A 4 legjobb online terápiás szolgáltatás 2021-ben

Egészséged jó állapotának megőrzése nem lehetséges, de elengedhetetlen, hogy fitt és egészséges maradj testileg és lelkileg egyaránt. Bár vészhelyzet esetén a személyes terápia volt a segítségünk, lelki szorongás esetén ez kényelmetlen lehet. Megfélemlítően hangzik, kiborítja a beleit egy terapeuta előtt, és ezért manapság egyre népszerűbb az online terápia.

Online terápia, más néven távegészségügy, e-terápia, e-tanácsadás, távterápia vagy kibertanácsadás; egy online platform, amelyen otthona kényelméből való kilépés nélkül beszélhet vagy cseveghet egy legális és képzett terapeutával, hanghívással, videocsevegéssel, videoüzenetekkel, SMS-ezéssel stb.

Az online terápia a globális világjárvány idején is hasznosnak bizonyult.

Tartalom

• 1 4 A legjobb online terápiás szolgáltatások
  • 1.1 1. BetterHelp
  • 1,2 2. Amwell
  • 1.3 3. Talkspace
  • 1,4 4. Ginger.io
• 2 Végszó

4 legjobb online terápiás szolgáltatás

Ha még nem ismeri az online terápiát vagy annak működését, kérdései lehetnek; de nem kell sokat aggódnod. Ebben a cikkben megosztjuk Önnel a 4 legjobb online terápiás szolgáltatást, amelyeket szükség esetén hasznosnak talál.

Szóval, kezdjük is!

1. BetterHelp

A listánk tetején található a legnépszerűbb online tanácsadó oldal, a BetterHelp. A BetterHelp több mint 12 000 engedéllyel rendelkező, akkreditált és tapasztalt tanácsadóval rendelkezik, akik számos tudományágban képzettek , így mindenki számára tanácsadást kínál, beleértve az egyéneket, a párokat és a családot is.

Különféle terápiákat kínálnak, nevezetesen a kognitív viselkedésterápiát (CBT), a személyközpontú terápiát, a gestalt terápiát, a pszichodinamikus terápiát, a humanisztikus terápiát, a sémaközpontú terápiát és még sok mást.

A BetterHelp számos szolgáltatást kínál, köztük a következőket:

1. Különféle terápiát kínálnak.
2. Többplatformos online munkamenetek, amelyek videohíváson vagy konferencián, szöveges üzeneteken vagy hanghívásokon keresztül valósulhatnak meg.
3. Tanácsot ajánlanak az LMBTQ közösségnek és a tizenéveseknek is.
4. Különféle problémákra, például étkezési zavarokra, szerekkel való visszaélésre is találhat terapeutát.
5. A BetterHelp ingyenes próbaverziót kínál.
6. Szolgáltatásaikat versenyképes és elfogadható áron kínálják.

Nincs más dolgod, mint kitölteni egy kérdőívet, és beállítani a fiókodat. Ezután a mesterséges intelligencia számítógépes programja megtalálja és összeállítja Önt egy terapeutával az Ön igényei szerint. Ez akár 24 órát is igénybe vehet, és ha másik tanácsadóhoz szeretne fordulni, ezt is megteheti. A BetterHelp nem fogad el egészségügyi biztosítást.

2. Amwell

Ezután az Amwell egy jól ismert online terápiás platform, amely a fizikai és pszichológiai egészség gondozását kínálja. Az Amwell egy egyablakos online terápiás szolgáltatási platform, ahol online orvosok/terapeuták állnak az Ön rendelkezésére a hét minden napján, 24 órában.

Tele van számos funkcióval, például:

1. Pszichés és fizikai egészség terápiát kínál.
2. Tanácsot ad szorongás, PTSD/trauma, életváltozások, párterápia és depresszió esetén.
3. A tanácsadók/terapeuták vagy orvosok a hét minden napján, 24 órában rendelkezésre állnak.
4. Megfizethető áron.
5. A tanácsadás bármely eszközön megtörténhet, legyen szó mobilról, laptopról vagy asztali számítógépről.
6. Engedélyezett pszichiáterek, akik gyógyszereket írnak fel.

