Topp 4 onlineterapitjänster för 2021

Att hålla din hälsa i ett gott skick är inte ett alternativ men det är viktigt att hålla sig frisk och frisk både fysiskt och mentalt. Även om personlig terapi har varit vår bästa hjälp i nödsituationer, kan det vara obehagligt i psykisk ångest. Det låter skrämmande, att du tar ut magen inför en terapeut, och det är därför som onlineterapi blir mer populärt nu för tiden.

Onlineterapi, även känd som telehälsa, e-terapi, e-rådgivning, teleterapi eller cyberrådgivning; en onlineplattform där du kan prata eller chatta med ett legitimt och kvalificerat terapeutsamtal, videochatt, videomeddelanden, sms och mer utan att behöva lämna bekvämligheten av ditt hem.

Onlineterapi har också visat sig vara användbar i tider av global pandemi.

Innehåll

• 1 4 Bästa onlineterapitjänster
  • 1.1 1. BetterHelp
  • 1.2 2. Amwell
  • 1.3 3. Talkspace
  • 1.4 4. Ginger.io
• 2 sista ord

4 bästa onlineterapitjänster

Om du är ny på onlineterapi eller hur det fungerar, kanske du har frågor; men du behöver inte oroa dig mycket. I den här artikeln kommer vi att dela de 4 bästa onlineterapitjänsterna med dig, som du kommer att ha nytta av i tider av nöd.

Så låt oss komma igång!

1. BetterHelp

Överst på vår lista finns den mest populära webbplatsen för onlinerådgivning, nämligen BetterHelp. Med över 12 000 licensierade, ackrediterade och erfarna rådgivare utbildade i ett brett spektrum av discipliner, erbjuder BetterHelp rådgivning för alla, inklusive individer, par och familjen.

De erbjuder olika terapier, nämligen kognitiv beteendeterapi (KBT), personcentrerad terapi, gestaltterapi, psykodynamisk terapi, humanistisk terapi, schemafokuserad terapi och mycket mer.

BetterHelp erbjuder flera funktioner, som inkluderar följande:

1. De erbjuder olika typer av terapi.
2. Flerplattformssessioner online som kan ske via videosamtal eller konferenser, textmeddelanden, röstsamtal.
3. De erbjuder sig att ge råd åt hbtq-gemenskapen och tonåringar också.
4. Du kan hitta en terapeut för olika problem som ätstörningar, missbruk också.
5. BetterHelp erbjuder en gratis provperiod.
6. De erbjuder sina tjänster till konkurrenskraftiga och rimliga priser.

Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och skapa ditt konto. Sedan kommer deras AI datorprogram att hitta & matcha dig med en terapeut utifrån dina behov. Detta kan ta upp till 24 timmar, och om du vill träffa en annan rådgivare kan du göra det också. BetterHelp accepterar inte sjukförsäkring.

2. Amwell

Därefter är Amwell en välkänd onlineterapiplattform för att erbjuda vård för fysisk och psykisk hälsa. Amwell är en one-stop shopping plattform för onlineterapitjänster med onlineläkare/terapeuter tillgängliga för dig dygnet runt.

Den är fylld med flera funktioner såsom:

1. Erbjuder terapi för såväl psykologisk som fysisk hälsa.
2. Ger rådgivning för ångest, PTSD/trauma, livsförändringar, parterapi och depression.
3. Rådgivare/terapeuter eller läkare finns tillgängliga för hjälp 24/7.
4. Överkomligt pris.
5. Rådgivning kan ske på vilken enhet som helst, oavsett om den är mobil, bärbar eller stationär.
6. Legitimerade psykiatriker som skriver ut mediciner.

Du kan besöka deras webbplats, ladda ner deras mobilapplikation , skapa ett konto, hitta en läkare som passar dina behov bäst och sedan boka ett besök därefter.

Om din sjukförsäkringsplan täcker mentalvårdstjänster, kanske sessionen inte kostar din ficka mycket.

3. Talkspace

Talkspace är en av de bästa leverantörerna av onlineterapitjänster med mer än 3 000 licensierade och ackrediterade terapeuter, flera prenumerationsplaner och följande funktioner:

1. Erbjud terapeuter för olika tillstånd som depression, ångest, missbruk, ätstörningar, PTSD och relationsproblem.
2. De erbjuder också råd till individer, par och tonåringar.
3. Talkspace erbjuder också personlig psykiatrisk behandling med recepthantering, allt detta från endast en legitimerad förskrivare.
4. Olika prisvärda abonnemangsplaner för dig att välja en av dem.
5. Deras terapiplaner inkluderar sessioner över text, video, ljud, meddelanden och livesessioner också.

Du kan registrera/registrera dig på deras webbplats genom att fylla i en bedömningsplan och välja din betalningsplan. Efteråt hjälper en konsultationsterapeut dig att matcha antalet terapeuter för dig, och du kan välja en som passar dina behov.

Inom några dagar efter att du har registrerat dig kommer du att börja arbeta / delta i dina sessioner med dem. Talkspace erbjuder EAP-täckning (Employee Assistance Program), så om du har EAP med beteendemässiga hälsofördelar kan du utnyttja detta erbjudande.

4. Ginger.io

Ginger.io är mest känt för sina snabba svar för att hjälpa människor som hanterar psykiska problem med olika prenumerationsplaner, lämpliga enligt olika budgetar och livsstilar.

Ingefära har följande funktioner:

1. Erbjud terapisessioner för ångest, depression och många fler.
2. 60 sekunders terapisessioner med snabb respons med schemaläggning samma dag tillgänglig.
3. Rådgivning kan ske via videochatt eller konferenser.
4. Olika prenumerationsplaner från $129/månad till $349/månad.

Du kan kolla in deras officiella hemsida, och du kommer att kunna chatta med deras licensierade terapeut inom några minuter. Ginger.io accepterar inte någon sjukförsäkringsplan, varför deras prenumerationsplaner kan verka lite dyra.

Slutord

Onlineterapi är en växande plattform för rådgivning och mentalvårdstjänster med många fördelar som gör livet enkelt för människor som har att göra med psykiska problem. Tanken på att kunna ansluta/prata med en terapeut när du sitter hemma, att vara i en bekväm miljö låter lugnt och lugnande.

Olika leverantörer av onlineterapitjänster finns tillgängliga med tusentals licensierade och ackrediterade terapeuter, rådgivare, läkare och psykiatriker för att hjälpa människor i nöd. Dessa plattformar ger många funktioner, fördelar och erbjudanden att använda till ett rimligt pris.

Detta framsteg inom medicinsk vetenskap är bäst lämpat för situationer som en pandemi .