Virtuális valóság (VR) játékok – ezek a fitnesz jövője

A mostani COVID-19 helyzetbe beleillik a közmondás, a szükségszerűség a találmány anyja, és ha ugyanabban a leheletben rákerül az innováció VR edzéssel szó, akkor nem lesz baj.

COVID-19 The Game Changer

2020 márciusának elején a COVID-19-es esetek növekvő számát tekintve a kormány és a legtöbb szervezet arra kérte alkalmazottait, hogy otthonról dolgozzanak . Ezzel egy dolog nyilvánvalóvá vált, a járvány sokáig marad, és egyhamar nem térünk vissza irodáinkba, és egy időre sem hagyjuk el otthonunkat.

Bár sokkoló volt, az edzőtermek és rekreációs központok ideiglenes bezárásának híre újabb kulturális sokkot okozott. Mert most még nehezebb lesz formában és egészségesen maradni.

További információ: A legjobb Crossfit edzésalkalmazások fitneszrajongók számára

Szerencsére a digitális világban élve könnyedén formában és fitt maradhat anélkül, hogy edzőterembe menne. De hogyan lehetséges?

A virtuális valóság az új trend

A felkapott virtuális valóság technológiának köszönhetően mostantól élvezheti a VR edzést VR fitness játékokkal. A BoxVR legjobb fitneszjátéka, a Beat Sabre edzés és más VR- gyakorlati játékok által kínált edzés előnyei segítenek fitten maradni a kilépéstől való félelem nélkül.

A virtuális valóság (VR), ahogy a neve is mutatja, virtuális, de a belőle származó előnyök valósak.

Hogy ezt megértsük, itt beszélünk a VR edzés előnyeiről, a legjobb VR fitnesz játékokról, a virtuális valóság edzőtermének előnyeiről és hátrányairól és még sok másról.

Mielőtt azonban belemennénk a részletekbe, vessünk egy rövid pillantást a VR-fitneszjátékok történetére és arra, hogy hol tart ma a fitnesz, az edzés és a fitness játékok világában.

A VR Fitness története

A VR-fitness az exergaming fogalmából ered , ami azt jelenti, hogy videojátékokat játszunk teljes testmozgással. Egyszerűen fogalmazva, a résztvevőknek fizikailag aktívnak kell lenniük, vagy gyakorlatot kell végezniük a játékhoz. Ennek legkorábbi formája 1980-ban jelent meg – Foot Craze az Atari és Power Pad Nintendo számára.

Kép forrása: Pinterest

Szerencsére csak a Konami's Dance Dance Revolution 1998-as megjelenéséig váltak népszerűvé. Ez még csak a fitneszjátékok kezdete volt, majd jött a Wii Fit , a játék megváltoztatása az exergaming világában.

Olyan mértékben befolyásolta az exergame-okat, hogy ma már sok egészségklubban virtuális valóság-fitneszként használják. Nem sokkal ezután az EA Sports Active és a Nike+Kinect Training for Xbox csatlakozott a Wii Fithez az edzésjátékokban.

Eddig nyoma sem volt a VR-fitneszjátékoknak. Ám 2012-ben, az Oculus Rift megjelenésével a dolgok megváltozni kezdtek, a nehézségekkel küzdő VR technológia hirtelen mainstreammé vált.

2015 körül, amikor a The Washington Post és a BBC magával ragadó VR élményeket adott ki, az emberek már alig várták, és a piacot ellepték a VR-játékok és az Oculus küldetés-fitnesz. Az emberek elkezdtek játszani és élvezni őket, és a VR sok életben a fitnesz és az edzés szerves részévé vált.

A következő grafikon a virtuális valóság fejhallgatóinak növekedését mutatja, és azt, hogy hogyan nőtt ugrásszerűen:

Így indult a VR edzés, a fitnesz útja.

