Čo je to technika Pomodoro a ako môže pomôcť zvýšiť vašu produktivitu?

Kľúčom je pracovať inteligentnejšie, nie ťažšie! Ako sa hovorí: „Nezáleží na počte hodín, ktoré vložíte do práce, ale na množstve práce, ktoré za tieto hodiny vložíte.“

Ak so mnou súhlasíte a hľadáte rôzne opatrenia na zvýšenie produktivity , potom je technika Pomodoro tá, na ktorú sa môžete spoľahnúť. To by nielen pomohlo prekonať rozptýlenie, ale pomohlo by vám to urobiť veci v krátkom čase spolu s častými prestávkami.

Ak ste o technike Pomodoro ešte nepočuli, potom vedzte, že sa ju rozhodne oplatí naučiť a môže vám výrazne pomôcť stať sa efektívnejšou.

Čo presne je technika Pomodoro?

Pomodoro (pomenovaný podľa talianskeho slova pre paradajku), ktorý vynašiel koncom 80. rokov Francisco Cirillo, je prostriedkom na efektívnejšie štúdium. Pôvodca použil kuchynský časovač v tvare paradajky a prinútil sa študovať presne dvadsaťpäť minút a potom si dať päť minút prestávku. A podarilo sa!

Cieľom je robiť si časté prestávky, ktoré pomôžu vašej mysli zostať svieži. Všetko, čo musíte urobiť, je rozdeliť si čas do krátkych 25-minútových úsekov spolu s päťminútovou prestávkou po každom sedení. Každý 25-minútový pracovný blok sa nazýva Pomodoro a akonáhle dokončíte štyri Pomodoro, príde čas na dlhú prestávku 15-20 minút, než začnete všetko odznova.

Technike Pomodoro môže trvať niekoľko dní, kým sa u väčšiny ľudí vytvorí gél, ale keď si na ňu zvyknete, budete vedieť, že je to skvelý spôsob, ako zvládnuť svoj nabitý program.

Nasledujúce aplikácie Pomodoro predstavujú spoľahlivý spôsob, ako sledovať svoju prácu a sledovať, ako sa vaša produktivita každým dňom zvyšuje !

12 najlepších aplikácií časovača Pomodoro na vyskúšanie v roku 2019

Na výber je veľa možností. Zostavili sme najlepšie aplikácie Pomodoro Timer, ktoré majú zjednodušené sledovanie času spolu s ďalšími funkciami, ktoré sú dostupné pre platformy Web, Windows, macOS, Android a iOS.

1. Posilňovač zaostrenia

Ideálna aplikácia Pomodoro Timer pre niekoho, kto pracuje s viacerými klientmi!

Čo robí Focus Booster výnimočným?

Focus Booster je orientovaný na freelancerov a majiteľov agentúr, ktorí pracujú s viacerými klientmi. Automaticky zaznamenáva vaše sedenia a poskytuje podrobnú správu na základe využitého času, dokončených úloh a klientov spracovaných vo vašom časovom rozvrhu.

Dostupnosť: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Hodnotenie produktu: 4/5

Najlepšie pre:  profesionálov a nezávislých pracovníkov

Stiahnite si Focus Booster

2. Časovač Marinara

Užitočná služba Tomato Timer pre tímy, ktoré chcú dokončiť úlohy v danom čase.

Čím vyniká časovač Marinara?

Táto webová stránka s časovačom Pomodoro dokonca nevyžaduje registráciu na používanie služby. Rovnako ako predvolená technika, časovače Marinara vám umožňujú začať s 25/5-minútovými časovačmi. Aj keď si ho môžete prispôsobiť podľa vlastného výberu. Zaujímavosťou je, že pre každý časovač poskytuje konkrétnu adresu URL, takže ak chcete, môžete svoj pokrok zdieľať so svojimi priateľmi alebo kolegami.

Dostupnosť: Web

Hodnotenie produktu: 3/5

Najlepšie pre: Tímy

Stiahnite si Marinara Timer

3. Sústreďte sa

Zaujímavá aplikácia na správu úloh a času určená pre používateľov Apple.

Čím vyniká Be Focused?

Najlepšia aplikácia Pomodoro, Be Focused, pomáha splniť denný zoznam úloh v rámci techniky riadenia času Pomodoro. Môžete nastaviť úlohy na základe priorít a spustiť časovač, aby ste sa mohli pustiť do práce. S ním môžete sledovať svoj pokrok týždenne, mesačne alebo ročne pomocou komplexných správ. Aplikácia Pomodoro timer vám umožňuje synchronizovať všetky vaše dáta na všetkých zariadeniach. Podporuje dokonca aj 3D dotyk!

