Hry virtuálnej reality (VR) – sú budúcnosťou fitness?

Príslovie, nutnosť je matka vynálezu, sa hodí do aktuálnej situácie COVID-19 a ak sa k tomu jedným dychom pridá aj slovo inovácia s VR cvičením, nebude mať chybu.

COVID-19 The Game Changer

Začiatkom marca 2020, vzhľadom na rastúci počet prípadov COVID-19, vláda a väčšina organizácií požiadali svojich zamestnancov, aby pracovali z domu . S touto jedinou vecou sa ukázalo, že pandémia bude trvať dlho a do našich kancelárií sa tak skoro nevrátime, ani na chvíľu neopustíme svoje domovy.

Hoci to bol šok, správa o dočasnom zatvorení telocviční a rekreačných stredísk spôsobila ďalší kultúrny šok. Pretože zostať vo forme a zdraví bude teraz ešte ťažšie.

Prečítajte si viac: Najlepšie aplikácie na cvičenie Crossfit pre nadšencov fitness

Našťastie život v digitálnom svete uľahčuje udržiavanie formy a kondície bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne. Ale ako je to možné?

Virtuálna realita je nový trend

Vďaka trendovej technológii virtuálnej reality si teraz môžete vychutnať VR cvičenie s VR fitness hrami. Výhody cvičenia, ktoré ponúka najlepšia fitness hra BoxVR, cvičenie Beat Saber a ďalšie cvičebné hry VR, pomáhajú zostať fit bez strachu z vystúpenia.

Virtuálna realita (VR), ako už názov napovedá, je virtuálna, no výhody, ktoré z nej môžete mať, sú skutočné.

Aby ste to pochopili, porozprávame sa o výhodách cvičenia vo VR, najlepších fitness hrách VR, výhodách a nevýhodách telocvične virtuálnej reality a ďalších.

Ale predtým, než sa dostaneme do detailov, pozrime sa v krátkosti na históriu VR fitness hier a na to, kde sa nachádza dnes vo svete fitness, workout, fitness hier.

História VR Fitness

VR fitness pochádza z konceptu exergaming , čo znamená hranie videohier pomocou pohybu celého tela. Jednoducho povedané, od účastníkov sa vyžaduje, aby boli fyzicky aktívni alebo si zahrali cvičenie. Najstaršia forma tohto bola vydaná v roku 1980 – Foot Craze pre Atari a Power Pad pre Nintendo.

Zdroj obrázkov: Pinterest

Nanešťastie sa stali populárnymi až po vydaní hry Konami Dance Dance Revolution v roku 1998. To bol len začiatok fitness hier a potom prišiel Wii Fit , ktorý zmenil hru vo svete exergamingu.

Ovplyvnil cvičebné hry do takej miery, že sa dnes s obľubou používa v mnohých kluboch zdravia ako fitness vo virtuálnej realite. Čoskoro potom sa EA Sports Active a Nike+Kinect Training pre Xbox pripojili k Wii Fit v cvičebných hrách.

Až do tejto doby nebolo po fitness hrách VR ani stopy. Ale v roku 2012, s vydaním Oculus Rift , sa veci začali meniť, bojujúca technológia VR sa zrazu stala mainstreamom.

Okolo roku 2015, keď The Washington Post a BBC vydali pohlcujúce VR zážitky, ľudia sa na to začali tešiť a trh zaplavili VR hry a Oculus quest fitness. Ľudia ich začali hrať a užívať si ich a VR sa stala neoddeliteľnou súčasťou fitness, cvičenia v mnohých životoch.

Nasledujúci graf ukazuje rast náhlavných súprav pre virtuálnu realitu a to, ako rýchlo rástli:

Takto začala cesta VR cvičenia, fitness.

Teraz sa v nasledujúcej časti článku pozrieme na to, ako efektívne je VR fitness, spoločnosti, ktoré formujú realitu VR, výhody VR fitness hier, príbehy o úspechu, najlepšie VR fitness hry ako boxVR, Beat Saber a ďalšie.

Prečítajte si viac: Najlepšie aplikácie HIIT na cvičenie doma

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Infografika: VR cvičenie, najlepšie VR fitness hry a bezpečnostné opatrenia

Ako funguje Operatívna VR Fitness?

