Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Nu mer än någonsin använder människor sina datorer för saker de brukade göra personligen. Istället för att gå till kontoret för det mötet slår du på din dator för ett Zoom-möte. Men för mycket exponering för din dator kan ha negativa effekter.

Det är därför det är viktigt att ta pauser från din dator så att du kan förbättra din prestanda på jobbet. Men när du är ikapp med jobbet är det lätt att glömma när du ska ta en paus.

Chrome-tillägg för att undvika arbetsutbrändhet

Det är normalt att du vill imponera på din chef så att du kan få den höjningen. Men om du bränner ut dig kanske du inte kommer för långt. Det är viktigt att ta en paus då och då för att göra sitt bästa på jobbet. Följande Chrome-tillägg hjälper dig att ta de pauser du behöver så att du kan undvika utbrändhet.

1. Ta en pauspåminnelse

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Den Ta en Break Reminder Chrome förlängning är mycket lätt att använda. När du har installerat den kommer den att ställas in för att du ska arbeta 52 minuter och sedan ta en paus på 17 minuter. Om du vill göra några ändringar, klicka på tilläggsikonen följt av tillägget Ta en pauspåminnelse.

Ett litet fönster visas med alternativ för att starta om klockan eller pausa den. Det finns också en stor knapp om du vill inaktivera tillägget. Genom att klicka på kugghjulet uppe till höger kan du justera pausen. Tillägget kan också fungera offline.

2. Water Reminder Chrome Extension

När du är upptagen med att göra något är det lätt att glömma bort att göra de enklaste sakerna, som att dricka vatten. Tack vare Chrome-tillägget Water Reminder får du en påminnelse efter en viss tid. Om du har installerat tillägget ser du inte ikonen för det; klicka på pusselikonen för att se din tilläggslista. Klicka på vattenförlängningen från listan för att öppna den. Så länge du är där kan du också klicka på stiftalternativet så att tilläggsikonen alltid är synlig.

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Förlängningen kommer inte att ha en förutbestämd tid för dig att stanna och dricka vatten. Du måste ange tiden i det tomma fältet direkt efter orden påminner mig om att dricka vatten varje. När du har angett tiden klickar du på påminn mig-knappen. Om du någon gång känner att du har fått nog av tillägget, klicka på stoppknappen.

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Genom att gå in i tilläggsinställningen kan du ändra ljudet på ljudaviseringen. Du kan välja mellan alternativ som:

  • Standard
  • Aurora
  • Slå
  • Bling
  • Bling 2
  • Klämta
  • Mamba
  • Enkelt pip
  • Tre pip
  • Vissla

3. StretchClock – Pauspåminnelse och kontorsyoga

Det är fantastiskt den konstiga positionen dina fötter kan komma i när du har suttit vid datorn ett tag. Eftersom de positioner du får när du arbetar förmodligen inte rekommenderas av din läkare, är det bra att stretcha alla om en stund. Det är där StretchClock kommer in.

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Varje gång du klickar på tilläggsikonen ser du hur lång tid som är kvar innan den kommer att be dig att stanna och sträcka på dig. Om du inte vill vänta tills tiden är ute kan du klicka på stretchclock-ikonen så får du några förslag på övningar du kan prova. Du kan också välja vilken del av din kropp du kan stretcha. Du kan till exempel välja mellan övningar för dina:

  • Vapen
  • Tillbaka
  • Öga
  • Hand
  • Höft
  • Ben
  • Nacke
  • Axel
  • Handled

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

I tilläggsinställningarna kan du ställa in timern för när det är dags att stretcha. Du kan också sätta upp ett schema så att du alltid stretchar när du ska. Du kan välja vilka dagar du vill att tillägget ska påminna dig och när det slås på och av.

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Slutsats

När du sitter vid din dator vill du vanligtvis avsluta alla så snart som möjligt. Det resulterar i att du går de där maratontimmarna. Med hjälp av dessa Chrome-tillägg kan du få ditt arbete gjort men ta hand om din hälsa under processen. Hur kopplar du av när du måste jobba långa dagar? Dela dina tankar i kommentarerna nedan.