A cikk következő részében megvizsgáljuk, mennyire hatékony a VR-fitnesz, a VR valóságát alakító vállalatokat, a VR-fitneszjátékok előnyeit, sikertörténeteket, a legjobb VR-fitneszjátékokat, például a boxVR-t, a Beat Sabre-t és még sok mást.

További információ: A legjobb HIIT-alkalmazások otthoni edzéshez

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Infografika: VR-edzés, legjobb VR-fitneszjátékok és biztonsági intézkedések

Milyen az operatív VR-fitness?

Ahogy a VR elérhetőbbé válik, felmerül a kérdés, hogy ez lesz-e a jövő? A mostani életmódváltás miatt a virtuális valóság lesz az új fitnesznorma? vagy meglátjuk a virtuális valóság edzőtermét? mind eszembe jut.

Úgy tűnik, a média is keresi a választ ezekre a virtuális valóság-fitness kérdésekre. A CNN-n megjelent cikkben úgy tűnik, hogy mindezekre megjelenik a válasz, és ez nagy Igen.

A 41, 18 és 39 év közötti férfi és nő bevonásával végzett vizsgálat szerint a VR-fitneszjátékok 30%-a elég jó edzést tesz lehetővé. A tanulmány egy másik megállapítása azt mutatja, hogy még akkor is, ha kevesebb, mint fele az edzőteremben megtett erőfeszítésnek, fitt maradhat a virtuális valóságos edzőtermi és VR-edzőjátékok segítségével.

Egy másik tanulmányt a Psychology of Sports and Exercise végzett 80 résztvevővel, 40 férfi és 40 nő részvételével. Azt mutatja, hogy a virtuális valóságos gyakorlati játékok fittebbé tesznek, és csökkentik a fájdalom és az erőfeszítés érzetét edzés közben.

Ezek a tanulmányok bizonyítják, hogy a VR Fitness működik, és arra ösztönzik az embereket, hogy többet mozogjanak.

Ezen kívül, miközben ülünk, és megvitatjuk a VR valóságát, edzésjátékokat, VR- tornajátékokat , fitneszt, olyan cégeket, mint:

• Black Box VR
• Icaros
• YUR (Miért vagy) és
• Fitness VR

Ezek a VR-fitneszjátékok jövőjének alakításán dolgoznak.

További információ: A 10 legjobb VR-játék az Oculushoz 2020-ban

A fitnesz üzlet keserű igazsága

Pénzügyi tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek világszerte minden évben több pénzt költenek edzőtermi tagságra, diétás termékekre és szolgáltatásokra, mint bármire. Mégis az elhízottak, depressziósok, rossz formában lévő emberek aránya folyamatosan növekszik, miért?

Az igazat megvallva, mindannyian tudjuk, mit kell tenni, de nem lehet mindenki következetes. Az emberek minden új évben elhatározzák, hogy formába lendülnek, csatlakoznak az edzőteremhez, nagy reményekkel fizetik az éves tagdíjat, de néhány hét után gyakran lemorzsolódnak, és az elhatározások folyamatosan eltolódnak.

Az olyan élelmiszer-alkalmazások, mint az UberEats, további károkat okoznak, mi pedig az, hogy a képernyők előtt ülünk, hogy streameljünk filmeket, játszhassunk és ellenőrizzük a közösségi média fiókjainkat. Ez minden időnket felemészti, és nem figyelünk arra, ami fontos, így a végén nehezen tudunk felkelni a kanapéról.

Ilyenkor a VR edzőterem, a VR fitnesz játékok, a Vr edzésjátékok, a VR edzésjátékok jönnek a segítségünkre.

VR edzés a mentéshez

A virtuális valóság érdekesebb és magával ragadóbb, mint bármely kis képernyő, amellyel mindig tele van a keze. Csak ki kell próbálnod. Akár szeret játszani, akár másokkal kommunikálni, mindezt élvezheti a VR edzéssel. Még azt is betarthatja, hogy fitt marad, anélkül, hogy túl sokat küzdene.

