Plavanje je odličen način za ohranjanje kondicije. Zagotavlja vadbo za celotno telo, pospeši delovanje srca in zažge pljuča ter porabi kalorije hitreje kot tek. Tudi do vašega telesa je nežnejši kot udarjanje po pločniku. Pa vendar je večina pametnih ur in merilnikov telesne pripravljenosti precej slaba pri spremljanju vaših vadb ob bazenu. Večina nosljivih naprav pravzaprav sploh ne more slediti tovrstni dejavnosti.
Pri Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) ni tako . Medtem ko mnogi tekmeci niso niti dovolj vodotesni, da bi se lahko zmočili, je Applova nova pametna ura tako dober sledilnik plavanja kot mnoge namenske naprave.
Glej povezano
Pojdite v bistvo z Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) na EE
In z vdelano mobilno podatkovno povezavo, ki je na voljo samo strankam EE, boste dosegljivi celo, ko ste v bazenu. Ali želite videti, kdo vas kliče in kdo vam pošilja sporočila, medtem ko telovadite? To lahko storite, medtem ko si privoščite prikrit počitek med dolžinami. Nič, kar lahko storite z drugimi nosljivimi napravami, ki potrebujejo telefon v bližini, da lahko sprejemajo sporočila in klice, in tudi ne nekaj, kar lahko storite v katerem koli drugem omrežju v Združenem kraljestvu.
Z EE je mogoče celo uporabiti zaslon na dotik ali Siri za odgovarjanje na sporočila, če to nujno potrebujete, in medtem ko večina vodoodpornih pametnih ur težko zagotovi uporaben zaslon na dotik, ko je moker, je novi zaslon Apple Watch izjemno zanesljiv.
Pobrišite in večina zaslonskih funkcij bo delovala brezhibno, če pa vam je ljubše, lahko vedno uporabite digitalno krono in stranski gumb za pomikanje po svojih sporočilih in statistiki plavanja.
Zakaj plavati z Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) ?
Zakaj bi torej plavali z novo Apple Watch? Pravzaprav, zakaj bi sploh spremljali svoje plavanje? No, razlogov je veliko, najpomembnejši pa je ta, da ne boste nikoli več pozabili števila krogov, ki ste jih opravili.
In je precej natančen, kar pomeni, da boste vedno prepričani, kako daleč ste plavali in ali dosegate svoje cilje ali ne. Pomeni tudi, da se lahko osredotočite na svoje dihanje, svojo formo v vodi in svoj tempo, namesto da se sprašujete, ali ste pomotoma dodali enega ali dva fantomska kroga v svoji glavi.
Vendar ne gre samo za razdaljo. Prav tako boste lahko preverili svojo statistiko med plavanjem, da boste lahko spremljali, kako vam gre ... in si dali izgovor, da si oddahnete med krogi in nizi.
Kaj spremlja?
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) uporablja podatke, zbrane iz merilnika pospeška in žiroskopa, za sledenje vsem vrstam uporabnih stvari, medtem ko ste v vodi. Ne samo, da lahko pove, koliko krogov ste preplavali, tako da analizira rotacijo in trajektorijo vašega zapestja v realnem času, ampak zazna tudi število zavesljajev, ki ste jih naredili za vsako dolžino, čas, porabljen za vsako dolžino, in tudi skupna preplavana razdalja glede na dolžino bazena, ki jo vnesete.
Želite izvedeti še več? Ni problem, saj nova ura Apple Watch na EE zaznava in zagotavlja tudi podatke o vrstah zavesljajev, ki ste jih plavali, in opravljenih zavesljajih glede na dolžino. Razkrilo je, da je moje plavanje prejšnji teden v olimpijskem bazenu v Londonu na primer vključevalo 175 m prosto in 525 m prsno. Zaznal bo tudi vse glavne udarce, vključno z zapletenim metuljčkom in hrbtnim stilom.
Najnovejša ura Apple Watch med vašim plavanjem zaznava tudi nize (kjer ne naredite premora med krogi), kroge in povprečni tempo na 100 m, 50 m in 25 m. Med tem 700-metrskim plavanjem je na primer razkrilo, da sem se v zadnjih štirih dolžinah vsakih 25 metrov ustavil za vdih.
V tem primeru je šlo za odraz tega, da je bilo na bazenu veliko več ljudi kot običajno in da sem se ustavil, da bi se moj pas sprostil. Ko pa je manj zasedeno, vam lahko nova analiza kompleta Apple Watch ponudi koristen kazalec, kako se izboljšujete. Bolj ko ste pripravljeni, bolj udobno se počutite v vodi in daljši so vaši nizi.
Nova ura Apple Watch vam nudi celo podatke o povprečnem srčnem utripu za vsako sejo, kar je priročno za spremljanje vaše splošne telesne pripravljenosti skozi čas. Kar do neke mere želite videti, je padec vašega povprečnega srčnega utripa za določeno vrsto plavanja. In to je še en način, na katerega je nova Apple Watch boljša od večine fitnes ur in sledilnikov. Večina niti ne poskuša izmeriti srčnega utripa v vodi.
