Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid
Se, hvordan du kan tjekke, hvor meget din skærmtid er på din Windows 11-computer. Her er de trin, du skal følge.
Windows 11: Sådan tjekker du din skærmtid
Introduktion
Du tænder for din computer for at få noget arbejde gjort. Derefter skal du bruge din computer til at se noget Netflix og gentage cyklussen gentagne gange. Hvis du synes, du bruger for meget tid på din computer, så er du ikke alene. Det er vigtigt at overvåge din skærmtid for at sikre en sund balance mellem arbejde og fritid. Ved at gå til din computers indstillinger kan du se en historik over din skærmtid for at se, om du har for meget skærmtid.
Sådan får du vist din skærmtid på Windows 11
- Åbn Indstillinger ved at klikke på Windows Start-menuen.
- Gå til System, efterfulgt af Strøm og batteri.
- I batteriafsnittet, kig efter indstillingen Batteriforbrug og klik på den.
I denne sektion vil din skærmtid være indstillet til 24 timer. Du kan vælge at se dine data for enten 24 timer eller syv dage, hvilket kan være en god måde at få et større overblik over din brug.
Hvis du ikke har brugt din computer meget i de sidste 24 timer, kan det være vanskeligt at se skærmtiden. Prøv at skifte til syv dage for at få mere data.
Oversigt over app-brug
Mens du er i denne sektion, kan du rulle ned for at se, hvor meget batteristrøm hver app bruger. Du kan sortere appen efter følgende muligheder:
| Sortering | Beskrivelse |
|---|---|
| Samlet brug | Viser den samlede tid en app er brugt. |
| I brug | Viser tid brugt aktivt på appen. |
| Baggrund | Viser tid brugt mens appen kører i baggrunden. |
| Navn | Viser apps i alfabetisk rækkefølge. |
Øjenbeskyttelsestips
For meget skærmtid kan føre til problemer som tørre øjne, nethindeskader og nærsynethed. Her er nogle tips til at beskytte dine øjne:
- Justering af belysningen
- Giv dine øjne en pause hver 20 minut
- Hold dine øjne fugtige ved at blinke regelmæssigt
- Hold afstand til skærmen
- Reducer blænding fra lys
- Brug blåt lysfiltre
Konklusion
Nogle gange har du ikke meget valg og skal bruge mere tid på din computer, end du ønsker. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvor meget tid du bruger, og sørge for, at du tager nødvendige pauser for dit helbred. Del dine tanker i kommentarerne nedenfor, og glem ikke at dele artiklen med andre på sociale medier.
18 Comments
Leave a Comment
Lås Windows 11 Pro 64-bit op gratis: Din ultimative juridiske guide til nem download
Opdag, hvordan du downloader Windows 11 Pro 64-bit gratis lovligt via officielle Microsoft-kanaler. Trin-for-trin-guide, tips og alt, hvad du behøver for en problemfri opgradering. Spar penge, og vær sikker!
Ultimativ guide: Den bedste måde at nulstille printerindstillinger på Windows 11 uden at miste fornuften
Opdag den bedste måde at nulstille printerindstillinger i Windows 11 uden besvær. Løs almindelige problemer som forbindelsesproblemer og driverfejl med trinvise instruktioner for en problemfri udskrivningsoplevelse.
🚨 Lås Windows 11 op nu: Hurtige løsninger til din pc med offline pinkodefejl
Kæmper du med den frustrerende PIN-fejl "Din pc er offline" i Windows 11? Opdag gennemprøvede trinvise løsninger, der hurtigt og nemt kan genvinde adgang til din enhed. Ingen teknisk ekspertise kræves!
🚨 Ultimativ guide: Ret Windows 11-fejlen om umonterbar startvolumen på få minutter – Intet datatab!
Kæmper du med fejlen "Unmountable Boot Volume" i Windows 11? Opdag gennemprøvede trinvise løsninger til hurtigt at genstarte din pc. Spar tid, undgå frustration, og få eksperttips til varig stabilitet.
Fix Windows 11 Bluetooth-rækkevidde for kort: Ultimativ fejlfindingsguide
Har du problemer med, at Bluetooth-rækkevidden i Windows 11 er for kort? Opdag dokumenterede løsninger, der kan forlænge din forbindelse med op til 9 meter eller mere. Trinvise løsninger til problemfri trådløs ydeevne.
