Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Паметни телефони су радикално променили начин на који живимо. Углавном бисмо тврдили да су те промене биле позитивне, али као и код сваке нове технологије, увек постоји мрачна страна коју треба размотрити. 

Постоји много здравствених проблема, и менталних и физичких, када је у питању употреба (или боље речено злоупотреба) наших мобилних уређаја. Због тога су компаније попут Гугла које креирају оперативне системе за таблете и паметне телефоне почеле да стављају функције дигиталног благостања у свој софтвер. 

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Ако сте корисник Андроид-а који користи Андроид Пие или новију верзију, имате приступ овим функцијама. Хајде да погледамо шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити да побољшате свој живот.

Где можете пронаћи дигитално благостање?

Ово звучи као филозофско питање, али мислимо на то где се налазе стварна подешавања. Одговор је да ћете пронаћи дигитално благостање међу вашим Андроид подешавањима. Обично се налази у главном менију подешавања, мада ћете у већини случајева морати мало да скролујете надоле. 

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Пошто сваки произвођач Андроид телефона тежи да прилагоди своју Андроид кожу, тачна структура менија може се разликовати. Ако имате проблема, покушајте да користите функцију претраге на целом систему да бисте пронашли функцију. 

Дигитално благостање почиње увидима

Пре него што сазнате да ли користите свој уређај на нездрав начин, потребан вам је увид у своје обрасце коришћења. Ово је једна од основних понуда дигиталног благостања на Андроиду. Води евиденцију о томе како комуницирате са својим телефоном и са којим апликацијама проводите време.

Наравно, ови подаци сами по себи не значе ништа без контекста. Међутим, то вам даје поглед из птичје перспективе на оно што радите са својим телефоном током времена.

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Ако проводите много времена са апликацијама друштвених медија , без много смисла за поврат, то би могао бити проблем. Ако, с друге стране, само проведете цео дан пијући емисију коју волите на Нетфлик - у, то би могао бити пример квалитетног времена за вас лично.

Постављање циљева укупног времена екрана

Препознавање да вам одређене специфичне апликације троше време је вероватно најбољи начин да управљате својим дигиталним благостањем на нијансиран начин, али ако сте забринути само за укупно време испред екрана онда је прилично лако и то пратити.

Непосредно испод анализе дневне употребе телефона, видећете укупан број времена које сте провели испред екрана или дан до сада. Ако изаберете дугме испод тајмера, можете поставити циљ за укупну количину времена испред екрана на коју желите да се ограничите. 

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Ако пређете ту границу, ништа се не дешава осим што ће вам телефон рећи да вам је потребна пауза. 

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Такође можете да проверите колико сте добро радили током целе недеље. Да бисте избрисали или променили циљ, можете изабрати три тачке у горњем десном углу екрана и тамо направити одговарајући избор.

Ограничавање појединачних апликација помоћу тајмера за апликације

Ако се осећате као да проводите превише времена са одређеним апликацијама, можете да користите функцију тајмера апликације да бисте подесили колико времена проводите са том апликацијом у периоду од 24 сата, који се ресетује у поноћ.

Ако отворите одељак са тајмером апликације на екрану Дигитално благостање, видећете листу апликација које испуњавају услове које се могу распоредити по називу, времену испред екрана или дужини тајмера. Рецимо да не желите да проведете више од 30 минута свог дана на Слацк-у. Хеј, ко би могао да те криви? 

Да бисте ограничили ту апликацију, потражите је на листи тајмера апликација или је потражите помоћу дугмета за претрагу на врху екрана. Када га пронађете, све што треба да урадите је да изаберете икону пешчаног сата десно од назива апликације. Затим изаберите на колико времена желите да се ограничите дневно.

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Ако прекорачите то ограничење, апликација ће бити паузирана. Његова икона ће постати сива и сва обавештења за њега ће бити паузирана док се тајмер не ресетује. Наравно, можете продужити ограничење у било ком тренутку ако то желите.

