Najlepšie aplikácie a experimenty spoločnosti Google pre digitálnu pohodu na sledovanie používania telefónu

Digitálna rovnováha od Googlu

Pred niekoľkými rokmi spoločnosť Google predstavila svetu Digital Wellbeing, nástroj na sledovanie používania aplikácií pre Android, ktorý používateľom pomáha sledovať používanie telefónu a potláčať závislosť na obrazovke. Bol to spôsob, akým spoločnosť Google dala používateľom vedieť, ako chce, aby ľudia strávili nejaký čas mimo telefónov, čo v konečnom dôsledku pomohlo spoločnosti, aby sa stala akýmsi digitálnym filantropom. Ale iba keby bola táto iniciatíva pre digitálnu pohodu spustená skôr, Google by mohol mať svoje. Digitálna rovnováha nebola inováciou zo strany spoločnosti Google, ale bol to projekt značky Google, ktorý bol upravený z iných aplikácií na sledovanie používania aplikácií rovnakého druhu .

Google je kreatívny vďaka experimentom s aplikáciami Digital Wellbeing

Neskôr, s cieľom zlepšiť dosah digitálneho blahobytu, ho Google inovoval ako vstavanú funkciu v smartfónoch so systémom Android. Ale predtým, ako sa to dostalo k širšiemu publiku, boli sledovače aktivity v aplikácii integrované do aplikácií ako Facebook a Instagram . Takže teraz sa Google Creative Labs a iniciatíva Google Special Projects chopili vývoja experimentálnych aplikácií Digital Wellbeing pre používateľov. Účelom je odvrátiť používateľov od ich telefónov niektorými jedinečnými a kreatívnymi prostriedkami namiesto toho, aby ich vyzvali sledovacím alarmom, aby ich upozornili na čas strávený pred obrazovkou na telefónoch s Androidom.

Najlepšie aplikácie a experimenty spoločnosti Google pre digitálnu pohodu

Google na takýchto experimentoch už nejaký čas pracuje a nedávno k nim pribudli tri nové kreatívne aplikácie Digital Wellbeing. Tu sú najlepšie aplikácie Google pre digitálnu pohodu [okrem vstavanej digitálnej pohody a experimentov, ktoré si musíte vyskúšať:

1. Morf

Morph v doslovnom zmysle znamená prechádzať z jedného obrazu na druhý. V tejto experimentálnej aplikácii Digital Wellbeing od spoločnosti Google by váš telefón v určitom čase alebo na určitom mieste premenil jeden režim na druhý. Týmto spôsobom môžete zablokovať určité aplikácie na určité časové obdobie a ponechať iba tú kritickú. Zistite, ako Morph funguje na vašom telefóne s Androidom, aby vám pomohol sledovať používanie telefónu prostredníctvom jeho funkcií nižšie.

Vlastnosti:

• Morph vám umožňuje nastaviť rôzne režimy pre váš telefón so špecifickými aplikáciami, ktoré sú v ňom zahrnuté. Napríklad vytvorte režim s názvom Zábava a pridajte doň všetky aplikácie na streamovanie hudby a videa .

• Po výbere aplikácií môžete nastaviť čas aktivácie a deaktivácie pre konkrétny režim. Môžete tiež nastaviť miesto aktivácie.

Napríklad nastavte svoj domov ako miesto a 21:00 ako čas. Vtedy sa ľudia zvyčajne vracajú z práce domov. Týmto spôsobom, kedykoľvek sa vrátite domov, budete mať svoju dávku zábavy zoradenú na obrazovke.

• Morph budete musieť nastaviť ako predvolenú spúšťaciu aplikáciu pre váš telefón s Androidom.
• V prípade, že používate Morph ako spúšťač v náhodnom čase, môžete prepínať medzi režimami, ktoré tiež umožňujú prístup ku všetkým aplikáciám naraz. Na tento účel môžete Morph udeliť prístup k upozorneniam.

2. Poštová schránka

Post Box, základná aplikácia Android Digital Wellbeing od spoločnosti Google, ponúka rozsiahly detox od vašej každodennej rutiny vymazávania upozornení. Post Box obmedzuje váš prístup k vašim upozorneniam a pomáha vám udržať si veľký odstup od vašej závislosti na sociálnych sieťach .

Vlastnosti:

• Post Box v jednoduchých krokoch blokuje všetky upozornenia aplikácií, ktoré ste povolili v nastaveniach telefónu.

