Pokyny na vypnutie tapety správ na iPhone
Mnoho ľudí neradi používa tapetu správ na iPhone, pretože je to dosť mätúce. Nižšie sú uvedené pokyny na vypnutie tapety správ na iPhone.
Ako skontrolovať zotavenie srdcovej frekvencie na Apple Watch
Apple Watch dôsledne monitorujú zdravie, pretože sú popredné fitness zariadenia. Inteligentné hodinky sa používajú na informovanie o rôznych zdravotných rizikách. Tento pomáha pri cvičení, zobrazovaní upozornení, prijímaní hovorov a meraní času spánku. Prečítajte si viac o niektorých dôležitých, no menej známych funkciách hodiniek Apple. V tomto príspevku diskutujeme o tom, ako skontrolovať obnovenie srdcovej frekvencie na hodinkách Apple Watch. Ukážeme vám tiež, ako skontrolovať obnovenie srdcovej frekvencie z predchádzajúcich dní na vašom iPhone.
Prečítajte si tiež Funkcie, ktoré z vás spravia Apple Watch Series 4.
Čo je obnova srdcovej frekvencie?
Meradlom toho, ako rýchlo klesá srdcová frekvencia po cvičení, je, ako možno definovať funkciu obnovenia srdcovej frekvencie. Apple Watch vám poskytujú túto novú funkciu, pretože je tiež dôležité učiť sa o zdraví. Apple Watch sú skvelé médium na získanie kardiovaskulárnych parametrov. Pomôžu vám, aby ste vopred informovali osobu o svojich problémoch. Monitorujte srdcovú frekvenciu na hodinkách Apple Watch spolu s touto funkciou.
Zdroj obrázkov: Apple.com
Ako skontrolovať obnovenie srdcovej frekvencie?
Nezabudnite zastaviť cvičenie na hodinkách Apple Watch, keď skončíte s cvičením, aby ste presne zaznamenali obnovenie srdcovej frekvencie. Musí sa zastaviť, ak skončíte s behom, inak bude zaznamenávať, kým neprestanete s úplným cvičebným režimom. Ak chcete skontrolovať obnovenie srdcovej frekvencie na hodinkách Apple Watch, postupujte takto:
Krok 1: Na hodinkách Apple Watch sa uistite, že ste pripojení k internetu.
Krok 2: Spustite aplikáciu Heart Rate.
Krok 3: Keď máte zaznamenaný tréning, pri rolovaní nadol uvidíte v spodnej časti sekciu Recovery. Nájdite tlačidlo Obnoviť.
Krok 4: Klepnutím na tlačidlo Obnoviť zobrazíte ďalšie informácie.
Krok 5: Obnova srdcovej frekvencie vám ukáže pokles srdcovej frekvencie zaznamenaný po 1 a 2 minútach tréningu.
Ak chcete vidieť údaje o obnovení srdcovej frekvencie z predchádzajúcich dní, prejdite na iPhone.
Ak chcete zistiť údaje o obnovení srdcovej frekvencie na vašom iPhone, skontrolujte nasledujúce kroky.
Krok 1: Prejdite do aplikácie Aktivita na iPhone.
Krok 2: Vyberte deň, pre ktorý chcete skontrolovať údaje o obnovení srdcovej frekvencie.
Zdroj obrázkov: Apple.com
Krok 3: Prejdite na koniec dennej aktivity a klepnite na zaznamenaný tréning.
Krok 4: V časti Srdcová frekvencia potiahnite prstom sprava doľava
Krok 5: Teraz sa zobrazí Obnova srdcovej frekvencie.
Použitie tejto metódy vám môže poskytnúť prehľad o zdravotnom stave osoby, ktorá používa Apple Watch.
Dobré čísla srdcového tepu -
Dobré čísla srdcového tepu môžete vidieť na hodinkách Apple Watch, ak spadajú do tohto zdravého rozsahu. Podľa odborníkov na zdravie nesmie byť pokles tepovej frekvencie po tréningu menší ako 13 po 1 minúte tréningu. Obnova srdcovej frekvencie by nemala klesnúť pod 22 počas 2 minút po zaznamenaní tréningu. Toto je normálny rozsah pre ľudí a považuje sa to za zdravú srdcovú frekvenciu. Prečítajte si tiež, ako merať variabilitu srdcovej frekvencie na hodinkách Apple Watch, aby ste dbali na svoje zdravie.
