Skrifstofustarfsmaður situr að meðaltali sex klukkustundir eða fleiri. Í ljósi þess að þú munt eyða mörgum árum í því starfi getur fjöldinn orðið gífurlega mikill með tímanum, svo þægindi eru lykilatriði. Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna bakið eða hálsinn þinn er stöðugt sár? Sennilega þarf vandamálið ekki að lækna pillur.
Kannski er vinnuvistfræðilegur stóll allt sem þú þarft. Í ýmsum stofnunum krefjast margir starfsmenn þess á vinnustöðvum sínum. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvað öll lætin við vinnuvistfræðilega stóla eru, þá gefur þessi grein þér svör. Auðkenndar eru nokkrar ástæður fyrir því að vinnuvistfræðilegi stóllinn er ómissandi fyrir alla skrifstofustarfsmenn.
Innihald
1. Heilbrigðisbætur
Starfsmaður við góða heilsu er mjög afkastamikill. Að sitja í langan tíma veldur streitu á hrygg og aðra vöðva. Þar sem við getum ekki komist hjá því að sitja með öllu ættum við að finna leiðir til að gera það minna sársaukafullt. Hefur þú lent í því að bæta púðum við sætið þitt til að gera þá minna harða? Ef já, íhugaðu þá að skipta yfir í vinnuvistfræðilegan stól.
Það hefur frábæra púði sem er gott fyrir líkamsstöðu þína. Stóllinn er með höfuðpúða sem styður höfuð og háls og útilokar hættuna á hálsverkjum.
Hann er með bakstoð sem styður við hrygginn og dregur þannig úr hættu á bakverkjum. Stóllinn hefur einnig góða setulengd sem er tilvalið til að draga úr þrýstingi á mjaðmir. Allt þetta hjálpar til við að bæta blóðrásina og bæta þannig heilsu þína.
2. Þægindi
Með þægindi í vinnunni hefurðu tilhneigingu til að vera rólegri. Annar stór kostur við vinnuvistfræðilega stólinn er þægindin sem hann veitir. Þetta er aðallega hvað varðar líkamsstöðu, hreyfingu og þrýstingsdeyfandi púða. Þegar þú ert í þægilegum stól þarftu ekki að standa eftir nokkurra mínútna fresti til að teygja þig.
Þér líður ótrúlega í vinnunni á hverjum degi, sem gerir þér kleift að ná hærri frammistöðu. Þú getur stillt stólinn í þá hæð og stöðu sem þú vilt. Einnig gegnir bætt heilsa hlutverki við að tryggja þægindi einstaklings.
Það tryggir færri kvartanir starfsmanna um bak- og hálsverki. Þetta þýðir líka að ferðirnar sem farnar eru á sjúkradeild munu einnig haldast lágar. Þú þarft ekki að hata vinnuna þína vegna þægindavandamála ... fáðu þér bara vinnuvistfræðilegan stól.
3. Sveigjanleiki
Hægt er að stilla stólinn eftir óskum notenda. Ekki eru allir af ákveðinni hæð eða stærð og þess vegna er það plús að hafa sæti sem hægt er að sérsníða. Sem vinnuveitandi mun vinnuvistfræðilegur stóll einnig spara þér peninga . Þetta er vegna þess að þú þarft ekki að kaupa sæti í hvert skipti sem þú skiptir um einstakling.
Snúnings- og kerruhjólin í sumum stólum gera þér kleift að hreyfa þig auðveldlega án þess að fara af stólnum. Hversu flott er það? Það er tækifæri til að gera skrifstofuflutning auðveldari og skilvirkari.
Að auki gerir sveigjanlegt eðli stólsins þér kleift að breyta honum eftir skapi þínu. Hægt er að lyfta eða lækka stólinn, færa armpúðann nær eða lengra og einnig halla bakinu. Slíkir eiginleikar munu láta þér líða eins og stóllinn hafi verið gerður bara fyrir þig.
