Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

Þú kveikir á tölvunni þinni til að vinna eitthvað. Síðan þarftu að nota tölvuna þína til að horfa á Netflix og endurtaka hringrásina ítrekað. Ef þú heldur að þú sért að eyða of miklum tíma í tölvunni þinni, hér er það sem þú getur gert til að tryggja. Með því að fara í stillingar tölvunnar geturðu séð feril yfir skjátímann þinn til að sjá hvort þú hafir of mikinn skjátíma.

Hvernig á að skoða skjátímann þinn á Windows 11

Til að sjá hversu mörgum klukkustundum þú eyðir í tölvunni þinni þarftu að fara í Stillingar með því að smella á Windows Start valmyndina. Þegar þú ert kominn í stillingar skaltu fara í Kerfi og síðan Power og rafhlaða.

Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

Í rafhlöðuhlutanum, leitaðu að valkostinum fyrir rafhlöðunotkun og smelltu á hann.

Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

Skjártíminn verður stilltur á 24 klukkustundir, en ef þú smellir á fellivalmyndina geturðu valið á milli 24 klukkustunda eða sjö daga.

Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

Ef þú hefur ekki notað tölvuna þína mikið síðasta sólarhringinn, þá muntu ekki sjá neitt þar sem stendur skjátími. Prófaðu að skipta yfir í sjö daga til að fá smá gögn.

Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

Svo lengi sem þú ert í þessum hluta geturðu líka séð hversu mikið rafhlöðuorku hvert forrit notar ef þú flettir niður. Þú getur flokkað forritið eftir mismunandi valkostum, svo sem:

Windows 11: Hvernig á að athuga skjátímann þinn

  • Heildarnotkun
  • Í notkun
  • Bakgrunnur
  • Nafn

Ef þú finnur ekki forritið sem þú ert að leita að geturðu alltaf notað leitarvalkostinn til að finna hraðari. Nú veistu hvernig þú getur athugað hvort þú eyðir of miklu fyrir framan tölvuna þína. Nú hefurðu skýringu á þessum þurru og pirruðu augum. Önnur afleiðing of mikils skjátíma er tap á sveigjanleika í fókus. Þá ertu með sjónhimnuskemmdir og nærsýni, en það þarf ekki að koma að því ef þú heldur skjátímanum í skefjum.

Það eru hlutir sem þú getur gert til að vernda augun þín eins og:

  • Að stilla lýsingu
  • Gefðu augunum hlé í 20 mínútur
  • Haltu augunum rökum
  • Haltu fjarlægð frá skjánum
  • Draga úr glampa
  • Notaðu bláa ljóssíur

Niðurstaða

Stundum hefur þú ekki mikið val og þarft að eyða meiri tíma í að nota tölvuna þína en þú vilt. Þú hefur verk að vinna og það þarf þann tíma sem það þarf til að gera það. Ef þú vilt ganga úr skugga um hversu miklum tíma þú eyðir, nú veistu skrefin sem þú þarft að fylgja til að sjá skjátímann þinn. Svo ertu að eyða of miklum tíma í tölvunni þinni? Deildu hugsunum þínum í athugasemdunum hér að neðan og ekki gleyma að deila greininni með öðrum á samfélagsmiðlum.


Leave a Comment

Hvernig á að skoða öll læst númer á Android

Hvernig á að skoða öll læst númer á Android

Þú lifir annasömu lífi. Það síðasta sem þú þarft eru sölusímtöl eða, jafnvel verra, símtöl frá svindlarum. En þeir geta gerst af og til. Þess vegna er

Hvernig á að setja upp Hisense sjónvarpsrekla fyrir Windows 11

Hvernig á að setja upp Hisense sjónvarpsrekla fyrir Windows 11

Hisense er eitt af efstu sjónvarpsmerkjunum með mikið úrval af gerðum sem henta mismunandi þörfum og smekk. Flest nútíma Hisense sjónvörp eru með snjöllum eiginleikum, eins og

Hvernig á að spila .MOV á Windows

Hvernig á að spila .MOV á Windows

.MOV skrár, tegund myndbandssniðs þróað af Apple, eru í miklum metum fyrir hágæða myndbands og hljóðs. Það er svo gott þessi fagmaður

Hvernig á að gera verkefnastikuna minni í Windows 11

Hvernig á að gera verkefnastikuna minni í Windows 11

Þótt Windows 11 eigi að vera notendavænna stýrikerfi en forverar þess, þá fylgja því nokkrar óvæntar breytingar. Ekki síst,

Hvernig á að athuga hvaða höfn eru opin á Windows 10 tölvu

Hvernig á að athuga hvaða höfn eru opin á Windows 10 tölvu

Kannski ertu að leysa nettengingarvandamál fyrir tiltekið forrit og þarft að athuga hvort tengiaðgangur þess sé opinn. Hvað ef þú þarft

Hvernig á að fjarlægja Microsoft Edge í Windows 11

Hvernig á að fjarlægja Microsoft Edge í Windows 11

Viltu fjarlægja Microsoft Edge af Windows 11 tölvunni þinni? Og vilt koma í veg fyrir að það setji sig sjálfkrafa upp aftur? Fylgdu þessari handbók.

Windows 10 er með útgáfu sem hentar þörfum allra

Windows 10 er með útgáfu sem hentar þörfum allra

Microsoft hefur alltaf gert Windows aðgengilegt í nokkrum útgáfum, hvort sem það er Nemandi og Kennari, Home eða Windows 7 og Vistas Ultimate. Windows 10 er nr

Hvernig á að laga tengingarvandamál eða ógildan MMI kóða á Android tæki

Hvernig á að laga tengingarvandamál eða ógildan MMI kóða á Android tæki

Stundum birtast skilaboð um tengingarvandamál eða ógildan MMI kóða og geta verið pirrandi fyrir Android notendur. Þegar ógild MMI kóða skilaboð

Hvernig á að stjórna viftuhraðanum á Windows tölvu

Hvernig á að stjórna viftuhraðanum á Windows tölvu

Virkar tölvan þín hægar en venjulega? Þetta gæti verið merki um að það sé að ofhitna. Það er algengt mál sem mun gera þig minna afkastamikill þegar þú reynir að reikna út

Hvernig á að eyða tímabundnum skrám á Windows 10 eða 11 tölvu

Hvernig á að eyða tímabundnum skrám á Windows 10 eða 11 tölvu

Þegar tölvan þín er farin að verða sein er það merki um að þú þurfir að losa um pláss. Venjulega er það frábær staður til að byrja að eyða tímabundnum skrám.