ЦОВИД-19, актуелна епидемија, почела је у Вухану у Кини и за неколико месеци захватила је 203 земље и њене територије широм света. Ова епидемија још није контролисана, а лек тек треба да се пронађе. СЗО је поставила основне смернице и превентивне мере; међутим, са све већим бројем случајева и новим симптомима, то је створило ситуацију панике.
Са ¼ света у изолацији и људима заглављеним на путу, из дана у дан постаје све страшније. Усред ове пандемијске ситуације, тешко је остати миран. Ова епидемија је погодила све, било да се ради о домаћици, деци која иду у школу/факултет, канцеларијама и запосленима. Овај поремећај у уобичајеној рутини изазвао је стрес, који може да нанесе штету и психички и физички.
Неопходно је да држите ниво стреса под контролом, јер то може довести до тешких менталних болести у будућности. Да бисте проверили ниво стреса, увек можете да проверите који је ниво вашег стреса помоћу Стресс-о-метера. Где можете да нађете мерач стреса, питаћете се? Па, ми ћемо вам помоћи у томе. Наишли смо на један од најбољих квиза за мерење нивоа стреса од стране Цалм Саге-а, назван Стресс-о-Метер. Тачан је и рећи ће вам да ли сте под стресом на ниском, умереном или високом нивоу. У случају да имате висок или умерен ниво стреса, онда морате да решите проблем и радите на томе. Цалм саге је веб локација за ментално здравље и бригу о себи, која покушава да помогне корисницима да остану позитивни и присебни у овој кризи.
Желите да проверите ниво стреса, попуните образац испод. Бићете присутни са 25 питања, на која морате искрено одговорити да бисте сазнали стварни ниво стреса. Такође се саветује да чак и ако је питање делимично тачно за вас, морате да одговорите са Да да бисте сазнали прави статус.
Па шта чекате? Идите и проверите свој ниво стреса одмах!
Учитавање…