• Post Box blokuje upozornenia pre Mapy , Kalendár, Fotky, Hudba, Správy, Bankovníctvo atď. Vyžaduje si to prístup k upozorneniam.

• Cez Post Box môžete nastaviť štyri časovače za deň. Všetky vaše upozornenia sa zobrazia iba v týchto štyroch prípadoch, zatiaľ čo po zvyšok dňa môžete telefón odpočívať.
• Post Box je možné deaktivovať tak, že ho bez problémov ukončíte v nastaveniach telefónu.

3. Púštny ostrov

Desert Island je spúšťacia aplikácia od spoločnosti Google, ktorá bola navrhnutá ako súčasť experimentu Digital Wellbeing. Namiesto toho, aby vám pomáhal sledovať používanie telefónu, priamo vám obmedzuje prístup k vašim aplikáciám pre Android, okrem niektorých kritických. Týmto spôsobom môžete skryť aplikácie v systéme Android a zdržať sa rozsiahleho používania telefónu a odomknúť ho iba na významné účely.

Vlastnosti:

• Púštny ostrov funguje ako spúšťacia aplikácia pre váš telefón s Androidom , ktorý umožňuje, aby na domovskej obrazovke bolo iba 7 aplikácií podľa vášho výberu.
• Prístup k ostatným aplikáciám okrem vybraných siedmich je zablokovaný.
• Na svojom zariadení s Androidom budete musieť nastaviť Desert Island ako predvolený spúšťač, aby ste mu umožnili realizovať svoje ciele v oblasti digitálnej pohody.

4. Preklopíme

V prípade, že chcete spoločne so svojimi rodinnými príslušníkmi skrátiť čas strávený pred obrazovkou na telefónoch s Androidom, potom je pre vás aplikácia We Flip pre digitálnu pohodu. Nie, nie je to nejaký nástroj na sledovanie používania aplikácií pre sociálne médiá alebo iné; ale v skutočnosti je to prepínač zabíjania, ktorý vás úplne odpojí od telefónu. Môžete sa spojiť s blízkymi zariadeniami Android vašej skupiny a potom spoločným prepnutím prepínača na obrazovke prepnúť telefón do režimu spánku a pozastavenia. A potom si už len vychutnajte chvíle pokoja so svojimi priateľmi a blízkymi.

Vlastnosti:

• Funguje ako kolektívna aplikácia Digital Wellbeing pripojením k blízkym zariadeniam cez Bluetooth.

• Po pripojení môžu pripojení používatelia súčasne prepnúť prepínač a potom vypnúť svoje telefóny.
• Relácia spánku prebieha, kým jeden z členov znova neprepne prepínač, aby zapol telefón.
• Týmto spôsobom môžete sledovať používanie telefónu pre seba a pre skupinu a vidieť, ako dlho sa vy a vaši priatelia môžete zdržať bez toho, aby ste sa pozerali na ich upozornenia.

5. Odomknite hodiny

Ako už názov napovedá, ide o počítadlo hodín na sledovanie používania telefónu. Aplikácia funguje ako živá tapeta pre vašu domovskú obrazovku Androidu , na ktorej sa zobrazuje číslo. Číslo by sa automaticky zvýšilo o jeden pri každom odomknutí telefónu.

Vlastnosti:

• Tento experiment Digital Wellbeing umožňuje používateľom sledovať, koľkokrát za deň odomknú svoje telefóny.
• Aplikácia sa po stiahnutí pridá do zoznamu živých tapiet vášho telefónu namiesto zásuvky aplikácie. V prípade telefónov, ktoré nepoužívajú systém Android, si budete musieť stiahnuť aplikáciu Tapety Google cez Obchod Play, aby ste k nej mali prístup.

• Ak chcete povoliť funkciu Odomknúť hodiny, nastavte ich ako živú tapetu na obrazovke. Teraz už len začnite sledovať používanie telefónu. Keď sa prekročia hodiny odomknutia, zobrazí sa výzva na skrátenie času stráveného pred obrazovkou.

6. Bubliny aktivity

Activity Bubbles je tiež aplikácia na sledovanie aktivity tapety vyvinutá v rámci experimentu spoločnosti Google Digital Wellbeing. Ak si tu nastavíte bubliny aktivity ako tapetu, budete pri odomykaní telefónu vidieť na obrazovke čoraz viac bublín.