Keď sa VR stáva dostupnejšou, otázkou bude budúcnosť? Bude virtuálna realita vzhľadom na súčasnú zmenu životného štýlu novou fitness normou? alebo uvidíme posilňovňu virtuálnej reality? všetko príde na myseľ.

Zdá sa, že médiá tiež hľadajú odpoveď na tieto otázky týkajúce sa fitness virtuálnej reality. Zdá sa, že v článku publikovanom na CNN sa na všetky tieto otázky objavuje odpoveď a je to veľké Áno.

Podľa štúdie vykonanej na 41 mužoch a ženách vo veku 18 až 39 rokov sa zistilo, že 30 % VR fitness hier pomáha zacvičiť si celkom dobre. Ďalšie zistenie zo štúdie ukazuje, že aj keď vynaložíte menej ako polovicu úsilia, ktoré vynakladáte v posilňovni, môžete zostať fit pomocou posilňovní pre virtuálnu realitu a VR tréningových hier.

Ďalšiu štúdiu vykonala Psychológia športu a cvičenia na 80 účastníkoch, pričom 40 mužov a 40 žien. Ukazuje, že cvičebné hry vo virtuálnej realite vás posilnia a tiež znížia pocit bolesti a námahy pri cvičení.

Tieto štúdie dokazujú, že VR Fitness funguje, a povzbudzujú ľudí, aby viac cvičili.

Okrem toho, keď sedíme a diskutujeme o realite VR, cvičebných hrách , fitness hrách na cvičenie VR, spoločnostiach ako –

• Black Box VR
• Icaros
• YUR (Prečo si) a
• Fitness VR

Tieto pracujú na formovaní budúcnosti pre VR fitness hry.

Prečítajte si viac: 10 najlepších VR hier pre Oculus v roku 2020

Horká pravda biznisu s fitness

Finančné štúdie ukazujú, že ľudia na celom svete minú každý rok viac peňazí na členstvo v posilňovni, diétne produkty a služby ako na čokoľvek iné. Napriek tomu sa počet obéznych, depresívnych a neforemných ľudí neustále zvyšuje, prečo?

Po pravde, všetci vieme, čo treba robiť, ale nie všetci môžu byť dôslední. Každý nový rok si ľudia dávajú predsavzatia, že sa dostanú do formy, vstúpia do posilňovne, s veľkými nádejami platia ročné členské poplatky, no po niekoľkých týždňoch často odpadnú a predsavzatie sa neustále posúva.

Potravinové aplikácie ako UberEats spôsobujú ďalšie škody a my sedíme pred našimi obrazovkami, kde streamujeme filmy, hráme hry a kontrolujeme účty na sociálnych sieťach. To pohltí všetok náš čas a prestaneme venovať pozornosť tomu, čo je dôležité, a tak sa nám nepodarí vstať z toho gauča.

To je, keď VR telocvičňa, VR fitness hry, VR cvičebné hry, VR cvičebné hry, prichádzajú pre našu záchranu.

VR cvičenie na záchranu

Virtuálna realita je zaujímavejšia a podmanivejšia než akákoľvek malá obrazovka, s ktorou máte vždy plné ruky. Treba to len vyskúšať. Či už milujete hranie hier alebo interakciu s ostatnými, toto všetko si môžete užiť s cvičením VR. Môžete dokonca dodržať sľub, že zostanete fit bez toho, aby ste sa príliš namáhali.

Pre niekoho to môže znieť ako závislosť na technológiách, no nie je to pravda. Ak ho správne zostavíme a použijeme, cvičebné hry pre VR by mohli byť dokonalým riešením, ako zostať fit a z herných bojovníkov urobiť športovcov.

Okrem toho, že súčasná epidémia koronavírusu núti každého, aby sa držal ďaleko od ľudí a doma, vytvára to fyzické a emocionálne odpojenie a zanecháva v nás pretrvávajúci pocit nepokoja do budúcnosti. Preto, aby sme zostali duševne a fyzicky fit, musíme trénovať a snažiť sa zachovať zdravý rozum. To všetko sa dá dosiahnuť pomocou cvičných hier pre VR, cvičebných hier pre VR.

Prečo VR Fitness?

