Hjem » » Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid

Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid

Introduktion

Du tænder for din computer for at få noget arbejde gjort. Derefter skal du bruge din computer til at se noget Netflix og gentage cyklussen gentagne gange. Hvis du synes, du bruger for meget tid på din computer, så er du ikke alene. Det er vigtigt at overvåge din skærmtid for at sikre en sund balance mellem arbejde og fritid. Ved at gå til din computers indstillinger kan du se en historik over din skærmtid for at se, om du har for meget skærmtid.

Sådan får du vist din skærmtid på Windows 11

  1. Åbn Indstillinger ved at klikke på Windows Start-menuen.
  2. Gå til System, efterfulgt af Strøm og batteri.
  3. I batteriafsnittet, kig efter indstillingen Batteriforbrug og klik på den.

Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid

I denne sektion vil din skærmtid være indstillet til 24 timer. Du kan vælge at se dine data for enten 24 timer eller syv dage, hvilket kan være en god måde at få et større overblik over din brug.

Batteriforbrug i Windows 11

Hvis du ikke har brugt din computer meget i de sidste 24 timer, kan det være vanskeligt at se skærmtiden. Prøv at skifte til syv dage for at få mere data.

Skærmtid i Windows 11

Oversigt over app-brug

Mens du er i denne sektion, kan du rulle ned for at se, hvor meget batteristrøm hver app bruger. Du kan sortere appen efter følgende muligheder:

Sortering Beskrivelse
Samlet brug Viser den samlede tid en app er brugt.
I brug Viser tid brugt aktivt på appen.
Baggrund Viser tid brugt mens appen kører i baggrunden.
Navn Viser apps i alfabetisk rækkefølge.

App-brug i Windows 11

Øjenbeskyttelsestips

For meget skærmtid kan føre til problemer som tørre øjne, nethindeskader og nærsynethed. Her er nogle tips til at beskytte dine øjne:

  • Justering af belysningen
  • Giv dine øjne en pause hver 20 minut
  • Hold dine øjne fugtige ved at blinke regelmæssigt
  • Hold afstand til skærmen
  • Reducer blænding fra lys
  • Brug blåt lysfiltre

Konklusion

Nogle gange har du ikke meget valg og skal bruge mere tid på din computer, end du ønsker. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvor meget tid du bruger, og sørge for, at du tager nødvendige pauser for dit helbred. Del dine tanker i kommentarerne nedenfor, og glem ikke at dele artiklen med andre på sociale medier.

(18) Kommentarer

  1. Maya -

    Elsker at følge med i teknologiske nyheder. Hold øje med skærmtid, folkens, det kan redde jeres syn

  2. Emma123 -

    Tak for tipsene! Jeg har altid haft problemer med at finde ud af, hvor meget tid jeg bruger foran skærmen. Det­te vil virkelig hjælpe

  3. Jonathan fra Odense -

    Fedt indlæg! Det er rart at se, at Microsoft tager skærmtid seriøst. Det er noget, vi alle skal være opmærksomme på

  4. Dávid IT -

    Jeg havde aldrig troet, at det ville være så let at tjekke skærmtiden. Tak for vejledningen! 💻

  5. Mathias -

    Skærmtid er et essentielt emne. Jeg har netop startet en udfordring om at reducere min tid online. Vil dele resultater snart!

  6. Hannah L. -

    Jeg elsker virkelig de nye funktioner i Windows 11! Det gør det så meget lettere at have kontrol over min skærmtid.

  7. Mikkel K. -

    Efter at have tjekket min skærmtid har jeg faktisk besluttet at tage nogle pauser i løbet af dagen. Man skal passe på sig selv

  8. Jens -

    Jeg har lige valgt at sætte nogle begrænsninger for mig selv, efter at jeg så min skærmtid. Det var nødvendigt!

  9. Rasmus NT -

    Kan nogen anbefale apps, der hjælper med at styre skærmtid? Jeg søger noget effektivt

  10. AmalieG -

    Tak for at dele! Jeg må tilstå, at jeg sjældent tjekker min skærmtid, men det er tid til at tage ansvar

  11. Marie -

    Hurra for Windows 11! Jeg fandt endda ud af, at jeg bruger alt for meget tid på sociale medier. Tid til en ændring

  12. Sara C. -

    Jeg takker dig meget for dette indlæg. At tjekke skærmtid har faktisk ændret mit daglige liv til det bedre!