Tags: #Krom

Leave a Comment

Hoppa mellan Chrome-flikar med dessa Windows-tangentbordsgenvägar

Hoppa mellan Chrome-flikar med dessa Windows-tangentbordsgenvägar

Oavsett hur mycket du försöker verkar du alltid ha alldeles för många flikar öppna. Du går vanligtvis från en flik till en annan genom att ta tag i musen och klicka på

Hur man laddar ner och använder betatillägg i Chrome

Hur man laddar ner och använder betatillägg i Chrome

Google Chrome Beta är en webbläsare som syftar till att förbättra Chrome genom att ge sina användare en chans att ge insikter och förbättringar av nya versioner. Även om det

3 sätt att aktivera bild-i-bild-läge i Chrome

3 sätt att aktivera bild-i-bild-läge i Chrome

Lär dig allt om PIP-läge i Google Chrome och hur du aktiverar det och njut av att titta på videor i ett litet bild-i-bild-fönster precis som du kan uppleva på din TV.

Aktiverar Chrome Dark Mode Settings

Aktiverar Chrome Dark Mode Settings

Google Chrome är en webbläsare för flera plattformar. Det betyder att Google Chrome kan användas i PC, Mac, IO, Linux och Android. Den har ett snyggt gränssnitt

Hur man hittar och inaktiverar Resource Hungry Chrome Extensions

Hur man hittar och inaktiverar Resource Hungry Chrome Extensions

Du älskar Chrome och har ingen avsikt att ersätta den mot en annan webbläsare, men du är säker på att det inte behövde vara en sådan resurshogger. Du kan minska påskynda Google Chrome genom att inaktivera tillägg som är häftiga resroucer med den här guiden.

Ta bort sidor och sök individuellt från Google Chrome

Ta bort sidor och sök individuellt från Google Chrome

Det finns några ganska normala skäl till varför du vill ta bort dina webbsidor eller sökhistorik från Google Chrome. För det första kan du dela en Lär dig hur du tar bort specifika sidor och söker från Google Chrome med dessa steg.

Så här tystar du aviseringar i Chrome

Så här tystar du aviseringar i Chrome

Välkommen till Chrome 80, den senaste versionen av webbläsaren Google Chrome. Nu tillgängliga för användare att ladda ner på alla större plattformar, det finns två

Hur man hindrar webbplatser från att fråga efter din plats i Chrome

Hur man hindrar webbplatser från att fråga efter din plats i Chrome

Så här slutar du se platsmeddelandet på Chrome på Android, Windows 10 eller iPad.

Stoppa Chrome från att be om att spara ett lösenord

Stoppa Chrome från att be om att spara ett lösenord

Följ dessa steg för att få Chrome att sluta be om att spara dina lösenord.

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Chrome-tillägg för att ta en paus från din dator

Behöver du bli påmind om att ta en paus från din dator? Här är några Chrome-tillägg som kan hjälpa.

Visste du att det finns en gratis VPN för Chrome?

Visste du att det finns en gratis VPN för Chrome?

Om du vill prenumerera på ett VPN, gratis eller på annat sätt, är surfning på webben förmodligen en av, om inte det viktigaste du vill att en VPN ska skydda. Om

Hur man spelar Chromes Secret Dino Game

Hur man spelar Chromes Secret Dino Game

Det kanske inte har den bästa grafiken där ute, men du måste erkänna att Chromes dolda Dino-spel kan bli lite beroendeframkallande. Det finns inte mycket med Unlock Google Chromes hemliga Dino-spel. Följ bara dessa steg.

Chrome: Lägg till/ta bort användarkonton

Chrome: Lägg till/ta bort användarkonton

Chrome är utan tvekan en av de mest populära webbläsarna i världen - om du delar din Chrome med någon annan och du vill behålla flera konton

Hur man söker efter skadlig programvara med Chrome

Hur man söker efter skadlig programvara med Chrome

Det finns många datavirus och skadlig programvara på internet, som kan infektera din dator om du inte är försiktig eller bara har otur. Om du övar

Definiera ord med ett tryck i Chrome

Definiera ord med ett tryck i Chrome

Funktionen för definition av ett tryck kallas också definition av kontextuell sökning av Google Chrome-appen. Tryck bara på ett ord på vilken webbplats som helst och en liten popup. Lär dig hur du aktiverar möjligheten att definiera ord i Chrome med ett enda tryck med detta hack.

