera enhetens lagringsutrymme genom att ta bort originalversionerna av bilder du har tagit och ersätta dem med bilder av lägre kvalitet som är av reducerad storlek. Detta kan vara till hjälp för att rensa upp en betydande del av ditt lagringsutrymme, vilket sparar dig ansträngningen att försöka rensa upp andra appar eller lagring.

För att optimera dina foton och videor på iPhone, gå till Inställningar >  Foton och välj Optimera iPhone-lagring under "iCloud Photos".

När du använder det här alternativet kommer alla bilder du har laddat upp till iCloud att ersättas av deras dubbletter av låg kvalitet som inte tar upp mycket utrymme på din iPhone. 

Relaterat: Hur man använder iPhone 14 Pro-kamera som ett proffs!

Metod 4: Ta bort bilder som du redan har säkerhetskopierat 

Om du redan har säkerhetskopierat dina bilder till iCloud eller Google Photos, finns det ingen anledning att fortsätta lagra dem på din iPhone. När dina bilder laddas upp till iCloud kan du använda metod 3 från ovan för att ta bort originalbilder från din iPhone automatiskt; bilderna som visas på din iPhone kommer att vara av reducerad kvalitet, så du behöver inte oroa dig för att radera dem.

Om du valde att säkerhetskopiera dina bilder på Google Foton måste du radera dem från din iPhone manuellt. För att göra det öppnar du appen Foton (du kan också göra detta på Google Foto) på din iPhone. Inuti Foton, tryck på Välj i det övre högra hörnet och börja välja de bilder du redan har säkerhetskopierat.

När du har valt de bilder du vill ta bort, tryck på papperskorgen längst ned till höger. 

Du kommer att bli ombedd att bekräfta denna åtgärd i en prompt längst ned. Klicka här på Ta bort foton för att bekräfta. 

De valda objekten kommer nu att skickas till avsnittet Nyligen borttagna i appen Foton och kommer att förbli där i upp till 30 dagar. Om du vill ta bort dessa bilder permanent, gå till Album > Nyligen borttagna från insidan av appen Foton. 

Väl här, välj dessa bilder igen med hjälp av alternativet Välj och tryck sedan på Ta bort i det nedre vänstra hörnet för att ta bort dem från din iPhone helt. 

Metod 5: Tillåt iMessage att ta bort äldre meddelanden 

Om du är någon som tar emot och skickar massor av texter över iMessage som kan innehålla en massa mediefiler i dem, bör du överväga att inte behålla meddelanden som är äldre och obetydliga för dina konversationer för närvarande. För att frigöra utrymme kan du antingen radera meddelanden individuellt eller välja att låta iOS ta bort dem automatiskt. 

För att radera meddelanden individuellt öppnar du appen Meddelanden , trycker och håller på en konversation du vill ta bort och väljer Ta bort . I prompten som visas härnäst, tryck på Ta bort för att bekräfta. 

Om du vill att iOS automatiskt ska ta bort äldre texter från appen Meddelanden, gå till Inställningar > Meddelanden > Behåll meddelanden . 

Välj här antingen 30 dagar eller 1 år beroende på hur länge du vill behålla dina gamla meddelanden. 

När du har valt det önskade alternativet kommer Meddelanden-appen att radera alla konversationer som är äldre än den valda tidsperioden. 

Metod 6: Ta bort nedladdat innehåll från strömmande appar

Som många av oss kan du vara van vid att strömma eller ladda ner innehåll från appar på din iPhone. Med tiden kan din iPhone fyllas på med låtar, videor, filmer och TV-program som du kan ha laddat ner från Apple Music, Spotify, YouTube, Netflix, Amazon Prime Video, YouTube Music och andra appar. För att spara utrymme på din enhet måste du radera innehållet du laddade ner tidigare på alla appar du regelbundet tittar på eller lyssnar på. 

