Tärkeimmät sovellukset tämän maailman terveyspäivän lataamiseen

"Terveys on rikkautta". Ei väliä mitä tahansa, voit nauttia elämästäsi vain, jos olet terve joka suhteessa, olipa kyseessä sitten fyysinen, henkinen tai henkinen terveytesi. Ihmisen terveys on optimaalinen kyky suorittaa päivittäisiä tehtäviä. On totta, että olet menettänyt terveyttäsi siitä lähtien, kun teknologia valtasi maailman. Mutta tekniikka ei ole niin paha, koska se kehitettiin lopulta helpottamaan elämääsi. No, se on keskustelunaihe. Voit kuitenkin käyttää teknologiaa parantaaksesi terveyttäsi tänä Maailman terveyspäivänä.

Lähde: coastaldentalcare.com.au

Tänään aiomme ehdottaa sinulle 4 tärkeintä sovellusta, jotka voit ladata tänä Maailman terveyspäivänä, jotta voit saavuttaa optimaalisen itsesi.

 Kalorilaskuri

 Terveytesi määräytyy sen mukaan, mitä laitat vatsaasi. Jos olet kuluttanut enemmän tai vähemmän kuin mitä kehosi vaatii, sinulla voi olla vaikeuksia ylläpitää ihanteellista terveyttä. Mutta jos sinulla on oikea sovellus älypuhelimessasi, kalorimäärääsi on helppo seurata. MyFitnessPalin kalorilaskurin avulla voit myös tietää kuluttamasi makroravinteet sekä itse kalorit. Jos et löydä tiettyä ruokaa sen tietokannasta, skannaa vain tuotteen viivakoodi ja näet taikuuden.

Tuo se tänne

Lue lisää: -  Sovellukset, jotka auttavat sinua hallitsemaan mielenterveyttäsi

iCare Health Monitor

iCare on yhden luukun ratkaisu kaikille terveystietoisille ihmisille. Sovelluksen avulla voit mitata verenpainetta, sykettä, näköä, kuuloa, SpO2:ta ja hengitysnopeutta puhelimen kautta. iCare auttaa sinua myös mittaamaan näkösi ja tarjoaa korkean intensiteetin intensiivistä harjoittelua (HIIT). Sovellusta on helppo käyttää, eikä se kuluta paljon puhelimen resursseja.

Tuo se tänne

Herkullisia reseptejä

Maailman terveyspäivää juhlittaessa on tärkeää aloittaa keittiöstä. Joskus on vaikeaa tehdä jotain terveellistä ja myös herkullista. No, Yummly Recipes tulee apuusi, ja se tarjoaa sinulle yli miljoona reseptiä eri puolilta maailmaa. Kerro sovellukselle etsimäsi keittiö. Olipa se terveellistä, nopeaa, kiinalaista, se valmistaa sinulle parhaan vaihtoehdon. Sovellus on myös tehty räätälöimään ruokavaliotasi, jos olet vegaani, allerginen tietylle ruoalle tai tarvitset erityisiä ravintoaineita.

Tuo se tänne

JEFIT

JEFIT on ammattimainen työkalu, joka auttaa kuntoasi saavuttamaan tavoitteesi. Se on suunniteltu toimimaan online-valmentajana, jonka avulla voit kirjata harjoituksesi ja tarjota sinulle yli 1300 harjoituksen esittelyä. Voit kirjata kehon mittasi, muistiinpanot, aikataulut ja asettaa ajastimen erilaisille toiminnoille. Voit käyttää tiliäsi etänä myös verkosta tai muista älypuhelimista. Sovellus on kevyt ja auttaa sinua pysymään tielläsi täydellisillä motivaatiotarvikkeilla.

Hanki se täältä  - 

Lue lisää:-  7 parasta sovellusta, jotka auttavat saavuttamaan terveyspäätöksesi vuonna 2018

Nyt kun tiedät parhaat sovellukset tämän Maailman terveyspäivän lataamiseen, voit aloittaa päiväsi parempaan terveyteen. Nämä sovellukset eivät vain näytä sinulle oikeaa polkua, vaan myös motivoivat sinua jatkamaan sitä. Jos tiedät lisää tällaisia ​​sovelluksia, ilmoita meille alla olevissa kommenteissa.