Top Googles digitale velvære-apps og -eksperimenter til sporing af telefonbrug

Googles digitale velvære

Et par år tidligere introducerede Google verden med Digital Wellbeing, en Android-baseret appbrugsporing, der hjælper brugere med at spore telefonbrug og begrænse deres afhængighed af skærmen. Det var Googles måde at fortælle brugerne, hvordan de ønskede, at folk skulle bruge lidt tid væk fra telefoner, hvilket i sidste ende hjalp virksomheden med at mærke sig selv som en slags digital filantrop. Men kun hvis dette Digital Wellbeing Initiative var blevet lanceret tidligere, kunne Google have haft sin vilje. Digital Wellbeing var ikke en innovation fra Googles side, men var et Google-brandet projekt tilpasset fra andre app-brugssporingsapplikationer af samme slags .

Google bliver kreativ med digitale velvære-appeksperimenter

Senere, for at forbedre Digital Wellbeings rækkevidde, opgraderede Google det som en indbygget funktion i Android-smartphones. Men før det nåede et bredere publikum, var aktivitetsmålere i appen integreret i apps som Facebook og Instagram . Så nu har Google Creative Labs og Googles Special Projects-initiativ påtaget sig at udvikle eksperimentelle Digital Wellbeing-apps til brugere. Formålet er at aflede brugere fra deres telefoner på nogle unikke og kreative måder i stedet for at bede dem med en sporingsalarm for at gøre dem opmærksomme på deres skærmtid på Android-telefoner.

Top Googles digitale velvære-apps og -eksperimenter

Google har arbejdet på sådanne eksperimenter i et stykke tid nu, og de har fået selskab af tre nye sådanne kreative Digital Wellbeing-applikationer for ganske nylig. Her er de bedste Googles Digital Wellbeing-applikationer [bortset fra indbygget Digital Wellbeing og eksperimenter, du skal tjekke ud:

1. Morf

Morph betyder i bogstavelig forstand at skifte fra et billede til et andet. Her, i denne eksperimentelle app til Digital Wellbeing fra Google, ville din telefon ændre en tilstand over en anden på et bestemt tidspunkt eller sted. På denne måde kan du blokere visse apps i en bestemt tidsperiode og kun beholde den kritiske i brug. Lær, hvordan Morph fungerer på din Android-telefon for at hjælpe dig med at spore telefonbrug gennem dens funktioner nedenfor.

Funktioner:

• Morph giver dig mulighed for at indstille forskellige tilstande til din telefon med specifikke apps inkluderet i den. Opret for eksempel en tilstand kaldet Underholdning, og tilføj alle apps til musikstreaming og videostreaming der.

• Når apps er valgt, kan du indstille et tidspunkt for aktivering og deaktivering for den pågældende tilstand. Du kan også indstille et aktiveringssted.

Indstil f.eks. dit hjem som lokation og 21:00 som tid. Det er, når folk normalt kommer hjem fra arbejde. På denne måde, når du når hjem igen, vil du have din underholdningsdosis opstillet på skærmen.

• Du bliver nødt til at indstille Morph som en standard launcher-applikation til din Android-telefon.
• I tilfælde af at du bruger Morph som en launcher på et tilfældigt tidspunkt, kan du skifte mellem tilstande, som også giver adgang til Alle apps på én gang. Til det kan du give meddelelsesadgang til Morph.

2. Postkasse

En grundlæggende Android Digital Wellbeing-applikation fra Google, Post Box tilbyder en omfattende detox fra din daglige rutine med at rydde ud underretninger. Post Box begrænser din adgang til dine notifikationer og hjælper dig med at holde en stor afstand fra din sociale medieafhængighed .

Funktioner:

• Postboks blokerer alle appmeddelelser, som du har aktiveret på dine telefonindstillinger, med enkle trin.

• Postboks blokerer meddelelser for Maps , Kalender, Fotos Musik, Nyheder, Banking osv. Det kræver meddelelsesadgang for det samme.

• Du kan indstille fire timere gennem Post Box på en dag. Alle dine meddelelser vises kun i disse fire tilfælde, mens du kan hvile fra din telefon resten af ​​dagen.
• Postboks kan deaktiveres ved at afslutte den gennem telefonindstillingerne uden besvær.

3. Desert Island

Desert Island er et startprogram fra Google, designet som en del af dets Digital Wellbeing-eksperiment. I stedet for at hjælpe dig med at spore telefonbrug, begrænser det dig direkte fra at få adgang til dine Android-applikationer, bortset fra nogle kritiske. På denne måde kan du skjule apps på Android og afstå fra omfattende brug af din telefon og kun låse den op til væsentlige formål.

Funktioner:

• Desert Island fungerer som en startapplikation til din Android-telefon , som kun tillader 7 applikationer efter eget valg at være på startskærmen.
• Resten af ​​applikationerne udover de valgte syv er blokeret for adgang.
• Du skal indstille Desert Island som din standardstarter på din Android-enhed, så den kan udføre sine digitale velværemål.

