När kom du senast ihåg att du sov gott i 8 timmar? Nåväl, skyll det på arbetsstressen eller vår out-of-the-blue övertänkande förmåga, men att ha en god dedikerad sömn har nu blivit en övergiven aktivitet.
Det är inte alla av oss som får en chans att böja våra sinnen som David Aames (Tom Cruise) i Vanilla Sky, ett vridet sci-fi-drama baserat på klara drömmar. Glöm Hollywood och låt oss anpassa oss till ett jordnära tillvägagångssätt för att få en mysig nattsömn!
Att räkna får är nu ett minne blott. Så, bli inte fångade av den kroniska sömnlösheten, här är en lista över de 10 mest drömska tekniska innovationerna som hjälper dig att sova bättre.
1. Philips Wake up Light
För att övervinna det oförskämda uppvaknandet av det surrande larmet är "Philips wake light" den perfekta prylen. Det hjälper dig att somna genom att gradvis minska ljus och ljud.
2. Smart Pyjamas
Smart Pyjamas är en ultimat nattplagg gjord av biokeramiskt tryckt tyg som enkelt kyler av kroppens infraröda värmeutsläpp för att främja längre, sundare sömn.
Läs också: 7 galna iPhone-prylar som kommer att blåsa i dig!
3. Käkbensarmbanden
Spåra dig varje rörelse med dessa JawBone Up-armband. Den spårar hur många gånger du vaknat mitt i natten men väcker dig på morgonen med milda vibrationer.
4. 2 Andas
2Breathe matchar din andning med tonal musik som gradvis saktar ner — och tar med din andning när den undermedvetet härmar takten.
Läs också: 9 prylar som inte levde upp till förväntningarna
5. Aura
Vakna upp till ljuset du behöver och musiken du älskar. Och den mest imponerande delen; du behöver inte bära några extra band eller remmar. Aura registrerar din sömnmiljö (buller, rumstemperatur och ljusnivå) och främjar sömn med melatonin-inducerande orange ljus och lugnande frekvenser.
6. Advansas Smarta kuddar
Vem skulle inte vilja ha ett par smarta kuddar spetsade med sensorer som registrerar kroppsrörelser, sömnmönster och omgivande ljud? Oh ja!
7. Lugn sköldpadda
Tranquil Turtle är ett effektivt avslappningshjälpmedel som hjälper till att lugna och varva ner upptagna sinnen vid läggdags. Den kommer tillsammans med två ljudlägen: havsvågor och en lugn melodi på loop. Den designades från början för barn men har visat sig vara en hit även bland vuxna.
Läs också: Mest lovande prylarna på CES 2017
8. Sleep Genius App
Denna geniala app fungerar på alla möjliga algoritmer så att du kan sova som en bebis! Det går långt utöver mätvärdena minut för minut och hjälper dig faktiskt att somna på mindre än ingen tid.
9. Emfit Smart Madrass
Placerad under madrassen mäter Emfit QS-sensorn hjärt- och andningsfrekvenser, talar om för dig om du var rastlös eller lugn, hur mycket ljus, djup och REM-sömn du fick, och är en av de första som loggar din pulsvariation (HRV) , ett mått som avslöjar hur väl du återhämtade dig under natten.
10. Goodnight LED-lampan
Good Night LED-lampan, utvecklades för NASA-astronauter på den internationella rymdstationen. Det upprätthåller spåret av exponering för artificiellt ljus mellan skymningen och det att vi går och lägger oss.
Så folk här var de 10 bästa högteknologiska prylarna för att ge dig en god sömn! Du kan enkelt ta tag i alla dessa produkter via Amazon eller eBay!
Säg adjö till sömnlösa nätter!
Glad nickande...Zzz
Trött på det frustrerande Microsoft Teams Check Version PowerShell-felet som blockerar ditt arbetsflöde? Följ vår steg-för-steg-felsökningsguide med beprövade lösningar för att lösa det direkt och öka produktiviteten. Senaste uppdateringarna ingår.
Har du problem med videosamtal i Microsoft Teams? Upptäck steg-för-steg-felsökning för svarta skärmar, ingen video, frysta samtal och mer. Få tillbaka sömlösa möten nu!
Frustrerad över felet "Ta bort konto i Microsoft Teams"? Få steg-för-steg-åtgärder som fungerar på de senaste versionerna. Rensa cachen, återställ appen, redigera registret och mer för omedelbar lindring!
Har du problem med nätverksfelet i Microsoft Teams på Wi-Fi? Upptäck steg-för-steg-lösningar, från snabba omstarter till avancerade DNS-justeringar, för att återgå till sömlösa videosamtal direkt. Ingen teknisk expertis behövs!
Trött på att Microsoft Teams förstör dina möten? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar i den här kompletta felsökningsguiden. Åtgärda krascher, inloggningsproblem och mer för sömlöst samarbete.
Fast med Microsoft Teams-felet Q QSP? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att snabbt åtgärda Microsoft Teams-felet Q QSP. Rensa cachen, uppdatera och mer för sömlöst teamwork. Fungerar med de senaste versionerna!
Lär dig hur du enkelt aktiverar Microsoft Teams-transkription för möten. Få korrekta transkriptioner, öka produktiviteten och missa aldrig en detalj i dina Teams-samtal med vår enkla guide.
Lås upp de exakta platserna för Microsoft Teams-inspelningar som sparades 2026. Bemästra OneDrive- och SharePoint-lagring, snabb åtkomsttips och felsökning för enkel hantering. Håll dig organiserad!
Har du problem med felet "transparens" i Microsoft Teams-bakgrunden? Få kristallklara videosamtal med våra steg-för-steg-åtgärder för suddiga, icke-transparenta bakgrunder. Fungerar på Windows, Mac och de senaste Teams-uppdateringarna – inga tekniska kunskaper krävs!
Frustrerad över att leta efter din Microsoft Teams-inspelning? Upptäck exakt var Microsoft Teams sparar inspelningar – OneDrive eller SharePoint – med snabba steg för att hitta filer direkt. Inga fler förlorade möten!
