När kom du senast ihåg att du sov gott i 8 timmar? Nåväl, skyll det på arbetsstressen eller vår out-of-the-blue övertänkande förmåga, men att ha en god dedikerad sömn har nu blivit en övergiven aktivitet.
Det är inte alla av oss som får en chans att böja våra sinnen som David Aames (Tom Cruise) i Vanilla Sky, ett vridet sci-fi-drama baserat på klara drömmar. Glöm Hollywood och låt oss anpassa oss till ett jordnära tillvägagångssätt för att få en mysig nattsömn!
Att räkna får är nu ett minne blott. Så, bli inte fångade av den kroniska sömnlösheten, här är en lista över de 10 mest drömska tekniska innovationerna som hjälper dig att sova bättre.
1. Philips Wake up Light
För att övervinna det oförskämda uppvaknandet av det surrande larmet är "Philips wake light" den perfekta prylen. Det hjälper dig att somna genom att gradvis minska ljus och ljud.
2. Smart Pyjamas
Smart Pyjamas är en ultimat nattplagg gjord av biokeramiskt tryckt tyg som enkelt kyler av kroppens infraröda värmeutsläpp för att främja längre, sundare sömn.
Läs också: 7 galna iPhone-prylar som kommer att blåsa i dig!
3. Käkbensarmbanden
Spåra dig varje rörelse med dessa JawBone Up-armband. Den spårar hur många gånger du vaknat mitt i natten men väcker dig på morgonen med milda vibrationer.
4. 2 Andas
2Breathe matchar din andning med tonal musik som gradvis saktar ner — och tar med din andning när den undermedvetet härmar takten.
Läs också: 9 prylar som inte levde upp till förväntningarna
5. Aura
Vakna upp till ljuset du behöver och musiken du älskar. Och den mest imponerande delen; du behöver inte bära några extra band eller remmar. Aura registrerar din sömnmiljö (buller, rumstemperatur och ljusnivå) och främjar sömn med melatonin-inducerande orange ljus och lugnande frekvenser.
6. Advansas Smarta kuddar
Vem skulle inte vilja ha ett par smarta kuddar spetsade med sensorer som registrerar kroppsrörelser, sömnmönster och omgivande ljud? Oh ja!
7. Lugn sköldpadda
Tranquil Turtle är ett effektivt avslappningshjälpmedel som hjälper till att lugna och varva ner upptagna sinnen vid läggdags. Den kommer tillsammans med två ljudlägen: havsvågor och en lugn melodi på loop. Den designades från början för barn men har visat sig vara en hit även bland vuxna.
Läs också: Mest lovande prylarna på CES 2017
8. Sleep Genius App
Denna geniala app fungerar på alla möjliga algoritmer så att du kan sova som en bebis! Det går långt utöver mätvärdena minut för minut och hjälper dig faktiskt att somna på mindre än ingen tid.
9. Emfit Smart Madrass
Placerad under madrassen mäter Emfit QS-sensorn hjärt- och andningsfrekvenser, talar om för dig om du var rastlös eller lugn, hur mycket ljus, djup och REM-sömn du fick, och är en av de första som loggar din pulsvariation (HRV) , ett mått som avslöjar hur väl du återhämtade dig under natten.
10. Goodnight LED-lampan
Good Night LED-lampan, utvecklades för NASA-astronauter på den internationella rymdstationen. Det upprätthåller spåret av exponering för artificiellt ljus mellan skymningen och det att vi går och lägger oss.
Så folk här var de 10 bästa högteknologiska prylarna för att ge dig en god sömn! Du kan enkelt ta tag i alla dessa produkter via Amazon eller eBay!
Säg adjö till sömnlösa nätter!
Glad nickande...Zzz
Problem med fel Microsoft Teams-konto i Windows 11? Upptäck steg-för-steg-instruktioner för att enkelt ta bort och ändra ditt Microsoft Teams-konto. Öka produktiviteten nu!
Lär dig använda Microsoft Teams Web App i valfri webbläsare med den här steg-för-steg-guiden. Njut av chattar, möten och filer utan nedladdningar – perfekt för snabb åtkomst var som helst!
Kämpar du med felet Konto blockerat i Microsoft Teams? Upptäck steg-för-steg-lösningar för att snabbt avblockera ditt konto. Rensa cachen, kontakta administratören och mer för omedelbar åtkomst. Uppdaterad med de senaste tipsen!
Frustrerad över att Microsoft Teams-grupper inte visas? Följ vår beprövade steg-för-steg-guide för att snabbt åtgärda problemet. Få grupper att fungera smidigt för bättre möten!
Har du svårt att hitta ditt Microsoft Teams-ID eller din kontoinformation? Den här ultimata guiden visar dig exakt var du hittar ditt Microsoft Teams-ID, användaruppgifter och hyresgäst-ID på dator, mobil och webb – snabba och enkla steg för smidig åtkomst.
Trött på att Microsoft Teams-felet AADSTS50020 blockerar din gäståtkomst? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för gästkontokonflikt. Få snabbt tillbaka till sömlöst samarbete!
Trött på felet "Microsoft Teams Wiki Tab Missing"? Få omedelbara korrigeringar med vår ultimata guide. Återställ din Wiki-flik enkelt – inga tekniska kunskaper krävs!
Har du fastnat med Microsoft Teams Workflows-fel i Power Automate? Upptäck beprövade steg-för-steg-lösningar för att lösa det snabbt och återställa smidiga arbetsflöden. Ingen teknisk expertis behövs!
Har du problem med att öppna PDF-filer i Microsoft Teams? Upptäck snabba steg-för-steg-lösningar för att lösa PDF-problem i Teams, inklusive rensning av cache, appåterställningar och uppdateringar för smidig filvisning.
Frustrerad över Microsoft Teams-felet vid Windows 10-uppdateringen? Följ vår enkla steg-för-steg-guide för att snabbt lösa det. Senaste korrigeringarna för smidiga uppdateringar – ingen ominstallation behövs!
