Virtual Reality (VR)-spil – er de fitnessens fremtid

Ordsproget, nødvendighed er opfindelsens moder passer ind i den nuværende COVID-19-situation, og hvis ordet innovation med VR-træning føjes til det i samme åndedrag, så vil det ikke være forkert.

COVID-19 The Game Changer

I begyndelsen af ​​marts 2020, når man ser på det stigende antal COVID-19-tilfælde, bad regeringen og de fleste organisationer deres medarbejdere om at arbejde hjemmefra . Da denne ene ting blev tydelig, kommer pandemien til at vare længe, ​​og vi ville ikke vende tilbage til vores kontorer snart, og vi ville heller ikke forlade vores hjem i et stykke tid.

Selvom det kom som et chok, gav nyheden om, at fitnesscentre og rekreative centre midlertidigt blev lukket, endnu et kulturchok. For nu bliver det endnu sværere at holde sig i form og sund.

Læs mere: Bedste Crossfit-træningsapps til fitnessentusiaster

Heldigvis gør det nemt at leve i en digital verden at holde sig i form og i form uden at gå i fitnesscenter. Men hvordan er det muligt?

Virtual Reality er den nye trend

Takket være den populære Virtual Reality-teknologi kan du nu nyde VR-træning med VR-fitnessspil. Fordelene ved at træne tilbudt af BoxVR bedste fitnessspil, Beat Sabre workout og andre VR træningsspil hjælper med at forblive i form uden frygt for at træde ud.

Virtual Reality (VR), som navnet forklarer, er virtuel, men de fordele, du kan opnå ved det, er reelle.

For at få dig til at forstå dette her vil vi tale om fordelene ved VR-træning, bedste VR-fitnessspil, fordele og ulemper ved virtual reality-gymnastik og mere.

Men før vi går ind i detaljer, lad os tage et kort kig på historien om VR fitnessspil, og hvor den står i dag i verden af ​​fitness, træning, fitnessspil.

Historien om VR Fitness

VR fitness stammer fra konceptet exergaming , hvilket betyder at spille videospil ved at anvende hele kroppens bevægelse. Med enkle ord skal deltagerne være fysisk aktive eller lave en øvelse for at spille spillet. Den tidligste form for dette blev udgivet i 1980 - Foot Craze for Atari og Power Pad til Nintendo.

Billedkilde: Pinterest

Uheldigvis blev de ikke populære, før Konami's Dance Dance Revolution blev udgivet i 1998. Dette var kun begyndelsen på fitnessspil, og så kom Wii Fit , en game-changer i verden af ​​træning.

Det påvirkede træningsspil i den grad, at det nu populært bruges i mange helseklubber som virtual reality-fitness. Kort efter dette sluttede EA Sports Active og Nike+Kinect Training til Xbox sig til Wii Fit i træningsspil.

Indtil dette tidspunkt var der ingen tegn på VR-fitness-spil. Men i 2012, med udgivelsen af Oculus Rift , begyndte tingene at ændre sig, den kæmpende VR-teknologi blev pludselig mainstream.

Omkring 2015, da The Washington Post og BBC udgav fordybende VR-oplevelser, begyndte folk at se frem til det, og markedet blev oversvømmet med VR-spil og Oculus quest-fitness. Folk begyndte at lege og nyde dem, og VR blev en integreret del af fitness, træning i mange liv.

Følgende graf viser væksten i Virtual Reality-headset, og hvordan den er vokset med store spring:

Sådan startede rejsen med VR-træning, fitness.

Nu vil vi i den følgende del af artiklen se på, hvor effektiv VR-fitness er, virksomheder, der former VR-virkeligheden, fordelene ved VR-fitnessspil, succeshistorier, bedste VR-fitnessspil som boxVR, Beat Sabre og mere.

Læs mere: Bedste HIIT-træning hjemme-apps

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Infografik: VR-træning, bedste VR-fitnessspil og sikkerhedsforanstaltninger

Hvordan er den operative VR-fitness?

Efterhånden som VR bliver mere tilgængelig, er spørgsmålet om det er fremtiden? På grund af den nuværende ændring i livsstil, vil virtual reality være den nye fitnessnorm? eller vil vi se virtual reality gym? alle kommer til at tænke på.

Det ser ud til, at medierne også leder efter svaret på disse virtual reality-fitness-spørgsmål. I en artikel offentliggjort på CNN ser svaret på alle disse ud til at dukke op, og det er stort Ja.

