mHealth Apps: Game Changer alebo trik?

Pribúdajúce prípady civilizačných chorôb, stresu, hmotnosti a núdzových situácií nepochybne priniesli nevyhnutnosť aplikácií zdravotnej pomoci do vašich telefónov. A to je dôvod, prečo dnes diskutujeme aj o aplikáciách mHealth! Počuli ste už o tom istom? Sme si istí, že áno, ale poďme to ešte raz v krátkosti dekódovať.

Čo sú aplikácie mHealth?

mHealth alebo Mobile Health nie je nič menej ako revolúcia, ktorá zhromažďuje informácie o zdravotnej starostlivosti, lekársku asistenciu, monitorovanie ľudského tela v reálnom čase a nakoniec poskytuje riešenia na zlepšenie zdravia priamo vo vašom mobilnom telefóne.

Tam, kde sa ľudia nemôžu dostať k lekárovi z dôvodu vzdialenosti alebo nízkeho príjmu, sú aplikácie mobilného zdravotníctva pre nich len záchranou. Áno, v prípade náhlych zmien tela musíte zavolať lekárovi na tiesňovú linku a úplné spoliehanie sa na aplikácie mHealth nemusí byť posledným riešením.

Čo hovoria odborníci o digitálnom blahobyte?

Podľa správy Accenture Health Report 2019 majú spotrebitelia tendenciu vyberať si služby, ktoré ponúkajú digitálne možnosti. A aplikácie mHeath sú veľkou zálohou ich zdrojov. Chcú žiadať o recepty, dostávať upomienky, komunikovať s lekármi, objednávať si termíny a dokonca na diaľku sledovať tieto zdravotné ukazovatele priamo prostredníctvom technológie.

A tieto správy priamo ukazujú budúcnosť digitálneho zdravia, ktoré sa každým dňom inovuje, no musí zabezpečiť spokojnosť spotrebiteľov lepším spôsobom. Narastajú komplexnejšie potreby, napríklad duševná starostlivosť, sexuálne prenosné choroby atď. Keď sa hovorí o aplikáciách mobilného zdravotníctva, je potrebné urobiť oveľa viac.

Typy aplikácií mHealth

Existujú rôzne žánre, ktoré zahŕňajú aplikácie mHealth, vrátane:

• Pomáha pri hľadaní zdravotníkov alebo lekárov
• Diaľkové monitorovanie pacienta
• Zdravotná výchova a manažment
• Poskytuje rehabilitačné služby digitálne
• Ponúka predpis na základe symptómov
• Správa vašich klinických a finančných záznamov

Medzi vyššie uvedenými prípadmi bolo zaznamenané, že aplikácie mHealth, ktoré sa točia okolo „spojenia s lekármi“, väčšinou poskytuje digitálny svet. Po ňom nasledujú najlepšie aplikácie na liečbu cukrovky, krb a krvný obeh a služby na predpis.

Najlepšie aplikácie mHealth pre váš telefón!

V skutočnosti popisujeme žáner, v ktorom zdravotné aplikácie dosahujú skoky a hranice, pričom sa neustále snažia o zlepšenie.

1. Weight Watchers

Keďže sedavý spôsob života je dnes príliš v móde, pracovať na obrazovke počítača alebo hrať hry na mobilných telefónoch, váha má štandardne tendenciu stúpať. A to viedlo k vytvoreniu nielen aplikácií na sledovanie hmotnosti, ale aj aplikácií na chudnutie .

Od správy indexu telesnej hmotnosti až po zostavenie grafu pokroku, aplikácie na chudnutie vás informujú o výhodách a nevýhodách telesných aktivít.

S tým ľudia zvyčajne hľadajú:

Najlepšie aplikácie na cvičenie s vlastnou váhou

Najlepšie bežiace aplikácie

Najlepšie aplikácie pre jogu

Aplikácie, ktoré vás udržia v dobrej kondícii

Užite si väčšinu svojho tréningu s aplikáciami v telocvični

2. Počítadlá kalórií

Teraz, keď je udržiavanie sa fit, je novinkou, kontrola kalórií a konzumácia jedla v pomeroch je ďalšou vecou, ​​ktorú si nesmiete nechať ujsť. A to je dôvod, prečo sú aplikácie na sledovanie alebo počítadlo kalórií ďalšími žánrami aplikácií mHealth, ktoré ľudia hľadajú.

