10 najlepších vecí pri posteli, ktoré vám poskytnú lepší spánok

Kedy ste si naposledy spomínali na dobrý 8-hodinový pohodlný spánok? No, obviňujte to z pracovného stresu alebo našich neprirodzených schopností premýšľať, ale dobrý spánok sa teraz stal opustenou činnosťou.

Nie každý z nás dostane príležitosť ohýbať svoju myseľ ako David Aames (Tom Cruise) vo Vanilla Sky, zvrátenej sci-fi dráme založenej na jasnom sne. Zabudnite na Hollywood a prispôsobme si prístup k zemi, aby ste mali príjemný nočný spánok!

Počítanie ovečiek je už minulosťou. Nenechajte sa preto chytiť do pasce chronickej nespavosti, tu je zoznam 10 najlepších technologických inovácií, ktoré vám pomôžu lepšie spať.

1.      Philips Wake up Light

Na prekonanie hrubého prebúdzania bzučiacim budíkom je perfektný gadget „Philips wake light“. Pomáha vám zaspať postupným znižovaním svetla a zvuku.

2.      Inteligentné pyžamo

Smart Pyžamá sú dokonalé oblečenie na spanie vyrobené z biokeramickej tkaniny s potlačou, ktorá ľahko ochladzuje telesné infračervené tepelné emisie a podporuje tak dlhší a kvalitnejší spánok.

Prečítajte si tiež:  7 bláznivých gadgetov pre iPhone, ktoré vás ohromia!

3.      The JawBone Wristbands

Sledujte každý váš pohyb s týmito náramkami JawBone Up. Sleduje, koľkokrát ste sa zobudili uprostred noci, ale ráno vás zobudí jemnými vibráciami.

4.      2Dýchajte

2Breathe prispôsobuje váš dych tónovej hudbe, ktorá sa postupne spomaľuje – prináša so sebou aj vaše dýchanie, pretože podvedome napodobňuje rytmus.

Prečítajte si tiež: 9 gadgetov, ktoré nesplnili očakávania

5.      Aura

Zobuďte sa so svetlom, ktoré potrebujete, a hudbou, ktorú máte radi. A najpôsobivejšia časť; nemusíte nosiť žiadne ďalšie pásy alebo popruhy. Aura zaznamenáva prostredie vášho spánku (znečistenie hlukom, izbovú teplotu a úroveň osvetlenia) a podporuje spánok pomocou oranžového svetla indukujúceho melatonín a upokojujúcich frekvencií.

6.      Inteligentné vankúše Advansa

Kto by nechcel pár inteligentných vankúšov so senzormi, ktoré zaznamenávajú pohyby tela, spánok a okolitý hluk? Sakra áno!

7.    Pokojná korytnačka

Tranquil Turtle je účinná relaxačná pomôcka, ktorá pomáha upokojiť a uvoľniť zaneprázdnenú myseľ pred spaním. Dodáva sa spolu s dvoma zvukovými režimami: morské vlny a pokojná melódia v slučke. Pôvodne bol navrhnutý pre deti, no ukázal sa byť hitom aj medzi dospelými.

Prečítajte si tiež:  Najsľubnejšie gadgety na CES 2017

8.      Aplikácia Sleep Genius

Táto geniálna aplikácia funguje na všetkých možných algoritmoch, ktoré vám umožňujú spať ako bábätko! Ide ďaleko za metriky minútu po minúte a v skutočnosti vám pomôže zaspať v krátkom čase.

9.      Inteligentný matrac Emfit

Senzor Emfit QS umiestnený pod matracom meria srdcovú frekvenciu a frekvenciu dýchania, povie vám, či ste boli nepokojní alebo pokojní, koľko ľahkého, hlbokého a REM spánku ste spali, a je jedným z prvých, ktorý zaznamenáva variabilitu srdcovej frekvencie (HRV). , meranie, ktoré odhaľuje, ako dobre ste sa počas noci zotavili.

10.  LED žiarovka na dobrú noc

 LED žiarovka Good Night bola vyvinutá pre astronautov NASA na Medzinárodnej vesmírnej stanici. Udržuje stopu vystavenia umelému svetlu medzi súmrakom a časom, keď ideme spať.

Takže ľudia tu boli 10 najlepších hi-tech gadgetov, ktoré vám poskytnú zdravý spánok! Všetky tieto produkty môžete ľahko získať cez Amazon alebo eBay!

Rozlúčte sa s bezsennými nocami!

Šťastné prikyvovanie...Zzz