Egyesek számára ez a technológiai függőségnek tűnhet, de ez nem az igazság. Ha helyesen építjük és használjuk, akkor a VR edzésjátékok jelenthetik a végső megoldást a fittség megőrzésére, és a játékharcosokat sportolókká varázsolják.

A jelenlegi koronavírus-járvány amellett, hogy mindenkit arra kényszerít, hogy távol maradjon az emberektől és otthonról, ez fizikai és érzelmi elszakadást okoz, és elhúzódó nyugtalanság érzését hagyja bennünk a jövőre nézve. Ezért ahhoz, hogy mentálisan és fizikailag fitt maradjunk, edzenünk kell, és meg kell próbálnunk megőrizni a józan eszünket. A VR edzésjátékokkal, VR gyakorlati játékokkal mindez elérhető.

Miért a VR Fitness?

A VR Fitness edzés és gyakorlati játékok előnyei

• A VR edzés szórakoztató, és fokozza az edzés élményét.
• A virtuális valóság fitnesz lehetővé teszi a közösségi interakciót, mivel egyszerre több játékos is részt vehet benne.
• Lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy egyéni döntéseket hozzanak, amikor saját tempójú játékot játszanak.
• Videojáték-motivációt használ, hogy a résztvevők aktívan játszhassák kedvenc játékaikat.
• Túllép a határokon.
• Segítsen ihletet találni.
• Elősegíti a fittebb testet és az egészségesebb elmét.

A virtuális fitnesz edzés előnyei és hátrányai

Előnyök:

• Inkább a fiatal generációnak szól, akik érdeklődnek a játékok, a technológia, a teljesítménykövetés stb. iránt.
• Segít megtörni az egyhangúságot, nem kell minden nap valamilyen gyakorlatot végezni.
• Az edzést szórakoztatóvá és kihívást jelentővé teszi
• Rejtsd el az Avatarok mögé a külsőddel és érzéseiddel kapcsolatos bizonytalanságokat
• Kapcsolatba léphet bárkivel szerte a világon
• A berendezést nem kell szabaddá tenni vagy fertőtleníteni, mivel valaki más használta
• Végtelen virtuális tájak
• Nincs több kifogás
• Nem érzi azt, hogy edzeni.

Hátrányok:

• A költségek a VR-fitnesz edzési gyakorlatok legnagyobb hátránya. Az Oculus Quest ára 399 dollár, a lecsökkentett Oculus Go 199 dollár, a PlayStation VR csomag 299 dollár, a HTC Vive pedig több mint 600 dollár.
• Ha számítógépes VR-rendszert használ, akkor magas konfigurációjú rendszerre van szüksége.
• Edzés közben fejhallgatót kell viselnie. Ez korlátozza a való világról alkotott képét.
• A több testmozgás több izzadságot jelent, ezért a VR headset védelme érdekében többet kell fektetni a törlőkendőbe vagy a védőhuzatba
• Elég sok szabad területre van szüksége a VR gyakorlati játékokhoz

Ahogy egyre többen ismerik a VR Fitnesst, a népszerű és legjobb VR-fitneszjátékok, mint a BoxVR, a Beat Shader és még sok más szerepel a subredditen és számos más helyen.

Korábban a VR-fitness edzés, a VR-tornajátékok ötlete értelmetlennek tűnt, és az emberek viccelni szoktak vele, de miután meghallgatták a sikertörténeteket és látják a változást, alábecsülik, hogy a VR fitnesz edzés hogyan változtathat meg a dolgokon.

Itt megosztunk néhány sikertörténetet azokról az emberekről, akik VR-fitneszjátékok és Vr-edzés után sokat fogytak.

VR Mindfulness és elfogadás

Sikertörténetek

Tyler 65 tavat veszített a BoxVR-rel

Bill 90 kilót fogyott a Beat Sabre VR Fitness játékkal

Már a mainstream média is elkezdte elhinni, és több cikket is találsz majd róla.

