Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Τώρα περισσότερο από ποτέ, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους υπολογιστές τους για πράγματα που συνήθιζαν να κάνουν αυτοπροσώπως. Αντί να πάτε στο γραφείο για αυτήν τη συνάντηση, ενεργοποιείτε τον υπολογιστή σας για μια σύσκεψη Zoom. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον υπολογιστή σας μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να κάνετε διαλείμματα από τον υπολογιστή σας, ώστε να βελτιώσετε την απόδοσή σας στη δουλειά. Αλλά, όταν σε πιάνει η δουλειά, είναι εύκολο να ξεχάσεις πότε πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα.

Επεκτάσεις Chrome για αποφυγή εξουθένωσης εργασίας

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να εντυπωσιάσετε το αφεντικό σας για να μπορέσετε να πάρετε αυτή την αύξηση. Αλλά, εάν καείτε τον εαυτό σας, μπορεί να μην πάτε πολύ μακριά. Είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό για να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό στη δουλειά. Οι ακόλουθες επεκτάσεις Chrome θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα διαλείμματα που χρειάζεστε, ώστε να αποφύγετε την εξάντληση.

1. Κάντε μια υπενθύμιση διαλείμματος

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Η επέκταση Chrome Reminder Take a Break είναι πολύ εύκολη στη χρήση. Μόλις το εγκαταστήσετε, θα ρυθμιστεί ώστε να λειτουργεί 52 λεπτά και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα 17 λεπτών. Εάν θέλετε να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές, κάντε κλικ στο εικονίδιο της επέκτασης ακολουθούμενο από την επέκταση υπενθύμισης Take a Break.

Θα εμφανιστεί ένα μικρό παράθυρο με επιλογές για επανεκκίνηση ή παύση του ρολογιού. Υπάρχει επίσης ένα μεγάλο κουμπί εάν θέλετε να απενεργοποιήσετε την επέκταση. Κάνοντας κλικ στον οδοντωτό τροχό πάνω δεξιά, μπορείτε να ρυθμίσετε το χρόνο διαλείμματος. Η επέκταση μπορεί επίσης να λειτουργήσει εκτός σύνδεσης.

2. Επέκταση Chrome Reminder Water

Όταν είστε απασχολημένοι με κάτι, είναι εύκολο να ξεχάσετε να κάνετε τα πιο απλά πράγματα, όπως να πίνετε νερό. Χάρη στην επέκταση Υπενθύμισης νερού για Chrome, θα λάβετε μια υπενθύμιση μετά από μια συγκεκριμένη ώρα. Εάν έχετε εγκαταστήσει την επέκταση, δεν βλέπετε το εικονίδιο για αυτήν. κάντε κλικ στο εικονίδιο του παζλ για να δείτε τη λίστα επεκτάσεων. Κάντε κλικ στην επέκταση νερού από τη λίστα για να την ανοίξετε. Όσο βρίσκεστε εκεί, μπορείτε επίσης να κάνετε κλικ στην επιλογή pin για να έχετε πάντα ορατό το εικονίδιο της επέκτασης.

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Η επέκταση δεν θα έχει προκαθορισμένο χρόνο για να σταματήσετε και να πιείτε νερό. Θα χρειαστεί να εισαγάγετε την ώρα στην κενή περιοχή αμέσως μετά τις λέξεις που μου υπενθυμίζουν να πίνω νερό κάθε φορά. Αφού εισαγάγετε την ώρα, κάντε κλικ στο κουμπί υπενθύμιση. Εάν ποτέ νιώσετε ότι έχετε χορτάσει από την επέκταση, κάντε κλικ στο κουμπί διακοπής.