Коришћење режима фокуса да завршите ствари или добијете „ја“ време

Типичан паметни телефон има много апликација које се стално боре за вашу пажњу. Може бити напорно управљати свим тим обавештењима појединачно, а једноставно стављање телефона у режим Не ометај избацује бебу са водом за купање.

  • Ту долази Фоцус Моде. Омогућава вам да искључите обавештења осим из апликација са беле листе. Када први пут отворите режим фокуса, наћи ћете два унапред припремљена режима фокуса које можете испробати под називом „Радно време“ и „Мене време“. Можете уредити ова два режима како би одговарали вашим потребама и можете додати више прилагођених режима за било који сценарио који желите.

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Можете да подесите режим фокуса да се заврши у одређено време или да се заврши када га ручно искључите. Када се заврши, добићете резиме свега што сте пропустили док је био укључен. Само запамтите да додате своју омиљену музичку апликацију на листу. Музика нам увек помаже да се фокусирамо!

Користите режим за спавање за бољи сан

Једна од највећих забринутости која долази од употребе паметних телефона и таблета има везе са поремећеним обрасцима спавања. То је читав разлог зашто су произвођачи телефона почели да стављају филтере за плаво светло и друге функције које смањују вероватноћу да ћете имати лош сан у телефонима.

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Када га активирате, екран вашег телефона ће постепено избледети у сив и ваш телефон ће склизнути у нешто веома слично режиму Не узнемиравај. Осигурати да добијете толико потребне сате у врећи.

Заштитите уши помоћу монитора јачине звука

Оштећење слуха је чест проблем који се јавља захваљујући дуготрајном излагању јаком звуку. Сви паметни телефони ових дана ће вас упозорити на нивое јачине звука који су превисоки, али функција монитора јачине звука прати нивое јачине звука којима сте изложени током времена, дајући вам прецизнију слику о томе да ли треба да је смањите са 11. за промену.

Шта је дигитално благостање за Андроид и како га користити

Отпор је узалудан

Паметни телефони и други мобилни уређаји су ту да остану, тако да је на нама као појединцима да пронађемо равнотежу између добијања корисних услуга од ових уређаја и њиховог робовања. Алати као што је Дигитал Веллнесс пакет уграђен у Андроид олакшавају сагледавање наших навика и дају нам алате да поново преузмемо контролу над дигиталним благостањем. Сада све што треба да урадите је да направите први корак.


Шта БИОД значи са мобилним плановима? Предности и ограничења

Шта БИОД значи са мобилним плановима? Предности и ограничења

Мобилни планови БИОД или Бринг Иоур Овн Девице вам омогућавају да користите уређај по свом избору уз понуду само за СИМ. Ови планови нуде финансијске и флексибилне предности, али пре него што ухватите тај неодољиви договор, требало би да знате које су то предности и, што је још важније, које потенцијалне недостатке можете да искусите.

Како смањити величину ВхатсАпп-а на вашем иПхоне-у

Како смањити величину ВхатсАпп-а на вашем иПхоне-у

Ако вам понестаје простора на вашем иПхоне-у или иПад-у и одлучили сте да видите које апликације заузимају највише простора, вероватно сте приметили да је ВхатсАпп стално близу самог врха. ВхатсАпп је популаран и свако кога знам ко га користи обично има најмање 10 до 15 групних ћаскања чији су део.

Да ли је камера вашег телефона мутна? Испробајте ових 14 поправки

Да ли је камера вашег телефона мутна? Испробајте ових 14 поправки

Не тако давно, мутне фотографије камере телефона биле су најбоље чему се неко могао надати. Данас сви очекују кристално јасне снимке који се по квалитету супротстављају онима које снима наменски дигитални фотоапарат.

Како да повежете свој Андроид паметни телефон са Виндовс 10

Како да повежете свој Андроид паметни телефон са Виндовс 10

Да ли сте знали да можете да повежете свој Андроид паметни телефон са Виндовс 10 да бисте створили поједностављено искуство између два уређаја. Након подешавања, можете да претражујете веб, користите апликације, шаљете е-пошту и обављате друге задатке на свом паметном телефону, а затим се неприметно пребаците на рачунар и наставите са тим задацима тамо где сте стали.