Prečítajte si tiež: Ako spravovať upozornenia na Apple Watch.
záver:
Obnova srdcovej frekvencie Apple Watch informuje používateľa o predpovedi jeho zdravia. Je to veľmi dobrý spôsob, ako udržať srdcovú frekvenciu na hodinkách a prijať opatrenia na zabezpečenie zdravého života.
Radi vás počúvame
Radi by sme poznali váš názor na tento príspevok o obnovení srdcovej frekvencie na Apple Watch. Monitor srdcového tepu je užitočná funkcia na hodinkách Apple Watch, zdieľajte tento článok s ostatnými, aby o tom vedeli. Sme na Facebooku , Twitteri , LinkedIn a YouTube . V prípade akýchkoľvek otázok alebo návrhov nám dajte vedieť v sekcii komentárov nižšie. Radi sa vám ozveme s riešením. Pravidelne uverejňujeme tipy a triky spolu s riešeniami bežných problémov súvisiacich s technológiou. Prihláste sa na odber nášho bulletinu a získajte pravidelné aktualizácie zo sveta technológií.
Prečítajte si ďalšie súvisiace témy:
Ako obnoviť alebo resetovať Apple Watch.
Tipy, ktoré musíte poznať Apple Watch.
Najlepšie chrániče Apple Watch.
Ako zmeniť vzhľad aplikácie Súbory
Vstavaná aplikácia Súbory vám umožňuje prístup k súborom uloženým na vašom iPhone, ako aj ku kompatibilným cloudovým úložiskám, ako je iCloud Drive.
Ako vytvoriť priečinok so zoznamom skladieb v Apple Music
Priečinok s playlistami v Apple Music zobrazuje konsolidovaný prehľad všetkých vašich skladieb, čo vám umožňuje prehrávať ich v poradí alebo ich prehrávať v náhodnom poradí.
Ako zdieľať nastavenia prístupnosti iPhone s iným zariadením
Systém iOS 26 prináša novú funkciu, ktorá umožňuje zdieľať osobné nastavenia prístupnosti z jedného iPhonu alebo iPadu na druhý.
6 offline máp pre iPhone
Ak ste sa niekedy pokúšali zorientovať bez signálu, viete, ako rýchlo sa online mapová aplikácia stane nepoužiteľnou.
Ako zmeniť umiestnenie sťahovania v prehliadači Safari pre iPhone
Ak chcete zmeniť umiestnenie sťahovania v prehliadači Safari, je to tiež veľmi jednoduché a vhodné na správu sťahovaných súborov každej osoby. Nižšie sú uvedené pokyny na zmenu umiestnenia sťahovania v prehliadači Safari pre iPhone.
Ako skontrolovať históriu nákupov v obchode Apple App Store
Prostredníctvom histórie nákupov v obchode App Store budete vedieť, kedy ste si danú aplikáciu alebo hru stiahli a koľko ste za platenú aplikáciu zaplatili.
Ako vytvoriť a spravovať chatovacie skupiny iMessage pre iPhone
Funkcia skupinového chatu iMessage na iPhone nám pomáha jednoduchšie posielať textové správy a chatovať s viacerými ľuďmi namiesto posielania jednotlivých správ.
8 najlepších softvérov na čítanie kníh na iPhone
Pre milovníkov elektronických kníh je mať knižnicu kníh na dosah ruky skvelá vec. A ak si svoje elektronické knihy uložíte do telefónu, môžete si ich vychutnať kedykoľvek a kdekoľvek. Pozrite si nižšie uvedené najlepšie aplikácie na čítanie elektronických kníh pre iPhone.
Prečo je ikona batérie iPhone žltá, ako to opraviť?
Žltá farba batérie zobrazená na obrazovke iPhonu je v skutočnosti spôsobená novou funkciou od spoločnosti Apple s názvom Režim nízkej spotreby. Táto funkcia sa neaktivuje automaticky bez súhlasu používateľa. Ak ste omylom povolili aktiváciu režimu počas jeho používania a teraz neviete, ako vypnúť žltú ikonu batérie iPhonu, pozrite si nasledujúce pokyny.