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Μεταβαίνοντας στη ρύθμιση επεκτάσεων, μπορείτε να αλλάξετε τον ήχο της ειδοποίησης ήχου. Μπορείτε να επιλέξετε από επιλογές όπως:

  • Προκαθορισμένο
  • Αυγή
  • Ρυθμός
  • Bling
  • Bling 2
  • Αρμονική κωδωνοκρουσία
  • Μάμπα
  • Μονό μπιπ
  • Τρία μπιπ
  • Σφυρίζω

3. StretchClock – Υπενθύμιση διαλείμματος και γιόγκα γραφείου

Είναι εκπληκτικό η περίεργη θέση που μπορούν να πάρουν τα πόδια σας όταν είστε στον υπολογιστή σας για λίγο. Δεδομένου ότι οι θέσεις που παίρνετε όταν εργάζεστε πιθανότατα δεν συνιστώνται από τον γιατρό σας, είναι καλό να τεντώνετε όλους σε λίγο. Εκεί μπαίνει το StretchClock .

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Κάθε φορά που κάνετε κλικ στο εικονίδιο της επέκτασης, θα βλέπετε πόσος χρόνος απομένει για να σας ζητήσει να σταματήσετε και να τεντώσετε. Εάν δεν θέλετε να περιμένετε μέχρι να τελειώσει ο χρόνος, μπορείτε να κάνετε κλικ στο εικονίδιο του τεντωμένου ρολογιού και θα σας δώσει μερικές προτάσεις για τις ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ποιο μέρος του σώματός σας μπορείτε να τεντώσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε από ασκήσεις για:

  • Οπλα
  • Πίσω
  • Μάτι
  • Χέρι
  • Ισχίο
  • Πόδι
  • Λαιμός
  • Ωμος
  • ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Στις ρυθμίσεις επεκτάσεων, μπορείτε να ρυθμίσετε το χρονόμετρο για το πότε είναι ώρα για τέντωμα. Μπορείτε επίσης να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα έτσι ώστε να τεντώνεστε πάντα όταν υποτίθεται ότι πρέπει. Μπορείτε να επιλέξετε ποιες ημέρες θέλετε να σας υπενθυμίζει η επέκταση και πότε ενεργοποιείται και απενεργοποιείται.

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

συμπέρασμα

Όταν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας, γενικά θέλετε να τελειώσετε με όλους όσο το δυνατόν συντομότερα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πηγαίνεις εκείνες τις ώρες μαραθωνίου. Με τη βοήθεια αυτών των επεκτάσεων Chrome, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας, αλλά να φροντίζετε την υγεία σας στη διαδικασία. Πώς χαλαρώνετε όταν πρέπει να εργάζεστε πολλές ώρες; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω.


Leave a Comment

Μετάβαση μεταξύ καρτελών Chrome με αυτές τις συντομεύσεις πληκτρολογίου των Windows

Μετάβαση μεταξύ καρτελών Chrome με αυτές τις συντομεύσεις πληκτρολογίου των Windows

Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε, φαίνεται ότι έχετε πάντα πάρα πολλές καρτέλες ανοιχτές. Συνήθως πηγαίνετε από τη μια καρτέλα στην άλλη, πιάνοντας το ποντίκι σας και κάνοντας κλικ

Πώς να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε τις επεκτάσεις beta στο Chrome

Πώς να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε τις επεκτάσεις beta στο Chrome

Το Google Chrome Beta είναι ένα πρόγραμμα περιήγησης ιστού που στοχεύει στη βελτίωση του Chrome δίνοντας στους χρήστες του την ευκαιρία να δώσουν πληροφορίες και να βελτιώσουν τις νέες εκδόσεις. Αν και αυτό

3 τρόποι για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Picture-in-Picture στο Chrome

3 τρόποι για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Picture-in-Picture στο Chrome

Μάθετε τα πάντα για τη λειτουργία PIP στο Google Chrome και πώς να την ενεργοποιήσετε και να απολαύσετε την παρακολούθηση βίντεο σε ένα μικρό παράθυρο Εικόνα σε Εικόνα, όπως ακριβώς μπορείτε να ζήσετε στην τηλεόρασή σας.

