Mes linkę daug laiko praleisti prie savo kompiuterių, tiesa? Ar tai būtų el. laiškų siuntimas, vaizdo įrašų ar filmų žiūrėjimas, straipsnių skaitymas, apsipirkimas internete, žaidimai ar bet kas. Bet jei valandų valandas praleidžiame tiesiai prieš monitoriaus ekraną, tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų regėjimui? Galite jaustis šiek tiek pavargę arba šiek tiek skauda akis, nes nuolat esame prilipę prie kompiuterio ekrano taip, kad kartais beveik pamirštame mirksėti.
Taigi, jei per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio ekrano vargindami akis, mėlynos šviesos filtras gali jums padėti. Šiame įraše sužinosime viską apie tai, kas yra mėlynos šviesos filtras, kaip naudoti mėlynos šviesos filtrą „Windows 10“ ir „Mac“, kad akys pailsėtų ir žiūrėjimas būtų ramus.
Tačiau prieš tai taip pat norime pasiūlyti dar vieną puikią „Android“ programą, kad niekada nepervargtumėte akių žiūrėdami į išmaniojo telefono ekraną. Įdiekite „Social Fever“ programą, kad atsikratytumėte priklausomybės nuo socialinės žiniasklaidos ir per didelio išmaniojo telefono naudojimo. Tai leidžia realiuoju laiku stebėti jūsų telefono naudojimą ir turi tokias funkcijas kaip akių sveikata, ausų sveikata ir vandens priminimas, taip pat netrukdymo režimas, vadinamas „kokybės laiku“ ir kt.
Dabar be papildomų rūpesčių sužinokime, kas yra mėlynos šviesos filtras ir kaip jis gali padėti sumažinti akių įtampą.
Kas yra mėlynos šviesos filtras?
Vaizdo šaltinis: Iris
Taigi, prieš tęsdami, išsiaiškinkime vieną faktą, kuris leis mums lengvai suprasti šią sąvoką. Yra skirtumas tarp mėlynos šviesos ir mėlynos šviesos filtro. Mėlyna šviesa kenkia mūsų regėjimui ir skleidžiama iš įvairių LED ekranų. Taigi, kai praleidžiame per daug laiko prie savo monitorių ir nešiojamųjų kompiuterių, tai atskleidžia mūsų akių tinklainę, dėl kurios atsiranda įtampa ir nuovargis. Tai taip pat harmoningai sujaukia mūsų miego režimą ir kūno temperatūrą.
Todėl, norėdami kovoti su šia mėlyna šviesa, turime sprendimą, žinomą kaip mėlynos šviesos filtras, kuris veikia kaip skydas tarp mūsų ir monitoriaus ir stengiasi mažiau apkrauti mūsų regėjimą, kad žiūrėjimas būtų atsipalaidavęs.
Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą „Windows 10“.
Laimei, „Windows 10“ turi integruotą funkciją, kurią naudodami galite įjungti mėlynos šviesos filtrą savo sistemoje. Procesas yra gana paprastas ir štai kaip galime tai padaryti.
Dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite bet kurią darbalaukio vietą ir ekrane pasirodžiusiame kontekstiniame meniu bakstelėkite parinktį „Display Setting“.
„Windows 10“ ekrano nustatymuose pamatysite parinktį „Nakties šviesa“. Perjunkite šį jungiklį, kad įjungtumėte naktinę šviesą „Windows“. Tačiau tai įjungs naktinę šviesą tam tikrą laikotarpį, todėl norėdami tinkinti nustatymus bakstelėkite „Nakties šviesos nustatymai“.
Vaizdo šaltinis: How to Geek
„Windows“ sistemoje įjungę „Night Light“ galėsite pagerinti žiūrėjimo patirtį, nes ji rodo šiltesnes spalvas ir kovoja su mėlyna šviesa, skleidžiama iš monitorių ir nešiojamųjų kompiuterių ekranų.
Taip pat galite suplanuoti laiką, kiek norite, kad jūsų „Windows“ būtų įjungta naktinio apšvietimo funkcija, ir atitinkamai pakeisti nustatymus.
Vaizdo šaltinis: PC World
Pageidautina, kad nustatytumėte nakties šviesos valandas iki vėlyvo nakties, kad galėtumėte geriau miegoti net ir po ilgesnio vidurnakčio naudojimo kompiuterio.
Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą „Mac“.