Vlastnosti:

• Viac ako tapeta digitálnej pohody, na rozdiel od odomknutých hodín je bublina aktivity uvedená ako aplikácia v zásuvke aplikácie, a preto ju možno odtiaľ priamo aktivovať.
• Po nastavení by ste v spodnej časti obrazovky videli padať jednu malú bielu bublinu.

• Keď začnete odomykať svoje zariadenie, počet bublín sa zvýši. Čím viackrát svoje zariadenie odomknete, tým viac bublín by sa na obrazovke zaplnilo.
• Týmto spôsobom budete mať prehľad o používaní telefónu a budete vedieť, ako často telefón odomykáte, aby ste mohli kontrolovať upozornenia a surfovať na webe.

7. Stopky obrazovky

Ďalšia živá tapeta pre živé sledovanie používania telefónu a udržiavanie digitálnej pohody. Stopky obrazovky bežia na vašej domovskej obrazovke a uzamknutej obrazovke nepretržite vždy, keď je obrazovka odomknutá. Resetuje sa každý nový deň, a tak vám pomáha sledovať používanie telefónu a vedieť, ako dlho ste nechali oči prilepené na obrazovke.

Vlastnosti:

• Dá sa nastaviť ako živá tapeta pre vašu domovskú obrazovku alebo uzamknutú obrazovku. Nachádza sa v zásuvke aplikácie ako samostatná aplikácia, napríklad Activity Bubbles.

• Stopky bežia vo formáte hodina:minúta:sekunda .
• Zastaví sa, keď obrazovka telefónu stmavne, a obnoví sa v momente, keď sa zapne.

8. Obálka

Toto je najunikátnejší prístup k digitálnej pohode, aký kedy kto urobil. Obálka nie je len ďalšou aplikáciou Google Digital Wellbeing na sledovanie používania telefónu, ale je to aj fyzický papier na uzamknutie telefónu.

Obálka je papier navrhnutý spoločnosťou Google, do ktorého môžete zabaliť telefón. Predtým nastavte aplikáciu Envelope ako predvolenú spúšťaciu aplikáciu na svojom telefóne a potom telefón vložte do papiera. Zo samotného papiera môžete písať čísla a telefonovať a dokonca môžete klikať na obrázky [bez ukážky]. Vlastnosti:

• Obálka aplikácie musí byť nastavená ako vaša predvolená spúšťacia aplikácia. Po dokončení uložte telefón do papierovej obálky od spoločnosti Google.
• Papier má na sebe klávesnicu. Hovory môžete uskutočňovať poklepaním na papierovú klávesnicu na obálke. Obrazovka vášho telefónu bude schopná snímať kapacitu vašich prstov z papiera.

• Už sa nebudete môcť pozerať na obrazovku. Váš telefón by sa teda používal iba na telefonovanie. Môžete sa však dostať k zámku odtlačkov prstov, pretože obálka má v sebe otvor, aby ste sa k nemu dostali.
• Po dokončení práce môžete telefón vybrať z papiera a zistiť, ako dlho ste ho používali.

9. Digitálny detox

Digital Detox je skôr rozšírením Digital Wellbeing pre Chrome, a preto nie je k dispozícii pre váš mobilný telefón. V podstate má pomôcť udržať podobný pocit digitálneho detoxu a digitálnej pohody aj na webe. Cieľom je vypočítať množstvo denného rolovania na webe vo forme prejdenej vzdialenosti. Používateľom by to umožnilo sledovať, koľko si na webe prelistovali.

Vlastnosti:

• Pridajte rozšírenie do prehliadača Chrome. Potom pokračujte v prehliadaní sociálnych médií a iných webových stránok.
• Pri posúvaní by sa kalibroval podľa prejdenej vzdialenosti a priamo by sa umiestnil na dráhu Camino Frances .

Zdroj obrázka: Experiments With Google

• Camino Frances je pútnická cesta, ktorú ľudia prechádzajú pešo zo St. Jean Pied de Port vo Francúzsku do Santiaga de Compostela v Španielsku.
• Nie, nekráčate po ceste v skutočnosti, ale vaša vzdialenosť posúvania by sa porovnala s touto 500 míľovou trasou.
• Týmto spôsobom budete vedieť, či rolujete príliš veľa na to, aby ste sa vyrovnali vzdialenosti Camino Frances za 30-35 dní. Ak áno, potom potrebujete digitálny detox.

