3 начина да побољшате своје искуство јоге помоћу технологије

Док свет постаје све напреднији када је у питању дигитална технологија, ипак здравствена свест, ментални мир и кондиција још увек нису приоритет за многе. Јога је једна таква пракса која вас тера да схватите о свом унутрашњем себи и изнутра позитивну енергију. Иако би могло бити тешко повезати јогу са технологијом, скролујте испод да бисте сазнали више.

Рецимо само, можете да унесете ове паралелне путеве са техничким додацима у своје јогијске животе. Ако се питате како, овде смо саставили неке производе као што су панталоне за јогу, апликације за јогу, најбољи онлајн часови јоге и друге стазе које не само да побољшавају персонализовано искуство јоге, већ и подстичу обе заједнице заједно.

Право од ваше дневне собе до баште напољу, радног времена до коначног спавања на кревету, технологије вас никада не остављају на миру и тако ови здрави хакови!

Хеалтх-Тецх 1: Убаците паметне апликације за јогу у свој телефон

Сада када вам апликације олакшавају живот у скоро свим ситуацијама, зашто не бисте побољшали ефекте јоге са њима? На основу вашег расположивог времена и специфичних брига као што су губитак тежине, дисање итд., ове апликације за јогу вас приближавају здравом животу и окружењу без стреса.

Апликације као што су Даили Иога, Иога Студио могу сигурно учинити чуда у вашем животу! За више детаља о њима, кликните на 10 најбољих јога апликација данас.

Такође бисмо препоручили још једну апликацију да се ограничите на друштвене светске послове заједно са одржавањем мирног и опуштеног живота. Социал Февер за Андроид је један класичан пример који не само да ограничава употребу Инстаграма, Фацебоок-а, итд. на телефону, већ вас такође подсећа да обављате активности које волите. Они укључују пливање, кување, шетњу са својим љубимцем или само пијуцкање чаше воде. Зар то није сјајно?

Хеалтх-Тецх 2: Интерактивна одећа

Шта кажете на ношење одеће за јогу или јога панталона које вас алармирају због правилног држања и поравнања тела? Сјајно, зар не? Веарабле Кс има занимљив производ са именом Нади Кс ! Ове панталоне пружају нежне вибрације вашем телу ако држање није у складу са тим. Такође, повезује ваш телефон и панталоне са Блуетоотх Лов Енерги ради врхунске синхронизације између њих.

Занимљиво је да се ове пантал��не за јогу лако перу ради одржавања хигијене на једном крају, док њихови сензори остају савршено у реду на другом.

Хеалтх-Тецх 3: Повежите ИоуТубе канале јоге на ТВ-у/телефону (бесплатни онлајн часови јоге)

Усред толико ИоуТубе канала који повезују ваш живот са вечном енергијом кроз јогу, неки од најбољих онлајн часова јоге укључују:

1. Јога са Адријен : „Пронађи оно што се осећа добро“ је једини мото да останеш срећан, према Адријен и она верује да је јога један од начина да се та срећа осети.
2. Аштанг јога у љубичастој долини: препуни савета за веллнесс, медитације и певања видео снимака заједно са интензивним часовима јоге), они могу да вам учине цео дан мирним и опуштајућим.
3. Путовање духом : Овај канал има основу Кундалини јоге, више или мање духовно фокусиран и одговара свима који верују у опште духовно здравље.
4. Јога са временом : Са циљем да трансформишете свој животни стил кроз физичку јогу, она ће одржати ваше цело тело у форми и спремном за рад.
5. Мисоре Иога Траининг Институте (Самиак Иога) : Поред праћења часова јоге, инспиришите се студентима јоге из целог света.

Такође видети:-

10 најбољих апликација за здравље и фитнес за Андроид Здравље је веома важан аспект живота који се не може занемарити. У животу се може много уживати...

Јога и технологија: Инспирација сваког тела

Када спајање два света у један може донети врхунску позитивност у смислу менталног и физичког здравља, не може бити ништа боље од тога. Ови уређаји за јогу и горе поменуте апликације омогућиће вам да зароните у нову ауру и начин живота без стреса. Будите срећни и останите позитивни!