Povećajte svoje zdravstvene prednosti vašeg Apple Watcha

Apple Watch neki smatraju bitnim wellness alatom jer potrošačima omogućuje praćenje vlastite dobrobiti gdje god krenu. Dok ste nekada morali stalno i aktivno posjećivati ​​liječnika da biste pristupili svojim zdravstvenim kartonima, sada možete pratiti svoje zdravlje s bilo kojeg mjesta na svijetu, u bilo koje vrijeme, samo nošenjem uređaja na zapešću.

Cilj ovih značajki je zaštititi vas i upozoriti vas na ozbiljne zdravstvene probleme, jer dobivanje ovih informacija u stvarnom vremenu može potencijalno spasiti vaš život. Zdravstvene značajke Apple Watcha uključuju:

1. Značajka praćenja buke Apple Watcha

Ova značajka upozorava korisnike kada buka u njihovoj okolini dosegne štetne razine kako biste mogli poduzeti potrebne mjere opreza kako biste zaštitili svoj sluh. Obično se gubitak sluha događa polagano i postupno zbog kombinacije genetskih i okolišnih čimbenika, a većina ljudi je iznenađena i rijetko to primijeti dok ne bude prekasno.

2. Sposobnost praćenja menstrualnog ciklusa

Kao dio praćenja vašeg cjelokupnog zdravlja, ova vam značajka pomaže pratiti svoj menstrualni ciklus prijavom mjesečnica i svih bilješki koje imate o njima za taj određeni mjesec.

Ovo je vrlo važno jer ako su vam ciklusi neredoviti, na primjer, to može biti pokazatelj nekoliko zdravstvenih problema kao što su neplodnost ili sindrom policističnih jajnika samo da spomenemo, ali nekoliko i posjet liječniku mogu pomoći u rješavanju ovih problema prije nego što bude prekasno .

3. Značajke praćenja rada srca

Sposobnost snimanja elektrokardiograma ili onoga što se obično naziva EKG izravno sa zapešća korisnika i primanja upozorenja ako se otkriju nepravilni otkucaji srca može vam spasiti život. Aplikacija EKG koristi puls s vašeg prsta kako bi joj omogućila da otkrije jesu li otkucaji vašeg srca nepravilni, brzi ili preskočeni.

Značajka obavijesti o nepravilnom ritmu pomaže u otkrivanju fibrilacije atrija (AFib) korištenjem optičkog senzora srca za otkrivanje pacijentovog pulsnog vala na zapešću. Ako otkrije nepravilan srčani ritam, poslat će obavijest. Također će u aplikaciji za zdravlje bilježiti vrijeme, otkucaj do otkucaja i datum. Ovi testovi mogu pomoći u sprječavanju moždanog udara, zatajenja srca, pa čak i zgrušavanja krvi. Ako primite AFib upozorenje, posjetite liječnika što je prije moguće.

4. Otkrijte padove

Ova Apple značajka će se oglasiti alarmom ako padnete i ozlijedite se. Pojavit će se upozorenje koje će vam omogućiti da jednostavno pozovete hitne službe ili odbacite upozorenje. Ako nećete moći odgovoriti otprilike minutu ili aplikacija ne osjeti nikakve pokrete s vaše strane, automatski će nazvati i poruka će biti poslana vašim kontaktima za hitne slučajeve. Za korisnike koji imaju 65 godina i više, ova je značajka omogućena automatski.

5. Uvezite zdravstvene podatke

Ova značajka omogućuje korisnicima da uvezu svoje podatke o zdravstvenoj skrbi iz više institucija uz druge podatke koje generiraju pacijenti. Informacije mogu varirati od alergija, evidencije krvnog tlaka, važne evidencije o cijepljenju i broja bolničkih posjeta koje je netko poduzeo, što bi moglo biti od velike pomoći u slučaju nužde.

6. Medicinski ID na zaključanom zaslonu

Kako biste bili spremni za hitne medicinske slučajeve, morate postaviti svoj Medical ID na zaključanom zaslonu. To će omogućiti prvim osobama pristup vrlo kritičnim informacijama koje spašavaju život bez potrebe za korištenjem šifre. Ovdje se mogu navesti važne informacije kao što su alergije, preferencije darivatelja organa, krvna grupa, dob i težina te kontakti za hitne slučajeve.

7. Apple Watch prstenovi

Ovi prstenovi su namijenjeni da budete aktivni i da vam pomognu izbjeći sjedilački način života. Prvo aktivirajte aplikaciju Aktivnost i unesite svoju dob, spol, visinu i težinu kako biste mogli procijeniti koliko kalorija sagorijevate. Postoje tri gola i svaki cilj je predstavljen prstenom na ikoni.

Kada je cilj dovršen, prsten koji predstavlja tu određenu aktivnost automatski će se zatvoriti. Cilj Move, predstavljen vanjskim crvenim prstenom, prilagođen je ovisno o vašoj trenutnoj razini aktivnosti i mjeri se u kalorijama. Cilj vježbe, predstavljen zelenim prstenom u sredini, trebao bi vam pomoći da radite vježbe najmanje 30 minuta dnevno. Aktivnosti mogu uključivati ​​šetnju, vožnju biciklom, kućne poslove ili igranje igara na otvorenom.

Cilj Stand, predstavljen plavim prstenom u sredini, ima za cilj pomoći vam da stojite i krećete se barem nekoliko minuta svakih 12 sati. Dobit ćete obavijesti koje vas podsjećaju da ustanete 10 minuta prije sata ako uopće niste ustali s kauča kako biste se sjetili ustati. Iskoristite ovu priliku da se umjesto liftom popnete uz stepenice, prošetate do tržnice po namirnice, napravite trbušnjake ili trčanje na licu mjesta i tako dalje.