Nyomon követési alkalmazások

Ha már a VR-követő alkalmazásokról beszélünk, a VR Health Institute nemrégiben kiadott egy  VR Exercise alkalmazást . Ezzel az alkalmazással a felhasználók nyomon követhetik VR-edzésüket, és megismerhetik a legjobb fitneszjátékot, amellyel visszanyerhetik formáját. Ennek alapján itt megosztjuk a legjobb VR fitnesz játékokat, amelyekkel játszhatsz és kalóriát égethetsz el.

A 10 legjobb VR-fitneszjáték

1. Audica – Musical VR Exercise Games

Műfaj: Akció/First Person Shooter/ Zene és ritmus

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality és PlayStation VR

Ár : 29,99 USD

Rhythm shooter játék a Harmonix-tól. Ez arra készteti, hogy az ütemen táncoljon és célokat lőjön. Válasszon szakértő nehézségi fokot a HIIT edzéshez, és hozd magad formába.

2. Audio Trip – VR Dance Fitness játék

Műfaj: First Person Shooter/ Zene és ritmus

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift és Windows Mixed Reality

Ár : 19,99 USD

Az Audio Trip nem egy akciós VR-játék. Valójában ez egy akció-ritmusjáték azok számára, akik szeretik a táncot. Ez a VR-fitnesz-edző gyakorlati játék arra ösztönöz, hogy nyújtó aerobikot csináljon, miközben táncol ezzel a virtuális valóság játékkal. Ez a legjobb lábtorna.

3. Beat Saber – VR Rhythm Game

Műfaj: Ritmusjáték/virtuális valóságos fitneszjáték

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality és PlayStation VR

Ár : 29,99 USD

A Beat Saber a legnépszerűbb és legjobb VR edzés fitnesz játék. Ha bizonyos irányokba vágja az ütemeket, ez a VR-gyakorló játék megizzasztja Önt.

A Beat Sabre minden korlátot megfeszítésre késztet.

4. Penge és varázslat – Középkori VR edzésjáték

Műfaj : Harci sandbox játék/akció

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift és Windows Mixed Reality

Ár : 29,99 USD

Egy magával ragadó és innovatív, fizikán alapuló VR középkori fantasy edzésjáték, amelytől erős harcossá válsz. Ez a játék a szimulációra összpontosít, nem pedig az absztrakt játékra.

A VR edzésjáték teljes szabadságot ad a harcban.

5. BoxVR – A legjobb VR Workout Oculus Quest fitneszjáték

Műfaj : Sport/Zene és ritmus

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR és Windows Mixed Reality

Ár : 29,99 USD

A Box VR 12 adrenalint pumpáló VR edzésjátékot tartalmaz, ez teszi az egyik legjobb VR edzés- és fitneszjátékká. Ez a VR-játék segít tónusos karok és lábak kialakításában.

Csak próbálja ki magát szőni, kitérni, guggolni, és meglátja, milyen különbséget hoz ez a VR-edző játék.

6. Creed: Rise to Glory – A legjobb Oculus Quest fitnesz

Műfaj: Harci

játékkonzol : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest és PlayStation VR

Ár : 19,99 USD

A Creed: Rise to Glory egy pörgős VR-edzőjáték, amely otthonába viszi kedvenc Rocky-filmje minden akcióját és drámáját. Ezzel a csodálatos VR-fitnesz-edző játékkal intenzív boxélményben lehet részed, amely lehetővé teszi a harcot, az edzést és a győzelmet.

7. Echo VR – Többjátékos VR edzés és fitnesz játék

Műfaj: Kaland

Konzol : Oculus Rift és hamarosan megjelenik az Oculus Questben.

Ár : 19,99 USD

Az Echo VR Echo Combatté varázsolja az élményt. Ebben a VR-edzéses fitneszjátékban futurisztikus, harcra kész robotként fogsz játszani, hogy fitt és formába lendülj. Az Echo VR egyesíti az Echo Arenát és az Echo Combatot. Ez az egyik legjobb lövöldözős és VR edzésjáték.