Ενεργοποίηση των ρυθμίσεων Dark Mode Chrome

Ενεργοποίηση των ρυθμίσεων Dark Mode Chrome

Το Google Chrome είναι ένα πρόγραμμα περιήγησης ιστού πολλαπλών πλατφορμών. Αυτό σημαίνει ότι το Google Chrome μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε PC, Mac, IO, Linux και Android. Διαθέτει ένα κομψό περιβάλλον εργασίας χρήστη

Πώς να βρείτε και να απενεργοποιήσετε τις επεκτάσεις του Chrome Hungry για πόρους

Πώς να βρείτε και να απενεργοποιήσετε τις επεκτάσεις του Chrome Hungry για πόρους

Λατρεύετε το Chrome και δεν σκοπεύετε να το αντικαταστήσετε με άλλο πρόγραμμα περιήγησης, αλλά είστε σίγουροι ότι δεν έπρεπε να είναι τόσο μεγάλος πόρος. Μπορείτε να μειώσετε την επιτάχυνση του Google Chrome απενεργοποιώντας τις επεκτάσεις που κάνουν εκ νέου ανακύκλωση με αυτόν τον οδηγό.

Καταργήστε μεμονωμένα σελίδες και αναζητήστε από το Google Chrome

Καταργήστε μεμονωμένα σελίδες και αναζητήστε από το Google Chrome

Υπάρχουν ορισμένοι αρκετά φυσιολογικοί λόγοι για τους οποίους θέλετε να αφαιρέσετε τις σελίδες του ιστότοπού σας ή το ιστορικό αναζήτησης από το Google Chrome. Για ένα πράγμα, μπορείτε να μοιραστείτε ένα Μάθετε πώς να αφαιρείτε συγκεκριμένες σελίδες και να αναζητάτε από το Google Chrome με αυτά τα βήματα.

Πώς να κάνετε σίγαση των ειδοποιήσεων στο Chrome

Πώς να κάνετε σίγαση των ειδοποιήσεων στο Chrome

Καλώς ορίσατε στο Chrome 80, την πιο πρόσφατη έκδοση του προγράμματος περιήγησης ιστού Google Chrome. Τώρα είναι διαθέσιμο για λήψη από τους χρήστες σε όλες τις μεγάλες πλατφόρμες, υπάρχουν δύο

Πώς να σταματήσετε τους ιστότοπους να ζητούν την τοποθεσία σας στο Chrome

Πώς να σταματήσετε τους ιστότοπους να ζητούν την τοποθεσία σας στο Chrome

Πώς να σταματήσετε να βλέπετε το μήνυμα τοποθεσίας στο Chrome σε Android, Windows 10 ή iPad.

Σταματήστε το Chrome από το να ζητά αποθήκευση κωδικού πρόσβασης

Σταματήστε το Chrome από το να ζητά αποθήκευση κωδικού πρόσβασης

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να κάνετε το Chrome να σταματήσει να ζητά την αποθήκευση των κωδικών πρόσβασής σας τελικά.

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Επεκτάσεις Chrome για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας

Θέλετε να σας υπενθυμίσουμε να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή σας; Ακολουθούν ορισμένες επεκτάσεις του Chrome που μπορούν να βοηθήσουν.

Γνωρίζατε ότι υπάρχει δωρεάν VPN για το Chrome;

Γνωρίζατε ότι υπάρχει δωρεάν VPN για το Chrome;

Εάν θέλετε να εγγραφείτε σε ένα VPN, δωρεάν ή με άλλον τρόπο, η περιήγηση στον Ιστό είναι πιθανώς ένα από, αν όχι το κύριο πράγμα που θέλετε να προστατεύσει ένα VPN. Αν

Πώς να παίξετε το παιχνίδι Secret Dino του Chrome

Πώς να παίξετε το παιχνίδι Secret Dino του Chrome

Μπορεί να μην έχει τα καλύτερα γραφικά εκεί έξω, αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι το κρυφό παιχνίδι Dino του Chromes μπορεί να γίνει λίγο εθιστικό. Δεν υπάρχουν πολλά για το μυστικό παιχνίδι Dino Unlock του Google Chromes. Απλώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Chrome: Προσθήκη/Κατάργηση λογαριασμών χρηστών