Laimei, „macOS“ taip pat suteikia integruotą kovos su mėlynąja šviesa parinktį, kad būtų mažiau įtempta mūsų akis, o procesas taip pat yra gana paprastas. Atlikite šiuos greitus veiksmus, kad sužinotumėte, kaip naudoti mėlynos šviesos filtrą „MacOS“.
Atidarykite Sistemos nuostatos> Ekranas.
Dabar pereikite prie trečio pagal dydį skirtuko, kuriame parašyta „Naktinė pamaina“.
Vaizdo šaltinis: Apple
Įjunkite „Nakties pamainos“ funkciją, jei to dar nepadarėte, kad perjungtumėte į šiltesnių spalvų ekraną, kad nuramintumėte regėjimą. Kaip ir Windows, taip pat galite suplanuoti naktinės pamainos valandas MacOS ir tinkinti nustatymus pagal savo pageidavimus.
Išvada
Na, o „Night light“ ir „Night shift“ yra tik nomenklatūros, kurios yra skirtos kovai su mėlyna šviesa, kurią skleidžia kompiuteriai. Galite tai pavadinti bet kuo, tačiau pagrindinis tikslas yra nuraminti ekraną iki šiltesnių spalvų paletės, kad būtų malonu žiūrėti. Tikimės, kad šis įrašas išsklaidė visas jūsų abejones, kaip naudoti mėlynos šviesos filtrą „Windows“ ir „Mac“.
Taip pat nepamirškite perskaityti mūsų įrašo apie geriausias mėlynos šviesos filtrų programas, skirtas Android, kad galėtumėte žiūrėti be streso ir išmaniuosiuose telefonuose.
Praneškite mums, ar tai padėjo sumažinti akių įtampą, ar ne. Išbandykite ir pažiūrėkite, ar tai pagerino jūsų žiūrėjimo patirtį. Pateikite mums savo atsiliepimus toliau pateiktame komentarų laukelyje. Tikimės išgirsti iš jūsų!
Nemalonus kvapas ar apnašos skalbimo mašinoje? Sužinokite, kada galima naudoti actą, kada gamintojai to nerekomenduoja, ir saugų valymo eiliškumą nuo dozatoriaus iki būgno.
Kaip saugiai pašalinti kalkes nuo elektrinio virdulio naudojant gamintojo metodą, tinkamai nuskalaujant, bei patarimai dėl acto, kalkių filtro ir valymo dažnumo pagal vandens kietumą.
Sužinokite, kaip išvalyti šaldiklio ledo gaminimo aparatą, išplauti ledo dėžę, pašalinti susikaupusius ledo gabalėlius, nuvalyti skyrių, viską išdžiovinti ir pašalinti nemalonaus skonio ar pasenusio ledo problemas.
Sužinokite, kaip saugiai rankomis išvalyti kapos dėklą, tinkamai jį išdžiovinti, išvengti indaplovės žalos ir atpažinti, kada dėl kvapo, įtrūkimų ar susidėvėjimo jį jau reikia pakeisti.
Sužinokite, kaip saugiai ištuštinti ir išvalyti plunksninius, rutulinius, gelinius ir veleninius penalus, laikydamiesi gamintojo rekomenduotų žingsnių ir aiškių apribojimų.
Sužinokite saugiausią būdą išvalyti HP spausdintuvo galvutę, kada kartoti valymą, kada taikyti rankinį kontaktų valymą ir kada sustoti.
Sužinokite, kaip išplauti pūkinę arba sintetinę pūkinę striukę, išvengti kamštų susidarymo, saugiai ją išdžiovinti, išspręsti dažnas problemas ir įsitikinti, kad tūris visiškai atstatytas.
Sužinokite, kaip saugiai išimti virtuvės kriauklės nutekėjimą, atjungti P-sifoną, atlaisvinti krepšelio-filtro užveržimo veržlę, pakelti flanšą, apdoroti šiukšlių malūnėlio nutekėjimus ir nuvalyti angą.
Sužinokite, kaip saugiai pašalinti sukietėjusį vašką iš drabužių: sukietinkite ir nuskuskite, perkelskite likučius žema temperatūra, jei tai leidžiama, iš anksto apdorokite riebalines dėmes, nuplaukite ir patikrinkite prieš džiovindami.
Sužinokite, kaip paruošti neapdorotas ketaus grotas plonu aliejaus sluoksniu ir kontroliuojama šiluma, taip pat kada emalio dengtos grotos neturėtų būti ruošiamos.