För att radera nedladdat innehåll på strömmande appar måste du öppna en viss app och gå över till avsnittet för nedladdat innehåll. Du kan sedan hitta ljudet eller videon som är lagrad på din iPhone och radera den därifrån med alternativen i appen. Denna process kommer att skilja sig från app till app; så du måste ta reda på var den nedladdade delen är på egen hand beroende på vilken app du ofta konsumerar innehåll från. 

För att ge dig en demonstration, låt oss försöka ta bort något vi laddat ner från Apple TV-appen. För att ta bort nedladdat innehåll från Apple TV, öppna Apple TV- appen och gå till Bibliotek > Nedladdat . 

När du ser innehållet du tidigare laddat ner på den här skärmen, tryck på Redigera i det övre högra hörnet. 

Välj nu innehållet du vill ta bort och tryck sedan på Ta bort i det övre högra hörnet. Du kan bekräfta din åtgärd i prompten som visas och sedan tas de valda objekten bort från din iPhones lagring. 

Processen bör vara liknande på tredjepartsappar som Spotify också. För att rensa nedladdat innehåll från den här appen, öppna Spotify och gå till Ditt bibliotek > Nedladdat .

Från den här skärmen väljer du innehållet du vill ta bort, trycker på ikonen med tre punkter i spellistan eller albumskärmen och väljer sedan Ta bort nedladdning från den här enheten . 

I uppmaningen som visas på skärmen, tryck på Ta bort för att bekräfta din åtgärd. 

Du kan upprepa detta för andra appar du tittar på videor eller lyssnar på musik från, men stegen kan variera något för var och en av dessa appar. 

Metod 7: Ladda ner appar som du inte använder ofta

På din iPhone kan du ha installerat appar för ett tag sedan som du inte längre använder eller öppnar då och då. Om du har data eller filer kopplade till dessa appar kommer all data som lagrades i den appen att raderas om du tar bort appen. För att undvika att förlora denna data och ändå rensa lite utrymme på din iPhone är ett enklare sätt att närma sig detta att ladda ner sådana appar. När du laddar ner appar från din iPhone kommer iOS att rensa utrymmet som appen tar upp utan att radera data inuti dem. 

För att ladda ner appar från din iPhone, öppna appen Inställningar på iOS och gå till Allmänt > iPhone-lagring .

Härifrån väljer du den app du vill ladda ner från din enhet från listan över appar. 

På nästa skärm trycker du på Avlasta app för att ta bort appen från iOS utan att radera dess data. 

För att bekräfta din åtgärd, välj Avlasta app från prompten som visas längst ned. 

Du kan också konfigurera iOS för att ladda ner appar från din iPhone automatiskt. För att göra det, gå till Inställningar > App Store och aktivera växeln Avlasta oanvända appar längst ner.

När du aktiverar det här alternativet kommer iOS att välja appar som du inte har använt på ett tag och ladda ner dem från din iPhone för att rensa lagringsutrymme. 

Metod 8: Avinstallera oönskade eller oanvända appar

Metoden ovan kan hjälpa dig att rensa utrymme från din iPhone genom att ta bort appar som du sällan använder. Om du inte längre tycker att en app är användbar kan du ta bort den från iOS istället för att få mer utrymme och radera alla data som apparna har skapat eller lagrat på din iPhone. Du kan ta bort valfri app från din iPhone genom att trycka länge på appikonen och välja Ta bort app från överflödesmenyn som visas. 

Du kan dock hitta vilken app från din iPhone som tar mest plats och radera dem i enlighet med appen Inställningar .

Inuti Inställningar, gå till Allmänt > iPhone-lagring och du kommer att kunna se alla appar du har installerat på din iPhone ordnade i fallande ordning efter utrymme som förbrukats. Om du väljer en app att radera från den övre halvan av den här listan får du mer plats på din iPhone än att ta bort en app som listas längre ner nedan. 