Ifølge undersøgelsen udført på 41 mænd og kvinder mellem 18-39, har det vist sig, at 30 % af VR-fitness-spil hjælper med at udføre en ret god træning. Et andet fund fra undersøgelsen viser, at selvom du gør mindre end halvdelen af ​​den indsats, du gør i fitnesscentret, kan du holde dig i form ved at bruge virtual reality-gymnastik og VR-træningsspil.

En anden undersøgelse blev lavet af Psychology of Sports and Exercise på 80 deltagere, med 40 mænd og 40 kvinder. Det viser, at virtual reality træningsspil gør dig mere fit og reducerer følelsen af ​​smerte og anstrengelse, mens du træner.

Disse undersøgelser viser, at VR Fitness virker, og de opmuntrer folk til at træne mere.

Ud over dette, mens vi sidder og diskuterer virkeligheden af ​​VR, træningsspil , VR træningsspil fitness, virksomheder som –

• Black Box VR
• Icaros
• YUR (hvorfor du er) og
• Fitness VR

Disse arbejder på at forme fremtiden for VR-fitnessspil.

Læs mere: 10 bedste VR-spil til Oculus i 2020

Fitnessbranchens bitre sandhed

Finansielle undersøgelser viser, at hvert år bruger folk over hele kloden flere penge på fitness-medlemskab, diætprodukter og service end på noget andet. Alligevel bliver antallet af overvægtige, deprimerede og ude af form ved med at stige, hvorfor?

Sandt at sige, vi ved alle, hvad der skal gøres, men ikke alle kan være konsekvente. Hvert nyt år træffer folk beslutninger om at komme i form, de går i fitnesscenteret, betaler årlige medlemskontingenter med store forhåbninger, men efter et par uger falder de ofte fra, og beslutningen bliver ved med at blive ændret.

Mad-apps som UberEats gør yderligere skade, og det, vi gør, er at sidde foran vores skærme for at streame film, spille spil og tjekke konti på sociale medier. Dette bruger al vores tid, og vi holder op med at være opmærksomme på, hvad der er vigtigt, og derved ender med at kæmpe for at komme op af sofaen.

Det er, når VR-gymnastik, VR-fitness-spil, VR-træningsspil, VR-motionsspil, kommer for at redde os.

VR træning til at redde

Virtual Reality er mere interessant og fængslende end enhver lille skærm, du altid har dine hænder fyldt med. Du skal bare give det en chance. Uanset om du elsker at spille spil eller interagere med andre, kan du nyde alt dette med VR-træning. Du kan endda holde løftet om at holde dig i form uden at kæmpe for meget.

For nogle lyder det måske som en afhængighed af teknologi, men det er ikke sandheden. Hvis vi bygger og bruger det korrekt, kan VR-træningsspil være den ultimative løsning til at forblive i form og forvandle spilkrigere til atleter.

Sideløbende med dette nuværende udbrud af coronavirus, der tvinger alle til at holde sig væk fra folk og hjemme, skaber dette en fysisk og følelsesmæssig afbrydelse og efterlader os med en vedvarende følelse af uro for fremtiden. Derfor er vi nødt til at træne og forsøge at bevare fornuften for at forblive mentalt og fysisk i form. Med VR træningsspil kan VR træningsspil alt dette opnås.

Hvorfor VR Fitness?

Fordele ved VR Fitness Workout og træningsspil

• VR-træning er sjovt, og det forbedrer oplevelsen af ​​at træne.
• Virtual reality fitness tillader social interaktion, da flere spillere kan deltage på én gang.
• Det giver deltagerne mulighed for at træffe individuelle valg, når de spiller spillet i eget tempo.
• Bruger videospilsmotivation til at give deltagerne mulighed for at spille deres yndlingsspil, mens de er aktive.
• Presser dig ud over grænserne.
• Hjælp med at finde inspiration.
• Hjælper med en sundere krop og et sundere sind.

Fordele og ulemper ved Virtual Fitness Workout

Fordele:

• Appellerer mere til den unge generation, der er interesseret i spil, teknologi, sporing af ydeevne osv.
• Det hjælper med at bryde monotonien, og det er ikke nødvendigt at dyrke noget motion hver dag.
• Gør det sjovt og udfordrende at træne
• Skjul usikkerhed om, hvordan du ser ud og føler dig bag Avatarer
• Forbind med alle over hele kloden
• Udstyret behøver ikke at blive gratis eller desinficere det, da det blev brugt af en anden
• Uendelige virtuelle landskaber
• Ikke flere undskyldninger
• Du får ikke følelsen af, at du træner.

