Listi yfir gagnleg forrit sem hjálpa þér að breyta lífi þínu

Lífið er rússíbani sem getur tekið þig í gegnum hæstu hæðirnar og fellt þig niður í lægstu hæðirnar alveg eins auðveldlega. Fólkið sem fær að lifa lífinu á eigin forsendum gerir það með því að vera viljandi með hugsunum sínum og gjörðum.

Jafnvel þá getur það samt verið krefjandi að vera stöðugt hamingjusamur og í friði. Þess vegna er geðheilsa alvarlegt alþjóðlegt vandamál. Sem betur fer er nútíma stafræni heimurinn fullur af verðmætum verkfærum sem geta hjálpað þér í gegnum baráttu þína og stutt viðleitni þína til að bæta sjálfan þig.

Innihald

• 1 3 bestu gagnlegu forritin sem hjálpa þér að breyta lífi þínu
• 2 1. Tóbí
• 3 2. Skógur
• 4 3. Trello

3 bestu gagnlegu forritin sem hjálpa þér að breyta lífi þínu

Í umfjöllun dagsins munum við skoða fjögur frábær snjallsímaforrit sem eru hönnuð til að bæta mismunandi þætti lífs þíns.

1. Tóbí

Tobee er hannað til að bæta hugarfar þitt með því að senda staðfestingu á heimaskjáinn þinn með ákveðnu millibili. Það dregur úr áhyggjum og kvíða og vekur jákvæðni.

Hönnuðir Tobee hafa hannað staðfestinguna til að taka á fjórum mikilvægum þáttum lífsins:

• Þakklæti
• Sjálfstraust
• Ást fyrir lífið
• Slökun

Með því að styðja við þessi fjögur svæði mun appið gjörbreyta lífi þínu ef það gefur tækifæri.

Hvernig forritið virkar er mjög einfalt. Í fyrsta lagi er þér gefið frelsi til að velja á milli 30+ staðfestinga úr flokkunum fjórum sem nefndir eru hér að ofan. Það er líka möguleiki á að skrifa þína eigin staðfestingu. Eftir að þú ert búinn að velja hvatningarskilaboðin skaltu fara á undan og velja uppáhalds tóninn þinn úr fjórum róandi hljóðunum sem fylgja með.

Þegar þú ert búinn með uppsetninguna er kominn tími til að lesa staðfestingar þínar þegar þær skjóta upp kollinum og fylgja leiðbeiningunum. Þetta er kannski mest krefjandi hlutinn þar sem það krefst skuldbindingar. Tilkynningin mun birtast með mismunandi millibili og þeir munu líklega grípa þig að gera eitthvað annað. Þú verður að vera nógu hollur til að sleppa því sem þú ert að gera, lesa staðfestinguna og gera það sem það biður þig um. Þetta er eina leiðin til að fá það besta út úr þessu forriti.

Sumir nota Tobee samhliða heilsu- og næringarforriti. Samsetningin virkar mjög vel þar sem líkamsræktarappið gefur þér heilbrigt matarráð á meðan Tobee veitir hvatningu og jákvæðni sem þú þarft til að halda þig við heilbrigðari lífsstíl. Forritið hefur bæði ókeypis og greiddar útgáfur . Það er líka fáanlegt fyrir bæði Android og iOS.

2. Skógur

Að halda einbeitingu er eitthvað sem margir eiga í erfiðleikum með. Margar skýrslur halda því fram að við lifum í gegnum truflunustu kynslóðina. Hvers vegna? Jæja, það er mörgum þáttum að kenna, lykilatriði þeirra eru stafrænar tilkynningar. Twitter, Instagram, TikTok, tölvupóstar og rafræn fréttabréf reyna öll að ýta skilaboðum í pósthólf okkar, sem gerir það mjög erfitt að einbeita sér að einhverju sérstöku verkefni.

Kaldhæðnin er sú að sama tæknin sem er ábyrg fyrir því að búa til allar truflanir hefur einnig fundið lausnina. Forest er app sem er búið til til að halda stafrænum truflunum í skefjum og auka einbeitingu og framleiðni. Hönnuðir fundu upp sniðuga leið til að hvetja notendur til að halda sig í burtu frá símum sínum með því að planta sýndartré þar af leiðandi nafnið Forest.

Til að nota appið skaltu stilla tímann sem þú vilt vera frá símanum þínum. Þegar tímamælirinn byrjar muntu sjá tré vaxa á heimaskjánum þínum. Því lengur sem þú ert í burtu frá símanum, því stærra verður tréð. Ef þú kemst í gegnum uppsettan tíma án þess að hætta við tímamælirinn mun fullvaxna tréð ganga í sýndarskóginn á skjánum þínum. Ef þú truflar tímamælirinn deyr tréð.

Forest er fáanlegt fyrir Apple og Android tæki. Það hefur bæði ókeypis og úrvalsútgáfur. Eins og þú getur búist við býður greidda útgáfan upp á fleiri eiginleika, td gerir hún þér kleift að hlusta á hljóð sem getur aukið fókusinn þinn. Rainforest hljóð eru lang uppáhalds hljóðið mitt.

3. Trello

Trello er háþróað form verkefnalista sem hægt er að nota sem verkefnastjórnunartæki . Forritið er frábært fyrir samvinnu sem gerir teymum kleift að deila lykilupplýsingum um verkefni og ákveðin verkefni. Forritið er hannað með brettum þar sem verkefnið er geymt.

Stjórnin er síðan brotin niður í lista þar sem hægt er að bæta við verkefnum. Meðfylgjandi listanum eru spjöld sem gefa nánari upplýsingar um hvert verkefni. Trello er frábær kostur ef þú ert í erfiðleikum með að halda utan um verkefnin þín . Tólið er fáanlegt fyrir PC og snjallsíma.

Ekki vanmeta getu snjallsímaforrits til að umbreyta lífi þínu. Það besta er að forritin eru með ókeypis útgáfur sem gera þér kleift að upplifa áhrif þeirra án þess að eyða einum eyri. Þú munt líklega þurfa að þola eina auglýsingu eða tvær, en forritin munu klára verkið í lok dags.