Googlen suosituimmat digitaalisen hyvinvoinnin sovellukset ja kokeet puhelimen käytön seuraamiseksi

Googlen digitaalinen hyvinvointi

Pari vuotta aiemmin Google esitteli maailmalle Digital Wellbeingin, Android-pohjaisen sovellusten käytön seurantalaitteen, joka auttaa käyttäjiä seuraamaan puhelimen käyttöä ja hillitsemään riippuvuuttaan näytöstä. Se oli Googlen tapa kertoa käyttäjille, kuinka se halusi ihmisten viettävän jonkin aikaa poissa puhelimista, mikä auttoi yritystä lopulta luomaan itsensä jonkinlaiseksi digitaaliseksi hyväntekijäksi. Mutta vain, jos tämä Digital Wellbeing Initiative -aloite olisi käynnistetty aikaisemmin, Google olisi voinut tehdä haluamansa. Digital Wellbeing ei ollut Googlen innovaatio, vaan se oli Google-brändätty projekti, joka on mukautettu muista samanlaisista sovellusten käytön seurantasovelluksista .

Google on luova digitaalisen hyvinvoinnin sovelluskokeilujen avulla

Myöhemmin Google päivitti sen Android-älypuhelimien sisäänrakennetuksi ominaisuutena parantaakseen Digital Wellbeingin kattavuutta. Mutta ennen kuin se saavutti laajemman yleisön, sovelluksen sisäiset toimintaseurantalaitteet integroitiin sovelluksiin, kuten Facebook ja Instagram . Joten nyt Google Creative Labs ja Googlen Special Projects -aloite ovat ryhtyneet kehittämään kokeellisia Digital Wellbeing -sovelluksia käyttäjille. Tarkoituksena on ohjata käyttäjät pois puhelimistaan ​​jollakin ainutlaatuisella ja luovalla tavalla sen sijaan, että heitä kehotettaisiin seurantahälytyksellä kertomaan heidän käyttöajastaan ​​Android-puhelimissa.

Googlen suosituimmat digitaalisen hyvinvoinnin sovellukset ja kokeilut

Google on työstänyt tällaisia ​​kokeiluja jo jonkin aikaa, ja niihin on liittynyt kolme uutta tällaista luovaa Digital Wellbeing -sovellusta aivan äskettäin. Tässä ovat parhaat Googlen digitaalisen hyvinvoinnin sovellukset [lukuun ottamatta sisäänrakennettua digitaalista hyvinvointia ja kokeiluja, jotka sinun on tarkistettava:

1. Morph

Morph, kirjaimellisessa merkityksessä, tarkoittaa muuttumista kuvasta toiseen. Tässä Googlen digitaalisen hyvinvoinnin kokeellisessa sovelluksessa puhelimesi vaihtaisi tilan toiseen tiettyyn aikaan tai paikkaan. Tällä tavalla voit estää tietyt sovellukset tietyksi ajanjaksoksi ja pitää vain kriittisen käytössä. Opi kuinka Morph toimii Android-puhelimesi kanssa, jotta voit seurata puhelimen käyttöä alla olevien ominaisuuksiensa avulla.

Ominaisuudet:

• Morph antaa sinun asettaa puhelimellesi erilaisia ​​tiloja, joihin sisältyy tiettyjä sovelluksia. Luo esimerkiksi tila nimeltä Entertainment ja lisää siihen kaikki musiikin suoratoisto- ja videon suoratoistosovellukset .

• Kun sovellukset on valittu, voit määrittää kyseisen tilan aktivointi- ja deaktivointiajan. Voit myös määrittää aktivointipaikan.

Aseta esimerkiksi kotisi sijainniksi ja 21:00 ajaksi. Silloin ihmiset yleensä palaavat töistä kotiin. Tällä tavalla aina kun palaat kotiin, viihdeannoksesi on rivissä näytöllä.

• Sinun on asetettava Morph oletuskäynnistyssovellukseksi Android-puhelimeesi.
• Jos käytät Morphia käynnistysohjelmana satunnaisesti, voit vaihtaa tilojen välillä, mikä mahdollistaa myös pääsyn Kaikkiin sovelluksiin kerralla. Tätä varten voit myöntää Morphille ilmoitusoikeuden.

2. Postilaatikko

Googlen Android Digital Wellbeing -perussovellus Post Box tarjoaa kattavan puhdistuksen päivittäisestä ilmoitusten tyhjennysrutiinistasi. Post Box rajoittaa pääsyäsi ilmoituksiisi ja auttaa sinua pitämään suuren etäisyyden sosiaalisen median riippuvuudestasi .