Chrome: Hur man åtgärdar Kan inte rulla med rullningslister

Chrome: Hur man åtgärdar Kan inte rulla med rullningslister

Ger Chrome dig rullningsproblem? Prova dessa användbara metoder för att få webbläsaren att rulla igen.

Så här stänger du av automatisk inloggning på Chrome

Så här stänger du av automatisk inloggning på Chrome

Logga in när du är redo att göra det och stäng av Chromes inloggningsfunktion både på Windows och Android.

Så här fixar du Google Chrome-skärmblinkande i Windows

Så här fixar du Google Chrome-skärmblinkande i Windows

Lär dig hur du löser ett vanligt problem där skärmen blinkar i webbläsaren Google Chrome.

Så här aktiverar du inte spåra i Chrome

Så här aktiverar du inte spåra i Chrome

Spåra inte är ett webbförfrågningshuvud som du kan konfigurera din webbläsare för att skicka med varje begäran. Den är utformad för att informera webbplatser och annonsörer

Google Chrome: Vad gör Privacy Sandbox?

Google Chrome: Vad gör Privacy Sandbox?

Upptäck vad Chrome Privacy Sandbox är och hur du kan skydda dig själv och inte delta i testversionen.

Hur man stänger av 5G på Galaxy Z Fold 5

Hur man stänger av 5G på Galaxy Z Fold 5

Under de senaste åren har vi bevittnat den gradvisa utrullningen av nästa generations mobilnät. Ankomsten av 5G har skapat entusiasm, med stora

Facebook: Hur man blockerar någon från en företagsida

Facebook: Hur man blockerar någon från en företagsida

För att blockera någon från din Facebook-företagssida, gå till inställningar, välj personer och andra sidor, och klicka på blockera från sida.

Hur man raderar Android-nedladdningshistorik

Hur man raderar Android-nedladdningshistorik

När du raderar Android-nedladdningshistorik hjälper du till att frigöra lagringsutrymme bland annat. Här är stegen att följa.

Bör du skaffa ett Wi-Fi mesh-nätverk – För- och nackdelar

Bör du skaffa ett Wi-Fi mesh-nätverk – För- och nackdelar

Upptäck för- och nackdelar med att skaffa ett Wi-Fi mesh-nätverk för att avgöra om det är det rätta valet för dig.

Hur man återställer Galaxy Tab S9

Hur man återställer Galaxy Tab S9

Vi har tillbringat lite tid med Galaxy Tab S9 Ultra, och den är den perfekta surfplattan att kombinera med din Windows-PC eller Galaxy S23. Och

Skype för Windows: Så här aktiverar du mörkt läge

Skype för Windows: Så här aktiverar du mörkt läge

Upptäck hur du snabbt och enkelt kan aktivera mörkt läge för Skype på din Windows 11-dator på mindre än en minut.

Facebook: Hur man rapporterar ett falskt konto eller sida

Facebook: Hur man rapporterar ett falskt konto eller sida

Om du stöter på ett falskt eller klonat Facebook-konto eller sida, är det bästa handlingssättet att rapportera det till Meta.

Hur du förhindrar oavsiktliga "fickringningar" på Android

Hur du förhindrar oavsiktliga "fickringningar" på Android

Lär dig hur du förhindrar oavsiktliga fickringningar på din Android-smartphone med dessa enkla tips och inställningar.

6 Fixar för “Aw, Snap!”-felet i Google Chrome

6 Fixar för “Aw, Snap!”-felet i Google Chrome

Ta reda på hur du åtgärdar “Aw, Snap!”-felet i Chrome, med en lista över effektiva metoder för att fixa problemet och få tillgång till de webbplatser du vill.

Börja en Google Meet-session från Gmail

Börja en Google Meet-session från Gmail

Google Meet är ett utmärkt alternativ till andra videokonferens-appar som Zoom. Den kanske inte har samma funktioner, men du kan fortfarande använda andra bra funktioner, såsom obegränsade möten och en förhandsgranskningsskärm för video och ljud. Lär dig hur du startar en Google Meet-session direkt från Gmail med dessa steg.