Rettelse af Windows 11-opdateringsfejl 0x80070002: Hurtig og nem fejlfindingsguide
Kæmper du med Windows 11-opdateringsfejl 0x80070002? Opdag dokumenterede løsninger til at løse dette frustrerende problem og få dine opdateringer installeret problemfrit. Trin-for-trin-guide til begyndere.
Stop hakken: Den ultimative guide til at løse hakken på skærmen i spillinjen under klip
Har du problemer med hakkende skærme i Game Bar under klip? Opdag dokumenterede løsninger til at udjævne dine gameplay-optagelser på Windows. Få problemfri optagelse tilbage uden frustration.
Master Windows 11 Hyper-V: Trin-for-trin guide til oprettelse og kørsel af virtuelle maskiner
Opdag, hvordan du udnytter Windows 11 Hyper-V til kraftfulde virtuelle maskiner. Denne omfattende guide dækker opsætning, oprettelse, administration og optimering for at øge din produktivitet med problemfri virtualisering. Perfekt til både begyndere og professionelle.
Få bedre øjenhygiejne: Mestrer Windows 11 natlys for beroligende skærmtid
Opdag, hvordan du bruger Windows 11 Night Light til at reducere øjenbelastning og forbedre søvnen. Trin-for-trin-guide med tips til optimal øjenpleje i den digitale tidsalder.
Rettelse af Kunne ikke finde java.dll-fejl i Windows 11: Hurtig og nem guide
Kæmper du med fejlen "Kunne ikke finde java.dll" i Windows 11? Denne trinvise vejledning tilbyder dokumenterede løsninger til at løse den hurtigt og sikre problemfri Java-app-ydeevne. Kom tilbage til kodning eller spil uden besvær.
Maya -
Elsker at følge med i teknologiske nyheder. Hold øje med skærmtid, folkens, det kan redde jeres syn
Emma123 -
Tak for tipsene! Jeg har altid haft problemer med at finde ud af, hvor meget tid jeg bruger foran skærmen. Dette vil virkelig hjælpe
Jonathan fra Odense -
Fedt indlæg! Det er rart at se, at Microsoft tager skærmtid seriøst. Det er noget, vi alle skal være opmærksomme på
Dávid IT -
Jeg havde aldrig troet, at det ville være så let at tjekke skærmtiden. Tak for vejledningen! 💻
Mathias -
Skærmtid er et essentielt emne. Jeg har netop startet en udfordring om at reducere min tid online. Vil dele resultater snart!
Hannah L. -
Jeg elsker virkelig de nye funktioner i Windows 11! Det gør det så meget lettere at have kontrol over min skærmtid.
Mikkel K. -
Efter at have tjekket min skærmtid har jeg faktisk besluttet at tage nogle pauser i løbet af dagen. Man skal passe på sig selv
Jens -
Jeg har lige valgt at sætte nogle begrænsninger for mig selv, efter at jeg så min skærmtid. Det var nødvendigt!
Rasmus NT -
Kan nogen anbefale apps, der hjælper med at styre skærmtid? Jeg søger noget effektivt
AmalieG -
Tak for at dele! Jeg må tilstå, at jeg sjældent tjekker min skærmtid, men det er tid til at tage ansvar
Marie -
Hurra for Windows 11! Jeg fandt endda ud af, at jeg bruger alt for meget tid på sociale medier. Tid til en ændring
Sara C. -
Jeg takker dig meget for dette indlæg. At tjekke skærmtid har faktisk ændret mit daglige liv til det bedre!
Frida -
Er der nogle skjulte tricks i Windows 11, som jeg bør kende til, når det kommer til skærmtid
Frederik -
Jeg synes, det er så vigtigt at holde styr på sin skærmtid, især med Windows 11. Har nogen prøvet funktionerne endnu?
Leo den sjove -
Haha, jeg blev chokeret over, hvor mange timer jeg har brugt på Netflix! Skærmtid kan være skræmmende
Lina S. -
Er der nogen, der har yderligere tips til, hvordan man kan reducere skærmtiden? Jeg kæmper virkelig med det
OliverT -
Kan jeg se skærmtid på mine andre enheder fra Windows 11? Det ville være rart
Katrine M. -
Super nyttigt! Jeg har brugt Windows 11 i et stykke tid nu, og jeg kunne godt bruge nogle værktøjer til at overvåge min skærmtid