När du har hittat apparna du vill ta bort väljer du en av dem och trycker på Ta bort app . 

Du måste bekräfta denna åtgärd genom att trycka på Ta bort app igen i prompten som visas längst ned. 

Metod 9: Ta bort webbplatsdata och cache

Med tiden kan din iPhone ackumulera data från webbplatser som du har besökt tidigare och dessa data kan bidra till ett betydande utrymme på din enhet. Om du har ont om lagringsutrymme eller om din surfupplevelse är trög kan du ta bort Safaris webbplatsdata för att få lite lagringsutrymme på din iPhone. För att radera webbplatsdata på Safari, gå till Inställningar > Safari och tryck på Rensa historik och webbplatsdata . 

iOS kommer nu att uppmana dig att bekräfta denna åtgärd. I den här uppmaningen väljer du Rensa historik och data för att fortsätta. 

Stegen ovan hjälper bara till att rensa webbplatsdata från Safari. Om du använder någon annan webbläsare på din iPhone måste du rensa data från dem individuellt från appens inställningar. Om du till exempel använder Firefox för att surfa på internet kan du radera dess webbplatsdata genom att öppna Firefox -appen och gå till hamburgermenyn (ikon på tre rader) > Inställningar > Datahantering > Webbplatsdata .

Härifrån trycker du på Rensa alla webbplatsdata för att ta bort Firefoxs webbplatsdata från din iPhone. 

Detta kan skilja sig något beroende på vilken webbläsarapp du vill ta bort webbplatsdata från. 

Metod 10: Använd webbplatser istället för appar där det är möjligt

Även om appar kan vara bekvämare att använda regelbundet, kan du spara utrymme på din iPhone genom att använda deras webbplatser istället för apparna. De flesta appar som de du använder för sociala medier inklusive Facebook och Twitter erbjuder samma typ av innehåll och gränssnitt som deras webbversioner. Om att byta till deras respektive webbplatser inte hindrar din upplevelse på något sätt, kan du rensa mycket utrymme på din iPhone genom att helt enkelt ta bort appen vars webbplatsalternativ är tillgängligt.

Du kan också använda webbplatser för appar som Spotify, Uber, Pinterest, Telegram, Trivago, Tinder och Twitter Lite. Dessutom kan du skapa appikoner för enskilda webbplatser du vill besöka från Safari och lägga till dem direkt på din startskärm för att snabbt komma åt dem när som helst. För att skapa en genväg på startskärmen, öppna webbplatsen på Safari , tryck på ikonen Dela och välj Lägg till på startskärmen . 

Att använda webbplatser istället för appar hjälper också till att ta bort tillfällig data från dem mycket lättare eftersom du kan radera webbläsarens webbplatsdata istället för att ta bort data från den berörda appen om och om igen. 

Metod 11: Flytta dokument och filer från iPhone till andra enheter, iCloud eller Google Drive

Dina Apple- eller Google-kontons molnlagringar är inte bara tillgängliga för att lagra dina foton och videor utan du kan också spara vilken fil eller dokument som helst på dem genom att ladda upp dem från din iPhone. Om du vill ladda upp dina filer från din iPhone bör du kunna göra det genom att aktivera iCloud Drive på din enhet. För att använda iCloud Drive, öppna appen Inställningar , gå till ditt Apple ID-kort > iCloud > iCloud Drive och aktivera växlaren  Synkronisera denna iPhone .

När du aktiverar det här alternativet kommer alla dina filer från iPhone automatiskt att överföras till iCloud och du kan komma åt dem på alla dina Apple-enheter inklusive en annan iPhone, iPad, Mac eller på webben. Filer som du lagrar på iCloud kan också enkelt delas med vänner och familj via länkar eller e-post och du kan enkelt hantera vem som kan visa eller redigera dem från din iPhone. 

Om du inte föredrar den här metoden kan du också överföra filer som du vill flytta bort från din iPhone till Google Drive. För detta kan du installera Google Drive -appen på din iPhone och logga in på ditt Google-konto.