Како блокирати текстове на Андроиду

Како блокирати текстове на Андроиду

Да ли често добијате нежељене поруке од телемаркетера или ботова. Показаћемо вам како да блокирате људе да шаљу нежељене текстове на вашем Андроид паметном телефону.

Како избрисати преузимања на Андроиду

Како избрисати преузимања на Андроиду

Праћење медија и других датотека на вашем Андроид уређају може бити тешко. Можда сте преузели нешто са веба, из апликација друштвених медија или е-поште, а то се не појављује у фасцикли Преузимања.

Како заштитити апликацију лозинком на Андроид уређајима

Како заштитити апликацију лозинком на Андроид уређајима

Заштита телефона лозинком је генијална. То је начин заштите личних и осетљивих података.

Како снимити интерни аудио и видео на Андроид паметном телефону

Како снимити интерни аудио и видео на Андроид паметном телефону

Од Андроида 7.0 Ноугат, Гоогле је онемогућио могућност апликацијама да снимају ваш интерни звук, што значи да не постоји метод основног нивоа за снимање звукова из ваших апликација и игара док снимате екран.

Како омогућити двофакторску аутентификацију за иЦлоуд на иОС-у

Како омогућити двофакторску аутентификацију за иЦлоуд на иОС-у

Са најновијим издањем иОС-а, Аппле је омогућио нову функцију под називом Тво Фацтор Аутхентицатион. Раније су омогућили функцију која се зове верификација у два корака, али то није тако робусно нити безбедно као нови метод аутентификације.

9 начина да зауставите грешку „Блокирање порука је активно“ на Андроиду и иПхонеу

9 начина да зауставите грешку „Блокирање порука је активно“ на Андроиду и иПхонеу

Када добијете грешку „Блокирање порука је активно“ на свом Андроид или Аппле иПхоне уређају, видећете да не можете да пошаљете текстуалну поруку без обзира колико пута покушате. Постоји неколико фактора који узрокују овај проблем, а ми ћемо вам показати како да их поправите да бисте се вратили на наставак слања порука.

Како заказати текстуалну поруку на Андроиду

Како заказати текстуалну поруку на Андроиду

Чак и са порастом онлајн месинџера које можете да користите за бесплатно ћаскање са неким, слање текстуалне поруке остаје један од најбржих начина да дођете до некога на његовом телефону. Шта ако текст који желите да пошаљете није хитан и намерно желите да га одложите.

Како да конфигуришете подешавања Не узнемиравај на Андроиду

Како да конфигуришете подешавања Не узнемиравај на Андроиду

Подразумевано, Андроид-ов Не узнемиравај (ДНД) ради управо оно што бисте очекивали да ради такозвана функција – без обзира која апликација, позив, имејл или текстуална порука покушава да вас пронађе, оперативни систем (ОС) чека док искључите ДНД пре него што прикажете и/или репродукујете и/или вибрирате обавештење. Али шта ако очекујете важан позив или можда чекате критично обавештење о плаћању од ПаиПал-а.

Како да ажурирате свој веб претраживач на Андроиду

Како да ажурирате свој веб претраживач на Андроиду

Сви главни веб претраживачи за Андроид добијају стална ажурирања која уводе нове функције уз побољшање перформанси и стабилности. Ажурирања такође играју значајну улогу у побољшању безбедности прегледача, због чега је критично да их инсталирате.

Како приступити међуспремнику на Андроид уређајима

Како приступити међуспремнику на Андроид уређајима

Међуспремник је место где ваш Андроид уређај чува недавно копиране ставке. Ово вам омогућава да лако копирате и лепите текст, фотографије, датотеке и још много тога.

9 начина да поправите „Није пронађена апликација за отварање УРЛ-а“ у Андроиду

9 начина да поправите „Није пронађена апликација за отварање УРЛ-а“ у Андроиду

Да ли и даље примате а

Како поново покренути свој Андроид телефон

Како поново покренути свој Андроид телефон

Поновно покретање телефона доноси многе предности. Освежава оперативни систем вашег телефона и поправља многе проблеме у вези са перформансама и кварове у Андроиду.