8. Holopoint – napi gyakorlati rutin VR Fitness Game

Műfaj: íjászat, akció, indie, sport, első személyű játékterem

Konzol : HTV Vive, Oculus Rift

Ár : 14,99 USD

Tökéletes VR-játék, hogy megizzadjon a HTC Vive segítségével. Ahelyett, hogy egy helyben állna, kacsázni fog, kikerüli magát, és mindent megtesz, hogy megvédje magát. Jobb egy szórakoztató napi gyakorlathoz.

10. Forró guggolás 1. és 2

Műfaj: Sport

Konzol : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Ár : INGYENES

Szereti a guggolást, a Hot Squat a tökéletes VR-játék az Ön számára. Még ha nem is szereted, akkor is tetszeni fog. Versenyezz a barátokkal és a világgal, hogy a legtöbbet érd el.

11. Knockout League

Műfaj : Egyjátékos, arcade stílusú bokszjáték

Konzol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality és PlayStation VR

Ár: 19,99 USD

Ez az intenzív arcade stílusú bokszjáték az alapoktól kezdve a virtuális valóság edzéséhez készült. Ebben a Knockout League VR edzés gyakorlati játékban elkerülheti a lángoló felütéseket, és kemény versenyt adhat ellenfelének a fejével és a kezével.

Mi a VR Fitness edzés jövője?

Ahogy a VR kütyük és VR fitneszjátékok iránti kereslet növekszik, az innováció üteme is növekszik. Ezt szem előtt tartva, íme néhány jóslat az elkövetkező néhány évre:

• 2020 a VR-fitnesz felemelkedésének éve lesz.
• További VR játéktermek és helyfüggő élmények, például Sandbox VR lesznek láthatók.
• VR fitnesz hardver integrálása egészségügyi klubokba és edzőtermekbe prémium tagsági csomagokkal.
• Az Apple hamarosan belép a VR, AR piacra. A Nextgen VR átvétele a példa.
• Hamarosan megjelenik az Oculus Quest 2 továbbfejlesztett 5G-vel, látványvilággal stb.
• Nagyobb verseny a VR fejhallgatók piacán.
• Csúcskategóriás VR fejhallgatók alacsonyabb áron kerülnek értékesítésre.
• Megjelennek a VR-fitnessre fókuszáló alkalmazások. Az összes lehetséges edzéstípust lefedik.
• VR fitnesz oktatási programokat dolgoznak ki, hogy megtanítsák az embereket a táplálkozásról, a receptekről, a mentális egészségről stb.
• A VR-fitnesz-alkalmazások és -eszközök My FitnessPal, Apple HealthKit integrációja hamarosan megjelenik.
• A VR-fitnesz többé már nem korlátozott helyekre korlátozódik.

Tekerje fel

Reméljük, mindenki, aki ezt olvassa, biztonságban van és jól van. Ha van VR-fejhallgatója, vigye őket dolgozni, és játsszon ezekkel a VR-edző játékokkal. Ezek a legjobb VR-fitneszjátékok hamarosan trendté válnak, és a virtuális edzőtermek veszik át az irányítást.

Néhány évvel ezelőtt a VR-edzés, a VR-fitnesz-edző játékok még nem tűntek olyasminek, ami az embereknek tetszene, de mostanra általánossá váltak. Ahogy fejlődnek, úgy tűnik, hogy ez az innováció az egész fitnesz iparágat a virtuális valóság edzőtermével, a VR-edzéssel, a VR-fitnesz-edző játékokkal, valamint a fizikai edzőtermeknek valami pluszt kell tennie, hogy vonzza a felhasználókat.

A VR edzés innovatív módszert kínál a fittség elérésére még otthon maradva is.

mi a véleményed róla? Oszd meg az alábbi megjegyzések részben. Továbbá, ha azt szeretné, hogy bármilyen VR-edzéses játékról véleményt készítsünk, vagy többet írjunk a VR-fitneszről, az Oculus quest fitneszről, kérjük, tudassa velünk.