Facebook: Hur man ställer in en daglig påminnelse om Facebook-användning

Alla vet att Facebook är en tidssänkning. Det är lätt att gå vilse när du bläddrar igenom oändliga inlägg från människor du träffade en gång för år sedan. Om du försöker övervaka tiden du spenderar på Facebook, för att ge dig mer tid att göra andra saker, så har du tur. Facebook tillhandahåller verktyg som hjälper dig att spåra din användning och för att ställa in en daglig tidspåminnelse. Så, om du vill konfigurera en daglig tidspåminnelse, för att hjälpa dig övervaka din Facebook-användning, hur går du tillväga?

Du kan bara konfigurera en daglig tidspåminnelse från Facebook-appen för iOS eller Android. Funktionen är inte tillgänglig för webbplatsklienten. För att konfigurera den dagliga tidspåminnelsen, öppna först appen och tryck sedan på hamburgermenyikonen längst ned till höger i Facebook-appen.

Rulla ned och tryck på "Inställningar och sekretess", tryck sedan på "Din tid på Facebook" från rullgardinsmenyn.

Facebook: Hur man ställer in en daglig påminnelse om Facebook-användning

Tryck på "Din tid på Facebook" under "Inställningar och sekretess".

En gång i menyn "Din tid på Facebook", tryck på "Se verktyg" under "Hantera din tid". Det är den nedre vänstra rutan.

Facebook: Hur man ställer in en daglig påminnelse om Facebook-användning

"Se Verktyg" under "Hantera din tid" i den nedre vänstra rutan.

Den nedersta inställningen på sidan "Hantera din tid" är "Daglig tidspåminnelse". Tryck var som helst på alternativet "Daglig tidspåminnelse" för att se alternativen för tidskonfiguration.

Facebook: Hur man ställer in en daglig påminnelse om Facebook-användning

Tryck var som helst på alternativet "Daglig tidspåminnelse" för att ta fram alternativen för tidskonfiguration.

Konfigurera det tidspåminnelsevärde du vill ställa in och tryck sedan på "Ange påminnelse". Du kan konfigurera tidspåminnelsen i multiplar om fem minuter – till exempel 30 minuter eller 2 timmar.

Facebook: Hur man ställer in en daglig påminnelse om Facebook-användning

Konfigurera hur lång tid du vill att den dagliga tidspåminnelsen ska ställas in för.

Tips: När du konfigurerar en påminnelse kommer den att gälla omedelbart och tar hänsyn till den tid du redan har spenderat på Facebook den dagen. Men om du har ställt in det till ett värde som är lägre än den tid du redan har spenderat, kommer en liten varning att visas och påminnelsen startar nästa dag.

Påminnelsen är inte en hård gräns, men den kommer att utlösa ett meddelande när påminnelsen är nådd. Den är utformad för att påminna dig om att hantera din egen användning snarare än att aktivt begränsa den.

Tags: #Facebook

Leave a Comment

Är det möjligt att blockera någon från att se dina kommentarer på Facebook?

Är det möjligt att blockera någon från att se dina kommentarer på Facebook?

Dina Facebook-vänner kan se alla kommentarer du skriver på offentliga inlägg. Facebook-kommentarer har inga individuella sekretessinställningar.

Så här ändrar du Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet

Så här ändrar du Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet

Att veta hur du ändrar Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet gör det enklare att hantera ditt konto.

Hur man känner igen och rapporterar bedragare på Facebook

Hur man känner igen och rapporterar bedragare på Facebook

För att rapportera en Facebook-bedragare, klicka på Fler alternativ och välj Hitta support eller rapportera profil. Fyll sedan i rapportformuläret.

Facebook: Hur man blockerar någon från en företagsida

Facebook: Hur man blockerar någon från en företagsida

För att blockera någon från din Facebook-företagssida, gå till inställningar, välj personer och andra sidor, och klicka på blockera från sida.

Facebook: Hur man rapporterar ett falskt konto eller sida

Facebook: Hur man rapporterar ett falskt konto eller sida

Om du stöter på ett falskt eller klonat Facebook-konto eller sida, är det bästa handlingssättet att rapportera det till Meta.

Facebook: Hur man kontrollerar om någon är online

Facebook: Hur man kontrollerar om någon är online

Det finns inget 100 procent säkert sätt att kontrollera om någon faktiskt är online på Facebook när de verkar vara offline.

Facebook: Nära Vänner vs Bekanta

Facebook: Nära Vänner vs Bekanta

Nära Vänner är personer du vill dela allt med. Bekanta är personer du kanske vill dela mindre med.

Facebook: Räckvidd, Visningar och Engagemang Förklarade

Facebook: Räckvidd, Visningar och Engagemang Förklarade

Om du är osäker på vad visningar, räckvidd och engagemang innebär på Facebook, fortsätt läsa för att ta reda på det. Se denna enkla förklaring.

Facebook För Android: Åtgärda Fastnade Uppladdningar Med Topp 10 Metoder

Facebook För Android: Åtgärda Fastnade Uppladdningar Med Topp 10 Metoder

Försöker du ladda upp ett foto eller en video på Facebook, men uppladdningen fastnar för alltid? Lär dig hur du åtgärdar fastnade uppladdningar på Facebook Android.

