3 võimalust oma joogakogemuse täiustamiseks tehnoloogia abil

Kuigi maailm muutub digitehnoloogia osas üha arenenumaks, ei ole terviseteadlikkus, vaimne rahu ja sobivus paljude jaoks endiselt prioriteetsed. Jooga on üks selline praktika, mis paneb sind mõistma sisemist mina ja toob endas positiivset energiat esile. Kuigi jooga ja tehnika seostamine võib olla raske, kerige lisateabe saamiseks allpool.

Ütleme nii, et saate nendele paralleelsetele radadele oma joogaellu tehnilisi täiendusi lisada. Kui soovite teada, kuidas seda teha, oleme siia kokku pannud mõned tooted, nagu joogapüksid, joogarakendused, parimad veebipõhised joogatunnid ja muud teed, mis mitte ainult ei täiusta isikupärastatud joogakogemust, vaid tugevdavad ka mõlemat kogukonda koos.

Tehnoloogiad ei jäta teid kunagi üksi, alates elutoast kuni õueaedani, kontoritundidest kuni lõpuks voodis magamiseni, nii et need tervislikud hakid!

Health-Tech 1: lisage oma telefoni nutikad joogarakendused

Nüüd, kui rakendused muudavad teie elu peaaegu kõigis olukordades lihtsamaks, miks mitte tugevdada nendega jooga mõju? Teie aja olemasolu ja konkreetsete probleemide, nagu kaalulangus, hingamine jne, põhjal toovad need joogarakendused teid tervisliku eluviisi ja stressivaba keskkonna lähedale.

Sellised rakendused nagu Daily Yoga, Yoga Studio võivad teie elus kindlasti imesid teha! Nende kohta lisateabe saamiseks klõpsake täna 10 parimal joogarakendusel .

Soovitame ka mõnda teist rakendust, et piirata end sotsiaalse maailma asjadega ning säilitada rahulik ja pingevaba elu. Social Fever for Android on üks klassikaline näide, mis mitte ainult ei piira Instagrami, Facebooki jne kasutamist telefonis, vaid tuletab meelde ka tegevusi, mis sulle meeldivad. Nende hulka kuuluvad ujumine, toiduvalmistamine, lemmikloomaga jalutamine või lihtsalt klaasitäie vee rüübamine. Kas pole suurepärane?

Health-Tech 2: interaktiivsed rõivad

Kuidas oleks, kui kannaksite joogariideid või joogapükse, mis hoiatavad teid õigest kehahoiakust ja -joonistusest? Suurepärane, kas pole? Wearable X-l on huvitav toode nimega Nadi X ! Need püksid annavad teie kehale õrna vibratsiooni, kui kehahoiak läheb valesti. Lisaks ühendab see teie telefoni ja püksid Bluetooth Low Energy abil, et tagada nende kahe vaheline ülim sünkroonimine.

Huvitaval kombel on need joogapüksid ühes otsas hügieeni säilitamiseks kergesti pestavad, samas kui teises otsas on selle andurid täiesti korras.

Health-Tech 3: ühendage YouTube'i joogakanalid oma teleris/telefonis (tasuta veebipõhised joogatunnid)

Paljude YouTube'i kanalite seas, mis ühendavad teie elu jooga kaudu igavese energia poole, on mõned parimad veebipõhised joogatunnid:

1. Jooga Adrienega : "Leia see, mis tundub hea" on Adriene sõnul ainus moto õnnelikuks jäämiseks ja ta usub, et jooga on üks viis seda õnne tunda.
2. Purple Valley Ashtangi jooga : täis tervisenõuandeid, meditatsiooni ja laulmisvideoid ning intensiivseid joogatunde), võivad need muuta kogu teie päeva rahulikuks ja lõõgastavaks.
3. Spirit Voyage : Kundalini jooga baasil on see kanal enam-vähem vaimselt keskendunud ja sobib kõigile neile, kes usuvad üldisesse vaimsesse tervisesse.
4. Ajaga jooga : mille eesmärk on muuta oma elustiili läbi füüsilise jooga, hoiab see kogu teie keha vormis ja töövalmis.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : koos joogatundide jälgimisega saate inspiratsiooni joogaõpilastelt üle kogu maailma.

Vaata ka:-

10 parimat tervise- ja treeningrakendust Androidile Tervis on elu väga oluline aspekt, mida ei saa eirata. Elus on palju, mida nautida...

Jooga ja tehnika: iga keha inspiratsioon

Kui kahe maailma ühendamine üheks võib tuua ülima positiivsuse vaimse ja füüsilise tervise osas, ei saaks sellest midagi paremat olla. Need ülalmainitud joogavidinad ja -rakendused võimaldavad teil süveneda uude aurasse ja stressivabasse elustiili. Olge rõõmsad ja olge positiivsed!