Hvordan undgår man udsættelse med apps?

Vi befinder os ofte i den ene eller den anden app til sociale medier. Det er blevet en integreret del af vores liv, og nogle gange ser det ud til, at det overmander alle nødvendige opgaver. Se, hvordan folk ville se ud, hvis du fjerner smartphones fra deres liv .

At forsinke eller udskyde ting er et stort problem, og det virker umuligt at nå mål med denne vane. Dette ses som et større problem med den øgede brug af smartphones i vores daglige liv. Overraskende nok ligger løsningen også i vores telefoner, da der er flere apps, der kan hjælpe os med at slå udsættelsen.

Vi indser ikke, at afhængighed af smartphones har ændret os på en måde, så vi ikke værdsætter at bruge tid sammen med vores familier og venner så meget. Derfor er det vigtigt for os at slippe denne vane og bruge vores tid mere fornuftigt.

Nedenfor er nogle apps, der kan hjælpe med at dæmme op for smartphone-afhængighed og undgå forsinkelser forårsaget af meningsløst snavs.

Bedste anti-udsættelsesapps

Vi gik gennem en masse forskning for at finde de bedste apps til dig på Android og iOS:

 1. Social feber-

Vores foretrukne app blandt alle er Social feber (kun til Android)

Begræns din smartphone-afhængighed med denne Android-app, som hjælper dig med at undgå udsættelse. Det vil spore den tid, der bruges på hver social medie-app individuelt, hvilket igen vil minde dig om at prioritere arbejde frem for sociale medier.

Denne anti-udsættelse-app foreslår også at gøre en masse aktiviteter, som vi normalt ignorerer på grund af vores afhængighed af sociale medier . Det vil holde øje med din smartphone-brug i realtid. så du kan sende påmindelser om overskridelse af tidsgrænsen for din smartphonebrug. Det er en avanceret app med sporing i realtid, som hjælper dig med at holde styr på den tid brugt på apps og sender dig påmindelser, når du overskrider grænserne.

Nøglefunktioner-

• Sæt mål for at prioritere de aktive timer på sociale medier apps.
• Få detaljerne på oversigtssiden for at analysere din tid på skærmen.
• Holder øjen- og øresundheden i skak med påmindelserne.

Dette vil i sidste ende hjælpe dig med at spare tid og styre tingene ordentligt, så du er i stand til at komme tilbage til dit arbejde og afslutte det til tiden.

Hent det til Android

2. [e-mailbeskyttet]

Denne app bruger musik til at dæmme op for situationen, hvor vi ikke kan få os selv til at være produktive. Denne anti-udsættelsesapp hjælper dig med at fokusere på dine livsmål igen. Dette vil være godt for at opretholde et job, uddannelse og livsstil. Dette har en enorm database, der i fællesskab blev dannet efter forskning for, hvilken musik der hjælper dig med at komme ud af tøven. Brugerne har lige siden bidraget med det, der virkede bedst for dem. Du kan arbejde effektivt uden forstyrrelser og dermed yde meget mere arbejde på samme tid, som ellers går til spilde.

Det er en gratis app mod udsættelse, som er tilgængelig til både Android og iOS. Det virker dybest set på, hvordan vores hjerne fungerer, og at reagere på en bestemt type musik vil berolige den og tilskynde til at afslutte arbejdet i stedet for at udsætte.

Hent det til Android.

Hent det til iOS.

3. Råber mor-

Ligesom du kan fornemme det ud fra selve navnet, fungerer appen for dig til at arbejde under tilsyn. Ikke bogstaveligt, men med flere påmindelser, som igen vil holde styr på din aktivitet. Denne udsættelsesapp, som giver dig mulighed for at tilføje opgaver, som du har fået tildelt en fastsat tid til . Nu vil du blive ved med at få meddelelser om det, og hvis du er færdig med arbejdet, kan du lukke opgaven. Ligesom vores mødre vil app'en også det bedste for os, og derfor får du den samme støtte her. Appen er opdelt i formaterne Today, Tomorrow og Someday, hvor du kan tilføje opgaver.

Dette er meget nyttigt for studerende, da du holder styr på dine lektier eller opgaver, der skal udføres. Råberende mor indstiller tidsintervallerne, så du kan holde tid til dig, men først afslutte opgaverne. Da denne anti-udsættelsesapp holder styr på din tid brugt, hver gang du ikke afslutter arbejdet, vil dette hjælpe dig med at analysere.

Hent det til iOS.

 4. Afslut-

Denne udsættelsesapp er, hvordan du giver en tidsbegrænsning for noget og derefter stopper først, når det er færdigt. Appen har en fokustilstand, som lægger vægt på de vigtigste opgaver og viser notifikationerne for dem. Finish app er en perfekt app til, hvordan man undgår udsættelse, da den vil inkludere alt. Sæt mål for at udføre opgaverne på kort tid eller for at afslutte noget langsigtet, som kan strække sig til ti eller flere dage.

Det vil blive ved med at minde dig om de forfaldne opgaver og ikke lade dig forblive inaktiv i mere tid. Hvis du leder efter noget, der kan ændre dit liv, så få denne app til dine iOS-enheder nu.

Hent det til iOS.

5. Procaster-

Procaster er en anti-udsættelsesapp, der vil motivere dig sammen med at hjælpe dig med at slippe af med dette problem. Det vil give belønninger, hver gang du afslutter en opgave til tiden. Også de hurtige beskeder hjælper dig med at komme tilbage på arbejde og ikke spilde tid med andre handlinger. Appen giver dig knappen Start og Pause i Procaster-tilstand, så den kan identificere den tid, der bruges mellem denne opgave. Så snart du indser problemet, vil du være i stand til at genvinde den spildte tid. Og prøv at undgå de aktiviteter, der optager din tid og holder dig væk fra hovedopgaven. Procasteren har en cloud backup, som lader dig tjekke dine opgaver på forskellige platforme.

Hent det til iOS.

Afslutter:

Håber, at disse apps vil hjælpe dig med at slippe af med tøven, og du vil til sidst lære, hvordan du håndterer vanen med at forsinke brugen af ​​disse apps. Du kan downloade enhver af disse apps og vende tilbage til dit arbejde uden at spilde tid mere. Bekæmp udsættelse med nogen af ​​disse apps anbefalet af os fra listen ovenfor.

Fortæl os venligst i kommentarfeltet, hvis noget af ovenstående var nyttigt. Vi ville blive glade hvis vi kunne hjælpe.

Abonner på vores nyhedsbrev for regelmæssige opdateringer og følg os på sociale medier - Facebook , LinkedIn , Twitter og YouTube .