Εφαρμογές mHealth: Game Changer ή Gimmick;

Τα αυξανόμενα κρούσματα ασθενειών του τρόπου ζωής, το άγχος, το βάρος και οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης έχουν φέρει την αναγκαιότητα των εφαρμογών βοήθειας υγείας στα τηλέφωνά σας χωρίς αμφιβολία. Και αυτός είναι ο λόγος που συζητάμε επίσης τις εφαρμογές mHealth σήμερα! Έχετε ακούσει για το ίδιο; Είμαστε σίγουροι ότι το έχετε, αλλά ας το αποκωδικοποιήσουμε για άλλη μια φορά εν συντομία.

Τι είναι οι εφαρμογές mHealth;

Το mHealth ή Mobile Health δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση που συγκεντρώνει πληροφορίες υγειονομικής περίθαλψης, τη βοήθεια γιατρού, την παρακολούθηση του ανθρώπινου σώματος σε πραγματικό χρόνο και τέλος την παροχή λύσεων για τη βελτίωση της υγείας, απευθείας στο κινητό σας τηλέφωνο.

Όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να προσεγγίσουν τους γιατρούς λόγω απόστασης ή χαμηλού εισοδήματος, οι εφαρμογές mHealth δεν είναι κάτι λιγότερο από σωτήριο για αυτούς. Ναι, πρέπει να κάνετε μια κλήση έκτακτης ανάγκης στον γιατρό σε περίπτωση ξαφνικών αλλαγών στο σώμα και το να βασίζεστε πλήρως στις εφαρμογές mHealth μπορεί να μην είναι η τελευταία λύση.

Τι έχουν να πουν οι ειδικοί για την ψηφιακή ευημερία;

Σύμφωνα με την έκθεση υγειονομικής περίθαλψης της Accenture 2019 , οι καταναλωτές τείνουν να επιλέγουν τις υπηρεσίες που προσφέρουν ψηφιακές δυνατότητες. Και οι εφαρμογές mHeath είναι ένα μεγάλο αντίγραφο ασφαλείας για τους πόρους τους. Θέλουν να ζητούν συνταγές, να λαμβάνουν υπενθυμίσεις, να επικοινωνούν με γιατρούς, να κλείσουν ραντεβού και ακόμη και να παρακολουθούν εξ αποστάσεως αυτούς τους δείκτες υγείας απευθείας μέσω της τεχνολογίας.

Και αυτές οι αναφορές δείχνουν άμεσα ένα μέλλον της ψηφιακής υγείας που καινοτομεί καθημερινά αλλά χρειάζεται να προσφέρει την ικανοποίηση των καταναλωτών με καλύτερο τρόπο. Οι πιο περίπλοκες ανάγκες αυξάνονται, για παράδειγμα, ψυχική φροντίδα, σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες κ.λπ. Πρέπει να γίνουν πολλά ακόμα όταν γίνεται λόγος για τις εφαρμογές mHealth.

Τύποι εφαρμογών mHealth

Υπάρχουν διάφορα είδη που περιλαμβάνουν εφαρμογές mHealth, όπως:

• Βοηθά στην εύρεση επαγγελματιών υγείας ή γιατρών
• Εξ αποστάσεως παρακολούθηση ασθενών
• Αγωγή και διαχείριση υγείας
• Παρέχει υπηρεσίες αποκατάστασης ψηφιακά
• Προσφέρει συνταγή με βάση τα συμπτώματα
• Διαχείριση των κλινικών και οικονομικών σας αρχείων

Μεταξύ των παραπάνω περιπτώσεων, έχει παρατηρηθεί ότι οι εφαρμογές mHealth που περιστρέφονται γύρω από τη «σύνδεση με γιατρούς» παρέχονται κυρίως από τον ψηφιακό κόσμο. Ακολουθούν οι καλύτερες εφαρμογές διαβήτη, εστία και κυκλοφορία αίματος και συνταγογραφούμενες υπηρεσίες.

Κορυφαίες εφαρμογές mHealth για το τηλέφωνό σας!

Λοιπόν, στην πραγματικότητα περιγράφουμε το είδος όπου οι εφαρμογές υγείας κάνουν άλματα και τα όρια, ενώ δεσμεύονται συνεχώς προς τη βελτίωση.

1. Παρατηρητές βάρους

Καθώς ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι πολύ στη μόδα αυτές τις μέρες, να είστε στην οθόνη του υπολογιστή για εργασία ή να παίζετε παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο, το βάρος τείνει να αυξάνεται από προεπιλογή. Και αυτό οδήγησε στη δημιουργία όχι μόνο εφαρμογών παρακολούθησης βάρους αλλά και εφαρμογών απώλειας βάρους .

Από τη διαχείριση του δείκτη μάζας σώματος μέχρι τη δημιουργία του διαγράμματος προόδου, οι εφαρμογές απώλειας βάρους σάς ενημερώνουν για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των σωματικών δραστηριοτήτων.

Με αυτό, οι άνθρωποι συνήθως αναζητούν:

Οι καλύτερες εφαρμογές ασκήσεων σωματικού βάρους

Οι καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν

Οι καλύτερες εφαρμογές γιόγκα

Εφαρμογές που σας κρατούν σε καλή κατάσταση

Αποκτήστε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησής σας με εφαρμογές γυμναστικής

2. Μετρητές θερμίδων

Τώρα, όταν η διατήρηση της φόρμας είναι το νέο δροσερό, ο έλεγχος των θερμίδων και η κατανάλωση φαγητού σε αναλογίες είναι ένα άλλο πράγμα που δεν πρέπει να χάσετε. Και αυτός είναι ο λόγος που οι εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων ή μετρητών είναι άλλα είδη της εφαρμογής mHealth που αναζητούν οι χρήστες.

