Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Ανοίγεις τον υπολογιστή σου για να κάνεις κάποια δουλειά. Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή σας για να παρακολουθήσετε κάποιο Netflix, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο επανειλημμένα. Εάν πιστεύετε ότι ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή σας, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε. Μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του υπολογιστή σας, μπορείτε να δείτε ένα ιστορικό του χρόνου οθόνης σας για να δείτε αν έχετε πολύ χρόνο οθόνης.

Τρόπος προβολής του χρόνου οθόνης στα Windows 11

Για να δείτε πόσες ώρες ξοδεύετε στον υπολογιστή σας, θα χρειαστεί να αποκτήσετε πρόσβαση στις Ρυθμίσεις κάνοντας κλικ στο μενού Έναρξη των Windows. Μόλις μεταβείτε στις Ρυθμίσεις, μεταβείτε στο Σύστημα και στη συνέχεια Τροφοδοσία και μπαταρία.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Στην ενότητα Μπαταρία, αναζητήστε την επιλογή Χρήση μπαταρίας και κάντε κλικ σε αυτήν.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Ο χρόνος οθόνης θα ρυθμιστεί σε 24 ώρες, αλλά αν κάνετε κλικ στο αναπτυσσόμενο μενού, μπορείτε να επιλέξετε από 24 ώρες ή επτά ημέρες.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει πολύ τον υπολογιστή σας τις τελευταίες 24 ώρες, τότε δεν πρόκειται να δείτε τίποτα εκεί που λέει χρόνος οθόνης. Δοκιμάστε να αλλάξετε σε επτά ημέρες για να λάβετε κάποια δεδομένα.

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

Εφόσον βρίσκεστε σε αυτήν την ενότητα, μπορείτε επίσης να δείτε πόση ισχύ μπαταρίας καταναλώνει κάθε εφαρμογή εάν κάνετε κύλιση προς τα κάτω. Μπορείτε να ταξινομήσετε την εφαρμογή κατά διαφορετικές επιλογές, όπως:

Windows 11: Πώς να ελέγξετε τον χρόνο στην οθόνη σας

  • Συνολική χρήση
  • Σε χρήση
  • Ιστορικό
  • Ονομα

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή που ψάχνετε, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε την επιλογή αναζήτησης για ταχύτερη εύρεση. Τώρα ξέρετε πώς μπορείτε να ελέγξετε αν ξοδεύετε πάρα πολλά μπροστά στον υπολογιστή σας. Τώρα έχετε μια εξήγηση για αυτά τα ξηρά και ερεθισμένα μάτια. Μια άλλη συνέπεια του υπερβολικού χρόνου οθόνης είναι η απώλεια ευελιξίας εστίασης. Έπειτα, έχετε βλάβες στον αμφιβληστροειδή και μυωπία, αλλά δεν χρειάζεται να φτάσετε σε αυτό εάν διατηρείτε τον χρόνο οθόνης υπό έλεγχο.

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μάτια σας ασφαλή όπως:

  • Ρύθμιση φωτισμού
  • Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα για 20 λεπτά
  • Κρατήστε τα μάτια σας υγρά
  • Κρατήστε απόσταση από την οθόνη
  • Μειώστε τη λάμψη
  • Χρησιμοποιήστε φίλτρα μπλε φωτός

συμπέρασμα

Μερικές φορές δεν έχετε πολλές επιλογές και πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή σας από όσο θα θέλατε. Έχετε δουλειά να κάνετε και χρειάζεται τον χρόνο που χρειάζεται για να την ολοκληρώσετε. Αν θέλετε να βεβαιωθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε, τώρα γνωρίζετε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να δείτε τον χρόνο οθόνης σας. Άρα, ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή σας; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε το άρθρο με άλλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Αφήστε ένα σχόλιο

Τα Windows 11 δοκιμάζουν νέα στοιχεία ελέγχου ημερολογίου για να διακόπτουν τις αυτόματες ενημερώσεις για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

Τα Windows 11 δοκιμάζουν νέα στοιχεία ελέγχου ημερολογίου για να διακόπτουν τις αυτόματες ενημερώσεις για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

Τα Windows 11 ενδέχεται σύντομα να σας επιτρέψουν να διακόψετε προσωρινά τις ενημερώσεις χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο επιλογής ημερολογίου, αντικαθιστώντας τα προκαθορισμένα όρια και δίνοντας στους χρήστες πιο ακριβή έλεγχο του χρονισμού των ενημερώσεων.

Το πρόγραμμα Windows 11 Insider αλλάζει: νέα κανάλια, σημαίες λειτουργιών και ενημερώσεις εγγραφής

Το πρόγραμμα Windows 11 Insider αλλάζει: νέα κανάλια, σημαίες λειτουργιών και ενημερώσεις εγγραφής

Το πρόγραμμα Windows 11 Insider αποκτά νέα κανάλια Πειραματικής και Beta έκδοσης, σημαίες δυνατοτήτων και απλούστερη εναλλαγή. Δείτε τι αλλάζει για τους χρήστες.