10. Kotva

Anchor je ďalšie rozšírenie prehliadača Chrome vytvorené na informovanie ľudí na webe o digitálnej pohode. Nerobí nič, len premení vašu obrazovku na oceán. Na obrazovke by ste videli plávať postavy ako ryby a vodné telá. Keď budete posúvať nadol, bude to ako ísť dolu oceánom ako kotva z lode.

Vlastnosti:

• Rozšírenie premení vašu obrazovku na oceán. Mohli by ste vidieť obsah obrazovky s vodnými bytosťami, ktoré sa vznášajú okolo.

Zdroj obrázka: Experiments With Google

• Obrazovka sa začne meniť na tmavomodrú, pretože sa v oceáne stále stmieva, keď klesáte ako kotva.
• Zastaví sa hneď, ako narazíte na dno oceánu. Týmto spôsobom by ste boli schopní ovládať svoj zvyk pri prechádzaní kanálom správ na dlhú dobu.

11. Papierový telefón

Paper Box môže pomôcť pri udržiavaní digitálnej pohody a dosiahnutí digitálneho detoxu, ale predtým by vás to priviedlo k veľkému stresu. Paper Phone umožňuje používateľom doslova vytlačiť dôležité detaily z telefónu prostredníctvom blízkej tlačiarne.

Môžete si vybrať dôležité podrobnosti, ktoré budete v daný deň potrebovať, zo svojho telefónu, vytlačiť ich na tlačiarni a potom nechať telefón bokom a použiť tieto výtlačky na prístup k týmto údajom. Znie to ako bolesť hlavy, však? A jasné plytvanie papierom.

Vlastnosti:

• Vyberte podrobnosti, ktoré chcete vytlačiť z telefónu. Môžete si vybrať z kontaktov, obrázkov, navigácií, kalendára dňa, poznámok, počasia atď.
• Vo výbere existujú obmedzenia. Môžete si napríklad vybrať až sedem dôležitých kontaktov, ktoré sa majú vytlačiť. Podobne si môžete vybrať len jednu navigáciu [od zdroja k cieľu] na jeden výtlačok [užitočné, iba ak viete čítať mapy.

• Nemôžete si nechať vytlačiť poznámku z telefónu, ale môžete mať prázdny papier, aby ste si urobili poznámky na daný deň.
• Vytvorí sa PDF so všetkými podrobnosťami, ktoré ste označili ako dôležité pre daný deň. Vytlačte si ich, vezmite si to ako brožúru a odíďte za prácou. Cieľom je použiť tieto papiere s informáciami na prístup k akýmkoľvek detailom, a nie na odomknutie telefónu.
• Paper Phone má aj hry ako Sudoku, ktoré si môžete vytlačiť a hrať na cestách.

Náš výber

Tieto experimenty Google Digital Wellbeing sú vytvorené s cieľom šíriť povedomie o digitálnom detoxe jedinečnými a kreatívnymi spôsobmi a niektoré z nich sú doslova výnimočné. Použil som ich všetky, okrem Envelope, keďže papier nebol dostupný a ako najlepší som našiel Morph .

Po prvé, nebráni vám v používaní telefónu, ale je to jediná obmedzujúca aplikácia, alebo môžeme povedať, že nastavuje váš telefón podľa vašej každodennej rutiny. Počas práce môžete na obrazovke ponechať iba pracovné aplikácie a nastaviť Morph tak, aby sa prepol do režimu zábavy v čase, keď ste zvyčajne doma. To vám v podstate pomáha správne si rozdeliť čas a predchádza zbytočnému plytvaniu časom cez telefón.

Okrem toho sú živé tapety na odomknutie hodín a stopky obrazovky celkom úžasné. Nebránia vám v používaní telefónu, ale otravujú vás, ako dlho ste boli prilepení k telefónu lepidlom.

Vyberte si a povedzte nám:

Využite experimenty s aplikáciou Digital Wellbeing od Googlu a povedzte nám, ktorá sa vám páči najviac. Toto sú dobré zábavné experimenty a oplatí sa ich vyskúšať. Vyberte si jeden a kliknite na sekciu komentárov.

Pre viac technických drobností si nás pridajte do svojich sociálnych kanálov na Facebooku , Twitteri a LinkedIn a získajte najnovšie aktualizácie blogu.

Zaznamenať si. A vypnite aplikáciu Digital Wellbeing, keď prechádzate našimi informačnými kanálmi ;).