Ulemper:

• Omkostningerne er den største ulempe ved VR-fitness-træningsspil. Oculus Quest starter ved $ 399, reduceret Oculus Go starter ved $ 199, PlayStation VR-bundt $ 299, og HTC Vive mere end $ 600.
• Hvis du bruger et computerbaseret VR-system, så har du brug for et system med høj konfiguration.
• Skal have et headset på, mens du træner. Dette begrænser dit syn på den virkelige verden.
• Mere træning betyder mere sved, derfor skal du investere ekstra i rengøringsservietter eller beskyttelsescovers for at beskytte VR-headset
• Har brug for en god mængde åben plads til VR-øvelsesspil

Efterhånden som flere og flere mennesker bliver opmærksomme på VR Fitness, bliver populære og bedste VR fitnessspil som BoxVR, Beat Shader og flere nævnt på subreddits og forskellige andre steder.

Tidligere for alt dette virkede ideen om VR-fitness-træning, VR-træningsspil meningsløs, og folk plejede at joke med det, men efter at have lyttet til succeshistorierne og set forandringen, undervurderer de, hvordan VR-fitnesstræning kan ændre tingene.

Her deler vi et par succeshistorier om folk, der har tabt sig en god del vægt efter at have spillet VR-fitnessspil og trænet Vr.'

VR Mindfulness og accept

Succeshistorier

Tyler mistede 65 damme med BoxVR

Bill tabte 90 pund med Beat Sabre VR Fitness-spil

Selv de almindelige medier er begyndt at tro på det, og du vil finde flere artikler om det.

Sporingsapps

Når vi taler om VR-sporingsapps, udgav VR Health Institute for nylig en  VR Exercise-app . Ved at bruge denne app kan brugere holde styr på deres VR-træning og vide om det bedste fitnessspil til at komme tilbage i form. Baseret på det vil vi her dele de bedste VR-fitnessspil, du kan spille og forbrænde kalorier.

Top 10 bedste VR-fitnessspil

1. Audica – Musikalske VR træningsspil

Genre: Action/First Person Shooter/ Musik og rytme

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality og PlayStation VR

Pris : $29,99

Et rytmeskydespil fra Harmonix. Det vil få dig til at danse på takten og skyde mål. Vælg ekspert sværhedsgrad til HIIT-træning og kom i form.

2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game

Genre: First Person Shooter/ Musik og Rytme

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift og Windows Mixed Reality

Pris : $19,99

Audio Trip er ikke noget action VR-spil. Faktisk er det et action-rytmespil for dem, der elsker at danse. Dette VR-fitness-træningsspil motiverer dig til at dyrke stretchy aerobic, mens du danser og spiller dette virtual reality-spil. Det er den bedste bentræning.

3. Beat Saber – VR Rhythm Game

Genre: Rytmespil/virtual reality fitnessspil

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality og PlayStation VR

Pris : $29,99

Beat Sabre er det mest populære og bedste VR-trænings fitnessspil. Når du skærer slag i bestemte retninger, vil dette VR-træningsspil få dig til at svede.

Beat Sabre får dig til at skubbe alle grænser.

4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game

Genre : Combat sandboxing spil/action

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift og Windows Mixed Reality

Pris : $29,99

Et fordybende og innovativt fysikbaseret VR middelalderligt fantasy-træningsspil, der vil gøre dig til en stærk kriger. Dette spil fokuserer på simulering snarere end abstrakt spil.

VR-træningsspillet vil give dig fuldstændig frihed i den måde, du kæmper på.

5. BoxVR – Bedste VR Workout Oculus Quest Fitness Game

Genre : Sport/Musik og Rytme

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR og Windows Mixed Reality

Pris : $29,99

Box VR inkluderer 12 adrenalinpumpende VR-træningsspil, det er det, der gør det til et af de bedste VR-trænings- og fitness-træningsspil. Dette VR-spil hjælper med at få tonet arme og ben.

Bare udfordr dig selv til at væve, undvige, squatte og se, hvilken forskel dette VR-træningsspil vil gøre.

