5 ókeypis Android forrit sem minna þig á að taka þér hlé frá farsímaskjánum

Fíkn í símaleiki, notkun samfélagsmiðla og lestur á skjánum er ekkert nýtt í dag. En við gleymum því oft að það að taka hlé, gefa léttir fyrir augun og anda djúpt andann er það sem líkaminn þinn þarf á endanum að halda. Fyrir svona stóran lífsstílsvillu munu þessi brotaáminningarforrit hér að neðan raða mörgum hlaupandi vandamálum þínum.

Sum þessara forrita minna þig á að hreyfa þig, spyrja þig um áhugamál þín, ýta þér til að taka augun frá símanum eða segja þér að fara, drekka vatn. Finnst það ekki aðeins betra að lesa þetta? Svo reyndu þá alla, settu upp ókeypis og njóttu róta umhverfisins þíns.

1. Félagssótt:

Social Fever er mjög áhrifaríkt áminningarforrit fyrir hlé til að lyfta lífi þínu jákvætt þar sem það biður þig um að stilla þinn eigin mælingartíma áður en þú byrjar. Það mun einnig spyrja um áhugamál þín og leyfa þér að kanna þau í símahléinu. Á meðan þú ert bara að spila leiki beint í nokkrar klukkustundir eða eyðir of miklum tíma á Instagram mun það segja þér að drekka glas af vatni og koma aftur. Þegar öllu er á botninn hvolft er góð heilsa í fyrirrúmi!

Sérstakir eiginleikar :

• Fylgist með hlustunartíma tónlistar, kveikt á skjánum og heildartíma í tækinu.
• Gefur þér daglega skýrslu um ýmis forritanotkun.
• Veitir þér hvetjandi tilvitnanir til að takast á við ýmsar aðgerðir.
• Stilltu „trufla ekki klukkustundir“ til að gefa persónulegum hagsmunum óskiptan tíma.
• Vatnsáminning leyfir þér aldrei að vera þurrkaður.

Sækja hér!

2. Sjónvörn 20 20 20

Með frábæru hugtaki sem tekur afrit af appinu segir það að þú skulir líta í 20 feta fjarlægð eftir 20 mínútna fresti í 20 sekúndur. Þessi fræga regla er gerð til að forða augunum frá því að lengja álag og roða í augum. Þú getur látið appið vita þegar þú byrjar á símanotkun þinni og það mun halda áfram að pinga þig til að líta í burtu eftir tímamælisviðvaranir.

Sérstakar aðgerðir

• Afritað af vinsælum 20-20-20 reglu
• Fáanlegt með sjálfvirkum og handvirkum stillingum
• Mjög auðvelt í notkun án mikilla vandræða

Sækja hér!

Lestu líka: -

Bestu símanotkunarforritin - Skjátímamæling Um leið og við vöknum byrjum við að nota símann okkar, hvort sem það er til að athuga tilkynningar eða hlaða upp...

3. Áminning um hlé

Ef þú hefur tilhneigingu til að gleyma að líta í burtu frá farsíma- eða tölvuskjánum þínum á meðan þú vinnur eða eyðir tíma í ýmsum öppum, getur Break Reminder leyst fjölda mála fyrir þig. Þetta app er frekar einfalt án margra upp- og niðurfalla og krefst þess að þú stillir bara tímamæli í samræmi við ósk þína.

Sérstakar aðgerðir

• Hafðu umsjón með stillingarvalkostinum þínum handvirkt og breyttu vinnu- eða hvíldartímanum í samræmi við það.
• Stilltu áminninguna í samræmi við tímaáætlun þína
• Stjórnaðu tilkynningum, kveiktu eða slökktu á hljóði, titringi og glugga eftir þörfum

Sækja hér!

4. Losaðu þig um

Alveg öðruvísi, þetta app neyðir þig til að taka hlé. Hvernig? Jæja, þú getur stillt ýmsa tímamæla fyrir skjái eins og félagsleg forrit, straumspilun myndbanda, leiki og fleira sem þú eyðir miklum tíma í. Athyglisvert er að þegar farið er yfir tímamörk appnotkunar þarftu að rölta að minnsta kosti 100 skref til að vinna þér inn 10 mínútna tímanotkun. Fullkomið fyrir almenna heilsu, það er líka virkt sem app sem minnir þig á að hreyfa þig.

Sérstakar aðgerðir:

• Losar þig um allar síðurnar sem éta árangursríkan tíma þinn
• Fylgir notkun forritsins þíns og vísar þér til að stjórna tímanum
• Gerir þér kleift að rölta um til að vinna þér aftur notkunartíma
• Skipt í félags-, myndbands- og leikjasvæði

Sækja hér

5. Minntu mig af handahófi

Það besta við þetta áminningarapp er að þú getur stillt ýmsa staði eins og heimili, vinnu eða að fara að fara á skrifstofuna og fá tilkynningar í samræmi við það. Aðlögunareiginleikinn eftir mismunandi dögum og mismunandi millibili gerir það einstakt. Ef þú vilt fá tilkynningu um að fá þér vatn, taka þér hlé, gera armbeygjur, hringdu í vin eða fáðu hvatningartilboð; stilltu bara áminninguna upp.

Sérstakar aðgerðir

• Settu upp hvaða handahófskennda sérsniðna áminningu sem þú vilt
• Taktu öryggisafrit eða endurheimtu gamla áminningu og deildu með vinum þínum
• Hægt er að setja upp vikulega eða mánaðarlega áminningu fyrir sérstakar upplýsingar

Sækja hér!

Áminning í lokin

Nú þegar þú ert meðvituð um svo mörg Android áminningarforrit sem geta tekið þig í burtu af farsíma- eða tölvuskjánum, teljum við að heilsan þín haldist dásamleg. Meðal allra öppanna hér að ofan hefur Social fever verið þekkt fyrir að halda friði í lífsferilnum á öðrum endanum, Eyecare 20 20 20 hefur gert frábært við að bjarga augum frá þurrkun. Ekki má gleyma, Randomly RemindMe er aftur frábært fyrir að sérsníða áminningarnar mjög oft. Eigðu góðan tíma í burtu frá skjánum og ánægjulegan lestur!