Οι καλύτερες εφαρμογές διατροφής και διατροφής

Οι καλύτερες εφαρμογές τροφίμων

Αυτές οι εφαρμογές mHealth έχουν μεγάλη ζήτηση καθημερινά!

3. Ασθένειες του τρόπου ζωής

Τα αυξανόμενα ζητήματα υγείας όπως η αρτηριακή πίεση, οι διακυμάνσεις του καρδιακού ρυθμού κ.λπ. έχουν φέρει τους ανθρώπους στο κατώφλι των εφαρμογών mHealth αντί να επισκέπτονται γιατρούς κάθε τόσο. Χρησιμοποιώντας εφαρμογές Διαβήτη και εφαρμογές παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού , πολλοί από εμάς κρατάμε αρχείο των αλλαγών του σώματος ενώ βοηθούμε στις απαιτούμενες περιπτώσεις.

4. Runkeeper ή Pedometer

Υπάρχουν μερικές εφαρμογές mHealth που σας εμπνέουν ακόμη και με το πιο μικρό σας βήμα προς την υγιή ύπαρξη. Και οι εφαρμογές βηματόμετρου είναι μια τέτοια πρωτοβουλία για να σας κάνουν να δείξετε την υγεία σας. Ακόμα κι αν είστε πολυάσχολος άνθρωπος, αυτές οι εφαρμογές θα σας κρατήσουν γαργαλητό περισσότερο και θέλετε να κερδίσετε περισσότερους πόντους, με λίγα λόγια να γίνετε πιο υγιείς.

Με τον ίδιο τρόπο, η εκτέλεση εφαρμογών κάνει επίσης το καθημερινό τρέξιμο ή το τρέξιμο σας συναρπαστικό σταθερά.

5. Ψυχική Υγεία

Μπορείτε να φανταστείτε το επίπεδο άγχους που υποφέρουμε καθημερινά; Ναι, ναι! Και προτού ραγίσει το λαιμό και την καρδιά σας, διάφορες εφαρμογές mHealth σας βοηθούν θετικά. Για παράδειγμα:

Εφαρμογές που σας βοηθούν να διαχειριστείτε την ψυχική υγεία

Εφαρμογές για την αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης και του στρες

Εφαρμογές για τη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας

Εφαρμογές λευκού θορύβου για ένα ήσυχο μυαλό

Εφαρμογές mHealth: Αλλαγή παιχνιδιών ή όχι;

 Αχ Ναι!

• Η λήψη ιατρικής βοήθειας σε τόσο χαμηλή τιμή δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη! Φανταστείτε τον έλεγχο που έχετε, ακριβώς στον καναπέ. Θα μπορούσε να είναι η συνταγή σας, η βιντεοδιάσκεψη με τον γιατρό ή πολλαπλές επιλογές.
• Κάθε σπίτι πλησιάζει στην ιατρική ανάταση. Η αυξανόμενη παιδεία και η διείσδυση των smartphone μας έκανε όλους να εγκαταστήσουμε διάφορες εφαρμογές mHealth στο τηλέφωνο.
• Παρακολουθεί έξυπνα την κατάσταση της υγείας σας και σας ειδοποιεί όταν υπάρχει αμφιβολία έκτακτης ανάγκης.
• Υπήρξαν τεράστιες στατιστικές αλλαγές στη διατροφή, τη διατροφή, την υγεία των γυναικών, τη διαχείριση του τρόπου ζωής χρησιμοποιώντας εφαρμογές mHealth.

Αχ Όχι!

• Ανεξάρτητα από το πόσες εφαρμογές mHealth περιπλανώνται στην αγορά, αν δεν είστε αρκετά αφοσιωμένοι για οποιονδήποτε από τους λόγους που έχουν ληφθεί, ποια ήταν η χρησιμότητα του;
• Η είσοδος του εθισμού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο μη φείδοντας χρόνο για τον έλεγχο των εφαρμογών υγείας και η έκρηξη του άγχους με άλλα μέσα μειώνουν την ανάγκη για αυτές τις εφαρμογές υγείας. Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το να κολλάτε στο τηλέφωνό σας για πολύ καιρό χωρίς να κάνετε τίποτα, το Social Fever μπορεί να σας βοηθήσει.

Τελική κλήση

Πράγματι, οι εφαρμογές mHealth ανθίζουν στην αγορά και τα αποτελέσματά τους έχουν αποδειχθεί θετικά εκπληκτικά. Τώρα, αν μπορείτε να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο για να συνομιλήσετε με φίλους ή συγγενείς χρησιμοποιώντας άλλες εφαρμογές, αφιερώστε λίγα λεπτά σε εφαρμογές υγείας. Σίγουρα δεν θα μετανιώνατε που κρατήσατε το σώμα σας χαρούμενο!

Πείτε μας επίσης τη γνώμη σας για την υπόθεση στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Έχετε σκεφτεί να χρησιμοποιήσετε κάποια εφαρμογή υγείας ή τις εμπειρίες σας με την ίδια; Ανυπομονούμε να μάθουμε κάτι νέο από εσάς! Μέχρι τότε, να έχετε έναν χαρούμενο τρόπο ζωής!