Ominaisuudet:

• Post Box estää kaikki sovellusilmoitukset, jotka olet ottanut käyttöön puhelimen asetuksista yksinkertaisin vaihein.

• Postilaatikko estää ilmoitukset esimerkiksi Mapsista , Kalenterista, Valokuvat Musiikista, Uutisista, Pankkitoiminnasta jne. Se vaatii pääsyn ilmoituksiin.

• Voit asettaa neljä ajastinta Post Boxin kautta päivässä. Kaikki ilmoituksesi näkyvät vain näissä neljässä tapauksessa, kun taas voit levätä puhelimeltasi loppupäivän.
• Postilaatikko voidaan poistaa käytöstä sulkemalla se puhelimen asetuksista ilman vaivaa.

3. Desert Island

Desert Island on Googlen käynnistyssovellus, joka on suunniteltu osaksi sen Digital Wellbeing -kokeilua. Sen sijaan, että se auttaisi sinua seuraamaan puhelimen käyttöä, se rajoittaa suoraan sinua pääsemästä Android-sovelluksiin, lukuun ottamatta joitakin kriittisiä sovelluksia. Tällä tavalla voit piilottaa sovelluksia Androidissa ja välttää puhelimen laajaa käyttöä ja avata sen lukituksen vain merkittäviin käyttötarkoituksiin.

Ominaisuudet:

• Desert Island toimii Android-puhelimesi käynnistyssovelluksena , joka sallii vain seitsemän valitsemasi sovelluksen näkyvän aloitusnäytöllä.
• Muut sovellukset valitun seitsemän lisäksi on estetty pääsystä.
• Sinun on asetettava Desert Island Android-laitteesi oletuskantoraketiksi, jotta se voi toteuttaa digitaalisen hyvinvoinnin tavoitteensa.

4. Me käännämme

Jos haluat yhdessä lyhentää Android-puhelimien käyttöaikaa perheenjäsentesi kanssa, We Flip on digitaalinen hyvinvointisovellus sinulle. Ei, se ei ole sosiaalisen median tai muiden sovellusten käytön seuranta ; mutta itse asiassa se on tappokytkin, joka katkaisee sinut kokonaan puhelimestasi. Voit muodostaa yhteyden lähistöllä oleviin ryhmäsi Android-laitteisiin ja sitten yhdessä kääntää kytkintä näytöllä asettaaksesi puhelimesi lepotilaan. Ja sitten vain nauttia rauhan hetkistä ystäviesi ja rakkaittesi kanssa.

Ominaisuudet:

• Se toimii kollektiivisena Digital Wellbeing -sovelluksena muodostamalla yhteyden lähellä oleviin laitteisiin Bluetoothin kautta.

• Kun yhteys on muodostettu, yhdistetyt käyttäjät voivat samanaikaisesti kääntää kytkimen ja olla sitten poissa puhelimistaan.
• Unijakso jatkuu, kunnes yksi jäsenistä kääntää kytkimen uudelleen käynnistääkseen puhelimensa.
• Tällä tavalla voit seurata puhelimen käyttöä itsellesi ja ryhmällesi ja nähdä kuinka kauan sinä ja ystäväsi voitte viipyä katsomatta heidän ilmoituksiaan.

5. Avaa Kellon lukitus

Kuten nimestä voi päätellä, se on kello, jonka avulla voit seurata puhelimen käyttöä. Sovellus toimii live-taustakuvana Android-aloitusnäytölle , joka näyttää numeron. Numero kasvaa automaattisesti yhdellä joka kerta, kun avaat puhelimen lukituksen.

Ominaisuudet:

• Tämän digitaalisen hyvinvoinnin kokeilun avulla käyttäjät voivat seurata, kuinka monta kertaa he avaavat puhelimensa lukituksen päivän aikana.
• Kun sovellus on ladattu, se lisätään puhelimesi live-taustakuvaluetteloon sovelluslaatikon sijaan. Jos puhelimissa ei ole varastossa Androidia, sinun on ladattava Google Wallpapers -sovellus Play Kaupasta päästäksesi siihen.

• Ota Unlock Clock käyttöön asettamalla se live-taustakuvaksi näytöllesi. Aloita nyt vain puhelimen käytön seuraaminen. Sinua pyydetään lyhentämään näyttöaikaa, kun lukituksen avauskello ylittää.

6. Aktiviteettikuplat

Activity Bubbles on myös taustakuvan aktiivisuuden seurantasovellus, joka on kehitetty Googlen Digital Wellbeing -kokeilussa. Jos asetat tässä toimintakuplat taustakuvaksi, näet yhä enemmän kuplia peittävän näytön, kun avaat puhelimen lukituksen.