Facebook: Hur man ber om rekommendationer

Facebook: Hur man ber om rekommendationer

Om du vill be vänner om rekommendationer för en specifik aktivitet, gå till vad du tänker på, och skriv din fråga.

Facebook: Hur man lägger till co-värdar till evenemang

Facebook: Hur man lägger till co-värdar till evenemang

Du kan lägga till flera co-värdar till ett Facebook-evenemang. För att göra det, navigera till Evenemangsinställningar och skriv namnet på en vän i co-värdboxen.

Facebook: Hur man döljer gruppinlägg från nyhetsflödet

Facebook: Hur man döljer gruppinlägg från nyhetsflödet

För att sluta se inlägg från Facebook-grupper, gå till den gruppens sida och klicka på Fler alternativ. Välj sedan Avfölj grupp.

Facebook: Bekanta vs Begränsade

Facebook: Bekanta vs Begränsade

Du kan använda vänlistorna Bekanta eller Begränsade på Facebook för att dela mindre med specifika personer.

Facebook: Hur man skapar återkommande evenemang

Facebook: Hur man skapar återkommande evenemang

För att skapa återkommande evenemang på Facebook, gå till din sida och klicka på Evenemang. Lägg sedan till ett nytt evenemang och klicka på knappen för återkommande evenemang.

Hur du gör ditt Facebook-konto privat

Hur du gör ditt Facebook-konto privat

Lär dig hur du gör ditt Facebook-konto privat för att skydda din information.

Hur du gör din profil privat på Facebook

Hur du gör din profil privat på Facebook

Vill du hålla din Facebook-profil privat? Lär dig hur du kan skydda din integritet med dessa steg.

Hur man stoppar Facebook från att komma åt mina foton

Hur man stoppar Facebook från att komma åt mina foton

I den här guiden visar du exakt hur du kan blockera Facebook från att komma åt dina foton och skydda din integritet.

Hur man stoppar Facebook från att tillkännage min födelsedag

Hur man stoppar Facebook från att tillkännage min födelsedag

Om du inte vill att Facebook ska meddela alla att det är din födelsedag, här är steg för steg instruktioner för att dölja din födelsedag.

Åtgärda Facebook-fel vid utförande av fråga

Åtgärda Facebook-fel vid utförande av fråga

Om du inte kan göra något på Facebook på grund av fel vid utförande av fråga, logga ut, rensa cacheminnet och starta om enheten. Följ våra steg för att lösa problemet effektivt.

Fix: Fel vid inläsning av media i Facebook Messenger

Fix: Fel vid inläsning av media i Facebook Messenger

Om Facebook Messenger inte renderar multimediafiler, starta om appen, rensa cacheminnet och leta efter uppdateringar.

Opera för Android: Hur man konfigurerar Ad-Blocker

Opera för Android: Hur man konfigurerar Ad-Blocker

Annonser kan vara användbara eftersom de informerar dig om erbjudanden och tjänster du kan behöva. Men de kan bli ohanterliga och bli irriterande. Det är då du vänder dig till annonsblockerare. Lär dig hur du konfigurerar Ad-Blocker i Opera för Android med dessa steg.

Hur man markerar text i Google Docs

Hur man markerar text i Google Docs

Lär dig hur man markerar eller framhäver viss text i dina Google Docs-dokument med hjälp av dessa steg för din dator, smartphone eller surfplatta.

Hur man ändrar typsnitt i Google Chrome

Hur man ändrar typsnitt i Google Chrome

Webbläsaren Google Chrome erbjuder ett sätt för dig att ändra de typsnitt den använder. Lär dig hur du ställer in typsnittet på det du vill.

Så här markerar du text i Google Slides

Så här markerar du text i Google Slides

Lär dig hur du markerar text med färg i Google Slides-appen med denna steg-för-steg-guide för mobil och dator.

Firefox: Hur man identifierar en specifik färg på en webbsida

Firefox: Hur man identifierar en specifik färg på en webbsida

Se hur du kan identifiera en specifik färg med ett integrerat verktyg i Firefox utan att använda tredjepartsprogram.

7 Chrome-tillägg för att göra Gmail mer produktiv

7 Chrome-tillägg för att göra Gmail mer produktiv

Du kan hitta flera tillägg för Gmail för att göra din hantering av e-post mer produktiv. Här är de bästa Gmail Chrome-tilläggen.

Hur man slår på eller av stavningskontrollen i Firefox

Hur man slår på eller av stavningskontrollen i Firefox

Se hur enkelt det är att lägga till ett ord eller ett annat språk i Firefox stavningskontroll. Se också hur du kan stänga av stavningskontroll för webbläsaren.

Snabbtips: Så här stänger du av Google Assistant

Snabbtips: Så här stänger du av Google Assistant

Se vilka steg du ska följa för att snabbt stänga av Google Assistant. Känn dig mindre övervakad och inaktivera Google Assistant.

Är det möjligt att blockera någon från att se dina kommentarer på Facebook?

Är det möjligt att blockera någon från att se dina kommentarer på Facebook?

Dina Facebook-vänner kan se alla kommentarer du skriver på offentliga inlägg. Facebook-kommentarer har inga individuella sekretessinställningar.

Så här ändrar du Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet

Så här ändrar du Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet

Att veta hur du ändrar Facebooks integritetsinställningar på en telefon eller tablet gör det enklare att hantera ditt konto.