Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Ανοίγεις τον υπολογιστή σου για να κάνεις κάποια δουλειά. Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή σας για να παρακολουθήσετε κάποιο Netflix, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο επανειλημμένα. Εάν πιστεύετε ότι ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή σας, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε. Μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του υπολογιστή σας, μπορείτε να δείτε ένα ιστορικό του χρόνου οθόνης σας για να δείτε αν έχετε πολύ χρόνο οθόνης.

Τρόπος προβολής του χρόνου οθόνης στα Windows 11

Για να δείτε πόσες ώρες ξοδεύετε στον υπολογιστή σας, θα χρειαστεί να αποκτήσετε πρόσβαση στις Ρυθμίσεις κάνοντας κλικ στο μενού Έναρξη των Windows. Μόλις μεταβείτε στις Ρυθμίσεις, μεταβείτε στο Σύστημα και στη συνέχεια Τροφοδοσία και μπαταρία.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Στην ενότητα Μπαταρία, αναζητήστε την επιλογή Χρήση μπαταρίας και κάντε κλικ σε αυτήν.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Ο χρόνος οθόνης θα ρυθμιστεί σε 24 ώρες, αλλά αν κάνετε κλικ στο αναπτυσσόμενο μενού, μπορείτε να επιλέξετε από 24 ώρες ή επτά ημέρες.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει πολύ τον υπολογιστή σας τις τελευταίες 24 ώρες, τότε δεν πρόκειται να δείτε τίποτα εκεί που λέει χρόνος οθόνης. Δοκιμάστε να αλλάξετε σε επτά ημέρες για να λάβετε κάποια δεδομένα.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Εφόσον βρίσκεστε σε αυτήν την ενότητα, μπορείτε επίσης να δείτε πόση ισχύ μπαταρίας καταναλώνει κάθε εφαρμογή εάν κάνετε κύλιση προς τα κάτω. Μπορείτε να ταξινομήσετε την εφαρμογή κατά διαφορετικές επιλογές, όπως:

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

  • Συνολική χρήση
  • Σε χρήση
  • Ιστορικό
  • Ονομα

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή που ψάχνετε, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε την επιλογή αναζήτησης για ταχύτερη εύρεση. Τώρα ξέρετε πώς μπορείτε να ελέγξετε αν ξοδεύετε πάρα πολλά μπροστά στον υπολογιστή σας. Τώρα έχετε μια εξήγηση για αυτά τα ξηρά και ερεθισμένα μάτια. Μια άλλη συνέπεια του υπερβολικού χρόνου οθόνης είναι η απώλεια ευελιξίας εστίασης. Έπειτα, έχετε βλάβες στον αμφιβληστροειδή και μυωπία, αλλά δεν χρειάζεται να φτάσετε σε αυτό εάν διατηρείτε τον χρόνο οθόνης υπό έλεγχο.

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μάτια σας ασφαλή όπως:

  • Ρύθμιση φωτισμού
  • Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα για 20 λεπτά
  • Κρατήστε τα μάτια σας υγρά
  • Κρατήστε απόσταση από την οθόνη
  • Μειώστε τη λάμψη
  • Χρησιμοποιήστε φίλτρα μπλε φωτός

συμπέρασμα

Μερικές φορές δεν έχετε πολλές επιλογές και πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή σας από όσο θα θέλατε. Έχετε δουλειά να κάνετε και χρειάζεται τον χρόνο που χρειάζεται για να την ολοκληρώσετε. Αν θέλετε να βεβαιωθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε, τώρα γνωρίζετε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να δείτε τον χρόνο οθόνης σας. Άρα, ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή σας; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε το άρθρο με άλλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.


Leave a Comment

Αρχεία & Φάκελοι που μπορείτε να διαγράψετε με ασφάλεια στα Windows 11

Αρχεία & Φάκελοι που μπορείτε να διαγράψετε με ασφάλεια στα Windows 11

Μια λίστα τοποθεσιών από τις οποίες μπορείτε να διαγράψετε αρχεία και φακέλους για να ελευθερώσετε χώρο στον σκληρό δίσκο στα Microsoft Windows 11.