Om du vill dela en fil, bild eller dokument öppnar du appen Filer eller valfri app där du kan dela objekt och trycker på ikonen Dela .

Välj Drive i delningsarket som visas . 

Du kan sedan välja en plats i Google Drive och trycka på Ladda upp för att lagra den på ditt Google-konto. 

Förutom molnlagringsalternativ kan du överföra lagrat innehåll från din iPhone till en Mac- eller Windows-dator. Medan en anslutning mellan en iPhone och en Mac kan upprättas på macOS, kommer du att behöva iTunes för Windows- applikationen om du äger en Windows-dator istället. Du kan sedan flytta filer från iPhone till din dator genom att följa guiderna i listorna som är länkade nedan:

▶︎ Hur man Airdrop mellan Mac och iPhone

▶︎ Hur man laddar ner foton från iPhone till Mac

▶︎ 10 sätt att para ihop din iPhone med Macbook

Metod 12: Ta bilder och videor på Snapchat 

Vissa av er kanske redan använder Snapchat på iOS; även om du inte föredrar att dela dina bilder på plattformen, finns det en anledning till att du kanske vill använda Snapchat. När du har ont om minne och glömt att rensa din iPhones lagring innan du gav dig ut på en resa, kan du ta bilder med Snapchats kamera istället för iOS Camera-appen. På så sätt lagras bilderna du tar på ditt Snapchat-kontos Minnessektion som endast kommer att vara synlig för dig.

När du sparar minnen i appen kommer Snapchat att lagra dina bilder på sina molnservrar; På så sätt tar inte bilden du klickar upp plats på din iPhone. Du kan komma åt dem vid ett senare tillfälle och ladda ner dem på din iPhone med lätthet när du har tillräckligt med lagringsutrymme på din iPhone.

För att ta bilder på Snapchat och spara dem i dess moln, öppna Snapchat- appen på din iPhone och tryck på slutarknappen när du har något att klicka på.

När en bild har tagits, tryck på Spara i det nedre vänstra hörnet.

Du kommer att se en "Sparat i minnen"-varning visas längst ner och knappen Spara kommer nu att visas som "Sparat". Du kan sedan trycka på x-ikonen i det övre vänstra hörnet för att ta fler bilder och spara dem med alternativet Spara. 

När du vill komma åt dina sparade snaps och spara dem på din iPhone, tryck på Snaps-ikonen på vänster sida av slutarknappen. 

På skärmen Minnen som visas trycker du på fliken Endast mina ögon i det övre högra hörnet. Du kommer att bli ombedd att ange ditt Snapchat-lösenord på skärmen. 

När du har angett lösenordet kommer du att se bilderna du sparat som minnen på Snapchat. För att spara dessa bilder på din iPhone, tryck länge på valfri bild och börja välja de du vill ladda ner. När du har valt dina bilder, tryck på Exportera längst ned. 

I alternativen som visas trycker du på Ladda ner . 

De valda bilderna kommer nu att synas inuti din kamerarulle i appen Foton på din iPhone. 

Metod 13: Inaktivera min fotoström

Apple erbjuder ett enkelt sätt att se dina senaste bilder (från de senaste 30 dagarna) från din iPhone på vilken annan Apple-enhet som helst som är inloggad på samma Apple-ID med alternativet Min fotoström. Även om detta är ett bekvämt alternativ för att visa samma bilder på en iPad eller Mac, kommer det att ta upp din iPhones minne om du håller dina bilder synliga på alla enheter, även om bilden du tog var från andra enheter. 

Om du inte vill se bilder från andra enheter på din iPhone kan du inaktivera Min fotoström genom att gå till Inställningar > Foton och stänga av Min fotoström . 