4. Vi vender

Hvis du ønsker at reducere din skærmtid på Android-telefoner sammen med dine familiemedlemmer, så er We Flip den digitale velvære-app for dig. Nej, det er ikke en app-brugsporing til sociale medier eller andre; men i virkeligheden er det en kill-switch til at afskære dig fuldstændig fra din telefon. Du kan oprette forbindelse til de nærliggende Android-enheder i din gruppe og derefter kollektivt vende kontakten på skærmen for at sætte din telefon i sleep-cum-hold. Og så kan du bare nyde nogle øjeblikke af fred med dine venner og kære.

Funktioner:

• Den fungerer som en kollektiv Digital Wellbeing-app ved at oprette forbindelse til nærliggende enheder via Bluetooth.

• Når de er tilsluttet, kan tilsluttede brugere samtidig dreje kontakten og derefter slukke deres telefoner.
• Søvnsessionen løber, indtil et af medlemmerne vender kontakten igen for at tænde for deres telefon.
• På denne måde kan du spore telefonbrug for dig selv og for gruppen og se, hvor længe du og dine venner kan holde ud uden at se på deres notifikationer.

5. Lås ur op

Som navnet antyder, er det en klokketælling for dig at spore telefonbrug. Appen fungerer som et levende tapet til din Android-startskærm , som viser et tal. Antallet vil automatisk stige med én, hver gang du låser din telefon op.

Funktioner:

• Dette eksperiment med digital velvære giver brugerne mulighed for at spore, hvor mange gange de låser deres telefoner op i løbet af en dag.
• Når app'en er downloadet, føjes den til din telefons live tapetliste i stedet for appskuffen. For telefoner, der ikke kører på stock-Android, skal du downloade Google Wallpapers-appen via Play Butik for at få adgang til den.

• For at aktivere Lås ur op skal du indstille det som et levende tapet til din skærm. Nu skal du bare begynde at spore dit telefonforbrug. Du bliver bedt om at reducere din skærmtid, efterhånden som dit oplåsningsur overskrider.

6. Aktivitetsbobler

Activity Bubbles er også en tapetaktivitetssporingsapplikation udviklet under Googles Digital Wellbeing-eksperiment. Her, hvis du indstiller aktivitetsbobler som dit tapet, vil du se flere og flere bobler, der dækker din skærm, når du låser din telefon op.

Funktioner:

• Mere af et digitalt velvære-tapet, i modsætning til Unlock Clock, er Activity Bubbles opført som en applikation i din app-skuffe og kan derfor aktiveres direkte derfra.
• Når den er indstillet, vil du se en lille hvid boble falde nederst på skærmen.

• Efterhånden som du begyndte at låse din enhed op, ville antallet af bobler stige. Jo flere gange du låser din enhed op, jo flere bobler ville din skærm fylde op med.
• På denne måde har du styr på telefonbrug og ved, hvor ofte du låser din telefon op for at tjekke notifikationer og surfe på nettet.

7. Skærm Stopur

Endnu et levende tapet for dig til at holde styr på telefonbrug og opretholde digital velvære, skærmstopur kører på din startskærm og låseskærm kontinuerligt, når skærmen er låst op. Den nulstiller sig selv hver ny dag og hjælper dig dermed med at spore telefonbrug og vide, hvor længe du har holdt dine øjne fast på din skærm.

Funktioner:

• Det kan indstilles som et levende tapet til din startskærm eller låseskærm. Den findes i appskuffen som en separat applikation som Activity Bubbles.

• Stopuret kører i Time:Minute: Andet format.
• Den stopper, når din telefonskærm bliver mørk og genoptages i samme øjeblik, den tændes.

8. Konvolut

Dette er den mest unikke tilgang til digital velvære nogen nogensinde har gjort. Envelope er ikke bare endnu en Googles Digital Wellbeing-app til at spore telefonbrug, men er også et fysisk papir til at låse din telefon inde.

Envelope er et papir designet af Google, hvor du kan etui din telefon. Inden da skal du indstille Envelope-appen som standard launcher-applikation på din telefon og derefter lægge din telefon i papiret. Fra selve papiret kan du skrive numre og foretage opkald og kan endda klikke på billeder [uden forhåndsvisning]. Funktioner:

• Applikationen Envelope skal indstilles som din standard launcher-app. Når det er gjort, skal du opbevare din telefon i papirkonvolutten fra Google.
• Papiret har et tastatur på. Du kan foretage opkald ved at trykke på papirtastaturet på konvolutten. Din telefonskærm ville være i stand til at fornemme dine fingres kapacitans fra over papiret.

• Du vil ikke være i stand til at se på skærmen længere. Så din telefon vil kun blive brugt til at foretage opkald. Du kan dog få adgang til fingeraftrykslåsen, da konvolutten har et hul for at få adgang til det.
• Når du er færdig med dit arbejde, kan du tage din telefon ud af papiret og se, hvor længe du har brugt den.

