Όλοι ξέρουν ότι το Facebook είναι ένας νεροχύτης του χρόνου. Είναι εύκολο να χαθείτε κάνοντας κύλιση σε ατελείωτες αναρτήσεις από άτομα που συναντήσατε κάποτε, πριν από χρόνια. Εάν προσπαθείτε να παρακολουθείτε τον χρόνο που περνάτε στο Facebook, για να σας αφήσει περισσότερο χρόνο για να κάνετε άλλα πράγματα, τότε είστε τυχεροί. Το Facebook παρέχει εργαλεία που σας βοηθούν να παρακολουθείτε τη χρήση σας και να ορίζετε μια καθημερινή υπενθύμιση ώρας. Επομένως, εάν θέλετε να διαμορφώσετε μια καθημερινή υπενθύμιση ώρας, για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τη χρήση του Facebook, πώς θα το κάνετε;
Μπορείτε να διαμορφώσετε μια ημερήσια υπενθύμιση ώρας μόνο από την εφαρμογή Facebook για iOS ή Android. Η δυνατότητα δεν είναι διαθέσιμη για τον πελάτη του ιστότοπου. Για να διαμορφώσετε την ημερήσια υπενθύμιση ώρας, ανοίξτε πρώτα την εφαρμογή και, στη συνέχεια, πατήστε το εικονίδιο μενού burger κάτω δεξιά στην εφαρμογή Facebook.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε «Ρυθμίσεις και Απόρρητο» και μετά πατήστε «Ο χρόνος σας στο Facebook» από το αναπτυσσόμενο μενού.

Πατήστε «Ο χρόνος σας στο Facebook» στην ενότητα «Ρυθμίσεις και απόρρητο».
Μόλις μπείτε στο μενού "Ο χρόνος σας στο Facebook", πατήστε "Εμφάνιση εργαλείων" που αναφέρεται στην ενότητα "Διαχείριση του χρόνου σας". Είναι το κάτω αριστερό πλαίσιο.
![Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook]()
"Δείτε Εργαλεία" στην ενότητα "Διαχείριση του χρόνου σας" στο κάτω αριστερό πλαίσιο.
Η κάτω ρύθμιση στη σελίδα "Διαχείριση του χρόνου σας" είναι "Ημερήσια υπενθύμιση ώρας". Πατήστε οπουδήποτε στην επιλογή «Ημερήσια υπενθύμιση ώρας», για να δείτε τις επιλογές διαμόρφωσης ώρας.
![Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook]()
Πατήστε οπουδήποτε στην επιλογή «Ημερήσια υπενθύμιση ώρας» για να εμφανίσετε τις επιλογές διαμόρφωσης ώρας.
Διαμορφώστε την τιμή υπενθύμισης ώρας που θέλετε να ορίσετε και, στη συνέχεια, πατήστε «Ορισμός υπενθύμισης». Μπορείτε να διαμορφώσετε την υπενθύμιση ώρας σε πολλαπλάσια των πέντε λεπτών – έτσι, για παράδειγμα, 30 λεπτά ή 2 ώρες.
![Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook Facebook: Πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή υπενθύμιση χρήσης Facebook]()
Ρυθμίστε τη χρονική διάρκεια που θέλετε στην ημερήσια υπενθύμιση ώρας για την οποία θα οριστεί.
Συμβουλή: Όταν διαμορφώνετε μια υπενθύμιση, θα ισχύει αμέσως και θα λαμβάνεται υπόψη ο χρόνος που έχετε ήδη περάσει στο Facebook εκείνη την ημέρα. Ωστόσο, εάν το έχετε ορίσει σε τιμή χαμηλότερη από τον χρόνο που έχετε ήδη ξοδέψει, θα εμφανιστεί μια μικρή προειδοποίηση και η υπενθύμιση θα ξεκινήσει την επόμενη μέρα.
Η υπενθύμιση δεν είναι αυστηρό όριο, αλλά θα ενεργοποιήσει μια ειδοποίηση όταν φτάσει η υπενθύμιση ώρας. Έχει σχεδιαστεί για να σας υπενθυμίζει να διαχειρίζεστε τη δική σας χρήση αντί να την περιορίζετε ενεργά.