Dostupnosť: iOS/macOS

Hodnotenie produktu: 4,5/5

Najlepšie pre:  profesionálov

Stiahnite si Be Focused

4. Pohltiť

Dokonalá aplikácia techniky Pomodoro, ak chcete zistiť, kedy ste najproduktívnejší.

Čím vyniká Engros?

Podobne ako v iných aplikáciách s časovačom Pomodoro, Engross vám umožňuje skombinovať váš zoznam úloh s technikami riadenia času. Čo ho však robí výnimočným, je jeho funkcia sledovania rozptýlenia. Zakaždým, keď si myslíte, že vás počas Pomodoro rozptyľuje, jednoducho klepnite na obrazovku. Aplikácia bude sledovať počet tlačidiel na rozptýlenie a zobrazí vám kompletné správy o tom, kedy ste sa dokázali najlepšie sústrediť.

Dostupnosť: Android

Hodnotenie produktu: 4/5

Najlepšie na:  Vytváranie plánov osobnej produktivity

Stiahnite si Engross

5. Pomodairo

Najlepšia aplikácia Pomodoro, ktorá vám pomôže kategorizovať vaše úlohy najefektívnejším spôsobom!

Čím vyniká Pomodairo?

Pomodairo je multiplatformový a to všetko vďaka podpore Adobe Air. Preto je ľahké synchronizovať medzi pracovnými plochami, s ktorými pracujete. Ponúka vyhradený časovač, ako aj ďalšie nástroje na správu prerušení. Aplikácia poskytuje na konci každého dňa podrobnú správu, ktorá vám poskytne celú štatistiku na kontrolu dokončených úloh a počtu prerušení, ktorými ste za celý deň prešli. Jeho praktické stopky vám môžu výrazne pomôcť zvýšiť produktivitu .

Dostupnosť: Windows, MacOS a Linux

Hodnotenie produktu: 3,5/5

Najlepšie pre:  profesionálov pracujúcich s Adobe

Stiahnite si Pomodairo

6. Pomodoro Tracker

Jednoduchá aplikácia Pomodoro na prispôsobenie časovačov a prepracovanie sa cez rôzne realistické ciele.

Čo robí Pomodoro Tracker výnimočným?

Pohodlný a bezplatný sledovač Pomodoro, ktorý vám umožní zostaviť váš zoznam úloh a stanoviť si denné ciele a dokonca vám poskytne príležitosti súťažiť a vytvárať rekordy s ostatnými produktívnymi ľuďmi po celom svete. Napríklad Pomodoro Tracker vám ukáže denný/mesačný záznam 226 hodín, ktorý meria 333 Pomodoros. Dokážeš to poraziť?

Dostupnosť: macOS/Web

Hodnotenie produktu: 3/5

Najlepšie pre: začiatočníkov

Stiahnite si Pomodoro Tracker

7. Toggl

Najlepšia aplikácia Pomodoro, ktorá uspokojí potreby obchodných konzultantov, nezávislých pracovníkov a projektových manažérov .

Čo robí Toggle výnimočným?

Toggle je známe meno v kategórii najúčinnejších aplikácií Pomodoro. Toggl má jednoduchý, ale podrobný prístrojový panel, mini časovač, ktorý sa vznáša po obrazovke a má názov úlohy s tlačidlom Štart/Stop. Časovač Pomodoro sa automaticky zastaví po dokončení nastaveného intervalu.

Dostupnosť: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Hodnotenie produktu: 3,5/5

Najlepšie pre: začiatočníkov aj profesionálov

Stiahnite si Toggl

8. Timerdoro

Ideálna aplikácia Pomodoro pre niekoho, kto potrebuje viac časovačov! 

Čím vyniká Timerdoro?

Ak si chcete prispôsobiť dĺžky Pomodoro na základe úloh, Timerdoro je tým správnym riešením. Webová služba Pomodoro vám umožňuje vytvoriť množstvo časovačov, ktoré môžete vykonávať počas dňa. Po vytvorení účtu v Timerdoro si môžete uložiť rovnaké časovače pre každodenné použitie.

Dostupnosť: Web

Hodnotenie produktu: 4/5

Najlepšie na: Plánovanie a získavanie pripomienok na dokončenie viacerých úloh za deň!

Stiahnite si Timerdoro

9. Toighty

Jednoduchá a jednoduchá aplikácia Pomodoro pre stolné počítače, ktorá poskytuje jednoduchý prístup k vášmu časovaču cez panel úloh!

Čo robí Tomighty výnimočným?

