Kako preprečiti, da bi družbeni mediji z nami manipulirali

Ne glede na to, ali se strinjate ali ne, platforme družbenih medijev posamezniku vzamejo veliko časa. Prebujanje zjutraj in brskanje po viru mora biti rutina za večino od nas. Ste kdaj pomislili, kako to vpliva na naše možgane? Navada objavljanja dnevnih dejavnosti na platformah družbenih medijev je bila zasvojenost. Približno 3,5 milijarde ljudi na svetu uporablja platforme družbenih medijev. To je veliko število v primerjavi s statistiko osnovnih dobrin, ki segajo do ljudi. To se mora nekje ustaviti, kajne? Če ste za to, nam sporočite, kako preprečiti, da bi družbeni mediji z nami manipulirali.

1. Družabni mediji so vir novic

Morda je videti neškodljivo, vendar morate razumeti, da velik delež ljudi po vsem svetu verjame vsemu, kar je objavljeno na družbenih medijih. To je bil vzrok za številne incidente, ko so morali ljudje trpeti zaradi lažne novice

Ko se ljudje poškodujejo, postane res temno, in zdaj moramo potegniti črto. Čas je, da razumemo, da ne smemo verjeti vsemu na družbenih omrežjih. To lahko povzroči izbruh pri nekaterih ljudeh, če je nespoštovanje do katerega od njih. Uporabljali so ga za bolj neodgovorna opravila kot za pomoč pri doseganju ljudi v stiski.

Kaj naj storimo glede tega?

Najprej bi morali potrditi vse, kar preberemo na spletu. Drugič, ravnati moramo odgovorno, saj lahko naša dejanja povzročijo konflikte. Ne bi smeli ponovno objaviti, deliti ali podpreti ničesar, da bi okrepili novice, ki še niso potrjene. Več ljudi, ki nekaj slepo podpirajo, lahko to naredi bolj verjetnega. Vzdržite se takšnih dejanj, da platforma ostane čista in ne polna zavajajočih novic.

2. Ni tako socialno

To se morda zdi protislovno, vendar je res, da smo na družbenih medijih odmaknili od življenja našega resničnega življenja. Toliko časa preživimo na spletu, kar je vplivalo na naš odnos z ljudmi okoli nas. Biti na spletu je tako velik poudarek, da pozabimo na resnični svet. Zaradi tega smo bolj osamljeni kot kdaj koli prej, ker več sedimo s telefoni kot pa komuniciramo z ljudmi.

Ljudje ponavadi manj komunicirajo z osebo, ki sedi poleg njih, in raje ostanejo prilepljeni na telefone. Te dni bolj poudarjamo, da smo na tekočem z najnovejšimi govoricami o slavnih. Platforme družbenih medijev naj bi nas povezovale s svetom in ne ustvarjale vrzeli v zidovih, v katerih preživimo.

3. Vpliv na naše zdravje

Vse to smo pustili za digitalni obstoj, za katerega skrbimo bolj kot za naše zdravje. Opozorilo je, da veliko ljudi trpi zaradi nizke samopodobe, ker se nenehno primerja z ljudmi na spletu. Nedavni trend je, da dobite najboljše slike sebe, svoje hrane, sobe. Lahko je karkoli iz sveta, v katerem živite, družbeni mediji pa zahtevajo, da je popoln za predstavitev.

Mnogi od nas trpijo, ker prinašajo to idejo o popolnem življenju v družabnih medijih, ki jo lahko uporabimo pri vseh okoli nas. In ko tega ne storimo, se zgodi, da nas to moti, nekateri se lahko odzovejo z jezo, drugi pa padejo v depresijo.

To še ni vse, ljudje, ki verjamejo v vse visoko urejeno gradivo, ponavadi pridejo na to raven in pogosteje ne uspejo. Ali veste za dopaminsko zaroto, ki se skriva za všečkom, deli in komentiranjem?

4. Odvračanje pozornosti

Ob vsaki posodobitvi smo prejeli obvestilo, ki nas očitno odvrne od opravila. Zasnovan je bil tako, da ga postavite tako, da se ne boste kadar koli oddaljili od pristopa. Ob vsakem obvestilu nas pozivajo, da obiščemo spletna mesta. Uspejo nas vedno znova vračati, dokler to ne najdemo kot normo za vsakdanje življenje. Čeprav je informacije mogoče prebrati čez nekaj časa, se nanje navadno potegnemo, saj je od njih odvisno naše življenje. Tako postane ta navada neločljiva od nas, tudi ko smo v službi ali s prijatelji in družino.

To nam je napolnilo glave z nepotrebnimi informacijami, ki jih morda nikoli ne bomo potrebovali. A se pomikamo, kot da bo nekaj zgrešeno in tega ne smemo dovoliti. To je za nas postala obsesija in zdi se, da ne moremo izstopiti iz začaranega kroga.

Kaj lahko storimo glede tega?

Da bi omejili vašo navado, da socialnim medijem dajete tako velik pomen, moramo skrajšati čas, ki ga porabimo za to. Da bi to naredili, moramo biti zelo kompulzivni pri uporabi metode, ki zagotavlja, da sledimo smernicam.

Ker večina ljudi na svojih telefonih uporablja spletna mesta družbenih medijev, moramo pridobiti orodje tretje osebe, da bi omejili njihovo odvisnost. Priporočamo uporabo  aplikacije Social Fever za telefone Android, ki ostaja zvesta sloganu »Ponovna povezava z resničnim svetom«.

Socialna mrzlica vam pomaga, da se ponovno povežete s svetom zunaj, pa tudi s kakovostnim časom, ki bi ga morali porabiti za druge dejavnosti. Nenehno vas opozarja, da pijete vodo, da se izognete dehidraciji. Poleg tega socialna mrzlica pomaga spremljati naše zdravje, tako da nas opomni, da poskrbimo za odmor za oči in bobniče. Izračuna čas, porabljen za vsako družabno aplikacijo posebej, tako da se lahko s tem ukvarjamo.

Pomaga vam spremljati čas, ki ga preživite na telefonu z uporabo aplikacij družbenih medijev. Opomni vas, da si vzamete odmor in se prepustite hobijem, s katerimi boste ostali zadovoljni. Prenesite aplikacijo, ki je brezplačno na voljo v trgovini Google Play.

Poglej tudi:-

Popoln vodnik o tem, kako upravljati vaš... Social Fever je zanimiva in samodejna aplikacija, ki prikazuje motivirane citate, ki vam bodo pomagale. Poleg tega je vmesnik ...

zaključek:

Mi smo tisti, ki bi morali prevzeti odgovornost za svoje življenje, namesto da bi ga prepustili neki strategiji, ki nas dela nesrečne iz dneva v dan. Močna volja za zajezitev obsedenosti in malo znanja za razlikovanje med pravim in napačnim je tisto, kar potrebujemo, da se obnašamo pametno in pravilno uporabljamo družbene medije.