Výhody VR Fitness tréningových a cvičebných hier

• Cvičenie vo VR je zábavné a zvyšuje zážitok z cvičenia.
• Fitness vo virtuálnej realite umožňuje sociálnu interakciu, keďže naraz sa môže zúčastniť viacero hráčov.
• Umožňuje účastníkom robiť individuálne rozhodnutia pri hraní hry vlastným tempom.
• Používa motiváciu videohier, aby umožnil účastníkom hrať ich obľúbené hry a zároveň byť aktívny.
• Posunie vás za hranice.
• Pomôžte nájsť inšpiráciu.
• Pomáha lepšiemu telu a zdravšej mysli.

Výhody a nevýhody virtuálneho fitness cvičenia

výhody:

• Oslovuje skôr mladú generáciu, ktorá sa zaujíma o hry, technológie, sledovanie výkonu atď.
• Pomáha prelomiť monotónnosť bez toho, aby ste museli každý deň cvičiť.
• Robí cvičenie zábavným a náročným
• Skryte neistotu o tom, ako vyzeráte a ako sa cítite za Avatarmi
• Spojte sa s kýmkoľvek na celom svete
• Nie je potrebné, aby bolo zariadenie uvoľnené alebo dezinfikované, pretože ho používal niekto iný
• Nekonečné virtuálne krajiny
• Žiadne ďalšie ospravedlnenia
• Nemáte pocit, že cvičíte.

Zápory:

• Cena je najväčšou nevýhodou VR fitness hier na cvičenie. Oculus Quest začína na 399 dolároch, znížený Oculus Go začína na 199 dolároch, balík PlayStation VR na 299 dolároch a HTC Vive na viac ako 600 dolároch.
• Ak používate počítačový systém VR, potom potrebujete systém s vysokou konfiguráciou.
• Pri cvičení je potrebné nosiť náhlavnú súpravu. To obmedzuje váš pohľad na skutočný svet.
• Viac cvičenia znamená viac potu, preto na ochranu VR headsetu budete musieť investovať viac do čistiacich obrúskov alebo ochranných krytov
• Potrebujete dosť veľa otvoreného priestoru pre cvičné hry VR

Ako si stále viac ľudí uvedomuje VR Fitness, populárne a najlepšie VR fitness hry ako BoxVR, Beat Shader a ďalšie sa spomínajú na subredditoch a na rôznych iných miestach.

Predtým sa myšlienka VR fitness tréningu, VR cvičebných hier zdala nezmyselná a ľudia si o tom zvyknú žartovať, ale po vypočutí príbehov o úspechu a videní zmeny podceňujú, ako môže VR fitness cvičenie zmeniť veci.

Tu sa podelíme o niekoľko úspešných príbehov ľudí, ktorí po hraní VR fitness hier a cvičení Vr výrazne schudli.“

Všímavosť a akceptácia VR

Úspešné príbehy

Tyler stratil 65 rybníkov s BoxVR

Bill schudol 90 libier s hrou Beat Saber VR Fitness

Začali tomu veriť aj mainstreamové médiá a nájdete o tom viacero článkov.

Sledovacie aplikácie

Keď už hovoríme o aplikáciách na sledovanie VR, VR Health Institute nedávno vydal  aplikáciu VR Exercise . Pomocou tejto aplikácie môžu používatelia sledovať svoje cvičenie VR a vedieť o najlepšej fitness hre, aby sa dostali späť do formy. Na základe toho tu budeme zdieľať tie najlepšie VR fitness hry, ktoré môžete hrať, a spáliť kalórie.

Top 10 najlepších VR Fitness hier

1. Audica – hry na cvičenie hudobnej VR

Žáner: Akčný / Strieľačka z pohľadu prvej osoby / Hudba a rytmus

Konzola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality a PlayStation VR

Cena : 29,99 dolárov

Rytmická strieľačka od Harmonix. Donúti vás tancovať v rytme a strieľať na terče. Vyberte si expertnú obtiažnosť pre HIIT cvičenie a dostaňte sa do formy.

2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game

Žáner: Strieľačka z pohľadu prvej osoby/ Hudba a rytmus

Konzola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift a Windows Mixed Reality

Cena : 19,99 dolárov

Audio Trip nie je žiadna akčná VR hra. V skutočnosti je to akčná rytmická hra pre tých, ktorí milujú tanec. Táto VR fitness cvičebná hra vás motivuje k napínavému aerobiku, zatiaľ čo tancujete v tejto hre virtuálnej reality. Je to najlepší tréning nôh.