Ominaisuudet:

• Enemmän Digital Wellbeing -taustakuva, toisin kuin Unlock Clock, Activity Bubbles on lueteltu sovelluksena sovelluslaatikossasi, ja näin ollen ne voidaan aktivoida suoraan sieltä.
• Kun asetus on asetettu, näet pienen valkoisen kuplan pudottavan näytön alareunaan.

• Kun aloit avata laitteesi lukituksen, kuplien määrä lisääntyi. Mitä useammin avaat laitteen lukituksen, sitä enemmän kuplia näyttösi täyttyy.
• Tällä tavalla voit seurata puhelimen käyttöä ja tietää, kuinka usein avaat puhelimen lukituksen tarkistaaksesi ilmoitukset ja surffataksesi verkossa.

7. Näyttö sekuntikello

Toinen live-taustakuva, jolla voit seurata puhelimen käyttöä ja ylläpitää digitaalista hyvinvointia. Screen Sekuntikello toimii aloitusnäytölläsi ja lukitusnäytölläsi jatkuvasti, kun näyttö avataan. Se nollautuu joka uusi päivä, mikä auttaa sinua seuraamaan puhelimen käyttöä ja tietämään, kuinka kauan olet pitänyt katseesi kiinni näytöllä.

Ominaisuudet:

• Se voidaan asettaa live-taustakuvaksi aloitusnäytölle tai lukitusnäytölle. Se löytyy sovelluslaatikosta erillisenä sovelluksena, kuten Activity Bubbles.

• Sekuntikello toimii muodossa Hour:Minute: Second .
• Se pysähtyy, kun puhelimen näyttö pimenee, ja jatkuu heti, kun se kytketään päälle.

8. Kirjekuori

Tämä on kaikkien aikojen ainutlaatuisin lähestymistapa digitaaliseen hyvinvointiin. Envelope ei ole vain toinen Googlen Digital Wellbeing -sovellus puhelimen käytön seurantaan, vaan se on myös fyysinen paperi, jolla puhelimesi lukitaan.

Kirjekuori on Googlen suunnittelema paperi, johon voit suojata puhelimesi. Aseta sitä ennen Envelope-sovellus puhelimesi oletuskäynnistyssovellukseksi ja aseta puhelin sitten paperiin. Itse paperilla voit kirjoittaa numeroita ja soittaa puheluita ja jopa napsauttaa kuvia [ilman esikatselua]. Ominaisuudet:

• Sovellus Envelope on asetettava oletuskäynnistyssovellukseksi. Kun tämä on tehty, säilytä puhelintasi Googlen paperikirjekuoressa.
• Paperissa on näppäimistö. Voit soittaa puheluita napauttamalla kirjekuoren paperinäppäimistöä. Puhelimesi näyttö pystyisi tunnistamaan sormiesi kapasitanssin paperin yli.

• Et voi enää katsoa näyttöä. Joten puhelintasi käytettäisiin vain puheluihin. Voit kuitenkin käyttää sormenjälkilukkoa, koska kirjekuoressa on reikä siihen pääsyä varten.
• Kun olet tehnyt työsi, voit ottaa puhelimesi paperista ja nähdä, kuinka kauan olet käyttänyt sitä.

9. Digital Detox

Digital Detox on enemmän Chromen Digital Wellbeing -laajennus, joten se ei ole saatavilla matkapuhelimeesi. Sen tarkoituksena on pohjimmiltaan auttaa ylläpitämään samanlaista digitaalista detox-tunnetta ja digitaalista hyvinvointia myös verkossa. Ajatuksena tässä on laskea verkon päivittäisen vierityksen määrä kuljetun matkan muodossa. Näin käyttäjät voivat seurata, kuinka paljon he ovat selailleet verkkoa.

Ominaisuudet:

• Lisää laajennus Chromeen. Jatka sitten sosiaalisen mediasi ja muiden verkkorullien selaamista.
• Kun vierität, se kalibroidaan kuljetuksi matkaksi ja asetetaan suoraan Camino Francesin radalle .

Kuvan lähde: Experiments With Google

• Camino Frances on pyhiinvaellusreitti, jolla ihmiset kulkevat jalan Ranskan St. Jean Pied de Portista Espanjan Santiago de Compostelaan.
• Ei, et kävele polkua varsinaisesti, mutta vieritysetäisyyttäsi verrattaisiin tähän 500 mailin reittiin.
• Tällä tavalla tiedät, jos vierität liikaa, jotta voit saavuttaa Camino Francesin etäisyyden 30–35 päivässä. Jos kyllä, tarvitset digitaalisen detoxin.