Metod 14: Ta bort skärmdumpar från din iPhone

Vi tar alla skärmdumpar på våra telefoner när vi hittar något intressant eller roligt på nätet. Med tiden kan den stora mängden skärmdumpar som sparats på din iPhone ta upp en del av ditt lagringsutrymme. Foto-appen på din iPhone ger dig ett enkelt sätt att rensa dem genom att visa skärmdumpar i ett separat avsnitt där du kan radera dem. 

För att ta bort skärmdumpar som tagits på din iPhone, öppna appen Foton och gå till Album > Medietyper > Skärmdumpar . 

På nästa skärm kommer du att se alla skärmdumpar som du har tagit tidigare och du kan ta bort dem genom att trycka på Välj och sedan välja papperskorgen efter att du har valt att ta bort dem. 

Metod 15: Välj iCloud+ eller Google One-prenumerationer för ytterligare lagring

Du kan använda metod 2 från ovan för att lagra dina bilder och videor på iCloud eller Google Photos. Eftersom båda dessa plattformar kommer med begränsat lagringsutrymme (5 GB respektive 15 GB), kommer du att behöva ytterligare lagringsutrymme på dem för att fortsätta lagra fler föremål i framtiden. Lyckligtvis kan både iCloud och Google Photos kombineras med sina egna prenumerationstjänster – iCloud+ och Google One som tillåter användare att utöka sitt molnlagringsutrymme så att de kan spara mer innehåll på molnet och mindre på telefonen. 

För mer lagringsutrymme på iCloud kan du prenumerera på Apples premiummolntjänst iCloud+ som utökar din molnlagring till 50 GB, 200 GB eller 2 TB för månadspriser på 0,99 USD, 2,99 USD respektive 9,99 USD. Det finns inga planer med årliga prenumerationer tillgängliga med iCloud+.

Om iCloud+ inte verkar tilltalande kan du välja Googles dedikerade molnlagringstjänst – Google One. Med den här prenumerationen kan du ladda upp dina bilder direkt från Google Photos-appen och de kommer sedan att lagras på Google One. Du kan uppgradera din molnlagring från 15 GB-kvoten till upp till 100 GB, 200 GB eller 2 TB för månadspriser på 1,99 USD, 2,99 USD eller 9,99 USD. Du kan välja samma planer årligen för $ 19,99, $ 29,99 respektive $ 99,99.

Genom att prenumerera på dessa molnlagringsalternativ kan du inte bara säkerhetskopiera dina bilder och videor utan också spara filer och dokument från din iPhone för att frigöra mer utrymme på den. 

Hur ofta bör du rensa upp din iPhone-lagring?

Så du kunde få utrymme på din iPhone för tillfället med metoderna som anges ovan. Detta är dock inte en engångsprocess eftersom din iPhone snart kommer att fyllas upp med mer och mer data när du använder den dagligen. Du behöver alltså rensa din iPhones lagring då och då om du har begränsad lagring. 

Hur ofta du behöver rensa lagringsutrymmet beror på telefonens användning och mängden lagringsutrymme som är tillgängligt på den. Om du äger en iPhone som har 512 GB eller 1 TB lagringskapacitet, skulle det ta ett tag för din enhet att fyllas med bilder och filer. Om du inte ofta klickar på bilder eller lagrar filer på din telefon kanske du aldrig behöver frigöra utrymmet. Om du har en begränsad budget och du köpte 128 GB eller 256 GB iPhone och du tar bilder ofta, kan du behöva rensa dess utrymme med några månaders eller veckors mellanrum, i värsta fall. 

Det är allt du behöver veta om att frigöra utrymme på en iPhone. 

RELATERAD

• Hur man sätter på högtalaren på iPhone
• Hur man ansluter iPhone till MacBook utan USB [9 sätt]
• Hur man skriver ut från en iPhone [Steg-för-steg-guide]
• Hur man får iPhone att vibrera i tyst läge
• Varför stänga av exakt plats på iPhone och hur?