Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid
Se, hvordan du kan tjekke, hvor meget din skærmtid er på din Windows 11-computer. Her er de trin, du skal følge.
Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid
Introduktion
Du tænder for din computer for at få noget arbejde gjort. Derefter skal du bruge din computer til at se noget Netflix og gentage cyklussen gentagne gange. Hvis du synes, du bruger for meget tid på din computer, så er du ikke alene. Det er vigtigt at overvåge din skærmtid for at sikre en sund balance mellem arbejde og fritid. Ved at gå til din computers indstillinger kan du se en historik over din skærmtid for at se, om du har for meget skærmtid.
Sådan får du vist din skærmtid på Windows 11
- Åbn Indstillinger ved at klikke på Windows Start-menuen.
- Gå til System, efterfulgt af Strøm og batteri.
- I batteriafsnittet, kig efter indstillingen Batteriforbrug og klik på den.
I denne sektion vil din skærmtid være indstillet til 24 timer. Du kan vælge at se dine data for enten 24 timer eller syv dage, hvilket kan være en god måde at få et større overblik over din brug.
Hvis du ikke har brugt din computer meget i de sidste 24 timer, kan det være vanskeligt at se skærmtiden. Prøv at skifte til syv dage for at få mere data.
Oversigt over app-brug
Mens du er i denne sektion, kan du rulle ned for at se, hvor meget batteristrøm hver app bruger. Du kan sortere appen efter følgende muligheder:
| Sortering | Beskrivelse |
|---|---|
| Samlet brug | Viser den samlede tid en app er brugt. |
| I brug | Viser tid brugt aktivt på appen. |
| Baggrund | Viser tid brugt mens appen kører i baggrunden. |
| Navn | Viser apps i alfabetisk rækkefølge. |
Øjenbeskyttelsestips
For meget skærmtid kan føre til problemer som tørre øjne, nethindeskader og nærsynethed. Her er nogle tips til at beskytte dine øjne:
- Justering af belysningen
- Giv dine øjne en pause hver 20 minut
- Hold dine øjne fugtige ved at blinke regelmæssigt
- Hold afstand til skærmen
- Reducer blænding fra lys
- Brug blåt lysfiltre
Konklusion
Nogle gange har du ikke meget valg og skal bruge mere tid på din computer, end du ønsker. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvor meget tid du bruger, og sørge for, at du tager nødvendige pauser for dit helbred. Del dine tanker i kommentarerne nedenfor, og glem ikke at dele artiklen med andre på sociale medier.
15 Comments
Leave a Comment
Aktivér eller Deaktiver Windows Filbeskyttelse
Sådan aktiveres eller deaktiveres Microsoft Windows Filbeskyttelsesfunktion ved hjælp af Registreringseditoren og andre metoder til Windows 10 og 11.
Sådan fæstner du til proceslinjen i Windows 11: 6 bedste metoder
Med Windows 11 kan du straks få adgang til de programmer eller applikationer, du har brug for, ved hjælp af funktionen Fæstn til proceslinjen.
Aktiver eller Deaktiver Bruger Konto Kontrol (UAC) i Windows
Denne vejledning viser dig, hvordan du ændrer indstillingerne for UAC i Microsoft Windows.
Hvordan man fjerner Windows-tjenester i Windows 11
Vil du fjerne Windows-tjenester, som du ikke ønsker på din Windows 11-PC? Find her nogle lette metoder, du kan stole på!
Trin til hvordan man synkroniserer Microsoft Outlook med Gmail
At forsøge at opretholde flere email-indbakker kan være en udfordring, især hvis du har vigtige emails i begge. Mange står over for dette problem, hvis de har åbnet Microsoft Outlook og Gmail-konti tidligere. Med disse enkle trin vil du lære, hvordan du synkroniserer Microsoft Outlook med Gmail på PC- og Apple Mac-enheder.
Windows 11 Bliver Ved med at Crashe – 5 Potentielle Løsninger
Find ud af hvad du skal gøre, når Windows 11 bliver ved med at crashe med en liste over testede og dokumenterede løsninger, der kan hjælpe dig med at løse problemet.
Forklaring af 0x80070026-fejl og hvordan du løser den
Hvad er 0x80070026-fejlen? Find ud af det i denne detaljerede guide, der også ser på dokumenterede løsninger til at fikse denne fejl og genoprette din computers funktionalitet.
Windows: Åbn kommandoprompt til en specifik mappeplacering
Denne vejledning viser, hvordan du kan oprette et skrivebordsgenvej ikon i Windows, der åbner en kommandoprompt i en specifik mappe.
Windows 10: Kan ikke ændre musens indstillinger
Hvis du ikke kan ændre dine musens indstillinger i Windows 10, opdater eller geninstallér musedriverne. Eller kør fejlfinderen til Hardware og enheder.
Windows Phone Link App fungerer ikke – 7 løsninger
Find ud af, hvad du skal gøre, hvis Windows Phone Link ikke fungerer, med en trin-for-trin liste af løsninger, der hjælper dig med at genforbinde din telefon til din computer.
Maya -
Elsker at følge med i teknologiske nyheder. Hold øje med skærmtid, folkens, det kan redde jeres syn
Emma123 -
Tak for tipsene! Jeg har altid haft problemer med at finde ud af, hvor meget tid jeg bruger foran skærmen. Dette vil virkelig hjælpe
Jonathan fra Odense -
Fedt indlæg! Det er rart at se, at Microsoft tager skærmtid seriøst. Det er noget, vi alle skal være opmærksomme på
Dávid IT -
Jeg havde aldrig troet, at det ville være så let at tjekke skærmtiden. Tak for vejledningen! 💻
Mathias -
Skærmtid er et essentielt emne. Jeg har netop startet en udfordring om at reducere min tid online. Vil dele resultater snart!
Hannah L. -
Jeg elsker virkelig de nye funktioner i Windows 11! Det gør det så meget lettere at have kontrol over min skærmtid.
Mikkel K. -
Efter at have tjekket min skærmtid har jeg faktisk besluttet at tage nogle pauser i løbet af dagen. Man skal passe på sig selv
Jens -
Jeg har lige valgt at sætte nogle begrænsninger for mig selv, efter at jeg så min skærmtid. Det var nødvendigt!
Rasmus NT -
Kan nogen anbefale apps, der hjælper med at styre skærmtid? Jeg søger noget effektivt
AmalieG -
Tak for at dele! Jeg må tilstå, at jeg sjældent tjekker min skærmtid, men det er tid til at tage ansvar
Marie -
Hurra for Windows 11! Jeg fandt endda ud af, at jeg bruger alt for meget tid på sociale medier. Tid til en ændring
Sara C. -
Jeg takker dig meget for dette indlæg. At tjekke skærmtid har faktisk ændret mit daglige liv til det bedre!
Frida -
Er der nogle skjulte tricks i Windows 11, som jeg bør kende til, når det kommer til skærmtid
Frederik -
Jeg synes, det er så vigtigt at holde styr på sin skærmtid, især med Windows 11. Har nogen prøvet funktionerne endnu?
Leo den sjove -
Haha, jeg blev chokeret over, hvor mange timer jeg har brugt på Netflix! Skærmtid kan være skræmmende