Chrome: Προσθήκη/Κατάργηση λογαριασμών χρηστών

Το Chrome είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα περιήγησης στον κόσμο - εάν μοιράζεστε το Chrome σας με κάποιον άλλο και θέλετε να διατηρήσετε πολλούς λογαριασμούς

Πώς να ελέγξετε για κακόβουλο λογισμικό με το Chrome

Πώς να ελέγξετε για κακόβουλο λογισμικό με το Chrome

Υπάρχουν πολλοί ιοί υπολογιστών και κακόβουλο λογισμικό στο Διαδίκτυο, που θα μπορούσαν να μολύνουν τον υπολογιστή σας εάν δεν είστε προσεκτικοί ή απλώς άτυχοι. Αν εξασκηθείτε

Ορισμός λέξεων με ένα πάτημα στο Chrome

Ορισμός λέξεων με ένα πάτημα στο Chrome

Η λειτουργία καθορισμού με ένα πάτημα ονομάζεται επίσης ορισμός αναζήτησης με βάση τα συμφραζόμενα από την εφαρμογή Google Chrome. Απλώς πατήστε σε μια λέξη σε οποιονδήποτε ιστότοπο και ένα μικρό αναδυόμενο παράθυρο Μάθετε πώς να ενεργοποιείτε τη δυνατότητα ορισμού λέξεων στο Chrome με ένα μόνο πάτημα με αυτό το hack.

Chrome: Τρόπος επιδιόρθωσης Δεν είναι δυνατή η κύλιση χρησιμοποιώντας γραμμές κύλισης

Chrome: Τρόπος επιδιόρθωσης Δεν είναι δυνατή η κύλιση χρησιμοποιώντας γραμμές κύλισης

Το Chrome σας παρουσιάζει προβλήματα κύλισης; Δοκιμάστε αυτές τις χρήσιμες μεθόδους για να κάνετε ξανά την κύλιση του προγράμματος περιήγησης.

Πώς να απενεργοποιήσετε την αυτόματη σύνδεση στο Chrome

Πώς να απενεργοποιήσετε την αυτόματη σύνδεση στο Chrome

Συνδεθείτε όταν είστε έτοιμοι να το κάνετε και απενεργοποιήστε τη δυνατότητα σύνδεσης στο Chrome τόσο σε Windows όσο και σε Android.

Πώς να διορθώσετε την οθόνη του Google Chrome που αναβοσβήνει στα Windows

Πώς να διορθώσετε την οθόνη του Google Chrome που αναβοσβήνει στα Windows

Μάθετε πώς μπορείτε να λύσετε ένα κοινό πρόβλημα όπου η οθόνη αναβοσβήνει στο πρόγραμμα περιήγησης ιστού Google Chrome.

Πώς να ενεργοποιήσετε το Do Not Track στο Chrome

Πώς να ενεργοποιήσετε το Do Not Track στο Chrome

Το Do Not Track είναι μια κεφαλίδα αιτήματος Ιστού που μπορείτε να διαμορφώσετε το πρόγραμμα περιήγησής σας ώστε να στέλνει με κάθε αίτημα. Έχει σχεδιαστεί για να ενημερώνει ιστότοπους και διαφημιστές

Google Chrome: Τι κάνει το Privacy Sandbox;

Google Chrome: Τι κάνει το Privacy Sandbox;

Ανακαλύψτε τι είναι το Chrome Privacy Sandbox και πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να μην συμμετέχετε στη δοκιμή.

Πώς να ρυθμίσετε το Chrome για να διαγράφετε τα cookies κατά την έξοδο

Πώς να ρυθμίσετε το Chrome για να διαγράφετε τα cookies κατά την έξοδο

Ρυθμίστε το Chrome να διαγράφει τα cookies κατά την έξοδο για να ενισχύσετε την ασφάλεια διαγράφοντας τα cookies μόλις κλείσετε όλα τα παράθυρα του προγράμματος περιήγησης. Δείτε πώς.

Πώς να κάνετε Soft & Hard Reset στο iPod Shuffle

Πώς να κάνετε Soft & Hard Reset στο iPod Shuffle

Σε αυτό το tutorial σας δείχνουμε πώς να εκτελέσετε ένα soft ή hard reset στο Apple iPod Shuffle.

