Mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója?
Olvassa el a cikket, hogy megtudja, mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója és hogyan kell használni az Apple Health alkalmazást a kalóriák követésére.
Mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója?
Az Apple Watch a leghatékonyabb okosóra a mai hordható eszközök kínálatában. Ez volt a legpontosabb a pulzusszám és a kalóriaszám kiszámítása szempontjából. Ideális idősek számára is, mivel különféle funkciókkal van felszerelve, amelyek segítségével az emberek rendszeresen ellenőrizhetik egészségi állapotát.
Az Apple Watch számos funkciót vezetett be, hogy a felhasználó biztonságát prioritásként kezelje, mint például az esésérzékelés. Számos alkalmazás is elérhető az aktív kalóriák nyomon követésére.
Kép forrása: Az Apple hivatalos weboldala.
Hogyan számítja ki a kalóriákat az Apple Watch?
Ha a célod a testsúlyod ellenőrzése, akkor az Apple Watch kalóriaszámlálója az egyik hasznos funkció. Az Apple Watch a BMR (Basal Metabolic Rate) vagy az RMR (Resting Metabolic Rate) kalória adatai alapján számítja ki az elégetett kalóriát.
Kalóriaszámítási Képlet
Az aktív kalória a következő képlet alapján kerül kiszámításra:
| Összes kalória | BMR | Aktív kalória |
|---|---|---|
| Összes kalória = Aktív kalória + BMR | Alapanyagcsere nyugalmi állapotban | Aktív kalória = Összes kalória - BMR |
Az összes kalória és az aktív kalória egyaránt megtalálható az Apple Health alkalmazásban.
Az Apple Watch Kalóriakövetése
A kalóriakövetéshez a következő lépéseket kell követnie:
- 1. lépés: Nyissa meg az Egészség alkalmazást.
- 2. lépés: Az Összegzés részben érintse meg a Profil ikont a jobb felső sarokban.
- 3. lépés: Tekintse át nevét, születési dátumát, nemét és egyéb jellemzőit.
- 4. lépés: Érintse meg az Összes egészségügyi adat megjelenítése lehetőséget.
Ha összeadja az aktív és pihenő energiát, megkapja a nap folyamán elégetett teljes kalóriát.
Ítélet
Az Apple Watch kalóriaszámlálója nagyon pontos. Ezzel mérheti és ellenőrizheti minden nap elégetett kalóriáját. Ne felejtse el, hogy minden mozgás számít, és fontos, hogy aktívan részt vegyen a fitnesz céljai elérésében.
Szeretnénk hallani Önről
Úgy találtuk, hogy az Apple Watch kalóriaszámlálója pontos, és a legjobb eszköz a kalóriaégetés nyomon követésére. Ossza meg véleményét a kommentekben, és ne felejtse el megosztani a cikket barátaival!
Azzal kapcsolatosan, hogy hol találhatók: Facebook, Twitter, YouTube.
iPad: SIM-kártya behelyezése vagy eltávolítása
Tanulja meg, hogyan férhet hozzá a SIM-kártyához az Apple iPaden ezzel az útmutatóval.
iPhone vagy iPad fagyott vagy zárolt képernyőjének javítása
Szeretné javítani az iPhone vagy iPad fagyott vagy zárolt képernyő problémáit? Olvassa el ezt a cikket, hogy néhány egyszerű módszert találjon, mielőtt felkeresné az Apple támogatást.
iPhone: Nincs csengőhang bejövő hívásoknál
Problémái vannak az iPhone csengésével az Apple telefonján? Próbálja meg ezeket a hibaelhárító lépéseket, mielőtt a telefonját javításra küldené.
Hogyan töröljük az alkalmazásokat az iCloud-ból: 4 legjobb módszer
Túl kicsi az iCloud tárolója? Olvassa el ezt a cikket, és tudja meg, hogyan törölheti az alkalmazásokat az iCloud-ból iPaden, iPhone-on, Mac-en és Windows PC-n.
Az iPhone térkép navigáció nem működik (megakadt)
Ebben a posztban bemutatjuk, hogyan lehet megoldani azt a problémát, amikor a térkép navigációs és GPS funkciói nem működnek megfelelően az Apple iPhone-on.
Hogyan állítsuk vissza az iPhone és iPad beállításait: 7 legjobb módszer
Ha szereted módosítani az iOS beállításait, vagy problémák megoldásához szeretnéd visszaállítani azokat, érdemes megtanulnod, hogyan állíthatod vissza az iPhone és iPad beállításait. Olvasd el most!
ITunes: Hogyan töltsük le a korábban megvásárolt zenét, filmeket és audiokönyveket
Tudja meg, hogyan töltheti le újra megvásárolt zenéit, filmjeit, alkalmazásait vagy könyveit az Apple iOS készülékére az iTunes vásárlási előzményeinek felhasználásával.
Mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója?
Olvassa el a cikket, hogy megtudja, mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója és hogyan kell használni az Apple Health alkalmazást a kalóriák követésére.
Safari iPhone és iPad számára: „Nem sikerült megnyitni az oldalt, túl sok az átirányítás” Javítás
Javítson ki egy hibát, amelynél Nem sikerült megnyitni az oldalt, túl sok az átirányítás, amikor Apple iPhone vagy iPad készülékén böngészik az interneten.
A 10 legjobb jegyzetkészítő alkalmazás iPadre 2023-ban
A legjobb jegyzetkészítő alkalmazást keresi iPadhez? Ebben a cikkben megtalálja a kiválasztott alkalmazásokat tudományos, személyes, szakmai vagy üzleti használatra.