Πώς να αποκρύψετε τη λίστα Όλες οι εφαρμογές στο μενού Έναρξη στα Windows 11

Πώς να αποκρύψετε τη λίστα Όλες οι εφαρμογές στο μενού Έναρξη στα Windows 11

Μάθετε πώς να καταργήσετε το μενού Όλες οι εφαρμογές και να εμφανίσετε μόνο τις καρφιτσωμένες εφαρμογές στο μενού Έναρξη των Windows 11 χρησιμοποιώντας τα βήματα του Μητρώου ή της Γραμμής εντολών.

Πώς να ελέγξετε εάν η μονάδα δίσκου χρησιμοποιεί στυλ διαμέρισης GPT ή MBR στα Windows 10

Πώς να ελέγξετε εάν η μονάδα δίσκου χρησιμοποιεί στυλ διαμέρισης GPT ή MBR στα Windows 10

Για να ελέγξετε το GPT ή το MBR στα Windows 10, ανοίξτε τη Διαχείριση Δίσκων, κάντε δεξί κλικ στον δίσκο, επιλέξτε Ιδιότητες, ανοίξτε την Ένταση και επιβεβαιώστε το MBR ή το GPT.

Καθαρή εγκατάσταση των Windows 10 LTSC το 2026

Καθαρή εγκατάσταση των Windows 10 LTSC το 2026

Μάθετε τι είναι το LTSC των Windows 10, για ποιον προορίζεται και πώς να το εγκαταστήσετε καθαρά σε οποιονδήποτε υπολογιστή με αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα, που περιλαμβάνει τις απαιτήσεις και τις λεπτομέρειες ενημέρωσης.

Η έκδοση 26220.6760 (KB5065793) για τα Windows 11 25H2 προσθέτει νέο εργαλείο ελέγχου ταχύτητας και περισσότερες δυνατότητες (Dev)

Η έκδοση 26220.6760 (KB5065793) για τα Windows 11 25H2 προσθέτει νέο εργαλείο ελέγχου ταχύτητας και περισσότερες δυνατότητες (Dev)

Η έκδοση KB5065793 (έκδοση 26220.6760 και 26120.6760) για τα Windows 11 25H2 και 24H2 φέρνει νέο εργαλείο δοκιμών δικτύου, αλλαγές αναζήτησης, νέες ρυθμίσεις, διορθώσεις και γνωστά προβλήματα.

Δεν μπορείτε να βρείτε κάτι νέο στα Windows 11 25H2; Δεν είστε οι μόνοι και δείτε γιατί

Δεν μπορείτε να βρείτε κάτι νέο στα Windows 11 25H2; Δεν είστε οι μόνοι και δείτε γιατί

Μετά την αναβάθμιση σε Windows 11 25H2 από την έκδοση 24H2, δεν θα βρείτε καμία νέα δυνατότητα, επειδή και τα δύο είναι το ίδιο λειτουργικό σύστημα. Τι πρέπει να γνωρίζετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Rufus για να δημιουργήσετε εκκινήσιμο USB για Windows 11 25H2

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Rufus για να δημιουργήσετε εκκινήσιμο USB για Windows 11 25H2

Για να χρησιμοποιήσετε το Rufus για να δημιουργήσετε μια μονάδα USB των Windows 11 25H2, ανοίξτε το εργαλείο, επιλέξτε άνοιγμα υπάρχοντος ή λήψη του ISO και επιλέξτε την προσαρμοσμένη επιλογή. Πώς να το κάνετε εδώ.

Το Εργαλείο Δημιουργίας Μέσων των Windows 11 παρουσιάζει σφάλμα ακριβώς τη στιγμή που τα Windows 10 πλησιάζουν στο τέλος της ζωής τους

Το Εργαλείο Δημιουργίας Μέσων των Windows 11 παρουσιάζει σφάλμα ακριβώς τη στιγμή που τα Windows 10 πλησιάζουν στο τέλος της ζωής τους

Η Microsoft επιβεβαιώνει ένα σφάλμα που σταματά το Εργαλείο δημιουργίας μέσων στα Windows 10, αλλά δείτε πώς μπορείτε να κατεβάσετε το ISO των Windows 11 για να το αναβαθμίσετε με ασφάλεια.

Πώς να ελέγξετε αν τα Windows 11 είναι εγκατεστημένα στον υπολογιστή σας

Πώς να ελέγξετε αν τα Windows 11 είναι εγκατεστημένα στον υπολογιστή σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ελέγξετε αν τα Windows 11 είναι εγκατεστημένα σε έναν υπολογιστή. Έλεγχος του νέου μπλε κουμπιού "Έναρξη", της κεντρικής γραμμής εργασιών, του Winver, της ρύθμισης "Πληροφορίες".