Opera για Android: Πώς να Ρυθμίσετε τη Λειτουργία Σκοτεινής Θέσης

Opera για Android: Πώς να Ρυθμίσετε τη Λειτουργία Σκοτεινής Θέσης

Όταν ρυθμίσετε τη σκοτεινή λειτουργία για Android, αποκτάτε ένα θέμα που είναι πιο ευχάριστο για τα μάτια. Εάν πρέπει να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας σε σκοτεινό περιβάλλον, πιθανόν χρειάζεται να απομακρυνθείτε γιατί η φωτεινή λειτουργία βλάπτει τα μάτια σας. Αποθηκεύστε ενέργεια χρησιμοποιώντας τη σκοτεινή λειτουργία στον περιηγητή Opera για Android και δείτε πώς να ρυθμίσετε τη σκοτεινή λειτουργία.

Πώς να εντοπίσετε και να αναφέρετε απατεώνες στο Facebook

Πώς να εντοπίσετε και να αναφέρετε απατεώνες στο Facebook

Για να αναφέρετε έναν απατεώνα στο Facebook, κάντε κλικ σε Περισσότερες επιλογές και επιλέξτε Βρείτε υποστήριξη ή αναφέρετε το προφίλ. Στη συνέχεια, συμπληρώστε τη φόρμα αναφοράς.

Firefox: Διαγραφή Ιστορικού URL στη Γραμμή Διευθύνσεων

Firefox: Διαγραφή Ιστορικού URL στη Γραμμή Διευθύνσεων

Διαγράψτε την αναζήτηση Ιστορικού URL στη Γραμμή Διευθύνσεων του Firefox και διατηρήστε τις συνεδρίες σας ιδιωτικές ακολουθώντας αυτά τα γρήγορα και εύκολα βήματα.

Facebook: Πώς να προσθέσετε Συνδιοργανωτή σε Εκδήλωση

Facebook: Πώς να προσθέσετε Συνδιοργανωτή σε Εκδήλωση

Μπορείτε να προσθέσετε πολλούς συνδιοργανωτές σε μια εκδήλωση στο Facebook. Για να το κάνετε αυτό, πηγαίνετε στις Ρυθμίσεις Εκδήλωσης και πληκτρολογήστε το όνομα ενός φίλου στο πεδίο συνδιοργανωτή.

Πώς να τονίσετε το κείμενο στο Google Docs

Πώς να τονίσετε το κείμενο στο Google Docs

Μάθετε πώς να επισημάνετε ή να σημειώσετε ορισμένο κείμενο στα έγγραφα Google Docs σας ακολουθώντας αυτά τα βήματα για υπολογιστές, smartphone ή tablet.

Facebook: Πώς να αποκλείσετε κάποιον από μια Επιχειρησιακή Σελίδα

Facebook: Πώς να αποκλείσετε κάποιον από μια Επιχειρησιακή Σελίδα

Για να αποκλείσετε κάποιον από την Επιχειρησιακή Σελίδα σας στο Facebook, πηγαίνετε στις Ρυθμίσεις, επιλέξτε Άτομα και Άλλες Σελίδες και κάντε κλικ στο Αποκλεισμός από Σελίδα.

Zoom: Πώς να Προσθέσετε ένα Φίλτρο Βίντεο

Zoom: Πώς να Προσθέσετε ένα Φίλτρο Βίντεο

Διασκεδάστε στις συναντήσεις σας στο Zoom με μερικά αστεία φίλτρα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Προσθέστε μια φωτοστέφανο ή δείτε σαν μονόκερος στις συναντήσεις σας με αυτά τα αστεία φίλτρα.

Πώς να επισημάνετε κείμενο στο Google Slides

Πώς να επισημάνετε κείμενο στο Google Slides

Μάθετε πώς να επισημαίνετε το κείμενο με χρώμα στην εφαρμογή Google Slides με αυτό το βήμα-βήμα οδηγό για κινητά και επιτραπέζιους υπολογιστές.