Tudi če ste ljubitelj plavanja v odprtih vodah, ne skrbite – Apple in EE vas pokrivata tudi tam, saj uporabljata GPS za natančno spremljanje vaše razdalje in hitrosti, skupaj z vsemi drugimi podatki, podrobno navedenimi zgoraj, in možnost, da ostanete povezani z najdražjimi na kopnem, kjer koli ste pustili svoj sijoči novi EE iPhone X na varnem in suhem. V omrežju 4G EE, ki pokriva večji del Združenega kraljestva kot kateri koli drug operater, boste lahko ostali povezani na več mestih – od mrzlih krajev ob otoku Skye do nekoliko toplejših voda otoka Scilly.
Vadba z aplikacijami drugih proizvajalcev
Vse to je pametno, a kaj, če želite svoje plavanje popeljati še dlje? Ko redno plavate, je dobro spremljati, kaj počnete, ker vam lahko da vpogled v to, ali napredujete ali ne. Toda če začnete trčiti ob zid, je to morda zato, ker potrebujete več strukture za vaš trening.
Tu pridejo na vrsto aplikacije tretjih oseb, kot so MySwimPro, Swim.com in Speedo On. Te aplikacije ne obljubljajo samo sledenja vašemu plavanju, ampak tudi dodajo možnost nalaganja posebnih vadb za bazen. Želite izboljšati svojo hitrost, vzdržljivost in učinkovitost? Najboljša rešitev so aplikacije tretjih oseb.
Spremljevalna aplikacija za pametni telefon za MySwimPro ima celo zbirko videoposnetkov z navodili, ki vam pomagajo izboljšati tehniko. Če želite vedeti, kako doseči popoln preobrat, je to aplikacija, ki jo želite prenesti.
Prav zaradi te široke podpore za aplikacije, skupaj z neodvisno mobilno povezljivostjo, je nova ura Apple Watch na EE najboljši sledilnik plavanja, ki ga lahko kupite. Ne zato, ker je sam po sebi odličen sledilnik plavanja – čeprav je prav to – ampak zato, ker je pametna ura z veliko podporo razvijalcev programske opreme tretjih oseb in prilagodljivostjo, da naredite skoraj vse, kar želite.
Če jo potrebujete za nekaj, česar osnovna programska oprema ne ponuja, lahko običajno poiščete drugo programsko opremo, ki to stori namesto vas, in ker so vsi podatki shranjeni centralno v aplikaciji Apple Health, lahko tudi prenašate podatke med aplikacijami, tako da vaš dejavnosti niso razdrobljene.
In ne pozabite: novo uro Apple Watch na EE lahko uporabite tudi za spremljanje drugih vrst dejavnosti, od telovadnice do kolesarjenja in teka. Je popolno orodje za navdušene fitnes fanatike; še posebej tistim, ki želijo pustiti svoj telefon za seboj, ko trenirajo, zahvaljujoč ekskluzivni povezavi na EE.
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) uporablja isto številko kot vaš iPhone, zato morata biti iPhone in vaša nova ura Apple Watch na EE, če želite klicati, pošiljati sporočila, uporabljati aplikacije in pretakati glasbo, ne da bi imeli iPhone na tebi. Če je vaš iPhone v drugem omrežju in kupite Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) , preprosto ne boste imeli dostopa do vseh odličnih funkcij 4G.
EE ponuja Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) od samo £25 na mesec z neomejenimi podatki, kupci pa potrebujejo iPhone 6, SE (ali novejši) z mesečnim plačilom EE ali načrtom EE SIM Only.
Neprijeten vonj ali usedline v pralnem stroju? Preverite, kdaj se lahko uporabi kis, kdaj ga proizvajalci odsvetujejo, in si oglejte varno zaporedje čiščenja od predala do bobna.
Kako varno odstraniti vodni kamen iz električnega kotlička z uporabo metode proizvajalca, pravilnim izpiranjem ter nasveti o kisu, filtru za vodni kamen in intervalih glede na trdoto vode.
Naučite se varno izprazniti in očistiti peresa, kroglična, gel in rollerball pisala s postopki, ki jih priporočajo proizvajalci, ter jasnimi omejitvami.
Spoznajte najvarnejši način čiščenja glave tiskalnika HP, kdaj ponoviti čiščenje, kdaj je primerno ročno čiščenje kontaktov in kdaj nehati.
Naučite se, kako očistiti puhovno ali sintetično puhovno jakno, preprečiti zbitje polnila, varno sušenje, odpravljanje pogostih težav in preverjanje, ali je volumen polnila popolnoma obnovljen.
Naučite se varno odstraniti odtok iz kuhinjskega umivalnika, odklopiti sifon, odvijati matico košarice, dvigniti prstan, ravnati z odtoki za smeti in očistiti odprtino.
Naučite se varno odstraniti strjen vosek z oblačil: strdite ga in postrgajte, prenesite ostanke z nizko temperaturo, če je dovoljeno, predobdelajte mastne madeže, operite in preverite pred sušenjem.
Naučite začiniti gole litoželezne rešetke žara s tankim slojem olja in nadzorovano toploto ter kdaj porcelanasto emajliranih rešetk ne smete začiniti.
Naučite se varno čistiti pokrov s slamico Hydro Flask, slamico in odstranljivo tesnilo, vključno s pranjem na roko, sušenjem, ponovnim sestavljanjem in napakami, ki se jim je treba izogniti.
Varno očistite vrč Brita, pravilno ravnajte s filtrom, odpravite težave z okusom ali usedlinami in vedite, kdaj je zamenjava boljša možnost.
