Medtem ko svet postaja vse bolj napreden, ko gre za digitalno tehnologijo, pa za mnoge še vedno zdravstvena ozaveščenost, duševni mir in kondicija niso prioriteta. Joga je ena takih praks, ki vam omogoča, da spoznate svojo notranjost in prinesete pozitivno energijo v vas. Čeprav je morda težko povezati jogo s tehnologijo, se pomaknite spodaj, če želite izvedeti več.
Recimo, da lahko te vzporedne poti s tehničnimi dodatki vnesete v svoje jogijsko življenje. Če se sprašujete, kako, smo tukaj zbrali nekaj izdelkov, kot so hlače za jogo, aplikacije za jogo, najboljši spletni tečaji joge in druge poti, ki ne le izboljšajo prilagojeno izkušnjo joge, ampak tudi krepijo obe skupnosti skupaj.
Od vaše dnevne sobe do vrta zunaj, od uradnih ur do končno spanja na postelji, tehnologije vas nikoli ne pustijo pri miru in tako ti zdravi triki!
Health-Tech 1: V telefon vnesite pametne aplikacije za jogo
Zdaj, ko vam aplikacije olajšajo življenje v skoraj vseh situacijah, zakaj ne bi z njimi izboljšali učinkov joge? Glede na vašo razpoložljivost časa in posebne skrbi, kot so izguba teže, dihanje itd., vas te aplikacije za jogo približajo zdravemu življenju in okolju brez stresa.
Aplikacije, kot je Daily Yoga, Yoga Studio, lahko zagotovo naredijo čudeže v vašem življenju! Za več podrobnosti o njih kliknite 10 najboljših aplikacij za jogo danes.
Priporočamo tudi drugo aplikacijo, s katero se boste omejevali od družbenih zadev in ohranjali umirjeno in sproščeno življenje. Social Fever za Android je en klasičen primer, ki ne omejuje le uporabe Instagrama, Facebooka itd. na telefonu, ampak vas tudi opominja, da opravljate dejavnosti, ki so vam všeč. Vključujejo plavanje, kuhanje, sprehod s svojim hišnim ljubljenčkom ali samo srkajte kozarec vode. Ali ni to super?

Health-Tech 2: Interaktivna oblačila
Kaj pa, če nosite oblačila za jogo ali joga hlače, ki vas alarmirajo glede pravilne drže in poravnave telesa? Super, kajne? Wearable X ima zanimiv izdelek z imenom Nadi X ! Te hlače poskrbijo za nežno vibracijo vašega telesa, če je drža neustrezna. Prav tako poveže vaš telefon in hlače z Bluetooth Low Energy za popolno sinhronizacijo med obema.
Zanimivo je, da se te hlače za jogo zlahka operejo, da na enem koncu ohranjajo higieno, medtem ko njihovi senzorji na drugem ostanejo popolnoma v redu.
Health-Tech 3: Povežite YouTubove kanale joge na televizorju/telefonu (brezplačni spletni tečaji joge)
Med številnimi YouTubovimi kanali, ki povezujejo vaše življenje z večno energijo z jogo, nekateri najboljši spletni tečaji joge vključujejo:
- Joga z Adriene : "Najdi tisto, kar se počuti dobro" je edini moto, da ostaneš srečen, pravi Adriene in verjame, da je joga eden od načinov, kako začutiti to srečo.
- Ashtang joga vijolične doline: polna nasvetov za dobro počutje, meditacije in petja ter intenzivnih tečajev joge), lahko poskrbijo, da bo vaš cel dan umirjen in sproščujoč.
- Spirit Voyage : Ta kanal ima bazo Kundalini joge, je bolj ali manj duhovno osredotočen in ustreza vsem, ki verjamejo v splošno duhovno zdravje.
- Joga s časom : s ciljem preoblikovati svoj življenjski slog s fizično jogo, bo vaše celotno telo ohranilo fit in pripravljeno za delo.
- Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Poleg spremljanja tečajev joge se zgledujte po učencih joge z vsega sveta.

Poglej tudi:-
10 najboljših aplikacij za zdravje in fitnes za Android Zdravje je zelo pomemben vidik življenja, ki ga ni mogoče prezreti. V življenju je veliko za uživati ...
Joga in tehnika: navdih za vsako telo
Ko lahko mešanje dveh svetov v enega prinese največjo pozitivnost v smislu duševnega in fizičnega zdravja, ne more biti nič boljšega od tega. Ti zgoraj omenjeni pripomočki in aplikacije za jogo vam bodo omogočili, da se poglobite v novo avro in življenjski slog brez stresa. Ostanite srečni in pozitivni!