Πώς να διορθώσετε τον Κωδικό Σφάλματος 0x80860010 στα Windows

Πώς να διορθώσετε τον Κωδικό Σφάλματος 0x80860010 στα Windows

Εάν προσπαθείτε να διορθώσετε τον Κωδικό Σφάλματος 0x80860010 στον υπολογιστή σας, βρείτε τις δυνατές λύσεις εδώ.

Η εφαρμογή Phone Link των Windows δεν λειτουργεί – 7 Λύσεις

Η εφαρμογή Phone Link των Windows δεν λειτουργεί – 7 Λύσεις

Ανακαλύψτε τι να κάνετε αν η εφαρμογή Phone Link των Windows δεν λειτουργεί, με μια βήμα προς βήμα λίστα λύσεων για να σας βοηθήσει να ξανασυνδέσετε το τηλέφωνό σας στον υπολογιστή.

Πώς να διορθώσετε τον κωδικό σφάλματος 0x80070070 στα Windows 11

Πώς να διορθώσετε τον κωδικό σφάλματος 0x80070070 στα Windows 11

Ανακαλύψτε πώς να διορθώσετε τον κωδικό σφάλματος 0x80070070 στα Windows 11, ο οποίος εμφανίζεται συχνά κατά την εγκατάσταση μιας νέας ενημέρωσης των Windows.

Διορθώσεις για το Σφάλμα Ενεργοποίησης των Windows 11

Διορθώσεις για το Σφάλμα Ενεργοποίησης των Windows 11

Ανακαλύψτε πολλές διορθώσεις για το σφάλμα ενεργοποίησης των Windows 11 αν έχετε προβλήματα με το κλειδί ενεργοποίησης των Windows 11.

Πώς να δείξετε κρυφά αρχεία στα Windows 11

Πώς να δείξετε κρυφά αρχεία στα Windows 11

Πώς να ενεργοποιήσετε τα Microsoft Windows 11 ώστε να δείχνουν όλα τα κρυφά αρχεία κατά την εξερεύνηση δίσκων και φακέλων. Δοκιμάστε αυτές τις τρεις χρήσιμες μεθόδους.

Πώς να Ρυθμίσετε μια Κατακόρυφη Γραμμή Εργασίας στα Windows 11

Πώς να Ρυθμίσετε μια Κατακόρυφη Γραμμή Εργασίας στα Windows 11

Ανακαλύψτε αν είναι δυνατόν να ρυθμίσετε μια κατακόρυφη γραμμή εργασίας στα Windows 11 και πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη γραμμή εργασίας στη συσκευή σας Windows 11.

Windows 11: Απενεργοποίηση του διαλόγου "Είστε σίγουροι ότι θέλετε να μετακινήσετε αυτό το αρχείο στον Κάδο Ανακύκλωσης;"

Windows 11: Απενεργοποίηση του διαλόγου "Είστε σίγουροι ότι θέλετε να μετακινήσετε αυτό το αρχείο στον Κάδο Ανακύκλωσης;"

Θέλετε να απενεργοποιήσετε την επιβεβαίωση διαλόγου διαγραφής στα Windows 11; Διαβάστε αυτό το άρθρο που εξηγεί διάφορες μεθόδους.

Πώς να ανιχνεύσετε και να επισκευάσετε κακούς τομείς σε SSD

Πώς να ανιχνεύσετε και να επισκευάσετε κακούς τομείς σε SSD

Ανακαλύψτε πώς να ανιχνεύσετε και να επισκευάσετε κακούς τομείς σε SSD και να επαναφέρετε τη δίσκο σας σε πλήρη λειτουργία.

Πώς να αδειάσετε και να επαναφέρετε τη μνήμη cache DNS στα Windows 11

Πώς να αδειάσετε και να επαναφέρετε τη μνήμη cache DNS στα Windows 11

Αντιμετωπίζετε προβλήματα φόρτωσης ιστοσελίδων ή ανησυχείτε για την ιδιωτικότητα των δεδομένων σας; Μάθετε πώς να αδειάσετε και να επαναφέρετε τη μνήμη cache DNS στα Windows 11 ή σε προηγούμενους υπολογιστές!