9. Digital Detox

Digital Detox er mere en Digital Wellbeing- udvidelse til Chrome og er derfor ikke tilgængelig til din mobiltelefon. Det er dybest set også beregnet til at hjælpe med at opretholde en lignende følelse af digital detox og digital velvære på nettet. Ideen her er at beregne mængden af ​​daglig scrollning på nettet i form af tilbagelagt distance. Dette vil give brugerne mulighed for at spore, hvor meget de har rullet igennem på nettet.

Funktioner:

• Tilføj udvidelsen til Chrome. Fortsæt derefter med at gå gennem dine sociale medier og andre webruller.
• Når du ruller, vil den blive kalibreret som en tilbagelagt distance og blive sat direkte på sporet af Camino Frances .

Billedkilde: Eksperimenter med Google

• Camino Frances er en pilgrimsrute, som folk rejser til fods fra St. Jean Pied de Port i Frankrig til Santiago de Compostela i Spanien.
• Nej, du går ikke rigtigt på stien, men din rulledistance ville blive sammenlignet med denne rute på 500 miles.
• På denne måde vil du vide, om du scroller alt for meget til at svare til afstanden til Camino Frances på 30-35 dage. Hvis ja, så har du brug for en digital detox.

10. Anker

Anchor er en anden Chrome-udvidelse, der er oprettet for at bevidstgøre folk på nettet om digital velvære. Det gør ikke andet end at konvertere din skærm til et hav. Du vil se fisk som figurer og vandlegemer flyde på din skærm. Når du ruller ned, vil det være som at gå ned ad havet, ligesom et anker fra et skib gør.

Funktioner:

• Udvidelsen konverterer din skærm til et hav. Du ville være i stand til at se skærmens indhold med vandlevende væsener, der flyder rundt.

Billedkilde: Eksperimenter med Google

• Skærmen begynder at blive mørkeblå, da det bliver ved med at blive mørkt i havet, mens du går ned som et anker.
• Det stopper, så snart du rammer klippebunden af ​​havet. På denne måde ville du være i stand til at styre din vane med at rulle gennem nyhedsstrømmen i lang tid.

11. Papirtelefon

Paper Box kan hjælpe med at opretholde digital velvære og opnå digital detox, men det ville føre dig til en masse stress før det. Paper Phone giver brugerne mulighed for bogstaveligt talt at udskrive vigtige detaljer fra deres telefon via en nærliggende printer.

Du kan selv vælge de vigtige detaljer, du skal bruge den dag, fra din telefon, udskrive dem gennem en printer og derefter holde din telefon til side og bruge disse udskrifter til at få adgang til disse detaljer. Det lyder som hovedpine, ikke? Og et klart spild af papir.

Funktioner:

• Vælg detaljer, der skal udskrives fra din telefon. Du kan vælge mellem Kontakter, Billeder, Navigationer, Dagskalender, Noter, Vejr osv.
• Der er begrænsninger i valg. For eksempel kan du vælge op til syv vigtige kontakter til kun at udskrive. På samme måde kan du kun vælge én navigation [kilde til destination] pr. print [kun nyttigt, hvis du kan læse kort.

• Du kan ikke have Notes fra din telefon til at blive udskrevet, men du kan have et tomt stykke papir til at tage noter for dagen.
• En PDF vil blive oprettet med alle de detaljer, du har markeret som vigtige for dagen. Print dem, tag det som et hæfte, og tag afsted til dit arbejde. Ideen er at bruge disse papirer med information til at få adgang til enhver detalje i stedet for at låse din telefon op.
• Paper Phone har også spil som Sudoku, som du kan printe og spille på farten.

Vores valg

Disse Google Digital Wellbeing-eksperimenter bliver skabt for at sprede bevidstheden om digital detox på unikke og kreative måder, og nogle af dem er bogstaveligt talt exceptionelle. Jeg brugte dem alle, udover Konvolut, da papiret ikke var tilgængeligt, og jeg fandt Morph som det bedste valg.

For det første forhindrer det dig ikke i at bruge din telefon, men det er den eneste, der begrænser en bestemt app, eller vi kan sige, at den konfigurerer din telefon i henhold til din daglige rutine. Du kan kun beholde Work Apps på skærmen, mens du er på arbejde, og indstille Morph til at skifte til underholdningstilstand på det tidspunkt, du normalt er hjemme. Dette hjælper dig grundlæggende med at dele din tid rigtigt og forhindrer unødigt spild af tid over telefonen.

Udover disse er de levende tapeter Unlock Clock og Screen Stopwatch ret fantastiske. De forhindrer dig ikke i at bruge din telefon, men nager dig om, hvor længe du har siddet fast på din telefon med lim.

Vælg og fortæl os:

Brug Digital Wellbeing app-eksperimenter fra Google, og fortæl os, hvilken du bedst kan lide. Det er nogle gode sjove eksperimenter og er værd at prøve. Så vælg en og tryk på kommentarfeltet.

For mere teknisk trivia, føj os til dine sociale feeds på Facebook , Twitter og LinkedIn .og få de seneste blogopdateringer.

Tage til efterretning. Og deaktiver Digital Wellbeing-appen, når du gennemgår vores feeds ;).