4. Aukin skilvirkni
Sennilega ertu að velta því fyrir þér hvernig þetta er hægt vegna stóls. Einn, þeir eru ánægjulegir fyrir augað og eru líkamsvænir. Þetta lætur starfsmönnum finnast að þeir séu metnir að verðleikum , sem er mikill hvati til að vinna vinnuna sína eins og þeir geta. Þar að auki gerir stóllinn þér kleift að hreyfa þig auðveldlega um skrifstofuna án þess að fara úr sætinu.
Þetta er gott til að spara tíma. Stuðningurinn sem þessir stólar bjóða hjálpar einnig að draga úr vöðvaverkjum og liðverkjum. Þetta fjarlægir streitu sem stafar af líkamstengdum vandamálum. Niðurstaðan er afslappaður starfsmaður sem aftur leggur þann líkamsstyrk í vinnuna.
Ímyndaðu þér líka skrifstofuumhverfi þar sem í hverri viku eru fjarvistir vegna líkamsverkja. Hversu afkastamikið er þetta? Þess vegna leitar starfsmaður sem er með vinnuvistfræðilegan stól eftir framleiðni sinni til lengri tíma litið.
Stóllinn virkar sem öryggistrygging fyrir því að fjarvistir verði ekki byggðar á vinnutengdum heilsufarsáhyggjum. Þessir eiginleikar sameinaðir vinna að því að byggja upp ánægðan, sveigjanlegan og skilvirkan starfsmann í að sinna verkefnum sínum.
Vinnuvistfræðilegi stóllinn gæti þurft aukaupphæð til að kaupa samanborið við aðra stóla. Hins vegar, miðað við ávinninginn sem þeim fylgir, er þetta lítið verð að borga. Fjárfesting í þessum stól þýðir að þú færð stjórn á heilsu þinni og andlegu ástandi á meðan þú ert í skrifstofuumhverfinu.
Þrátt fyrir stólinn sem þú notar ættir þú samt alltaf að læra að viðhalda réttri sitjandi stöðu. Að sama skapi eru hér að ofan aðeins nokkrar ástæður til að krefjast vinnuvistfræðilegra stóla á vinnustaðnum þínum.
Chrome, sjálfgefið, sýnir þér ekki alla vefslóðina. Þér er kannski sama um þessi smáatriði, en ef þú þarft af einhverjum ástæðum að birta alla vefslóðina, nákvæmar leiðbeiningar um hvernig á að láta Google Chrome birta alla vefslóðina á veffangastikunni.
Reddit breytti hönnun sinni enn og aftur í janúar 2024. Endurhönnunin er hægt að sjá af notendum skjáborðsvafra og þrengir að aðalstraumnum á sama tíma og tenglar eru til staðar.
Að slá uppáhalds tilvitnunina þína úr bókinni þinni á Facebook er tímafrekt og fullt af villum. Lærðu hvernig á að nota Google Lens til að afrita texta úr bókum yfir í tækin þín.
Áminningar hafa alltaf verið aðal hápunktur Google Home. Þeir gera líf okkar örugglega auðveldara. Við skulum fara í stutta skoðunarferð um hvernig á að búa til áminningar á Google Home svo að þú missir aldrei af því að sinna mikilvægum erindum.
Stundum, þegar þú ert að vinna í Chrome, geturðu ekki fengið aðgang að ákveðnum vefsíðum og færð upp villuna „Laga DNS vistfang netþjóns fannst ekki í Chrome“. Hér er hvernig þú getur leyst málið.
Hvernig á að breyta lykilorðinu þínu á Netflix streymisvídeóþjónustunni með því að nota valinn vafra eða Android app.
Ef þú vilt losna við endurheimta síður skilaboðin á Microsoft Edge skaltu einfaldlega loka vafranum eða ýta á Escape takkann.
Djúptenging er vinsæl tilvísunartækni notenda. Lærðu um djúptengingar hér til að nota þær til að auka umferð á vefsíðuna þína eða app.
AR er næsta stóra hlutur internetsins fyrir skemmtun, vinnu eða viðskipti. Lærðu AR ský í smáatriðum til að verða upplýstur notandi.
Notaðu Microsoft Edge Drop og deildu skrám og skilaboðum auðveldlega á milli tækja með því að fylgja þessum byrjendavænu skrefum.