3. Beat Saber – VR Rhythm Game

Žáner: Rytmická hra/fitness hra vo virtuálnej realite

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $29.99

Beat Saber is the most popular and best VR workout fitness game. As you slice beats in specific directions this VR exercising game will make you sweat.

Beat Saber will make you push all the limits.

4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game

Genre: Combat sandboxing game/action

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

An immersive and innovative physics-based VR medieval fantasy workout game that will make you a powerful warrior. This game focuses on simulation rather than abstract gaming.

The VR workout game will give you complete freedom in the way you fight.

5. BoxVR – Best VR Workout Oculus Quest Fitness Game

Genre: Sports/Music and Rhythm

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

Box VR includes 12 adrenaline-pumping VR workout games this is what makes it one of the best VR workout and fitness exercising games. This VR game will help get toned arms and legs.

Just challenge yourself to weave, dodge, squat and see the difference this VR exercising game will make.

6. Creed: Rise to Glory – Best Oculus Quest Fitness

Genre: Fighting game

Console: HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, and PlayStation VR

Price: $19.99

Creed: Rise to Glory is a pulse-pounding VR workout game that will bring all action and drama of your favorite Rocky film at your home. With this amazing VR fitness exercising game, you can experience intense boxing experience that will let you fight, train, and win.

7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game

Genre: Adventure

Console: Oculus Rift and is coming soon to Oculus Quest

Price: $19.99

Echo VR will make your experience an Echo Combat. In this VR workout fitness game, you will play as a futuristic battle-ready robot to get fit and in shape. Echo VR brings Echo Arena and Echo Combat together. This is one of the best shooting and VR workout games.

8. Holopoint – Daily exercise routine VR Fitness Game

Genre: Archery, Action, Indie, Sport, First-Person Arcade

Console: HTV Vive, Oculus Rift

Price: $14.99

Perfect VR game to break a sweat with HTC Vive. Instead of standing at one spot, you will be ducking and dodging and doing everything to keep yourself safe. Better for an entertaining daily exercise routine.

10. Hot Squat 1 & 2

Genre: Sports

Console: HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Price: FREE

Love squatting, Hot Squat is the perfect VR game for you. Even if you don’t love it, you will start liking it. Compete against friends and the world to get the highest count.

11. Knockout League

Genre: Single-player, Arcade style boxing game

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $ 19.99

This intense arcade-style boxing game is built from the ground up for virtual reality workout fitness. In this Knockout League VR workout exercising game you will dodge flaming uppercuts, give tough competition to your opponent using your head and hands.

What is the Future of VR Fitness Workout

As the demand for VR gadgets and VR fitness games is rising the pace of its innovation is also growing. Keeping this in mind, here are a few predictions for the coming few years:

• 2020 will be marked as the year for the rise of VR fitness.
• More VR arcades and location-based experiences like Sandbox VR will be seen.
• Integration of VR fitness hardware into health clubs and gyms with premium membership plans.
• Apple will soon enter the VR, AR market. Take over Nextgen VR is its example.
• Oculus Quest 2 with improved 5G, visuals, etc will soon be released.
• More competition in the VR headsets market.
• High-end VR headsets at lower prices will be sold.
• VR fitness-focused apps will be launched. They will cover all possible workout types.
• VR fitness education programs will be developed to teach people about nutrition, recipes, mental health, etc.
• Integration of VR fitness apps and devices with My FitnessPal, Apple HealthKit will soon be seen.
• No longer VR fitness will be limited to confined places.

Wrap Up

We hope everyone who is reading this is safe and doing well. If you have a VR headset bring them to work and play these VR workout exercising games. These best VR fitness games are soon going to be the trend and virtual gyms will take over.

A few years ago, VR workout, VR fitness exercising games did not seem like something people would like but now they have become mainstream. The way they are evolving, it looks like this innovation will fuel all fitness industry with virtual reality gym, VR workout, VR fitness exercising games, and physical gyms will have to do something extra to attract users.

VR  workout does offer an innovative way to achieve fitness even when staying at home.

What are your thoughts on it? Do share in the comments section below. Also, if you want us to do any VR workout game review or write more about VR fitness, Oculus quest fitness please let us know.