  13. Frida -

    Er der nogle skjulte tricks i Windows 11, som jeg bør kende til, når det kommer til skærmtid

  14. Frederik -

    Jeg synes, det er så vigtigt at holde styr på sin skærmtid, især med Windows 11. Har nogen prøvet funktionerne endnu?

  15. Leo den sjove -

    Haha, jeg blev chokeret over, hvor mange timer jeg har brugt på Netflix! Skærmtid kan være skræmmende

  16. Lina S. -

    Er der nogen, der har yderligere tips til, hvordan man kan reducere skærmtiden? Jeg kæmper virkelig med det

  17. OliverT -

    Kan jeg se skærmtid på mine andre enheder fra Windows 11? Det ville være rart

  18. Katrine M. -

    Super nyttigt! Jeg har brugt Windows 11 i et stykke tid nu, og jeg kunne godt bruge nogle værktøjer til at overvåge min skærmtid

Efterlad en kommentar

Download denne Windows 11-inspirerede genindspilning af det klassiske Windows 10 Hero-tapet

Download denne Windows 11-inspirerede genindspilning af det klassiske Windows 10 Hero-tapet

Download baggrundsbillederne til Windows 10 Hero for at indstille dem som skrivebordsbaggrunde i Windows 11.

Sådan deaktiverer du træk-til-den-top-af-skærmen-Snap-layouts i Windows 11

Sådan deaktiverer du træk-til-den-top-af-skærmen-Snap-layouts i Windows 11

For at deaktivere Windows 11 Snap-layouts øverst på skærmen skal du åbne Indstillinger > System > Multitasking og deaktivere denne Snap-vinduer-indstilling.

Windows 11 forenkler endelig adgang til funktioner for Insiders og fjerner behovet for ViveTool

Windows 11 forenkler endelig adgang til funktioner for Insiders og fjerner behovet for ViveTool

Microsoft planlægger at reducere CFR-grænserne i Windows Insider-programmet, hvilket giver brugerne mere kontrol over funktioner og fjerner behovet for ViveTool.

Copilot kan snart blive indbygget i Stifinder på Windows 11

Copilot kan snart blive indbygget i Stifinder på Windows 11

Microsoft tester en indbygget Copilot-siderude i Stifinder på Windows 11, hvilket antyder AI-drevet filhåndtering og nye spørgsmål om privatlivets fred.

Microsoft undersøger muligheden for at tilføje en topmenulinje i Windows 11 via PowerToys.

Microsoft undersøger muligheden for at tilføje en topmenulinje i Windows 11 via PowerToys.

En ny PowerToys Command Palette Dock tilføjer en Linux-lignende menulinje til Windows 11, hvilket giver superbrugere fleksibel adgang til værktøjer og systemoplysninger.

Sådan forbinder du en lokal konto med en Microsoft-konto i Windows 11

Sådan forbinder du en lokal konto med en Microsoft-konto i Windows 11

For at skifte fra en lokal Windows 11-konto til en Microsoft-konto skal du åbne Indstillinger > Konti > Dine oplysninger og linke kontoen. Sådan gør du.

Microsoft planlægger at deaktivere NTLM som standard på Windows 11

Microsoft planlægger at deaktivere NTLM som standard på Windows 11

Microsoft vil deaktivere NTLM-godkendelse som standard i fremtidige Windows 11- og Server-udgivelser, hvilket vil presse organisationer mod stærkere Kerberos-sikkerhed.

Sådan fjerner du alle AI-funktioner helt i Windows 11

Sådan fjerner du alle AI-funktioner helt i Windows 11

Scriptet "Fjern Windows AI" til at deaktivere og fjerne Copilot, Recall og andre AI-komponenter sikkert fra Windows 11. Sådan bruger du det.

Copilot Checkout giver dig nu mulighed for at gennemføre et køb uden at forlade AI-chatbotten

Copilot Checkout giver dig nu mulighed for at gennemføre et køb uden at forlade AI-chatbotten

Microsoft introducerer Copilot Checkout, en AI-drevet købsoplevelse, der gennemfører køb for dig ved hjælp af Agentic AI og PayPal-integration.

Build 26220.7523 (KB5072043) til Windows 11 erstatter Search med Copilot og bringer Taskbar Agents (Dev, Beta)

Build 26220.7523 (KB5072043) til Windows 11 erstatter Search med Copilot og bringer Taskbar Agents (Dev, Beta)

KB5072043 (build 26220.7523) Windows 11 tilføjer Ask Copilot, AI-agenter, stemmeindtastning, Discover-widget og vigtige opdateringer til proceslinjen, Stifinder og mere.