10. Ankkuri

Anchor on toinen Chrome-laajennus, joka on luotu tiedottamaan verkon käyttäjille digitaalisesta hyvinvoinnista. Se ei tee muuta kuin muuntaa näytön valtamereksi. Näet näytölläsi kelluvan kaloja, kuten hahmoja ja vesieliöitä. Kun vierität alas, se on kuin menisi alas mereen, aivan kuten laivan ankkuri tekee.

Ominaisuudet:

• Laajennus muuttaa näytön valtamereksi. Näet näytön sisällön, jossa vesiolennot kelluvat ympäriinsä.

Kuvan lähde: Experiments With Google

• Näyttö alkaa muuttua tummansiniseksi, kun se pimenee jatkuvasti meressä, kun laskeudut alas kuin ankkuri.
• Se pysähtyy heti, kun osut meren pohjaan. Tällä tavalla pystyt hallitsemaan tapaasi selata uutissyötettä pitkään.

11. Paperipuhelin

Paper Box voi auttaa ylläpitämään digitaalista hyvinvointia ja saavuttamaan digitaalisen detoxin, mutta se aiheuttaisi sinulle paljon stressiä ennen sitä. Paperipuhelimen avulla käyttäjät voivat kirjaimellisesti tulostaa tärkeitä yksityiskohtia puhelimestasi läheisen tulostimen kautta.

Voit valita itse puhelimestasi tärkeät tiedot, joita tarvitset sinä päivänä, tulostaa ne tulostimen kautta ja sitten pitää puhelimesi sivussa ja käyttää niitä tulosteita saadaksesi nämä tiedot. Kuulostaa päänsäryltä, eikö? Ja selvää paperinhukkaa.

Ominaisuudet:

• Valitse puhelimesta tulostettavat tiedot. Voit valita seuraavista: Yhteystiedot, Kuvat, Navigaatiot, Päiväkalenteri, Muistiinpanot, Sää jne.
• Valinnassa on rajoituksia. Voit esimerkiksi valita enintään seitsemän tärkeää yhteystietoa vain tulostettavaksi. Vastaavasti voit valita vain yhden navigoinnin [lähteestä määränpäähän] tulostetta kohden [hyödyllinen vain, jos osaat lukea karttoja.

• Et voi tulostaa muistiinpanoja puhelimestasi, mutta sinulla voi olla tyhjä paperi, jolla voit tehdä muistiinpanoja päivältä.
• PDF luodaan kaikista tiedoista, jotka olet merkinnyt päivän kannalta tärkeiksi. Tulosta ne, ota se vihkona ja lähde työhösi. Ajatuksena on käyttää näitä tietopapereita päästäksesi käsiksi kaikkiin yksityiskohtiin puhelimen avaamisen sijaan.
• Paper Phonessa on myös pelejä, kuten Sudoku, joita voit tulostaa ja pelata liikkeellä ollessasi.

Meidän valintamme

Näitä Google Digital Wellbeing -kokeita luodaan levittämään tietoisuutta digitaalisesta detoxista ainutlaatuisilla ja luovilla tavoilla, ja jotkut niistä ovat kirjaimellisesti poikkeuksellisia. Käytin niitä kaikkia, kirjekuoren lisäksi, koska paperia ei ollut saatavilla, ja löysin Morphin parhaana.

Ensinnäkin se ei estä sinua käyttämästä puhelintasi, vaan se on ainoa rajoittava tietty sovellus, tai voimme sanoa, että se asettaa puhelimesi päivittäiseen rutiinisi mukaan. Voit pitää vain Work Apps -sovellukset näytöllä ollessasi töissä ja asettaa Morphin siirtymään Entertainment Mode -tilaan silloin, kun tavallisesti olet kotona. Tämä auttaa periaatteessa jakamaan aikasi oikein ja ehkäisemään turhaa ajanhukkaa puhelimessa.

Näiden lisäksi live-taustakuvat Unlock Clock ja Screen Stopwatch ovat melko uskomattomia. Ne eivät estä sinua käyttämästä puhelinta, mutta nalkuttavat sinua siitä, kuinka kauan olet ollut liimalla kiinni puhelimessasi.

Tee valintasi ja kerro meille:

Käytä Googlen Digital Wellbeing -sovelluskokeiluja ja kerro meille, mistä pidät eniten. Nämä ovat hyviä hauskoja kokeiluja ja niitä kannattaa kokeilla. Joten valitse yksi ja paina kommenttiosiota.

Jos haluat lisää teknisiä triviaa, lisää meidät Facebookin , Twitterin ja LinkedInin sosiaalisiin syötteihisi ja saat uusimmat blogipäivitykset.

Pistä muistiin. Ja poista Digital Wellbeing -sovellus käytöstä, kun selaat syötteitämme ;).