Laiko praleidimas naršydamas „Facebook“ ir „Instagram“ įrašus ir vaizdo įrašus laikomas vienu mėgstamiausių pramogų. Bet ar susimąstėte, kiek laiko praleidžiate naršydami turinį šiose socialinės žiniasklaidos platformose? Nenustebkite, nes ši praktika virto masine priklausomybe, kuri atitraukia mus nuo realaus gyvenimo
„Facebook“ ir „Instagram“ pristatė funkciją, kuri parodo jų norą prisidėti prie priklausomybės nuo socialinės žiniasklaidos. Ši funkcija veikia jūsų Android ir iOS įrenginiuose. Jis seka jūsų laiką, praleistą „Instagram“ ir „Facebook“.
Tačiau jei prisijungtumėte prie „Facebook“ ar „Instagram“ naršyklėje, tai nebūtų skaičiuojama.
todėl šiame įraše išvardijome žingsnius, kaip sekti laiką, praleistą Facebook ir Instagram.
Kaip patikrinti laiką, praleistą „Facebook“?
Norėdami patikrinti laiką, praleistą „Facebook“, atlikite šiuos veiksmus
1 veiksmas: naršykite ir bakstelėkite daugiau piktogramų (trys horizontalios linijos), kad gautumėte meniu.
„iOS“ – daugiau piktograma yra apatiniame dešiniajame kampe, o „Android“ – ši piktograma yra viršutiniame dešiniajame kampe.
2 veiksmas: suraskite Nustatymai ir privatumas ir bakstelėkite jį.
3 veiksmas: dabar spustelėkite „Jūsų laikas Facebook“.
Taip pat žiūrėkite: -
Geriausios telefono naudojimo stebėjimo programos – ekrano laiko stebėjimo priemonė Kai tik pabundame , pradedame naudoti savo telefoną, nesvarbu, ar tai būtų pranešimų tikrinimas, ar...
Kaip sekti laiką, kurį praleidote „Instagram“?
Norėdami patikrinti, kiek laiko praleidote prie įrašų Instagram, atlikite šiuos veiksmus:
1 veiksmas: eikite į profilio puslapį spustelėdami profilio piktogramą apatiniame dešiniajame kampe.
2 veiksmas: dabar viršutiniame dešiniajame ekrano kampe raskite piktogramą Daugiau.
3 veiksmas: gausite meniu, kad pereitumėte į nustatymus (apatiniame dešiniajame programos sąsajos kampe).
4 veiksmas: atidarę nustatymus spustelėkite Jūsų veikla.
Kai pasieksite šią funkciją, galite pamatyti diagramą, rodančią, kiek laiko praleidote „Instagram“ ar „Facebook“ kasdien, kas savaitę ar daugiau. Taip pat galite apriboti laiką, kurį praleidome „Facebook“ ar „Instagram“. Kai viršysite dienos limitą, programa atsiųs jums įspėjimą.
Tokiu būdu galite patikrinti savo laiką, praleistą „Facebook“ ir „Instagram“, ir kontroliuoti priklausomybę nuo socialinių tinklų.
Jei manote, kad to nepakanka, galite naudoti trečiųjų šalių programas, kad galėtumėte apskritai kovoti su priklausomybe nuo socialinės žiniasklaidos . Viena geriausių socialinių tinklų priklausomybės šalinimo programų yra Social Fever . Galite naudoti jį „Android“ ir apskritai apriboti įrenginio naudojimo laiką. Pažvelkime į „Social Fever“ ypatybes:
Programėlę „Android“ galima atsisiųsti iš „Google Play“ parduotuvės. Galite įdiegti jį savo Android telefone ir pradėti stebėti telefono naudojimą nuo šiandien.
Taigi, pradėkite naudoti „Facebook“ arba „Instagram“ nustatymus, kad galėtumėte stebėti savo laiką, praleistą šiose socialinės žiniasklaidos programėlėse, ir stebėti, kaip kasdien naudojatės socialinės žiniasklaidos platformomis. Be to, jei norite visiškai atsikratyti priklausomybės nuo išmaniųjų telefonų, įdiekite socialinę karštligę – visišką mirtingumo programą, kad sulaužytumėte savo telefonų fiksaciją.
Nemalonus kvapas ar apnašos skalbimo mašinoje? Sužinokite, kada galima naudoti actą, kada gamintojai to nerekomenduoja, ir saugų valymo eiliškumą nuo dozatoriaus iki būgno.
Kaip saugiai pašalinti kalkes nuo elektrinio virdulio naudojant gamintojo metodą, tinkamai nuskalaujant, bei patarimai dėl acto, kalkių filtro ir valymo dažnumo pagal vandens kietumą.
Sužinokite, kaip išvalyti šaldiklio ledo gaminimo aparatą, išplauti ledo dėžę, pašalinti susikaupusius ledo gabalėlius, nuvalyti skyrių, viską išdžiovinti ir pašalinti nemalonaus skonio ar pasenusio ledo problemas.
Sužinokite, kaip saugiai rankomis išvalyti kapos dėklą, tinkamai jį išdžiovinti, išvengti indaplovės žalos ir atpažinti, kada dėl kvapo, įtrūkimų ar susidėvėjimo jį jau reikia pakeisti.
Sužinokite, kaip saugiai ištuštinti ir išvalyti plunksninius, rutulinius, gelinius ir veleninius penalus, laikydamiesi gamintojo rekomenduotų žingsnių ir aiškių apribojimų.
Sužinokite saugiausią būdą išvalyti HP spausdintuvo galvutę, kada kartoti valymą, kada taikyti rankinį kontaktų valymą ir kada sustoti.
Sužinokite, kaip išplauti pūkinę arba sintetinę pūkinę striukę, išvengti kamštų susidarymo, saugiai ją išdžiovinti, išspręsti dažnas problemas ir įsitikinti, kad tūris visiškai atstatytas.
Sužinokite, kaip saugiai išimti virtuvės kriauklės nutekėjimą, atjungti P-sifoną, atlaisvinti krepšelio-filtro užveržimo veržlę, pakelti flanšą, apdoroti šiukšlių malūnėlio nutekėjimus ir nuvalyti angą.
Sužinokite, kaip saugiai pašalinti sukietėjusį vašką iš drabužių: sukietinkite ir nuskuskite, perkelskite likučius žema temperatūra, jei tai leidžiama, iš anksto apdorokite riebalines dėmes, nuplaukite ir patikrinkite prieš džiovindami.
Sužinokite, kaip paruošti neapdorotas ketaus grotas plonu aliejaus sluoksniu ir kontroliuojama šiluma, taip pat kada emalio dengtos grotos neturėtų būti ruošiamos.