Шта су поруке које нестају на ВхатсАпп-у и како то омогућити

Шта су поруке које нестају на ВхатсАпп-у и како то омогућити

Поруке које нестају је функција која се фокусира на приватност и штеди складиште у ВхатсАпп-у. Када је активиран, ВхатсАпп ће аутоматски избрисати поруке у вашим ћаскањима након одређеног трајања—24 сата, 7 дана или 90 дана.

Како да видите историју преузимања апликације на иОС-у и Андроид-у

Како да видите историју преузимања апликације на иОС-у и Андроид-у

Лоцирање и преглед историје преузимања апликације на паметном телефону је згодно у следећим случајевима: Када желите да ажурирате или деинсталирате апликацију. Ако неко други користи ваш уређај, а ви нисте сигурни које је апликације преузео или случајно избрисао.

Како да поправите Андроид телефон који не прима позиве

Како да поправите Андроид телефон који не прима позиве

Ваш Андроид телефон би требало да прима све долазне позиве све док је ваш телефон унутар покривености мреже, има активан план мобилне телефоније и не пати од техничких грешака. Ако пропуштате позиве на телефону, један или више њих може бити неисправан.

8 алтернативних апликација виртуелног помоћника за које вероватно никада нисте чули

8 алтернативних апликација виртуелног помоћника за које вероватно никада нисте чули

Гоогле помоћник и Аппле-ов Сири изгледају као једине апликације за виртуелне помоћнике о којима неко прича, али постоје многи конкурентни виртуелни помоћници. За неке од њих можда никада нисте чули, али многи би могли боље одговарати вашим потребама од два лидера на тржишту.

Како користити Гоогле Паи на Андроид-у

Како користити Гоогле Паи на Андроид-у

Модерна ера дигиталних трансакција променила је игру у свету финансија. На челу ове револуције, Гоогле Паи је несумњиво један од њих

Како превести поруке на Андроиду

Како превести поруке на Андроиду

У данашњем међусобно повезаном свету комуникација је глобалнија него икада. Без обзира да ли обављате међународне послове, ћаскате са пријатељима из иностранства,

Како да укључите лампу на Андроид телефону

Како да укључите лампу на Андроид телефону

У домену паметних телефона, неке од највреднијих карактеристика се често највише занемарују. Једна таква функција, широко доступна на Андроид уређајима,

Како пратити испоруке у Гмаил-у

Како пратити испоруке у Гмаил-у

У данашњем брзом дигиталном добу, праћење наших онлајн куповина и испорука постало је саставни део наших живота. Један ефикасан начин да

Како да поправите да се Блуетоотх сам укључује на Андроиду

Како да поправите да се Блуетоотх сам укључује на Андроиду

Откријте како да поправите да се Блуетоотх сам укључује на Андроиду помоћу ових метода прилагођених почетницима.

Како пронаћи изгубљени Самсунг телефон

Како пронаћи изгубљени Самсунг телефон

Сви смо били тамо. Тренутак панике када не можете да пронађете свој телефон, свој најличнији уређај који користите да бисте остали повезани са светом.

Како да прилагодите закључани екран на Андроиду 14

Како да прилагодите закључани екран на Андроиду 14

Прилагођавање закључаног екрана на Андроид-у је ефикасан начин да побољшате искуство паметног телефона креирањем персонализованијег и функционалнијег

Како користити Галаки С23 као приступну тачку

Како користити Галаки С23 као приступну тачку

Самсунг Галаки С23, са својим импресивним спектром функција и робусним могућностима, је заиста чудо у области паметних телефона. Један од његових

Како да подесите нови Андроид телефон

Како да подесите нови Андроид телефон

Кренути на путовање са потпуно новим Андроид паметним телефоном је узбудљиво, узбудљиво и помало застрашујуће. Најновији Андроид ОС је препун

Како да поправите Слацк обавештења која не раде

Како да поправите Слацк обавештења која не раде

Испробајте ове ефикасне методе да поправите слаба обавештења која не раде на вашем Андроид уређају и Виндовс 11 рачунару.