Hvernig á að flytja út gögnin þín frá Microsoft Health, nú þegar það er að loka

Til að flytja út gögnin þín frá Microsoft Health:

Skráðu þig inn á "dashboard.microsofthealth.com".

Smelltu á prófílmyndina þína efst í hægra horninu.

Smelltu á "Flytja út gögnin þín" í valmyndinni sem birtist.

Veldu tímabil, starfsemi og skráartegund til að flytja út.

Smelltu á "Flytja út" hnappinn til að hlaða niður skjalasafninu þínu.

Eftir tilkynningu í síðustu viku um að Microsoft Health verði tekin án nettengingar þann 31. maí gæti þér liðið eins og nú sé kominn tími til að byrja að flytja út heilsufarsgögnin þín. Þegar stuðningi lýkur muntu ekki geta nálgast nein gögn sem hafa verið samstillt úr Microsoft Band eða Lumia Motion Data. Ef þú vilt búa til skjalasafn með öllum heilsufarstölfræði Microsoft þínum skaltu lesa áfram til að komast að því hvernig.

Þú getur ekki flutt út gögn úr Microsoft Band farsímaforritinu. Í staðinn skaltu fara á Microsoft Health vefmælaborðið á dashboard.microsofthealth.com . Skráðu þig inn með Microsoft reikningnum þínum ef þú ert beðinn um að auðkenna.

Þú kemst á heimasíðu Microsoft Health mælaborðsins. Smelltu á notandaprófílmyndina þína efst í hægra horninu til að sýna prófílvalmyndina. Næst skaltu smella á hlekkinn „Flytja út gögnin þín“ í valmyndinni. Þess má geta að þetta spjald sýnir einnig hvenær hljómsveitin þín var síðast samstillt við skýið. Ef það var fyrir nokkrum klukkustundum gætirðu viljað þvinga fram samstillingu áður en gögnin þín eru flutt út til að tryggja að nýjustu athafnirnar þínar séu innifaldar.

Eftir að hafa smellt á „Flytja út gögnin þín“ sérðu yfirborð birtast í vafranum þínum. Hér getur þú valið hvaða tegundir gagna á að flytja út, sem og tímabilið sem á að hafa með. Almennt viltu láta allar mögulegar gerðir virkni fylgja með til að búa til fullkomið skjalasafn fyrir Microsoft Health prófílinn þinn. Hins vegar, ef þú hefur aldrei notað virkni, eða vilt bara ekki halda henni, ekki hika við að útiloka hana úr skjalasafninu.

Spjaldið gefur þér ýmsa möguleika á tímabili fyrir útflutninginn. Þú getur valið úr síðustu viku, mánuði eða ári, eða stillt þitt eigið sérsniðna tímabil. Því miður geturðu ekki valið tíma sem varir lengur en eitt ár. Þar af leiðandi þarftu að endurtaka þessa aðferð margoft – einu sinni fyrir hvert ár sem þú notaðir þjónustuna – til að flytja öll gögnin þín út.

Lokavalkosturinn gerir þér kleift að velja skráarsniðið til að framleiða útflutninginn sem. Með því að velja „Excel“ verður til sniðinn Excel töflureikni sem getur auðveldað neyslu gagnanna. Hins vegar mun þetta ekki vera samhæft við önnur forrit, svo sem þjónustu þriðja aðila sem getur flutt inn líkamsræktargögn. Við mælum með því að halda þig við CSV - þú getur samt opnað og sniðið þessar skrár í Excel, og þær geta verið auðveldlega flokkaðar af öðrum forritum líka.

Smelltu á "Flytja út" til að flytja gögnin þín út. Nýr vafraflipi opnast til að sjá um niðurhalið. Þú verður að bíða í nokkur augnablik á meðan gögnunum þínum er safnað saman og undirbúið. Eftir eina mínútu eða svo ættirðu að sjá niðurhal skráarinnar byrja í vafranum þínum. Það verður afhent sem ZIP skjalasafn sem inniheldur CSV eða Excel skrárnar þínar. Nú eru athafnir þínar fluttar út, þú getur opnað skrárnar í töflureikniforriti eins og Excel, eða byrjað að skafa þær í eigin forritum til að flokka gögnin handvirkt.