Meglátogathatja webhelyüket, letöltheti mobilalkalmazásukat , fiókot hozhat létre, megtalálhatja az igényeinek leginkább megfelelő orvost, majd ennek megfelelően ütemezheti be a látogatást.

Ha az egészségügyi biztosítási terv mentális egészségügyi szolgáltatásokra terjed ki, akkor előfordulhat, hogy a munkamenet nem kerül sokba.

3. Talkspace

A Talkspace az egyik legjobb online terápiás szolgáltató több mint 3000 engedéllyel rendelkező és akkreditált terapeutával, több előfizetési csomaggal és a következő szolgáltatásokkal:

1. Kínáljon terapeutákat különféle állapotok, például depresszió, szorongás, függőség, étkezési zavarok, PTSD és kapcsolati problémák kezelésére.
2. Egyéneknek, pároknak és tizenéveseknek is kínálnak tanácsot.
3. A Talkspace személyre szabott pszichiátriai kezelést is kínál vényköteles kezeléssel, mindezt csak engedéllyel rendelkező orvostól.
4. Különféle megfizethető előfizetési csomagok közül választhat.
5. Terápiás terveik szöveges, video-, hang-, üzenetküldési és élő üléseket is tartalmaznak.

Regisztrálhat/regisztrálhat a weboldalukon egy felmérési terv kitöltésével és a fizetési terv kiválasztásával. Ezt követően egy konzultáns terapeuta segít Önnek összeállítani a terapeuták számát, és kiválaszthatja az igényeinek megfelelőt.

A regisztrációt követő néhány napon belül elkezd dolgozni/látogatni a foglalkozásokon. A Talkspace EAP-lefedettséget (Employee Assistance Program) kínál, így ha rendelkezik viselkedés-egészségügyi előnyökkel rendelkező EAP-vel, akkor élhet ezzel az ajánlattal.

4. Ginger.io

A Ginger.io leginkább arról ismert, hogy gyors válaszokat ad a mentális egészségügyi problémákkal küzdő embereknek különféle előfizetési csomagokkal, amelyek a különböző költségvetéseknek és életmódoknak megfelelőek.

A gyömbér a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

1. Kínáljon terápiás foglalkozásokat szorongás, depresszió és sok más kezelésére.
2. 60 másodperces gyors reagálású terápiás ülések aznapi ütemezéssel.
3. A tanácsadás történhet videocsevegés vagy konferencia útján.
4. Különféle előfizetési csomagok havi 129 USD-tól 349 USD-ig.

Megtekintheti hivatalos webhelyüket, és néhány percen belül cseveghet az engedéllyel rendelkező terapeutájukkal. A Ginger.io nem fogad el semmilyen egészségbiztosítási konstrukciót, ezért az előfizetési csomagjaik kissé drágának tűnhetnek.

Végső szavak

Az Online Therapy egy növekvő tanácsadási és mentális egészségügyi szolgáltatási platform, amely számos előnnyel rendelkezik, amelyek megkönnyítik a mentális problémákkal küzdő emberek életét. Békésnek és megnyugtatónak hangzik az a gondolat, hogy otthon ülve, kényelmes környezetben tudjunk kapcsolatba lépni/beszélgetni egy terapeutával.

Különféle online terápiás szolgáltatók állnak rendelkezésre engedéllyel és akkreditált terapeutákkal, tanácsadókkal, orvosokkal és pszichiáterekkel, hogy segítsenek a rászoruló embereken. Ezek a platformok számos funkciót, előnyt és ajánlatot kínálnak, amelyeket elfogadható áron vehet igénybe.

Az orvostudománynak ez az előrehaladása a legmegfelelőbb olyan helyzetekben, mint a világjárvány .