Maksimiziranje zdravstvenih značajki HONOR MagicWatch 2

S vremenom su se satovi razvili u više od džepnih satova i otmjenih ukrasa za zapešće za uljepšavanje i pokazivanje klase onoga što je sada poznato kao pametni satovi. Od evolucije pametnih satova, postojale su mnoge verzije i funkcionalnosti i svaka je pokušala nadmašiti druge prikazujući pametnije značajke. Pametni satovi za zdravstvo već su neko vrijeme u trendu, a 2019. je bila evolucijska godina u kojoj se svi toliko trude ostati u formi.

Honor Magic 2 jedan je od ovih pametnih satova usmjerenih na zdravlje. Izdan je krajem 2019., brzo je ušao u 2020. kao jedan od trendovskih satova. Honor Magic 2 sat dolazi u dvije verzije, ili bi trebao doći u dvije verzije, glomazniji 46 mm s većim sučeljem ili manji, elegantniji magic 2 42 mm s dodatnim značajkama i jačim Bluetoothom.

Nema ažuriranja kada će manja verzija biti objavljena. Jedan od glavnih nedostataka ili prednosti 46mm je veličina. Ima veći ekran s mnogo boljim sučeljem. Mnogi korisnici i kritičari žalili su se da, iako veliki zaslon sata može omogućiti bolje gledanje, izgleda glomaznije ili preveliko na manjim zapešćima. Također ne radi puno kao običan pametni sat, ali ako ste fitness guru ili samo obična Jane (ne smije uvijek biti Joe) koja pokušava ostati u formi ili poboljšati svoju fitnes rutinu, onda je ovaj sat savršen za vas .

Ako ste pametni sat Honor Magic 2 kupili s jedinom svrhom da ostanete u formi, evo načina da maksimalno iskoristite sat kako bi vam bolje služio.

Značajke hodanja

Budući da hodanje ili vježbanje u mraku predstavlja opasnost po zdravlje, pametni sat ima svjetiljku koja korisnicima omogućuje bolji vid i ne napreže oči. Također se koristi kao monitor vremenskih podataka (kako korisnici ne trče po kiši.) obavijesti, očitavanje tlaka u automobilu, svirač glazbe i prati vježbe disanja.

U Ujedinjenom Kraljevstvu sat košta 159,99 funti. Kako bi mogli pristupiti većini dodatnih zdravstvenih značajki, korisnici moraju preuzeti aplikaciju Huwai Health iz Trgovine Play.

Praćenje spavanja

Ovaj pametni sat također može pratiti i upravljati obrascima spavanja korisnika. Nakon preuzimanja i postavljanja, korisnici mogu prijeći na opciju praćenja spavanja u postavkama profila. Čim je ovo postavljeno za praćenje spavanja, sat će pratiti kvalitetu spavanja korisnika sve dok se nosi tijekom spavanja. To čini praćenjem uzoraka kršenja korisnika kako bi otkrio kada korisnik zaspi, kvalitetu sna, dubok ili lagan i koliko je dosljedan uzorak spavanja. Sat nudi i savjete kako kvalitetnije spavati.

Vježbe rutine

Sat nudi oko 15 različitih rutina vježbanja i prikuplja podatke o performansama korisnika i pohranjuje u ranije spomenutoj aplikaciji Huwai Health. Koristeći svoje zapise, korisnici mogu provjeriti svoj napredak. Kao i kod većine medicinskih postupaka, vrijeme oporavka bitno je za bolje zdravlje. Aplikacija nudi vrijeme oporavka koje korisnici mogu promatrati prije nego što se upuste u sljedeći izazov.

Aplikacija također prati kardio-respiratornu kondiciju korisnika što korisnicima omogućuje da znaju kada su u dovoljnoj formi da ispune svoje rezolucije za vježbanje. Za praćenje kondicije, nošenjem sata automatski se uklanjaju podaci o kondiciji korisnika. Snima različite aktivnosti korisnika, poput hodanja, trčanja, planinarenja, penjanja uz stepenice i stajanja.

Praćenje kalorija

Korisnici također mogu postaviti dnevne ciljeve vježbanja povlačenjem ulijevo i odabirom dnevnog praćenja na početnom zaslonu. Korisnici koji prvi put koriste možda će morati unijeti svoju visinu i težinu. Postavljanje prave težine i visine vrlo je ključno da biste mogli izračunati sagorjele kalorije. Korisnici također mogu provjeriti koliko su spremni tako što će svakodnevno prelamati prstom ulijevo. Kondicija se sastoji od sagorjenih kalorija, podataka o stajanju, broja koraka i vremena koje su korisnici vježbali.

Kada je obavijest za utakmicu uključena, podsjetnici će iskočiti kako bi pokazali je li korisnik na pola dnevnog ili je dnevni cilj ispunjen!

Postavljanje ciljeva

Kada se svaki cilj ispuni, korisnici tada mogu postaviti nove, teže ciljeve i zauzvrat početi vježbati više uz manji rizik od prenaprezanja ili ozljede. Također je vrlo važno pratiti svoju težinu i nastaviti rutinu vježbanja te novu težinu i visinu. Na početnom zaslonu sata prijeđite prstom ulijevo i odaberite lijevo dok se ne prikaže zaslon s postavkama.

Korisnici također mogu postaviti cilj za određenu vježbu i započeti vježbu. Da biste to učinili, prijeđite prstom ulijevo na početnom zaslonu, odaberite Praćenje fitnessa, a zatim kliknite Vrijeme početka ili Početak kalorija. Prijeđite prstom prema gore/dolje po zaslonu da biste postavili svoj cilj, a zatim dodirnite Pokreni za početak vježbanja. Dodirnite za pauziranje sesije i pregled podataka o vježbanju.

Praćenje srca

Huaweijev sat  može pratiti vaš otkucaj srca u mirovanju. Na početnom zaslonu sata prijeđite prstom ulijevo i odaberite Otkucaji srca. Dodirnite i slijedite upute na zaslonu kako biste ovoj aplikaciji omogućili pristup podacima senzora. Zatim će ova aplikacija početi mjeriti vaš otkucaj srca. Dok mjerite broj otkucaja srca, provjerite je li sat u ravnini i je li senzor otkucaja srca u kontaktu s vašim zapešćem. Možda ćete morati lagano pritisnuti sat kako biste osigurali dobar kontakt. Kako biste postigli pouzdano očitanje, držite zapešće u visini.

Održavanje zdravlja i težine već je dovoljno teško. Honor Magic 2 jedan je pametni sat koji vam može uštedjeti vrijeme i energiju na vašem fitness putovanju.