Tomighty je prístupný pomocou tlačidiel štart a stop pomocou klávesových skratiek. Aplikáciu si môžete jednoducho prispôsobiť pomocou rôznych tém, zvukov a viacerých jazykov. Ak chcete začať používať Tomighty, všetko, čo musíte urobiť, je vybrať úlohu, ktorú chcete dokončiť > nastaviť Pomodoro na 25 minút > pracujte na úlohe, kým nezazvoní časovač rajčín > začiarknite políčko pri prvom časovači > dajte si prestávku . Pamätajte, že každé štyri dokončené Pomodoros si vyžaduje dlhšiu prestávku.

Dostupnosť: Windows, Linux a macOS

Hodnotenie produktu: 3,5/5

Najlepšie pre:  Jednoduchá správa úloh a času na stolných počítačoch!

Stiahnite si Tomighty

10. PomoDone

Najlepšia aplikácia techniky Pomodoro, ak ju chcete integrovať s inými aplikáciami na správu úloh.

Čo robí Pomodone výnimočným?

Pomodone žiari v kategórii so schopnosťou pripojiť sa cez API k množstvu aplikácií na správu projektov vrátane Trello, Slack, Asana a ďalších. Aplikácia vám umožňuje importovať vaše projekty a môžete ju použiť na prácu bez rozptyľovania.

Dostupnosť: Windows/macOS/Linux/Android/iOS/Web

Hodnotenie produktu: 4/5

Najlepšie pre:  Tímy a iných profesionálov

Stiahnite si PomoDone

11. Plánovač: Produktívny časovač

Vytvorte si jedným kliknutím skratky na domovskej obrazovke pre opakujúce sa a každodenné úlohy pomocou Plánovača!

Čo robí Plánovač výnimočným?

Na rozdiel od iných aplikácií s časovačom Pomodoro, Plánovač umožňuje používateľom vytvárať a ukladať viacero Pomodoro rôznych úloh. Môžete dokonca farebne odlíšiť všetky úlohy, nastaviť pripomienky a zvuky upozornení pre každú z nich. Preto môžete mať úplnú kontrolu nad pracovným tokom a môžete vyvodiť zmysluplné závery pre váš pracovný proces.

Dostupnosť: Android

Hodnotenie produktu: 4/5

Najlepšie na:  Motivuje vás dokončiť Pomodoros

Stiahnite si Plánovač: Časovač produktivity

12. Mechanická paradajka

Aplikácia all-in-one na správu času s časovačom, hodinami a záznamom aktivít!

Čím vyniká Clockwork Tomato?

Clockwork Tomato je ideálna aplikácia pre študentov, ktorí si chcú hodiny štúdia rozdeliť na 25-minútové časti oddelené krátkymi prestávkami. Je ľahké prispôsobiť rozhranie pomocou množstva farieb, zvukov a ďalších. Je to vstavaný časovač a denník aktivít, ktorý vám pomôže sledovať počet Pomodoros a prestávok, ktoré ste si urobili každý deň. Ponúka tiež krásny widget, ktorý prichádza s integráciou Wear OS.

Dostupnosť: Android

Hodnotenie produktu: 3/5

Najlepšie pre:  študentov

Stiahnite si Clockwork Tomato

Bonusová aplikácia: Social Fever

Nie, nepomôže vám sledovať Pomodoro Times. Určite vám však môže veľmi pomôcť obmedziť používanie telefónu, aby ste neobmedzovali svoj osobný ani pracovný život. Skôr sa môžete sústrediť na niečo produktívnejšie. Social Fever je špeciálna aplikácia pre Android, ktorá vám pomôže vedome skrátiť neproduktívny čas strávený pred obrazovkou, nastaviť denné ciele, monitorovať používanie aplikácií a nastaviť pripomienky vody. Okrem toho sa tiež stará o zdravie vašich očí a uší a robí oveľa viac pre zvýšenie vašej produktivity!

Takže je tu dovolenka so smartfónom a zlepšenie efektivity pomocou Social Fever!

Všetky tieto aplikácie Pomodoro Timer vám v podstate pomáhajú sústrediť sa na to, aby ste robili všetky svoje úlohy včas. Môžete sa spoľahnúť na ktorúkoľvek z vyššie uvedených aplikácií, aby ste si urobili poriadok a zostali produktívni po celú dobu!

Ďalšie informácie:

Oficiálna stránka Pomodoro Technique

Ako prestať prokrastinovať a sústrediť sa: Sprievodca technikou Pomodoro

Technika Pomodoro: Je správne zvýšiť produktivitu?