6. Creed: Rise to Glory – Bedste Oculus Quest Fitness

Genre: Fighting spil

Konsol : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, og PlayStation VR

Pris : $19,99

Creed: Rise to Glory er et pulserende VR-træningsspil, der bringer al action og drama fra din yndlings Rocky-film hjem til dig. Med dette fantastiske VR fitness-træningsspil kan du opleve intens bokseoplevelse, der vil lade dig kæmpe, træne og vinde.

7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game

Genre: Eventyr

Konsol : Oculus Rift og kommer snart til Oculus Quest

Pris : $19,99

Echo VR vil gøre din oplevelse til en Echo Combat. I dette VR-træningsfitnessspil vil du spille som en futuristisk kampklar robot for at komme i form og i form. Echo VR bringer Echo Arena og Echo Combat sammen. Dette er et af de bedste skyde- og VR-træningsspil.

8. Holopoint – Daglig træningsrutine VR Fitness Game

Genre: Bueskydning, Action, Indie, Sport, First-Person Arcade

Konsol : HTV Vive, Oculus Rift

Pris : $14,99

Perfekt VR-spil til at svede med HTC Vive. I stedet for at stå ét sted, vil du dukke og undvige og gøre alt for at holde dig selv sikker. Bedre til en underholdende daglig træningsrutine.

10. Hot Squat 1 & 2

Genre: Sport

Konsol : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

Pris : GRATIS

Elsker at sidde på hug, Hot Squat er det perfekte VR-spil til dig. Selvom du ikke elsker det, vil du begynde at kunne lide det. Konkurrer mod venner og verden for at få det højeste antal.

11. Knockout League

Genre : Single-player, arkade-stil boksespil

Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality og PlayStation VR

Pris: $ 19,99

Dette intense boksespil i arkadestil er bygget fra bunden til virtual reality-træningsfitness. I dette Knockout League VR træningsspil vil du undvige flammende uppercuts, give hård konkurrence til din modstander ved at bruge dit hoved og dine hænder.

Hvad er fremtiden for VR Fitness Workout

I takt med at efterspørgslen efter VR-gadgets og VR-fitnessspil stiger, vokser tempoet i innovationen også. Med dette i tankerne er her et par forudsigelser for de kommende år:

• 2020 vil blive markeret som året for fremkomsten af ​​VR-fitness.
• Flere VR-arkader og lokationsbaserede oplevelser som Sandbox VR vil blive set.
• Integration af VR-fitnesshardware i helseklubber og fitnesscentre med premium-medlemskabsplaner.
• Apple vil snart gå ind på VR, AR-markedet. Overtag Nextgen VR er dets eksempel.
• Oculus Quest 2 med forbedret 5G, billeder osv. vil snart blive frigivet.
• Mere konkurrence på markedet for VR-headset.
• High-end VR-headset til lavere priser vil blive solgt.
• VR fitness-fokuserede apps vil blive lanceret. De vil dække alle mulige træningstyper.
• VR fitness uddannelsesprogrammer vil blive udviklet til at lære folk om ernæring, opskrifter, mental sundhed osv.
• Integration af VR fitness apps og enheder med My FitnessPal, Apple HealthKit vil snart blive set.
• Ikke længere VR-fitness vil være begrænset til lukkede steder.

Afslut

Vi håber, at alle, der læser dette, har det godt og har det godt. Hvis du har et VR-headset, tag dem med på arbejde og spil disse VR-trænings-træningsspil. Disse bedste VR fitnessspil bliver snart trenden, og virtuelle fitnesscentre vil tage over.

For et par år siden virkede VR-træning, VR-fitness-træningsspil ikke som noget folk kunne lide, men nu er de blevet mainstream. Den måde, de udvikler sig på, ser det ud til, at denne innovation vil give næring til hele fitnessindustrien med virtual reality-gymnastik, VR-træning, VR-fitness-træningsspil og fysiske fitnesscentre bliver nødt til at gøre noget ekstra for at tiltrække brugere.

VR-træning tilbyder en innovativ måde at opnå fitness, selv når du bliver hjemme.

Hvad er dine tanker om det? Del i kommentarfeltet nedenfor. Hvis du vil have os til at lave en anmeldelse af et VR-træningsspil eller skrive mere om VR-fitness, Oculus quest fitness, så lad os det vide.