m-tervise rakendused: mängumuutja või trikk?

Kasvavad elustiilihaiguste, stressi, kehakaalu ja hädaolukordade juhtumid on toonud teie telefonidesse kahtlemata terviseabirakenduste vajaduse. Ja seepärast arutame täna ka m-tervise rakendusi! Kas olete sama kohta kuulnud? Oleme kindlad, et olete, kuid dekodeerime selle veel kord lühidalt.

Mis on m-tervise rakendused?

mHealth ehk mobiilne tervis pole vähem kui revolutsioon, mis koondab tervishoiuteabe, arstiabi, inimkeha reaalajas jälgimise ja lõpuks pakkudes lahendusi tervise parandamiseks otse teie mobiiltelefonis.

Kui inimesed ei saa vahemaa või madala sissetuleku tõttu arstide juurde, on m-tervise rakendused nende jaoks päästja. Jah, äkiliste kehamuutuste korral peate helistama arstile ja täielik m-tervise rakendustele lootmine ei pruugi olla viimane lahendus.

Mida on ekspertidel digitaalse heaolu kohta öelda?

Vastavalt Accenture tervishoiu aruande 2019 kalduvad tarbijad valida teenuseid, mis pakuvad digitaalse võimeid. Ja mHeathi rakendused on nende ressursside jaoks suur varu. Nad soovivad küsida retsepte, saada meeldetuletusi, suhelda arstidega, broneerida aegu ja isegi kaugjälgida neid tervisenäitajaid otse tehnoloogia kaudu.

Ja need aruanded näitavad otseselt digitaalse tervise tulevikku, mis on iga päev uuenduslik, kuid peab tagama tarbijate parema rahulolu. Kasvavad keerukamad vajadused, näiteks vaimne hooldus, suguhaigused jne. M-tervise äppidest räägitakse palju rohkem.

M-tervise rakenduste tüübid

MHealthi rakendusi hõlmavad mitmesugused žanrid, sealhulgas:

• Aitab leida tervishoiutöötajaid või arste
• Patsiendi kaugjälgimine
• Tervisekasvatus ja juhtimine
• Osutab rehabilitatsiooniteenust digitaalselt
• Pakub sümptomite põhjal retsepti
• Kliiniliste ja finantsdokumentide haldamine

Ülaltoodud juhtumite hulgas on märgatud, et m-tervise rakendused, mis tiirlevad "ühenduse loomisel arstidega", on enamasti saadaval digitaalmaailmas. Sellele järgnevad parimad diabeedirakendused, kolle ja vereringe ning retseptiteenused.

Parimad m-tervise rakendused teie telefonile!

Noh, me kirjeldame tegelikult žanri, kus terviserakendused teevad hüppelisi piire, püüdes samal ajal pidevalt paremaks muuta.

1. Kaalujälgijad

Kuna istuv eluviis on tänapäeval liialt moes, tööl olles arvutiekraanil või mobiiltelefoniga mängides, kipub kaal vaikimisi tõusma. See on toonud kaasa mitte ainult kaalujälgimise, vaid ka kaalulangetamise rakenduste loomise .

Kehamassiindeksi haldamisest kuni arengutabeli koostamiseni hoiavad kaalulangetamise rakendused teid kursis kehategevuse plusside ja miinustega.

Sellega otsivad inimesed tavaliselt:

Parimad kehakaalu harjutuste rakendused

Parimad töötavad rakendused

Parimad joogarakendused

Rakendused, mis hoiavad teid heas vormis

Saate suurema osa oma treeningust jõusaalirakendustega

2. Kalorite loendurid

Nüüd, kui vormis püsimine on uus lahe, on kalorite kontrollimine ja toidu proportsioonides tarbimine veel üks asi, mida ei tohiks unustada. See on põhjus, miks kalorivaatleja või loenduri rakendused on mHealthi rakenduste muud žanrid, mida inimesed otsivad.

Parimad dieedi- ja toitumisrakendused

Parimad toidurakendused

Nende m-tervise rakenduste järele on iga päev suur nõudlus!

3. Elustiilihaigused

Üha suurenevad terviseprobleemid, nagu vererõhk, südame löögisageduse kõikumised jne, on toonud inimesed pigem m-tervise rakenduste ukse taha, mitte aeg-ajalt arstide juurde. Diabeedirakendusi ja südame löögisageduse jälgimise rakendusi kasutades jälgivad paljud meist kehamuutusi, aidates samal ajal vajalikel juhtudel.

4. Runkeeper ehk sammulugeja

Mõned m-tervise rakendused inspireerivad teid isegi teie väikseima sammuga terve olemise suunas. Ja sammulugeja rakendused on selline algatus, mis muudab teid terviseteadlikuks. Isegi kui olete hõivatud mees, panevad need rakendused teid rohkem kõditama ja soovite koguda rohkem punkte, ühesõnaga tervemaks saada.

Samamoodi muudab rakenduste jooksmine ka teie igapäevase jooksmise või sörkimise stabiilselt põnevaks.

5. Vaimne tervis

Kas kujutate ette, millist stressi taset me iga päev kannatame? Jah, sa teed! Ja enne, kui see teie kaela ja südame murrab, aitavad teid positiivselt mitmesugused m-tervise rakendused. Näiteks:

Rakendused, mis aitavad teil vaimset tervist hallata

Ärevuse, depressiooni ja stressiga toimetulemiseks mõeldud rakendused

Rakendused teie vaimse tervise haldamiseks

Valge müra rakendused rahulikuks meeleks

m-tervise rakendused: mängu muutja või mitte?

 Ah jaa!

• Nii madala hinnaga terviseabi saamine pole kunagi olnud nii lihtne! Kujutage ette juhtimist, mida te kasutate, otse diivanil. See võib olla teie retsept, videokonverents arstiga või mitu valikut.
• Iga maja läheneb arstiabile. Kasvav kirjaoskus ja nutitelefonide levik on pannud meid kõiki telefoni installima erinevaid m-tervise rakendusi.
• See jälgib nutikalt teie tervislikku seisundit ja hoiatab teid, kui tekib kahtlus hädaolukorras.
• Toitumises, toitumises, naiste tervises ja elustiili juhtimises, kasutades m-tervise rakendusi, on statistiliselt toimunud tohutuid muutusi.

Ah ei!

• Olenemata sellest, kui palju m-tervise rakendusi turul ringi rändab, kui te pole mõnel selle allalaadimise põhjusel piisavalt pühendunud, siis mis kasu sellest oli?
• Sotsiaalmeedia sõltuvuse sissetulek, terviserakenduste kontrollimiseks aja säästmata jätmine ja stressi lõhkemine muude vahenditega vähendab vajadust nende terviserakenduste järele. Isegi kui teil on probleeme telefoniga liiga kaua mitte midagi tegemata jäädes, võib Social Fever teid aidata.

Viimane kõne

Tõepoolest, m-tervise rakendused õitsevad turul ja nende mõju on olnud positiivselt hämmastav. Kui saate nüüd pühendada oma nii palju aega sõprade või perega vestlemisele, kasutades muid rakendusi, jätke mõni minut terviserakendustele. Kindlasti ei kahetse te oma keha õnnelikuna hoidmist!

Andke meile ka allolevas kommentaaride jaotises teada, mida te juhtumist arvate. Kas olete kaalunud mõne terviserakenduse kasutamist või oma kogemusi sellega? Soovime teilt midagi uut õppida! Seniks aga rõõmsat elustiili!