Svefnherbergið þitt er talið vera notalegur staður, einhvers staðar þar sem þú getur sannarlega slakað á. Náttborðið í herberginu þínu ætti að samanstanda af hlutum sem þú telur mikilvægt. Auk þess ættir þú að geyma efsta hluta náttborðsins með nauðsynlegum hlutum, sérstaklega á kvöldin. Hvaða stíl sem þú velur til að skreyta náttborðið þitt ætti það að vera laust við ringulreið.
Vertu viss um að fjölmenna ekki á toppinn, annars áttu í vandræðum með að finna eitthvað á honum og hlutirnir þínir munu auðveldlega detta af. Svo, til að hjálpa, eru hér 6 gagnlegustu hlutir til að hafa á náttborðinu þínu.
Innihald
1. Lampi
Ljósgjafi við hliðina á rúminu þínu er nauðsyn, annað hvort fyrir lestur eða fyrir daufa lýsingu á kvöldin. Ef þú vilt fá eitthvað fínt, vertu viss um að það sé nóg pláss á náttborðinu þínu. Ef þú vilt fara einfalt og fá þér eitthvað hagnýtt, eins og leslampa, vertu viss um að hæð hans sé nógu há þannig að hann skíni ljósinu á bókina þína frekar en augun. Ábending er að nota ljósaperu með lágt afl fyrir lampann þinn til að lágmarka birtuna og skapa dauft og róandi umhverfi á nóttunni.
2. Húðvörur
Góð húðvörurútína áður en þú sefur er góð hugmynd til að láta húðina líta ferska og heilbrigða út allan daginn. Geymið nauðsynlegar húðvörur á náttborðinu. Þau einföldustu eru rakakrem, augnkrem og húðkrem.
Gott er að hafa nauðsynjavörur rétt hjá sér, svo þú þurfir ekki að standa upp; þannig geturðu ekki sleppt næturhúðarrútínunni þinni jafnvel þótt þú sért latur.
3. Bók
Ef þú ert ákafur lesandi, þá er lesefni á náttborðinu þínu nauðsyn. Það er best að lesa góða bók eða tímarit rétt áður en þú ferð að sofa. Það flýtir ekki aðeins fyrir syfju heldur er það líka góð uppspretta ánægju eftir þreytandi dag.
Auk þess muntu ekki freistast til að nota símann þinn fyrir svefn, sem, við the vegur, hindrar svefninn þinn og getur jafnvel valdið svefnleysi. Svo vertu viss um að setja eina eða úrval af góðum bókum eða tímaritum á náttborðið þitt.
4. Síminn þinn og hleðslutækið
Ég er viss um að flest ykkar séu nú þegar mjög tengd símanum og hafið hann nálægt þér þegar þú sefur. Það er góð öryggisvenja að hafa símann nálægt þér þegar þú sefur. Þú vilt ekki vakna við neyðartilvik án þess að hafa samband við yfirvöld. Sekúndur geta bjargað lífi þínu eða eignum þínum.
Hins vegar hefur það einnig slæm áhrif á heilsuna að halda símanum of nálægt líkamanum vegna skaðlegra merkja sem koma frá símanum þínum. Svo skaltu setja símann á náttborðið, með hleðslutækið tryggilega tengt, ef þú hleður yfir nótt.
Segulhleðslutæki eru mjög töff núna; þau eru ekki bara þægileg heldur tryggja að síminn þinn detti ekki af náttborðinu á meðan þú ert sofandi. Lestu meira um þráðlaus hleðslutæki frá LifeRejoice.com og lærðu hvernig á að velja það besta fyrir símann þinn. Þú þarft ekki að horfast í augu við vonbrigðin yfir því að síminn þinn sé á núll prósentum á morgnana þó þú setjir hann í hleðslu á kvöldin.
5. Lyf
Hafðu lyfjabakka á náttborðinu þínu til að tryggja að þú gleymir ekki að taka lyfið þitt á réttum tíma. Bakkinn mun tryggja að lyfið þitt sé skipulagt með tilliti til daga eða tíma.
Það er góð hugmynd að hafa lyfin þín við hliðina á þér, sérstaklega ef þú ert með alvarlega sjúkdóma sem krefjast þess að þú þurfir að taka lyf strax. Þú vilt örugglega ekki vakna með kvíðakast á nóttunni án þess að hafa hugmynd um hvar lyfið þitt er.
6. Allur bakki
Allur bakki er fjölnota, lítill bakki sem þú getur sett á náttborðið þitt. Það getur jafnvel verið með litlum skúffum þar sem þú getur geymt skartgripina sem þú tekur af á nóttunni. Auk þess kemur það sér vel að setja glas eða flösku af vatni.
Þessir bakkar koma í mismunandi stærðum og útfærslum. Sumir hafa jafnvel hólf fyrir mismunandi hluti eins og skartgripi, eyrnatappa, hárbindi og aðra smáa fylgihluti sem þú þarft að setja svo þú þarft ekki að berjast við að finna þá á kvöldin eða morguninn eftir.
Náttborðið þitt ætti að innihalda það sem þú þarft mest, sérstaklega á kvöldin. Svo, hafðu það í huga, fylgdu leiðbeiningunum okkar eða veldu hluti sem þú vilt. Fleiri hlutir geta verið blómavasi, vekjaraklukka eða myndarammi ef þú vilt skreyta hann aðeins.