Najlepšie aplikácie na diétu a výživu

Najlepšie aplikácie pre jedlo

Tieto aplikácie mHealth sú každý deň veľmi žiadané!

3. Choroby zo životného štýlu

Narastajúce zdravotné problémy, ako je krvný tlak, kolísanie srdcovej frekvencie atď., priviedli ľudí k prahu aplikácií mobilného zdravotníctva namiesto toho, aby občas navštevovali lekárov. Pomocou aplikácií pre diabetes a aplikácií na monitorovanie srdcovej frekvencie mnohí z nás zaznamenávajú telesné zmeny a zároveň pomáhajú v požadovaných prípadoch.

4. Runkeeper alebo krokomer

Existuje niekoľko aplikácií mHealth, ktoré vás inšpirujú aj tým najmenším krokom k zdraviu. A aplikácie krokomerov sú takou iniciatívou, vďaka ktorej budete dbať na svoje zdravie. Aj keď ste zaneprázdnený muž, tieto aplikácie vás budú viac štekliť a chcete získať viac bodov, skrátka byť zdravší.

Rovnako aj bežecké aplikácie robia váš každodenný beh alebo jogging neustále vzrušujúcim.

5. Duševné zdravie

Viete si predstaviť, akú úroveň stresu znášame každý deň? Áno, áno! A skôr, než vám to zlomí krk a srdce, pozitívne vám pomôžu rôzne aplikácie mHealth. Napríklad:

Aplikácie, ktoré vám pomôžu spravovať duševné zdravie

Aplikácie na zvládanie úzkosti, depresie a stresu

Aplikácie na správu vášho duševného zdravia

Aplikácie s bielym šumom pre pokojnú myseľ

Aplikácie mHealth: Zmena hry alebo nie?

 Ach áno!

• Získať zdravotnú pomoc za takú nízku cenu nebolo nikdy také jednoduché! Predstavte si ovládanie, ktoré využívate priamo na gauči. Môže to byť váš recept, videokonferencia s lekárom alebo viacero možností.
• Každý dom sa blíži k lekárskemu pozdvihnutiu. Rastúca gramotnosť a penetrácia smartfónov nás všetkých prinútili nainštalovať si do telefónu rôzne aplikácie mHealth.
• Inteligentne sleduje váš zdravotný stav a upozorní vás, keď máte pochybnosti o núdzi.
• Štatisticky došlo k obrovským zmenám vo výžive, stravovaní, zdraví žien, manažmente životného štýlu pomocou aplikácií mHealth.

Ach nie!

• Bez ohľadu na to, koľko aplikácií mHealth sa potuluje po trhu, ak nie ste dostatočne oddaní pre niektorý z dôvodov, prečo boli stiahnuté, na čo to bolo?
• Príchod závislosti na sociálnych médiách, nešetrenie času na kontrolu zdravotných aplikácií a prelomenie stresu inými prostriedkami znižujú potrebu týchto zdravotných aplikácií. Aj keď máte problémy s tým, že príliš dlho nič nerobíte, Social Fever vám môže pomôcť.

Posledny hovor

Aplikácie mHealth skutočne zažívajú boom na trhu a ich účinky sa ukázali byť pozitívne úžasné. Ak teraz môžete venovať toľko času četovaniu s priateľmi alebo rodinou pomocou iných aplikácií, venujte pár minút aplikáciám pre zdravie. Určite by ste neoľutovali, že budete mať svoje telo šťastné!

Dajte nám tiež vedieť, čo si o prípade myslíte v sekcii komentárov nižšie. Uvažovali ste o použití nejakej zdravotnej aplikácie alebo o vašich skúsenostiach s ňou? Radi sa od vás niečo nové dozvieme! Dovtedy majte šťastný životný štýl!